14 prostych wskazówek, aby zacząć uprawiać seks dziś wieczorem i dawać lepsze orgazmy

Chcesz wiedzieć, jak uprawiać lepszy seks? Na pewno nie jesteś sam. Wiele kobiet chce wiedzieć, dlaczego seks nie wygląda - ani nie czuje - jak w filmach. Niestety przyzwyczailiśmy się do mylących zdjęć seksualnych w połączeniu z brakiem wysokiej jakości edukacji seksualnej w wielu krajach. Na szczęście ten przewodnik może pomóc każdej kobiecie w lepszym seksie (i mężczyźni również powinni zwracać uwagę!)

Porzuć skrypt seksualny



Najważniejszą rzeczą, która uniemożliwia wielu kobietom (i mężczyznom) lepszy seks, jest to, że sztywno przestrzegają skryptów seksualnych. To niekoniecznie twoja wina, ale na szczęście ty mogą zrób coś z tym!

Scenariusz seksualny to pomysł, jak seks powinien wyglądać między mężczyzną a kobietą. Skrypt seksualny pomaga zrozumieć, jak postępować w sytuacjach seksualnych [ 1 ]. Różne kultury mogą mieć różne skrypty i łatwo jest założyć, że musisz przestrzegać skryptu seksualnego. Trudniej jednak rozpoznać, że to robisz, a szczególnie trudno jest oderwać się od tych skryptów.



Oto przykład skryptu seksualnego w Stanach Zjednoczonych; chociaż elementy mogą dotyczyć innych kultur. Załóżmy, że jesteś w związku z mężczyzną.

  1. Mężczyzna inicjuje lub prosi o seks; zobowiązujesz się, nawet jeśli nie masz nastroju.
  2. Całujesz się / robisz makijaż. Ubranie może być stymulowane.
  3. Ubrania schodzą.
  4. Padniesz na niego. Tam może bądź stymulacją ustną lub manualną przez kilka chwil.
  5. Rozpoczyna się „seks” polegający na penetracji penisa w pochwę. Twoja łechtaczka jest (głównie) ignorowana.
  6. On orgazm Seks się skończył. Przewraca się i idzie spać.



Skrypty seksualne mają wiele oczekiwań co do tego, jak powinien wyglądać seks i czego chcemy. W tym przykładzie możesz nawet nie chcieć seksu. Brak pożądania oznacza, że ​​twoje ciało nie jest otwarte, a seks może zranić. Nominalna gra wstępna tylko to dodaje. Kobiety uważają się za szczęśliwe, jeśli ich partnerzy myślą o swojej przyjemności. Martwią się jednak, że proszenie o coś innego obraża ich partnera lub siniaczy jego ego.

Podczas gdy 91% mężczyzn zawsze lub zwykle ma orgazm podczas kontaktów seksualnych, tylko 39% kobiet może powiedzieć to samo [ 2) ]. Stało się to znane jako luka w orgazmie [ 3) , 4 , 5 ]. Jednak różnica zmniejsza się w przypadku kobiet uprawiających seks z kobietami [ 6 , 7 ], być może dlatego, że każdy z nich koncentruje się na łechtaczce. Dr Laurie Mintz podkreśla, że ​​przekonanie, że orgazm powinien pochodzić z stosunku płciowego, również przyczynia się do tej luki w przyjemności [ 8 str. 6].

Jeśli chcesz sprawić, by mężczyzna wyprostował się, podkręcił palce u nogi, krzyczał orgazmy, które utrzymają jego obsesję seksualną na Twój temat, możesz nauczyć się tych technik seksu w mój prywatny i dyskretny biuletyn . Nauczysz się również 5 niebezpiecznych błędów, które zrujnują twoje życie seksualne i związek. Zdobądź to tutaj .



Kiedy postępujesz zgodnie ze skryptami, wpadasz w rutyny, które często koncentrują się na jego przyjemności, a nie na własnej. Więc…

Pytanie brzmi..

Jak sobie radzisz z porzuceniem tradycyjnych skryptów seksualnych, które mogą negatywnie wpływać na twoje życie seksualne i powstrzymywać cię przed doświadczaniem większej przyjemności?

