# 20 - Tantra i 7 rodzajów orgazmu z Nadją „Cream” Eriksson

Dziś dołącza do nas Nadja Eriksson, która jest tutaj, aby opowiedzieć nam o swojej pracy w trenowaniu kobiet, aby doświadczały pełniejszej seksualności i siedmiu rodzajów orgazmów tantrycznych.



Nadja organizuje swój podcast pod nazwą The School of Feminine Pleasure ze swoim kolegą i przyjacielem Ingunnem Tennbakkiem.

Obaj ukończyli ostatnio książkę o tantrze i oświeconej przyjemności duchowej, która ukaże się w przyszłym roku. W naszej rozmowie Nadja rozpakowuje swoje rozumienie terminu „tantra” i jego zastosowanie do wszystkich.



Następnie określa siedem różnych rodzajów kobiecych orgazmów, a także spędza czas na omawianiu przeszkód, które kobiety mogą doświadczyć w osiąganiu przyjemności.

Ten odcinek kończy się przemyśleniami na temat zdrowych praktyk, aby pary uprawiały znaczący i interesujący seks, nawet gdy twój związek dojrzewa i potencjalnie staje się nudny.

Pokaż najważniejsze informacje

  • Zaczynamy od pochodzenia Nadji i ścieżki do jej obecnej pracy.
  • Książka, którą pisze od dwóch lat.
  • Zrozumienie przez Nadję terminu tantra i kto może go praktykować.
  • Zróżnicowanie siedmiu różnych orgazmów tantrycznych dla kobiet.
  • Częste blokady na drodze do kobiecego orgazmu i nagromadzone napięcie w ciele.
  • Ćwiczenia i praktyki uwalniające napięcie i traumę.
  • Rady Nadji dla par, które chcą prowadzić ekscytujące życie seksualne.
  • Znaczenie wrażliwości i uczciwości w utrzymywaniu połączenia.
  • I wiele więcej!

Dodatkowe rzeczy

Dostęp do zasobów, notatek z rozszerzonych programów oraz danych kontaktowych Nadji kliknij tutaj .



Subskrybuj

Otrzymuj najnowsze odcinki od momentu ich wydania. Subskrybuj…

Podcasty Apple



Podcasty Google

Spotify

Soundcloud



Castbox

Zszywacz

iHeartRadio



Subskrybuj na Androidzie

Transkrypcja

Sean Jameson: Dzisiaj rozmawiam z Nadją Eriksson, trenerką seksualną, pisarką i mówcą oraz założycielką School of Feminine Pleasure.

Nadja, wielkie dzięki za przybycie na podcast biblijny złej dziewczyny.

Nadja Eriksson: Dziękuję, że mnie masz, świetnie tu być.

Sean Jameson: Świetnie, chciałbym zacząć od dowiedzenia się trochę o tobie i tego, jak przyszedłeś uczyć kobiety, jak mieć więcej przyjemności.

Nadja Eriksson: Na pewno. Zawsze bardzo interesowałem się duchowością i tym wszystkim, więc w połowie lat 20-tych zacząłem także uprawiać jogę i tantrę, brałem udział w wielu warsztatach, uczestniczyłem w nich dość mocno, nie wiem, może słyszałeś o , to prawdopodobnie największa szkoła tantr w Europie, [niesłyszalna] tantra.

Sean Jameson: Fajne.

Nadja Eriksson: Byłem z nimi jak student tam przez prawie, ponad pięć lat i to jak wiele kursów, a ty tam masz certyfikat tantrycznej kobiecości.

Sean Jameson: Tantryczny Fandom, spoko, czym jest fandom Tantryczny?

Nadja Eriksson: Zasadniczo przypomina dominację tantryczną. To jest jak normalna kobieca dominacja, ale nie polega na zadawaniu bólu ludziom lub poniżaniu ich, ale na tym, aby pomóc im poddać się kobiecej esencji i zasadniczo otworzyć się na miłość. Grasz z polaryzacjami i energiami i służysz osobie stojącej przed tobą, możesz być mężczyzną lub kobietą poprzez energię, dotyk i przyjemność, aby mogli otworzyć się na swój tryb odbioru, na swoją seksualną kobiecą energię.

