20 różnych sposobów na udane znalezienie miłości w 2020 roku

Młoda para zakochanych

GettyImages

Jak się tam wydostać i znaleźć tę dla siebie w Nowym Roku

Danielle Strona 3 stycznia 2020 Udostępnij Tweet Trzepnięcie 0 akcji

Istnieje powszechne przekonanie, że zakochanie się to coś, co po prostu nam się przydarza. Pomimo wszystkich naszych wysiłków, tak naprawdę nie możemy nic zrobić poza nadzieją, że następna osoba, którą spotkamy, będzie „tą jedyną”.



ZWIĄZANE Z: Najlepsze aplikacje randkowe dla związków



Jasne, może to być po prostu rodzaj odpowiedniego miejsca, odpowiedniej sytuacji czasowej, jeśli chodzi o spotkanie z osobą, z którą masz spędzić resztę życia, ale to nie znaczy, że nie możesz ułożyć talii w swoim przysługa. Istnieje wiele sposobów, by spojrzeć na siebie w jak najlepszym świetle, zwiększając swoje szanse na spotkanie z osobą, która cię dopełnia.

Jeśli Twoim postanowieniem na rok 2020 jest wreszcie znalezienie odpowiedniej osoby, to trafiłeś we właściwe miejsce. Oto 20 porad ekspertów, jak znaleźć miłość w tym roku.


20 różnych sposobów na udane znalezienie miłości w 2020 roku


1. Postaw się tam



To może być najczęstsza rada, jakiej ludzie udzielają, jeśli chodzi o znalezienie miłości. W rzeczywistości możesz czytać myślenie: „O ile więcej mógłbym tam być?”. Cóż, wystawianie się na wolność wykracza poza proste rzeczy, takie jak widoczność w aplikacjach randkowych lub odwiedzanie paska narożnego.

„Stwórz więcej okazji do poznawania innych ludzi, uczenia się nowych rzeczy i ogólnie ulepszania i poszerzania swojego życia” - mówi ekspert ds. Relacji Amy Hartle . „To powinny być rzeczy, które naprawdę CHCESZ zrobić; czynności, którymi naprawdę jesteś zainteresowany. Kiedy koncentrujesz się na robieniu rzeczy, które kochasz, odpowiednia osoba pojawi się w Twoim życiu - nie tylko dlatego, że wystawiasz się na to i ryzykujesz, ale dlatego, że kiedy koncentrujesz się na rzeczy, które kochasz, stajesz się najlepszą wersją siebie. Potencjalny partner zobaczy cię w swoim żywiole.

2. Weź udział w zajęciach

`` Edukacja poprawia to, kim jesteś i daje ci kontakt nie tylko z potencjalnymi partnerami, którzy mogą być w klasie, ale także z wieloma innymi osobami przebywającymi w placówce edukacyjnej '' - mówi terapeuta relacji Andrew Aaron . „Ci, którzy cenią edukację, wyznają również wiele innych dobrych wartości, zwiększając w ten sposób szansę na spotkanie kogoś wyjątkowego o wysokiej jakości”.

3. Wykonywać wolontariat



Jaka jest przyczyna, na której naprawdę Ci zależy? Wolontariat pomaga poprawić ogólny nastrój i poczucie własnej wartości oraz łączy Cię z innymi, którzy wyznają te same wartości.

„W przeciwieństwie do portali randkowych lub Tindera, gdzie oszustwo i zniekształcenie są łatwe, udział w wysiłku grupowym faktycznie wymaga zobowiązania - czegoś, co oddziela tych, którzy mają niską motywację, od tych, którzy są witalni, ambitni i zdeterminowani” - mówi Aaron.

4. Bądź otwarty na znajdowanie miłości we wszystkich różnych miejscach

Okazja nie czeka na nikogo, więc nie bój się nawiązać rozmowy z potencjalnym partnerem w sklepie spożywczym, w samolocie lub gdziekolwiek spotkasz kogoś, kto wpadnie Ci w oko.

„Otwartość może oznaczać coś tak prostego, jak nawiązywanie kontaktu wzrokowego z innymi” - mówi terapeuta Lauren Cook . „Wkraczając w rok 2020, zobowiąż się do„ zobaczenia ”innych ludzi w nowym roku, patrząc na ludzi wokół siebie”.