1. Zaakceptuj swoje ciało

Pierwszym krokiem w kierunku lepszego seksu dla wielu kobiet jest zaakceptowanie ich ciała, posiadanie go i kochanie. Kochanie ciała, które jest prawdziwe, gdy widzimy tak wiele fałszywych obrazów na ekranach, na które patrzymy każdego dnia, może być dziecinnie trudne. Ponadto powiedziano nam, że bycie atrakcyjnym to wchodzenie w wąski zakres. Znasz ten wygląd: cienki, busty, często blond, biały itd.

Jednak prawdziwe ciała są bardziej zróżnicowane. Nie ma jednego sposobu, aby być seksownym i nie jesteś mniej wart, jeśli twoje ciało nie jest idealne lub nie jest to, co społeczeństwo uznaje za akceptowalne. Nie jesteś ohydny i niekochany. Pamiętaj, że piękno leży w oku patrzącego i są ludzie, którzy będą cię pociągać bez względu na kształt twojego ciała.



Ale nie ma znaczenia, czy twój facet cię kocha i jak wyglądasz, jeśli ty nie czują się z tym komfortowo. Jeśli nie lubisz swojego ciała, prawdopodobnie nie czujesz się dobrze podczas seksu. Wiele kobiet ma negatywny wizerunek ciała, więc jeśli to ty, masz towarzystwo.

Jeśli spędzasz cały swój czas martwiąc się swoim wyglądem, w tym podczas seksu, odciągniesz całą uwagę od potencjalnej przyjemności i kontaktu z partnerem. Kobiety często są tak zaabsorbowane tym, jak wyglądają podczas seksu, że są bardziej widzami niż uczestnikami.

Obserwacja nie jest niczym nowym. Masters i Johnson wymyślili ten termin kilkadziesiąt lat temu [ 9 str. 41]. Jednak nie udało nam się wyjść poza to.

Droga do przyjęcia, a być może i do kochania, twojego ciała jest długa. Możesz rozpocząć podróż, otaczając się mediami przedstawiającymi prawdziwe i różnorodne ciała. A kiedy spojrzysz w lustro, skoncentruj się na swoich dobrych cechach i tym, co lubisz w sobie. Na tym się koncentruje. Gdy zdobędziesz akceptację ciała, zauważysz, że jest to również łatwiejsze jeźdź swoim mężczyzną z pewnością siebie .

Podejmij quiz: czy mam dobre (lub złe) obciąganie?

Kliknij tutaj, aby teraz wziąć udział w naszym szybkim (i szokująco dokładnym) quizie „Umiejętności odciągania po pracy” i przekonać się, czy naprawdę podoba mu się to podczas wykonywania ciosów…

2. Masturbate

W ten sposób odkrywasz, co chcesz i lubisz bez presji. Możesz nauczyć się orgazmu ( dowiedz się, jak się masturbować ) lub tryskać.

Dowiedz się więcej o squirtingu.

Większość kobiet woli orgazm do stymulacji łechtaczki; chociaż wiele kobiet lubi również penetrację i stymulację pochwy. Możesz rozgałęzić się dzięki stymulacji sutków lub zabawie odbytu. Dodaj zabawki. Nie spodoba ci się wszystko, ale cokolwiek zrobić możesz dodać do swojego partnerskiego życia seksualnego.

Ponadto będziesz czerpać wszystkie korzyści z masturbacji

Czytaj więcej : 7 niesamowitych korzyści z masturbacji

3. Zrozumieć swój popęd seksualny

Jeśli uważasz, że kobiety chcą seksu mniej niż mężczyzna, pomyśl jeszcze raz. Wiele kobiet pragnie seksu tak samo jak mężczyźni, gdy spełnionych jest kilka warunków:

  1. Seks jest dobry.
  2. Rozumieją swoje pragnienie.

Wiele porad zawartych w tym przewodniku, jak lepiej uprawiać seks, pomoże przede wszystkim w seksie, który jest dobry. Sprawdź FAQ i to post o pożądaniu aby dowiedzieć się więcej o drugiej rzeczy, rozumiejąc swoje pragnienie. W szczególności chcesz odkryć sposoby, aby się napalić i włączcie je do swojego życia.