Często, jeśli są to faceci, często mają głęboki ślad w ciele kobiety, która wydaje się być kobiecą istotą seksualną, i stają się z tego znacznie lepszymi kochankami, ponieważ zaczynają się czuć bardziej i stają się bardziej empatyczni i tak, to naprawdę wzmacnia pozycję obu partnerów.

Sean Jameson: Fajne.

Nadja Eriksson: Tak, jest super. Tak, głównie pracuję z coachingiem i jestem także pisarzem. Właśnie skończyłem projekt książki, który realizuję od prawie 18 miesięcy. Tak, jedna z moich najlepszych przyjaciółek, nazywa się Ingunn Tennbakk, pochodzi z Norwegii i właściwie się poznaliśmy w tamtej wspomnianej szkole Tantra, jesteśmy tam od wielu lat i znamy się od dawna.

Potem wróciłem z Nowego Jorku, jak w zeszłym roku, mieszkałem tam przez około rok.

Sean Jameson: Szkoła Tantra jest w Nowym Jorku.

Nadja Eriksson: Nie, to było w Europie, a potem przeprowadziłem się do Nowego Jorku na ponad rok, więc wygłosiliśmy tam publiczne przemówienie i trochę coachingu i uczyłem ich o orgazmach i mówiłem o siedmiu różnych orgazmach, które kobiety mogą mieć, robiąc tego rodzaju coś tam i z powrotem. Moja przyjaciółka zapytała mnie, czy chcę z nią napisać książkę o kobiecej seksualności i duchowości.

Bez wątpienia powiedziałem tak. Ponieważ to był mój sen od dawna. Opierając się na tym, co już wiedzieliśmy z naszej edukacji, a także jest bardzo medialna, jest bardzo otwarta, wykonuje medytację.

Podobało nam się wiele podobnych przekazów, pobrań duchowych, które możesz powiedzieć, a kiedy zadajesz głębsze pytania, które musimy mieć, i otrzymaliśmy podobne odpowiedzi, to był bardzo intuicyjny proces zadawania pytań, otrzymywania odpowiedzi, a następnie oparty na zrozumieniu . Podobnie jak pisanie książki, był to dla nas niezwykle głęboki proces, właściwie tyle się przez to uczyłem i wnikałem w nasze ciało znacznie głębiej, a ja ćwiczyłem to. Wielu partnerów, ale teraz, przez ostatnie trzy lata z mężem i mam na myśli, że transformacja jest po prostu głęboka. To znaczy, mamy tak wiele głębokich seksualnych, duchowych doświadczeń, które są po prostu oszałamiające.

Sean Jameson: Chciałbym przewinąć tylko trochę dla słuchaczy, którzy mogli słyszeć o tantrze. Wiem, że zapytałem cię, czym jest fandom tantryczny, ale dla słuchaczy, którzy nie wiedzą dokładnie, co to jest tantra, wiedzą, że jest to coś seksualnego, może duchowego. Czym dokładnie jest tantra?

Nadja Eriksson: Myślę, że oznacza to różne rzeczy dla różnych ludzi. Myślę, że w książce nie ma jednej definicji. Ale w moim rozumieniu słowo to oznacza dla mnie otwarcie się na Boga, ducha lub wszechświat, jakkolwiek chcesz to nazwać aktem seksualności i ciała i sprowadzenie duchu głębiej do ciała.

Sean Jameson: W porządku. Więc to rodzaj seksu w duchowości może być pomieszane razem, czy to byłoby -

Nadja Eriksson: Tak, to, co widzę, jest jak głębokie wyłanianie się z naszej boskiej esencji.

Sean Jameson: Jeśli może dochodzi do dzielenia słuchania katolickiego i zastanawiają się, czy mogliby tego doświadczyć, jak myślisz?

Nadja Eriksson: Oczywiście każdy może. Mam na myśli, że dla katolików nie jestem religijny, ale duch święty jest w każdym, prawda? Mam na myśli sposób, w jaki to widzę, mam na myśli sposób, w jaki to widzę, wszyscy jesteśmy synami i córkami Boga i nie ma osądu, żadnej dyskryminacji, okej, możesz to mieć lub nie możesz, jesteś niewłaściwa osoba religijna. Wierzymy, że wszyscy jesteśmy tacy sami. Tak, każdy może doświadczyć tej głębi.