5. Nawiąż kontakt z datami, które się nie wyszły

Może się to wydawać dziwną radą, ale według terapeuty małżeństwa i rodziny Dana McNeil , im bardziej poszerzasz krąg znajomych, tym większe jest prawdopodobieństwo, że kogoś spotkasz.



`` Jeśli ty i randka nie udajecie się dopasować miłości, ale naprawdę lubicie tę osobę i jej charakter, nie ma powodu, dla którego nie moglibyście sobie nawzajem pomagać w sieciowaniu swoich perspektywicznych grup przyjaciół lub członków rodziny '' - mówi mówi. `` Jeśli oboje jesteście w stanie być dojrzałymi i przyznać, że więź miłosna nie ma miejsca dla was dwojga, dlaczego nie wykorzystać swojej zbiorowej sieci do dobrego użytku i zastanowić się, czy jest ktoś, kogo jedno z was zna i kto mógłby być dobrym mecz?'

6. Poproś ludzi w swoim życiu, aby Cię ustawili

„Jest bardzo prawdopodobne, że ludzie, których podziwiasz i którymi naprawdę się troszczysz w Twoim świecie, spędzają czas i mają bliskie relacje z innymi godnymi podziwu i wartościowymi ludźmi, którzy również mogą szukać nowej miłości” - mówi McNeil. `` Poinformowanie swojej sieci (współpracowników, sąsiadów, kolegów itp.), Że jesteś otwarty i zainteresowany poznaniem nowych ludzi w tym roku, jest tylko wzmocnieniem Twoich wysiłków z pomocą społeczności, która prawdopodobnie Cię wspiera i chce pomóc znajdujesz najlepsze dopasowanie ”.

7. Zostaw selfie i filtry w 2019 roku

Mówiąc o profilach randkowych online, zacznij pokazywać swoje prawdziwe ja w 2020 roku.

`` Profile randkowe wypełnione autoportretami sprawiają, że ta osoba wygląda tak, jakby nie miała życia towarzyskiego lub jakby kochała siebie bardziej niż ktokolwiek inny '' - mówi autor profilu randkowego Eric Resnick . „Nie potrzebujesz wielu zdjęć grupowych w swoim profilu, ale poproś znajomego, aby zrobił dla Ciebie kilka zdjęć. Będziesz miał dużo bardziej naturalny uśmiech, kiedy odpoczywasz z przyjaciółmi, niż kiedy próbujesz spojrzeć na ekran jednym okiem, a drugim w obiektyw ”.

8. Nie tylko „rozpylaj i módl się” randkowe wiadomości online

Wysłanie tej samej wiadomości do setek potencjalnych dopasowań online może sprawić, że Twoja skrzynka odbiorcza będzie bardziej pełna, ale jeśli poważnie myślisz o znalezieniu miłości w tym roku, Resnick mówi, że jakość jest ważniejsza niż ilość.

„Nie pisz do kobiety, chyba że w jej profilu jest jakiś dowód, że szuka kogoś takiego jak ty” - mówi.

9. Nie bój się zejść z koła

Aplikacje randkowe mogą być świetnymi narzędziami, które pomogą Ci znaleźć miłość, ale mogą też Cię wypalić. Jeśli to za dużo do zniesienia, to w porządku, jeśli chcesz odpocząć.

„Randki online nie powinny być pracą na pół etatu” - mówi Resnick. „Jeśli spędzasz nad tym więcej niż 20 minut dnia w 2019 r., Czas ograniczyć się w 2020 r. FOMO nie istnieje tutaj, ale wypalenie jest. Ludzie, których dziś nie widzisz, będą tam jutro, ale twoja wola ich odnalezienia może nie być.

10. Wiedz, co cenisz

Co tak naprawdę ma dla ciebie znaczenie w związku? Wyjaśnienie tego, co cenisz najbardziej w potencjalnym partnerze, pomoże ci jasno określić, kiedy znajdziesz odpowiedniego dla siebie.