4. Inicjuj seks częściej

Podczas gdy kobiety mogą zgłaszać, że inicjowanie jest dość zrównoważone [ 10 ], mężczyźni nadal wykonują większość inicjacji [11, 12 , 13 , 14 ] , które mogą czuć się niesprawiedliwe wobec mężczyzn. Twój mężczyzna doceni to, jeśli bardziej zainicjujesz seks, ale oznacza to również, że będziesz mógł uprawiać seks, kiedy ty chcieć tego.

Zamiast seksu będącego czymś, co dajesz, ponieważ on tego chce, jest to coś dla ciebie. Można być trochę samolubnym. Zasługujesz na seks, który chcesz. Ponadto odczujesz mniejszą presję, gdy będziesz częściej prosić o seks, a on nie będzie narażony na ryzyko odrzucenia twojego mężczyzny, gdy nie będziesz w nastroju.

Wtajemniczenie może również sprawić, że poczujesz się potężny, gdy uwiedziesz swojego mężczyznę i doprowadzisz go do podniecenia.

Nie wiesz, jak zacząć? Odkryć 9 sposobów na zainicjowanie seksu, doprowadzenie go do szaleństwa i przejęcie kontroli nad swoim życiem seksualnym.

Jeśli masz problem z postrzeganiem seksu jako czegoś pozytywnego lub czegoś, co może sprawiać przyjemność kobietom, być może musisz zmienić swoje nastawienie do seksu. Na szczęście rozbiliśmy to w tym przewodnik po polepszaniu życia seksualnego .

5. Przedefiniuj płeć

Przestań myśleć o seksie tylko jako penetracji. Chodzi o seks. Kiedy wszystko jest seksem, żadna aktywność nie jest nieistotna. Wszystko warto robić dobrze.

Kiedy widzimy tylko penetrację jako seks, mamy tendencję do postrzegania wszystkiego innego (tj. Gry wstępnej) jako nieistotnej lub niepotrzebnej. Pośpieszmy się przez czynności, których wiele kobiet potrzebuje lub woli doświadczać przyjemności (jedno badanie wykazało, że kobiety były najbardziej skłonne do orgazmu, jeśli ich ostatnie doświadczenie obejmowało głębokie pocałunki, stymulację narządów płciowych i seks oralny oprócz PIV [ 6 ]). Chociaż pary kobiet tej samej płci uprawiają seks rzadziej, ich sesje są dłuższe, a poziom ich satysfakcji tylko nieznacznie niższy [15].

Podczas szybki numerek czasami może być ekscytujący, może też sprawić, że będziesz niezadowolony. Jeśli chcesz zapewnić satysfakcjonujący seks, musisz wszystko spowolnić i dać swojemu ciału i umysłowi szansę na wejście do gry.

6. Ustal priorytet swojej przyjemności

Oznacza to wiedząc, czego chcesz i prosząc o to. Nie musisz też zadowalać się seksem jednostronnym. Jeśli nie chcesz na niego liczyć, nie musisz. Jeśli nie chcesz seksu bez seksu oralnego, nie zadowalaj się niczym innym.

Pytanie o to, czego chcesz, może być trudne. Trudno jest otworzyć się na twoje pragnienia. Możesz zaryzykować odrzucenie lub osąd. Zacznij od małego, a jeśli nie możesz użyć słów, możesz zamiast tego poprowadzić ręce mężczyzny tam, gdzie chcesz. Zadyszany jęk może skierować twojego mężczyznę w lewo lub w prawo, aby był bardziej miękki lub jędrniejszy.

Kiedy czujesz się gotowy, możesz coś powiedzieć „Wiesz, co chciałbym robić?” lub, „Myślę, że byłoby gorąco ...” lub nawet 'Patrz na to' gdy sięgasz po swoją zabawkę seksualną. Pamiętaj, że proszenie o to, co chcesz, może być gorące, gdy jest to część brudnej rozmowy!

Kiedy ty lub twój facet słyszysz erotyczne lub „brudne” słowa, oboje jesteś prawdopodobnie podniecony.

Jeśli chcesz powiedzieć coś, co mu się spodoba, powinno to również przynieść Ci korzyść, powiedz mu, co lubisz: „Uwielbiam to, kiedy całujesz mnie w szyję”.

Świetne wskazówki na temat mówienia nieczystości swojemu mężczyźnie, sprawdź ten artykuł , te zwroty i ten film instruktażowy.

W przypadku niektórych rzeczy może być jednak konieczne wcześniejsze rozmawianie. Uzyskaj porady w tym zakresie przewodnik po komunikacji seksualnej .

Po świetnej zabawie powiedz mu, co Ci się podobało. Odtąd będzie witał twoje „lekcje”

7. Użyj Lube

Jednym ze sposobów, w jaki seks może przejść od łagodnego do dzikiego lub bolesnego do przyjemnego, jest po prostu użycie smaru. Lube sprawia, że ​​seks jest wygodniejszy i jest niezbędny do seksu analnego, ponieważ odbytu nie smaruje się sam.

Wiele osób uważa, że ​​coś jest nie tak lub że nie są wystarczająco włączone, jeśli potrzebują smaru. Tak jednak nie jest. Podczas gdy pochwa się smaruje, może nie zapewniać wystarczającego smarowania z wielu powodów lub trwać wyjątkowo długo. Wkładanie i penetracja mogą być wygodniejsze obie z ciebie, kiedy używasz smaru. Możesz również zmniejszyć ryzyko mikrourazów, które powodują, że jesteś podatny na infekcje.

W rzeczywistości seks prawie zawsze poprawia się dzięki smarowaniu, nawet jeśli nie potrzeba to! Niektóre lubrykanty, oprócz naśladowania naturalnej wilgoci, dodają trochę ciepła, zapewniając ciepłe uczucie mrowienia. Istnieją nawet smaki o smaku, które mogą sprawić, że poczujesz się pewniej, zanim mężczyzna zapewni ci seks oralny.

Nie musisz być ekspertem w dziedzinie smarowania, aby znaleźć odpowiedni produkt. Odkryć który olej jest odpowiedni dla Ciebie .

8. Włącz Sex Zabawki

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz doświadczania przyjemności i orgazmu, czy po prostu je lubisz, dodaj zabawki do swojego repertuaru seksualnego. Wibratory mogą pomóc kobietom poznać ich reakcje seksualne i nauczyć ich partnerów [ 16 ].

Uzyskaj sugestie dotyczące zabawek erotycznych.

Wibrator nie jest przeznaczony wyłącznie do użytku w pojedynkę. Zabawki erotyczne mogą również stanowić nowe, ekscytujące doświadczenie dla seksu małżeńskiego. Dlaczego go nie użyje na tobie podczas gry wstępnej? Istnieją również wibratory wykonane specjalnie dla par, które pozwalają obu czuć te same odczucia. Wspólne zakupy dla jednej lub dwóch zabawek erotycznych (lub trzech) może sprawić, że oboje będziecie podekscytowani samym oczekiwaniem.

9. Wypróbuj nowe pozycje

Im więcej pozycji seksualnych spróbujesz, tym lepsza chemia prawdopodobnie będziesz mieć i tym bardziej prawdopodobne będzie orgazm, ponieważ odkryjesz kilka naprawdę przyjemnych pozycji, chociaż większość z nich nie będzie tak satysfakcjonująca. A dodawanie odmian może prowadzić tylko do lepszego seksu. Oto niektóre pozycje z sekcja pozycji seksualnych spróbować, gdy chcesz wiedzieć, jak lepiej uprawiać seks:

Technika wyrównania Coital lub CAT - Ten wariant pozycji misyjnej stymuluje łechtaczkę lepiej niż standardowa pozycja misyjna. Mężczyzna porusza się wyżej, w kierunku twojej głowy, tak że twoja szczęka jest blisko jego ramienia. Jego penis będzie skierowany w dół, a podstawa ociera się o twoją łechtaczkę. Znajdziesz więcej informacji i demonstracja CAT tutaj .

Odwrotny jeździec - Jesteś na górze (jeździsz na nim), ale się odwróciłeś. Powinno to stymulować punkt G, szczególnie gdy pochylasz się do tyłu. Jest to również miłe, ponieważ nie wymaga romansu i kontaktu wzrokowego, ale jeśli odwrócisz się, by spojrzeć w przeszłość, naprawdę powinno go to podniecić. Więcej informacji o Reverse Cowgirl znajdziesz tutaj .

Ochroniarz - Stojąc, pozwól mu wejść od tyłu. Jego dłonie mogą teraz dotykać cię w wielu miejscach, a on może sprawdzić strzały i iść z prędkością, która mu się podoba. Plus, dostaje głębszą penetrację niż w przypadku niektórych innych pozycji. Więcej o pozycji ochroniarza tutaj .

10. Myśl poza linią

Skrypty seksualne, które przyswajamy, są tak liniowe. Najpierw robimy to, a następnie robimy to. Próbujemy tego, a następnie kończymy na drugim. Ale seks nie musi rozpoczynać się ani kończyć w wyznaczonym czasie ani w określonych czynnościach. Więc twój facet ma cum? Może już nie ma erekcji, ale ma ręce i język, a także może używać narzędzi!

Możesz uprawiać seks oralny i grać palcami, a następnie zrobić sobie przerwę na przytulenie, a nawet przekąskę. Być może zmieniasz pokoje lub wstrzymujesz się (psst, pauza to świetny sposób, aby pozwolić swojemu mężczyźnie ochłodzić się, jeśli cierpi na przedwczesny wytrysk ), aby dać sobie zmysłowe masaże.

Może uprawiasz seks bez penetracji lub penetracja i potem „wracasz” do seksu oralnego. Zignoruj ​​zegar i to, co Twoim zdaniem powinno być seksem. Po prostu rób to, co jest dobre.

11. Uznaj, że przyjemność to coś więcej niż orgazm

Nie wpadnij w pułapkę, że przyjemność = orgazm. Seks bez orgazmu może być satysfakcjonujący i fantastyczny. Orgazm nie jest miarą jakości życia seksualnego. Możesz połączyć się, jeśli tylko jeden z was nie przyjdzie. Ponadto niektóre orgazmy są mniej imponujące niż inne z jakiegokolwiek powodu.

Kiedy koncentrujesz się na orgazmie, seks staje się zorientowany na cel. Jednak seks dotyczy podróży, a nie celu podróży. Seks jest czymś, co tworzysz razem, a nie rasą.

Podczas szybki numerek od czasu do czasu może być zabawą, pozwól sobie na spowolnienie i delektowanie się wszystkimi chwilami.

12. Uprawiaj seks w związkach

Niektóre kobiety uwielbiają swobodny seks i to świetnie, jeśli to ty. Ale badania pokazują, że kobiety mają tendencję do orgazmu i bardziej lubią seks w związku [ 17 ]. Dlaczego? Możliwe, że masz więcej czasu na wspólne odkrywanie i czuć się komfortowo. Rozwijacie zaufanie do swojego mężczyzny, a on uczy się o twoim ciele i potrzebach seksualnych.

Więc jeśli seks przypadkowy nie jest dla ciebie odpowiedni, to w porządku! Trzymaj się seksu w związku lub przynajmniej znajdź przyjaciela z dobrodziejstwami lub pierdol się z kumplem, z którym możesz pogadać więcej niż jeden raz, aby upewnić się, że masz lepszy seks.

Zauważ, że co najmniej jedno badanie stwierdza, że ​​jest w związku nie zwiększyć prawdopodobieństwo orgazmu u kobiet, ale różnorodne działania powodują [ 18 ].

13. Pokaż entuzjazm

Chociaż skupiliśmy się na czemu powinieneś i jak możesz poprawić seks dla siebie, nadal ważne jest, aby być partnerem dającym. Po pierwsze, gorąco jest doprowadzić kogoś do szaleństwa z pożądaniem i zapewnić mu przyjemność. Po drugie, jest to sprawiedliwe. W końcu seks z inną osobą jest formą ludzkiej więzi, nawet jeśli nigdy więcej jej nie zobaczysz. Oboje zasługujecie na coś z tego.

Ponadto entuzjazm jest niesamowicie gorący. To, czego brakuje konkretnym umiejętnościom, często można nadrobić dobrym sportem. Nikt nie chce myśleć, że seks z nimi jest obowiązkiem. Wyobraź sobie każdego faceta, który sprawił, że poczułeś się tak, kiedy cię zaskoczył.

Możesz zaskoczyć swojego faceta, sugerując coś nowego, co sprawi przyjemność mu. Może sprawić, że twoje życie seksualne będzie bardziej ekscytujące i może być coś, co lubisz!

14. Zabierz swoją seksualność poza sypialnię

Dla niektórych osób seks odbywa się za drzwiami sypialni. Ci mistrzowie przedziałów są tylko stworzeniami seksualnymi w łóżku. Tyle że to po prostu nieprawda!

Jesteś stworzeniem seksualnym wszystko czas i zasługujesz na takie zachowanie. Możesz (a czasem dyskutować o seksie nad stołem kuchennym. Możesz angażować się w takie rzeczy, jak sekstowanie w ciągu dnia, aby uruchomić silnik i płynąć soki za seks, który możesz mieć po powrocie z pracy do domu.

Sexting to po prostu pisanie seksownych wiadomości tekstowych. Działa to tak, abyś Ty i Twój kochanie przygotowali się na lepszy seks, budując oczekiwania i napięcie seksualne.

Po przeczytaniu seksownych wiadomości tekstowych przekonasz się, że bardzo łatwo jest się napalić z samego oczekiwania. Zacznij od wysłania facetowi wiadomości o treści przypominającej: „Właśnie kupiłem nową parę majtek.” Jeśli w ogóle dostaniesz jakąkolwiek odpowiedź, oznacza to, że gra dla seksu. Następnie zadaj mu pytanie, takie jak: 'Mam nadzieję, że ich lubisz. Jakie majtki lubisz?

Teraz myśli o tobie i twoich majtkach, więc nie zawiedź go, kiedy wróci do domu Znajdziesz tutaj kilka świetnych przykładów sekstowania .

Jednak niektórzy ludzie czują się tak, jakby byli sobie wierni, gdy cały czas uznają swoją seksualność. Spróbuj. Możesz być jednym z nich.

Jest na to prosty sposób: dodaj seks do końca życia. Oglądaj samouczki, odwiedzaj sklepy, chodź na zajęcia, dołączaj do spotkań, kupuj bieliznę, rób zdjęcia z buduaru, oglądaj burleskę i czytaj książki, aby promować edukację seksualną i socjalizację. Czytanie Biblii Bad Girls i słuchając naszych podcastów to świetny pierwszy krok, ale dostępnych jest wiele innych zasobów. Nie musisz robić tych wszystkich rzeczy, ale nawet włączenie tylko kilku sprawi, że będziesz bardziej doświadczony seksualnie.

Możesz nawet nauczyć kogoś, jak lepiej uprawiać seks z nową wiedzą.

Psst, edukacja może również przybrać formę rozmowy z lekarzem na temat wszelkich problemów seksualnych, psychicznych lub medycznych, które mogą wystąpić. Bądź pewien, że twój lekarz jest w stanie Ci pomóc i wszystko słyszał. Zanurzenie może sprawić, że twoje życie seksualne będzie na właściwej drodze.

Potrzeba praktyki, aby porzucić ideę tego, co jest normalne seksualnie (wskazówka: normalna tak naprawdę nie istnieje), ale kiedy już porzucisz, czym jest seks domniemany tak naprawdę, otwieracie się na większą przyjemność i macie lepszy seks - być może najlepszy seks w życiu!

Zasoby

Stając się Cliterate autorstwa dr Laurie Mintz jest doskonałym wprowadzeniem do twojej anatomii i jak znaleźć działania, które Ci odpowiadają. Jeśli potrzebujesz pomocy w przerzuceniu tego scenariusza seksualnego, ta książka może to zapewnić. Jest nawet rozdział, który Twój partner może przeczytać, aby pomóc ci lepiej uprawiać seks. Możesz posłuchać naszego podcast z Dr. Mintz tutaj .

Lepszy seks dzięki uważności: jak kobiety mogą pielęgnować pragnienie to kolejna książka badacza seksu, dr Lori Brotto. Ćwiczenie uważności może zwiększyć pragnienie i satysfakcję z lepszego życia seksualnego [ 19 ]. Sprawdź nasze podcast o uważności także z dr Brotto!

Ten artykuł w Tygodniu Lili Loofbourow analizuje poświęcenie, które kobiety muszą ponieść, jeśli chodzi o seks i interakcje z mężczyznami. Zbyt często oczekuje się, że kobiety będą czuły się niekomfortowo - po prostu uśmiechać się i znosić. Ale jeśli to robisz, twoje życie seksualne raczej nie będzie dla ciebie satysfakcjonujące.

Wychowawczyni płci Emily Nagoski omawia klucze do szczęśliwszego i zdrowszego życia seksualnego ta rozmowa TED .

Często Zadawane Pytania

FAQ # 1 - Czym różni się płeć mężczyzn i kobiet?

Może to być kluczem do zrozumienia, jak lepiej uprawiać seks. Nauczono Cię, że seks wygląda w określony sposób, który działa lepiej dla mężczyzn niż kobiet. Ale są różnice od samego początku. Na przykład mężczyźni częściej doświadczają spontanicznego pożądania, co oznacza, że ​​są gotowi do działania natychmiast. Oczywiście są wyjątki. Ale kobiety częściej mają wrażliwe pragnienie [ 20 p294]., co oznacza, że ​​będziesz potrzebować czegoś, aby zaspokoić swoje pragnienia. U niektórych kobiet może to po prostu oznaczać rozpoczęcie fizycznej stymulacji, zanim mentalnie zapragniesz seksu.

Kobiety mają również bardziej czułe hamulce, co oznacza, że ​​ich wyłączenia są często tak wrażliwe, że nie ma znaczenia, ile dodasz podań do miksu. Jest to znane jako model podwójnej kontroli pożądania seksualnego.

Podczas gdy ciało i umysł mężczyzny są zwykle na tej samej ścieżce, jest to mniej powszechne u kobiet, które mogą zgłaszać pobudzenie psychiczne, nawet gdy ich ciało nie wysyła sygnałów pobudzenia. Może być również odwrotnie. Zjawisko to znane jest jako pobudzenie braku zgodności lub niezgody [ 21 ]. Mężczyźni są po prostu bardziej zgodni, czy są hetero czy gejami [ 22 , 23 , 24 ].

Z tego powodu leki mające na celu zwiększenie odpowiedzi narządów płciowych w celu rozwiązania dysfunkcji seksualnych u kobiet mogą być pomocne tylko wtedy, gdy kobieta może zwrócić uwagę na te wskazówki narządów płciowych [ 25 ].

Możesz dowiedzieć się więcej o niezgodnych pragnieniach w naszym przewodnik po pożądaniu seksualnym, który mówi również o responsywnym pożądaniu i modelu podwójnej kontroli.

Wreszcie cykl podniecenia seksualnego kobiety może różnić się od męskiego. Jeśli przypomnisz sobie cykl, którego nauczyłeś się w szkole (jeśli nawet go nauczono!), Pożądanie nawet nie odgrywa żadnej roli. Do tego dochodzi jeden płaskowyż, który zbiega się z orgazmem. Jednak niektóre kobiety są zdolne do wielu szczytów, czyli wielu orgazmów. Tak więc dokładny model pobudzenia może wyglądać znacznie inaczej u kobiet.

Związane z : Jak mieć wiele orgazmów - Przewodnik po przyjemności topnienia umysłu

Ponieważ większość mężczyzn powraca do stanu bez podniecenia po jednym orgazmie, seks kończy się dla nich, co może sprawić, że poczujesz się niedokończony i niezadowolony.

Docenienie różnic między płciami dla mężczyzn i kobiet ma kluczowe znaczenie dla zrozumienia, jak lepiej uprawiać seks.