Sean Jameson: W porządku. Jeszcze jedna rzecz, wspomniałeś, że istnieje siedem różnych orgazmów, które jestem pewien, że wiele osób słucha, żeby wiedzieć więcej, jakie są te siedem różnych orgazmów?

Nadja Eriksson: Mogę przez nie przejść.

Sean Jameson: Tak, proszę. Jeśli masz czas.

Nadja Eriksson: Jasne, mam czas. Mamy czas. Mam na myśli, że w tantrze są różne, rozróżniamy to, co nazywamy orgazmami szczytowymi, a bardziej orgazmami tantrycznymi lub orgazmami dolinnymi. Zacznijmy od dwóch pierwszych, które są najczęstsze, teraz mówię tylko o kobietach, są też inne dla mężczyzn, ale jest siedem dla kobiet.

Pierwszym najbardziej znanym prawdopodobnie jest orgazm szczytowy łechtaczki i mówimy, że orgazm szczytowy, ponieważ w pewnym sensie buduje energię tam, gdzie dochodzi do pewnego szczytu, a następnie ponownie zanurkuje. Zbuduj energię, a potem po prostu się rozluźni, a to w pewnym sensie w ciągu pięciu sekund. To jeden z większości ludzi. Masz skurcze mięśni i tak dalej, i to głównie przez łechtaczkę i te nerwy, a potem jest podobny podobny, który jest również szczytem w pochwie, gdzie możesz poczuć się jak mięśnie pochwy zaciskające się i prawie jak ruch.

To często powstaje siłą, wydaje się, że masz ochotę, chcesz tam pojechać, chcesz to zdobyć i jakbyś pocierał łechtaczkę lub szarpał się swoim kutasem, aż się spuściłeś i to jest sposób na powiedziałbym, że seks jest naprawdę zorientowany na cel. Naprawdę chcemy się tam dostać.

Sean Jameson: Być może ludzie po prostu chcą dotrzeć do końca?

Nadja Eriksson: Tak, mam na myśli, że szczytowy orgazm jest często używany do uwolnienia ciała, uwolnienia ciała od energii seksualnej. Więc faceci wytrysk, jak kobiety przychodzą na łechtaczkę. I to w zasadzie to samo i to ten sam rodzaj orgazmu, ponieważ później przynajmniej większość ludzi czuje się mniej napalona i chcą wcześniej uprawiać seks. Czują się może niespokojni lub napaleni, a następnie mają trudności z utrzymaniem tej energii, aby po prostu poczuć ją w ciele lub poprowadzić ją i robić z nią rzeczy i być kreatywnym. Nie mogą tego powstrzymać, więc chcą się go pozbyć. Do tego często wykorzystywany jest szczytowy orgazm.

W tantrze mam na myśli to, że jeśli istnieje cel, nie ma w nim tak naprawdę żadnego celu, ale chodzi o to, że porzuciłeś ten cel, że ścigasz go jak mały, płytki płeć orgazmu, ponieważ jest o wiele więcej dostępnej głębi kiedy puszczamy bramkę. Potem jest trzeci orgazm, o którym teraz mówią kobiety, to jest jak orgazm pochwy w dolinie.

Sean Jameson: Pewnie.

Nadja Eriksson: To po prostu bardziej relaksujące i bardziej przypomina fale przechodzące przez ciało i coś w rodzaju gigantycznej i znacznie delikatniejszej i delikatniejszej drogi, bez wymuszania lub pocierania, która może wynikać z głębszego relaksu i rozluźnienia ścian pochwy i rozluźnienia dno miednicy.

Sean Jameson: Czy to z medytacji, czy z faktycznej stymulacji fizycznej?

Nadja Eriksson: Nie, może całkowicie pochodzić z seksu lub masturbacji, to po prostu zatrzymanie się, aby się pocierać, więc dostajesz te skurcze, to jest jak głębszy relaks w ciele, który przychodzi, przeciwnie może również pochodzić z stymulacji, ale bardziej jak delikatniejszy, delikatniejszy dotyk i tak , po prostu naprawdę spowalnia i rozluźnia ciało.

Mam na myśli, okej, chodźmy dalej, tam jest orgazm g-spot, znany również jako squirting, byłem już wcześniej. Potem mamy orgazm analny, większość ludzi wie o tym numerze pięć. Co jeszcze, myślę, że jest ich więcej niż siedem. Istnieje orgazm całego ciała.

Sean Jameson: Poczekaj, nie musimy ich wszystkich obejmować, ale jeśli chcesz, nadal możemy mieć czas.

Nadja Eriksson: Są jak orgazmy całego ciała, w których można lubić orgazm w całym ciele, wszystko na raz.

Sean Jameson: Brzmi jak niezła zabawa.

Nadja Eriksson: Tak, dzieje się to, kiedy przestajesz wypychać energię seksualną z ciała przez szczytowy orgazm i faktycznie zaczynasz - ćwiczysz, aby zatrzymać tę energię seksualną. Następnie kierujesz go z powrotem do ciała i wtedy możesz mieć orgazmy całego ciała.

Sean Jameson: Czy jest to coś, co jest łatwe do zrobienia, czy wymaga takich technik jak trening lub oddychanie.

Nadja Eriksson: Nie za dużo technik oddychania, powiedziałbym, że wymaga praktyki. Jak wszystko w życiu, tak jak nauka jazdy na rowerze, wymaga trochę praktyki i dobrze jest poprosić o instrukcje i pomysł, ale ostatecznie musisz po prostu poćwiczyć.

Sean Jameson: Słusznie.

Nadja Eriksson: W przypadku kobiet dochodzi do orgazmu szyjki macicy, który również przechodzi w głąb macicy. Czasami są postrzegane jako jedno, ale myślę, że istnieje rozróżnienie lub możemy mieć orgazm szyjny i to jest jak tylko na szyjce macicy. Lub może wchodzić jeszcze głębiej w ciało, jak rozpoczynanie w ciele, jak w szyjce macicy, ale kończy się aż do macicy, gdzie całe macica zaczyna się poruszać, pulsować i skurczyć energię, a to jest naprawdę ekstremalny i bardzo rzadki stan ale z biegiem czasu jest to z pewnością osiągalne i może sprawić, że kobiety będą przemienione, odmłodzone i spełnione tak, jak przez kilka dni później.

Jest tak odmładzający, że może lubić świecić i kochać oraz być otwarty i szczęśliwy jak na wieki, jak godziny i dni później, jest to po prostu niezwykle duchowe doświadczenie.

Sean Jameson: To z pewnością brzmi jak świetna zabawa. Gdyby tylko faceci mogliby to osiągnąć.

Nadja Eriksson: Tak. Mam na myśli, że dla facetów, aby móc dać to kobiecie, pierwszą rzeczą, którą musieliby zrobić, jest ćwiczenie odpuszczania małego orgazmu szczytowego wytrysku. A także, abyście wiedzieli, ćwiczcie masturbację tantryczną i zasadniczo otwierajcie całe ciało, ale szczególnie w ciele, takim jak krocze i wokół odbytu, jak wielu facetów gromadzi tam strach i napięcie, a to blokuje energię poruszania się w górę kręgosłup i całe ciało na mikrokosmiczną orbitę, jak to się nazywa w Tantrze.

W zasadzie krążysz po całym ciele i nie musisz wykonywać wielu technik oddychania, a kiedy twoje ciało jest otwarte jak jogicznie i zrelaksowane, nie musisz przewracać oczami i oddychać, i pamiętaj, że jest mnóstwo rzeczy do róbcie, ponieważ ciało wie. To jest jak twoja natura. Twoje ciało po prostu wie, co robić. Zrobi to samo, a ty musisz się zrelaksować i puścić.

Sean Jameson: Tak, coś w rodzaju oddychania, wstawania lub chodzenia, czy o to ci chodzi?

Nadja Eriksson: Nie

Sean Jameson: Przepraszam.

Nadja Eriksson: Ale mówię, że jako w porządku dla mężczyzn lubiących być tantrycznymi, zasadniczo główną przeszkodą jest zaprzestanie wytrysku i pomoc w osiągnięciu tego, że naprawdę dobrze jest pracować w jodze, aby otworzyć biodra, a następnie robić to, co nazywacie tyłkiem pracować lub lubić sesje z dobrym pracownikiem fizycznym lub tantryczną kobietą, aby pomóc otworzyć cały obszar wokół dna miednicy i odbytu, aby wszystkie te bloki energetyczne napięcia mogły się stamtąd uwolnić.

A kiedy ten obszar jest naprawdę zrelaksowany i otwarty, tak jak energia seksualna naturalnie po prostu podróżuje do tyłu zamiast z koła zębatego, jeśli wróci do ciała i do kręgosłupa i rodzaju ruchu przez twoje ciało, a to również pozwoli ci mieć jako człowiek osiąga orgazm całego ciała, a kiedy raz będziesz w stanie to zrobić, wytrysk, będziesz w stanie dać swojemu partnerowi także orgazm szyjny i macicy.

Tak właśnie mówię, potrzeba praktyki i czasu, aby je zdobyć. Mam na myśli, że nie uczysz się tego przez noc, ale zdecydowanie jest to bardzo trudne.

Sean Jameson: A więc czy to wszystko siedem? Nie liczyłem, czy jest jeszcze jeden?

Nadja Eriksson: To siedem, a może więcej. Myślę, że z macicą orgazm miał siedem lat.

Sean Jameson: W porządku. Myślę, że pomysł posiadania siedmiu różnych rodzajów orgazmu jest oczywiście bardzo atrakcyjny dla wszystkich, ale znam wielu naszych słuchaczy, wiele osób przesyła mi e-maile, wiele kobiet przesyła mi e-maile z prośbą o poradę, jak osiągnąć jakikolwiek rodzaj orgazmu.

Zastanawiam się więc, czy masz jakieś porady na ten temat. Jeśli ktoś słucha i lubi seks, ale ma trudności z osiągnięciem punktu kulminacyjnego samodzielnie lub z partnerem, czy miałbyś jakąkolwiek radę na ten temat?

Nadja Eriksson: Tak, więc zdecydowanie chcesz być w stanie doświadczyć nawet „bardziej płytkiego orgazmu” lub orgazmu łechtaczki, jeśli nigdy go nie miałeś, to oczywiście będziesz chciał go najpierw doświadczyć. Powiedziałbym więc, że pierwszą rzeczą jest -

Sean Jameson: Myślę, że nie ma jednej magicznej sztuczki, aby to naprawić, ale -

Nadja Eriksson: Nie, ale dla wielu kobiet jest to bardzo mentalne. Wprowadzają wiele mentalnych blokad, takich jak: „Och, powinienem taki być. Moje ciało powinno tak się zachowywać. Och, coś jest ze mną nie tak, bo nie mogę mieć XYZ. ” Wiesz? A to powoduje tyle presji i strachu, że ponieważ zasłania nas samych i mówi: „O mój boże, jestem tak bezwartościowy, bo nie mogę orgazmu”, czy coś w tym rodzaju i po prostu staje się wielką przeszkodą.

I myślę, że pierwszą rzeczą, którą powiem, jest uprzejmość dla siebie i traktowanie siebie jak najwięcej miłości, a także masturbacji nawet przez kilka tygodni, więc może po prostu przestań mieć jakiś cel i po prostu spróbuj poczuć swoje ciało. Ponieważ często ciało może zbudować dużo zbroi i napięcia ze starych nagromadzonych emocji lub traumy w ciele lub uwarunkowań, wstydu i poczucia winy, które zostały na nas nałożone i często nie są tego świadomi, ale żyją w nas jako energia.

Sean Jameson: Myślę, że to szalone. Miałem dzisiaj masaż, podobnie jak masaż sportowy, i tak wiele napięć narasta w twoich plecach po prostu siedząc na komputerze lub po prostu siedząc w dolnej części pleców.

I nigdy o tym nie myślisz i nigdy nie możesz połączyć tego: „Och, może jestem zestresowany, dlatego”, wiesz, że możesz zrozumieć, dlaczego jesteś zmęczony lub niespokojny, ale być może tak naprawdę cierpią z tego powodu twoje mięśnie lub inna część twojego ciała.

Nadja Eriksson: Dokładnie, mam na myśli to, że to mięśnie, ale przede wszystkim to powięź, która przechowuje wiele traumy i napięcia oraz niespotykanych emocji.

Sean Jameson: Więc powięź to taki rodzaj tkanki łącznej do mięśni?

Nadja Eriksson: Tak, myślę, że to między mięśniem a kością i naprawdę poleciłbym Yin Yogę, albo jest ten facet, nazywa się David Berceli, myślę, że on nazywa się i dostał tę książkę. To się nazywa Proces uwalniania magicznej traumy to ćwiczenie lub coś w tym rodzaju i pięć naprawdę prostych ćwiczeń, które możesz wykonywać na początku w ciągu kilku miesięcy, najlepiej codziennie lub co kilka dni, i są naprawdę bardzo mocne, aby uzyskać jakąkolwiek dawną traumę i blokady, energetyczne blokady emocjonalne poza ciałem, ponieważ często ciało jest tak odrętwiałe ze strachu i traumy, że nie możemy nic poczuć.

Może to jest po prostu odrętwiałe i jeśli jesteś odrętwiały w ciele, a twoja pochwa jest odrętwiała, oczywiście nie możesz na niej orgazmu. Pierwszą rzeczą, którą chcesz zrobić, to po prostu uwolnić całą tę zapasową energię i wszystkie odrętwienia z ciała, takie jak masaż lub jeśli znasz kogoś, kto jest dobrej jakości robotnikiem, poszukaj ich pomocy.

A w naszej książce, która, jak mamy nadzieję, ukaże się w przyszłym roku, mamy również wiele procesów, jak rozbroić własne ciało i zbroić własną pochwę. Więc możesz pomóc sobie uwolnić wszystkie te rzeczy, które powodują, że czujesz się tutaj odrętwiały i bolesny, a kiedy przejdziesz odrętwienie najprawdopodobniej potrzebujesz bólu, a potem, gdy przejdziesz przez ból, przejdziesz przez przyjemność , ale to podróż. Nie możesz tego zmusić i to nie pomoże ci się osądzić. Więc bądź dla siebie naprawdę miły, jak tylko potrafisz, kochając dobroć dla siebie i cierpliwość.

Sean Jameson: To jest rada dla kobiet, które obecnie walczą o punkt kulminacyjny, aby osiągnąć orgazm, ale co powiesz - powiedzmy, że jest para, która ma już całkiem dobre życie seksualne, jest w porządku, może czasem się nudzi, czasem jest ekscytująca. Ale chcą sprawić, by było to bardziej zabawne, aby mogli cieszyć się tym bardziej, czy masz jakieś rady dla tych par?

Nadja Eriksson: Różne rzeczy, mam na myśli, że pierwszą rzeczą, którą powiem, która jest najważniejsza, jest po prostu bycie naprawdę transparentnym wobec siebie. Myślę, że wiele osób ukrywa swoje seksualne fantazje lub pragnienia przed swoim partnerem, ponieważ boją się odrzucenia lub bycia mylnymi z powodu pragnień, a potem idą za siebie nawzajem i oszukują lub cokolwiek innego, i powiedziałbym, że najważniejsze jest po prostu być naprawdę spowiedzi i uczciwy. Na przykład: „Hej, czuję pociąg do próbowania tego” lub

Sean Jameson: Czy jeden partner powinien po prostu wyrzucić go przypadkowo, czy powinien się w to uspokoić, czy powinien najpierw o tym porozmawiać, czy?

Nadja Eriksson: O tak, cóż, myślę, że dobrym pomysłem byłoby regularne randki, takie jak randki seksualne, po prostu zarezerwować czas, w którym po prostu dzielisz się tym, co się dzieje i odważysz się związać ze sobą, i powinien być kontrast i mówić o te rzeczy i przywołaj to. Nie próbuj tego ukrywać, nie udawaj, że wszystko jest w porządku, gdy nie jest to takie „Hej, naprawdę za tym tęsknię” lub „Tęsknię za tym”. I po prostu dajcie sobie miejsce na wieczór, w którym po prostu spotkacie się i porozmawiacie o tych sprawach.

Nie mów o tym podczas seksu, ponieważ to może oczywiście zepsuć, ale porozmawiaj o tym wcześniej.

Sean Jameson: Tak, to tak, jakby powiedzieć komuś, że chciałbyś, żeby ktoś był w łóżku.

Nadja Eriksson: Tak.

Sean Jameson: Podczas seksu.

Nadja Eriksson: Rób to taktownie z empatią. Myślę, że to najważniejsza rzecz. Najważniejsze jest, aby partner mógł być świadkiem, jeśli cokolwiek jest naglące, czego pragnie nasz osąd, ale spotka się z miłością i współczuciem. Myślę, że wiele osób ukrywa lub nie mówi prawdy, ponieważ boją się osądzenia lub potępienia, a jeśli możesz być przy swoim partnerze, po prostu wysłuchaj ich, bądź świadkiem ich, zaakceptuj ich i ich pragnienie i bądź otwarty potencjalnie próbując tego i spotykając się z nimi.

Myślę, że to pierwszy krok do stworzenia większej intymności, większej przyjemności i zabawy.

Sean Jameson: Absolutnie.

Nadja Eriksson: Jeśli czujesz się wyzwolony, chciałbym to powiedzieć, ponieważ jest to tak ważne z naszej oceny. Jeśli czujesz, że chcesz osądzić partnera za coś, co pragnie zbadać, pragniesz to zrobić, po prostu zwróć uwagę i bądź świadomy swojego osądu, ponieważ często osądzasz innych, ponieważ jest w nas jakaś emocja lub zranienie, które my nie chcę czuć.

Zamiast tego oceniamy i obwiniamy drugą osobę. Jeśli możesz po prostu zwrócić uwagę na to, co się dzieje, co się w nas wyzwala, jaki ból lub strach nadchodzi, bądź świadkiem tego i bądź bezbronny. Ma ogromną zdolność i potencjał uzdrawiania, podobnie jak emocjonalnie. Aby pozwolić na tę podatność, cokolwiek się pojawi, ponieważ tego rodzaju - ten poziom przejrzystości i podatności, to tworzy prawdziwą intymność i zaufanie.

Z tej przestrzeni spotkań tak głęboko w sercu, spowiedzi, zaufania, wrażliwości i otwartości, tam często zdarzają się najbardziej soczyste rzeczy. Ponieważ wtedy puścicie swoje ego, swój umysł i wszystkie swoje plany dotyczące tego, co powinno się wydarzyć lub kim powinieneś być, kim jest twój partner i wszystkie te historie. Wtedy tylko coś innego może wkroczyć i poprowadzić cię.

Sean Jameson: Zgadzam się całkowicie. Nadja, myślę, że to świetne miejsce na opuszczenie tego odcinka, ale najpierw chciałbym dowiedzieć się, że wiesz, jeśli ludzie słuchają i chcą dowiedzieć się o tobie więcej, chcą dowiedzieć się o twojej książce lub szkole kobiecej przyjemności, jak mogą do ciebie dotrzeć?

Nadja Eriksson: Dobrze. Jeśli wejdziesz na moją stronę, jest to nadjaeriksson.com. Możesz także pisać w notatkach o programie. Tam mogą zarejestrować się i pobrać pierwsze cztery rozdziały naszej książki za darmo i przeczytać, a także zostaną oczywiście powiadomione o wszelkich datach przedsprzedaży i wydaniu książki. Jesteśmy na Facebooku, mamy też podcast, zatytułowany The School of Feminine Pleasure, możesz nas znaleźć w iTunes i Soundcloud, mamy też grupę na Facebooku, publiczną dla mężczyzn i kobiet, a potem jest też zamknięta grupa tylko dla kobiet.

Jeśli słuchasz tego i jesteś naprawdę ciekawy, jak pogłębić swój związek lub chcesz zwiększyć satysfakcję w związku, to właśnie nadchodzi program coachingu grupowego. Nazywa się Magnetize Your Man, to jak czterotygodniowy program coachingu grupowego online, który rozpoczyna się 10 listopadath a jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, możesz także przejść do mojej witryny i na karcie coachingowej znajdziesz tam wszystko.

Sean Jameson: Niesamowite. Uwzględnię wszystkie te linki w notatkach o programie.

Nadja Eriksson: Dziękuję bardzo.

Sean Jameson: Nadja, jeszcze raz dziękuję.

Moje najpotężniejsze sztuczki i porady seksualne nie są na tej stronie. Jeśli chcesz uzyskać do nich dostęp i dać swojemu mężczyźnie wyprostowane, podkręcone palce, krzyczące orgazmy, które utrzymają jego obsesję seksualną na Twój temat, możesz nauczyć się tych tajnych technik seksu w mój prywatny i dyskretny biuletyn . Nauczysz się również 5 niebezpiecznych błędów, które zrujnują twoje życie seksualne i związek. Zdobądź to tutaj .