„Kiedy nie masz pewności, co jest dla Ciebie ważne w związku, łatwo jest dać się zwieść wyłącznie chemii, a nie faktycznemu połączeniu cech charakteru” - mówi Cook. „Czy Twoje idealne życie obejmuje przygodę, bezpieczeństwo, osiągnięcia, więź, kreatywność? Na tej podstawie możesz zacząć identyfikować, co jest dla ciebie najważniejsze.

11. Bądź podatny na ataki tam, gdzie ma to znaczenie

„Wielu z nas albo działa w przestrzeni, w której jesteśmy całkowicie zamknięci, albo za dużo udostępniamy” - mówi Cook. „Znajdź szczęśliwe medium, w którym chcesz nawiązać kontakt w bezpieczny i otwarty sposób, który pozwoli Ci kogoś poznać. Nadal możesz chronić swoje serce, nie wyglądając na strzeżonego i obronnego. Jeśli zauważysz, że twój partner również się zamurował, dokładnie zastanów się, czy znajduje się w takim miejscu w swoim życiu, w którym również jest skłonny być rozważnie narażony na zranienie. Innymi słowy: nie umawiaj się z kimś, kto w tej chwili nie jest otwarty na miłość ”.

12. Posiadaj to, kim jesteś i czego chcesz w związku

Jeśli naprawdę chcesz być w poważnym związku, po co udawać, że nie uspokajasz kogoś innego? Dobrze jest to ujawnić.

„Udawanie, że interesuje Cię tylko przypadkowe randkowanie lub przedstawianie siebie jako kogoś, kto chce się spotkać bez zobowiązania, kiedy to nie jest to, kim jesteś, nie będzie Ci służyć w związkach” - mówi McNeil. „Wysyłasz mieszane wiadomości zarówno do nowego partnera, jak i do siebie, akceptując mniej, niż chcesz. Odpowiednia dla ciebie osoba uzna to za odświeżające i atrakcyjne, że chcesz być właścicielem tego, kim jesteś, i wyrazić swoje oczekiwania dotyczące tego, czego szukasz, niezależnie od tego, czy druga osoba się z tobą zgodzi, czy też nie.

13. Przestań być tak sztywny w swoich oczekiwaniach

Możesz mieć przygotowany plan dotyczący tego, czego chcesz od osoby, z którą się spotykasz, ale upewnij się, że koncentrujesz się na właściwych rzeczach.

„Tak wielu moich klientów zestrzeliwuje ludzi, zanim zdążą się spotkać, ze względu na ich„ wymagania ”dotyczące nowego partnera” - mówi McNeil. „Nie każda kobieta musi mieć idealny rozmiar dwa, żeby pasowała”. Zamiast tego zrób listę rzeczy, które musisz mieć, opierając się na tym, co ceni sobie potencjalna nowa osoba - „ich charakterze, zdolności do wzięcia osobistej odpowiedzialności za swoje zachowania i poczuciu prawdziwej troski o swoje potrzeby” - kontynuuje McNeil. „Wtedy jest większe prawdopodobieństwo, że znajdziesz kogoś, kto rzeczywiście będzie dobrze pasował na dłuższą metę”.

14. Rozważ terapię, aby nauczyć się wyznaczać zdrowe granice

„Wspólnym mianownikiem we wszystkich twoich związkach jesteś ty” - mówi McNeil. „Jeśli czujesz, że w związkach dajesz więcej, niż otrzymujesz i często powoduje to rozczarowanie, frustrację, prześladowanie lub urazę, możesz mieć trudności z wyznaczeniem zdrowych granic w związkach”.

Jeśli czujesz, że bez względu na to, jak bardzo się starasz, nic, co kiedykolwiek zrobisz, nie jest wystarczająco dobre lub przyłapiesz się na chodzeniu po skorupkach jajka ze strachu przed reakcją partnera, czas popracować nad sobą.

15. Oceń swoje przekonania na temat randek

Twoje przekonania na temat świata randek, w którym się znajdujesz, mogą wpłynąć na to, czy odniesiesz sukces. Oznacza to, że jeśli Twój wewnętrzny monolog polega na poczuciu, że kobiety nigdy cię nie zauważają, że musisz być kulturystą, aby zwrócić na siebie uwagę lub że wszystkie dobre są zajęte, czas rzucić wyzwanie temu procesowi myślowemu.