FAQ # 2 - Czym jest satysfakcja seksualna?

Innym sposobem zdefiniowania „lepszego seksu” jest nazywanie go seksem, który jest bardziej satysfakcjonujący seksualnie. Co to jednak oznacza? Wiele osób może kojarzyć przyjemność / satysfakcję z orgazmem, ale seks może nadal być satysfakcjonujący bez orgazmu lub rozczarować jednym (lub kilkoma!).

Satysfakcja seksualna ma również złożony związek z satysfakcją z relacji [ 26 ] i jeśli twój partner jest wzajemnie zadowolony [ 27 ]. Dlatego ważne jest, abyś był zadowolony ze swojego związku, aby cieszyć się seksem i odwrotnie. Inne czynniki, które mogą wpływać na satysfakcję seksualną to:

  • Status związku [ 28 ]
  • Częstotliwość seksu [ 29 ]
  • Czas trwania związku [ 30 ]
  • Vulvodynia [ 31 ]
  • Ciąża i urazowe uszkodzenie mózgu [ 32 , 33 ]
  • Komunikacja seksualna [ 34 , 35 ]
  • Styl załącznika [ 36 ]
  • Dysfunkcjonalne przekonania seksualne [ 37 ]
  • Depresja [ 38 ]
  • Ogólne zdrowie [ 39 , 40 ]

Choć może się wydawać, że istnieje uniwersalna definicja satysfakcji seksualnej, badania wykazują różnorodność znaczeń [ 27 ]. Krótko mówiąc, różni ludzie znajdują satysfakcję na różne sposoby.

FAQ # 3 - Co powstrzymuje kobiety od lepszego seksu?

Jako kobieta najprawdopodobniej nauczyłeś się, jak być miłym i posłusznym. Skupiasz się na przyjemności partnera ponad swoją. Ponadto społeczeństwo traktuje seks jako coś, co daje kobieta i / lub mężczyzna trwa . Ponownie absorbujemy te wiadomości, że seks jest dla mężczyzny, a nie dla kobiety.

Co więcej, masturbacja u chłopców jest częściej zachęcana lub akceptowana, podczas gdy dziewczęta często zawstydzają się po pierwsze. Społeczeństwo ogólnie mówi więcej o masturbacji męskiej niż kobiecej. Oczywiście faceci mogą częściej eksperymentować, ponieważ ich genitalia są bardziej widoczne i dostępne.

Wreszcie społeczeństwo zaakceptowało scenariusz seksualny. Postępujemy zgodnie z rutyną, a seks powinien wyglądać w określony sposób. Nic dziwnego, że taki jest seks domniemany wygląd jest często dobry tylko dla mężczyzn, a nie dla kobiet. Każdy uczy się lekceważyć kobiecą przyjemność. Niektórzy ludzie (zarówno mężczyźni, jak i kobiety) uważają, że kobiety nie mogą cieszyć się seksem.

Rezultatem jest seks, który nie jest szczególnie przyjemny dla kobiet, mężczyzn, którzy często ignorują potrzeby kobiety na rzecz własnych, i kobiet, które mają trudności z pytaniem o to, czego chcą, nawet jeśli wiedzą, co to jest!

Jeśli społeczeństwo zachęcało wszystkich do masturbacji, aby dowiedzieć się, co im się podoba, traktowało przyjemność kobiety jako niezbędną do seksu (i że to niekoniecznie oznacza orgazm), edukowało ludzi na temat różnic między płciami, jeśli chodzi o genitalia i pożądanie, oraz większość kobiet nauczyła kobiety mówić głośno, gdy seks jest beznadziejny wiele lepszy seks.

Obejrzyj to: film instruktażowy dotyczący blow job

Zawiera wiele technik seksu oralnego, które zapewnią Twojemu mężczyźnie całe ciało, drżące orgazmy. Jeśli chcesz nauczyć się tych technik, aby utrzymać uzależnienie i głębokie oddanie swojego mężczyzny, a także dużo więcej zabawy w sypialni, możesz obejrzeć film. Możesz to obejrzeć, klikając tutaj .