„Nasze przekonania kształtują naszą rzeczywistość, więc naprawdę przeanalizuj, jakie myśli regularnie myślisz o randkowaniu” - mówi ekspert ds. Relacji Kat trimarco . - A jeśli te przekonania nie były prawdziwe? Kiedy wybierasz różne myśli, które są bardziej zgodne z tym, czego chcesz doświadczyć, te nowe myśli z czasem stają się twoimi przekonaniami i kształtują nowe doświadczenia, które będziesz mieć. Twoja chęć spojrzenia na sprawy inaczej otworzy drzwi do poznania nowych ludzi ”.

16. Miej plan pierwszej randki

Kiedy wybierasz się na pierwszą randkę z kimś, kogo ledwo znasz, kuszące może być pozostawienie randki przypadkowi. Jak wyjaśnia Aaron, przejęcie inicjatywy, aby w przemyślany sposób zaplanować pierwszą randkę, może naprawdę działać na twoją korzyść.

„Zaplanowanie terminu wskazuje na przezorność; sygnalizuje twojej randce, że jest ważna i warta twojego czasu - mówi. „Planowanie wstępne pokazuje również przywództwo, świetną siłę do zademonstrowania. Udostępnij plan jako sposób na poinformowanie daty o tym, co się wydarzy, ale także w celu uzyskania zgody, że plan będzie dla nich zadowalający ”.

17. Włącz aktywność do następnej daty

Jeśli zadawanie pytań w tę iz powrotem przy barze na pierwszej randce do niczego Cię nie prowadzi, Aaron sugeruje zaplanowanie randki, która koncentruje się na aktywności, którą oboje lubicie.

„Randka zawierająca element fizyczny stanowi źródło rozmowy” - mówi Aaron. „Spacer, jazda na rowerach, kręgle, zwiedzanie okolicy, taniec i wchodzenie po schodach, aby zobaczyć piękny widok, to przykłady”.

18. Słuchaj więcej niż mów o kilku pierwszych randkach

„Często mówię moim klientom, że osoby, z którymi się spotykasz, na ogół powiedzą ci, kim są w ciągu pierwszych kilku randek” - mówi McNeil. - Pozwól sobie na potencjalnie niewygodną ciszę, nie spiesząc się, by wypełnić pustkę. Pozwól drugiej osobie dzielić się odpowiedzialnością za stworzenie przestrzeni, która będzie akceptowalna dla obu stron, i sprawdź, czy druga osoba jest świadoma Twoich potrzeb podczas rozmów ”.

19. Wierz, że będzie druga randka

Celem każdej pierwszej randki jest dotarcie do drugiej randki, ale wejście na pierwszą randkę z presją wiszącą nad twoją głową może w rzeczywistości działać przeciwko tobie.

`` Najlepszy sposób na drugą randkę po pierwszej randce? '' Zdecyduj, że będzie druga randka, zanim ta pierwsza się zacznie ”- mówi ekspert ds. Relacji Jenny Block . - Zamiast tego ciesz się randką. Szukaj pozytywów. Pamiętaj, że miłość od pierwszego wejrzenia jest głównie w filmach, a miłość, która rośnie, jest rodzajem miłości, która trwa. Możesz być po prostu zaskoczony tym, co odkryjesz o osobie, gdy szukasz tego, co najlepsze, a nie tego, co najgorsze.

20. Idź na drugą randkę, nawet jeśli pierwsza nie była „idealna”

„Wielu moich klientów mówi mi, że wyznaczają komuś tylko jedną randkę, aby dobrze to zrobić, a jeśli nie poczują iskry, to idą dalej” - mówi McNeil. `` Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy może powinieneś umówić się z kimś na kilka randek, żeby poczuć się komfortowo i pozwolić niektórym nerwom obumrzeć, aby mogli pokazać ci, kim naprawdę są? Daj tej osobie kilka randek, aby poczuć się komfortowo z Tobą i Tobą z nimi. Nie ma pośpiechu, aby dotrzeć do mety, a czasami ktoś rośnie na tobie, gdy zobaczysz go w zrelaksowanej przestrzeni.

Możesz też kopać: