# 26 Odkryj swój plan seksualny i dowiedz się, jak bardziej cieszyć się seksem dzięki Xanet Pailet

W dzisiejszym programie witamy Xanet Pailet, wychowawczynię tantr, trenera seksu i autora Living an Orgasmic Life.



Xanet jest tutaj, aby opowiedzieć nam o swojej pracy oraz o tym, jak dostęp do twojego planu seksualnego i podstawowych motywów erotycznych może poprowadzić Cię do bardziej satysfakcjonującego życia seksualnego i przekształcić cały świat. Omawiamy własną podróż Xanet i wydarzenia w jej życiu, które doprowadziły do ​​jej obecnego powołania, zanim przedstawię przykłady trudności, z jakimi ludzie mogą mieć dostęp do swoich potrzeb seksualnych i komunikowanie się z nimi.

Mówimy o obniżonym libido, małżeństwach bez seksu, wstydu i ich związku z naszym wczesnym rozwojem i socjalizacją.



Xanet daje doskonały wgląd w proste sposoby podejścia do tych wrażliwych tematów i pokazuje, jaką różnicę mogą przynieść te środki.



Kończymy czat myśląc o pragmatycznych rozwiązaniach tych problemów i sposobach, w jakie osoby i partnerzy mogą robić postępy w tym zakresie.

Najważniejsze

  • Niektóre z osobistych i zawodowych doświadczeń Xanet.
  • Doświadczenia, które przyczyniły się do jej kariery w terapii seksualnej.
  • Anegdota pokazująca szkodę, jaką niewypowiedziane pragnienie może wyrządzić związkowi.
  • Niektóre z przyczyn małżeństw bez seksu i obniżonego libido.
  • Problem wstydu i socjalizacji związany z przyjemnością.
  • Przykład okaleczającego wpływu wstydu na nasze ciała.
  • Podstawowe tematy erotyczne i nasze podstawowe emocje seksualne.
  • Jak przejść do komunikowania wrażliwych potrzeb lub fantazji.
  • Korzystanie z gier lub aplikacji w celu rozpoczęcia procesu komunikacji.
  • Przedefiniowanie seksualności i znalezienie sposobów na rozwiązanie trudnych potrzeb.
  • Objaśnienie teorii przywiązania i różnych formuł.
  • I wiele więcej!

Dodatkowe rzeczy

Można uzyskać dostęp do zasobów, notatek o rozszerzonych pokazach i danych kontaktowych Holly kliknij tutaj.

Subskrybuj najnowsze odcinki

Subskrybuj podcasty Apple

Subskrybuj podcasty Google

Subskrybuj na Spotify

Subskrybuj na Soundcloud

Subskrybuj na Castbox

Subskrybuj w Stitcher

Subskrybuj iHeartRadio

Subskrybuj na Androidzie

Transkrypcja

Sean Jameson: Dzisiaj rozmawiam z Xanet Pailet, certyfikowanym wychowawcą tantr, pracownikiem seksuologii i trenerem somatycznym, który pracuje na polu terapeutycznym od ponad 25 lat. Napisała też książkę, popularną książkę Living a Orgasmic Life - Heal Yourself and Aoglądać Ynasza przyjemność.

Xanet, wielkie dzięki za przybycie na podcast biblijny The Bad Girls.

Xanet Pailet: Dzięki Sean, bardzo się cieszę, że tu jestem.

Sean Jameson: Bardzo chciałbym zacząć od twojego pochodzenia, trochę o tobie i tym, jak przyszedłeś pisać Living a Orgasmic Life.

Xanet Pailet: Tak dzieki. Nie zawsze byłem trenerem seksu i intymności, co może cię zaskoczyć. Jestem z wykształcenia prawnikiem ds. Opieki zdrowotnej i większość kariery spędziłem w dziedzinie legalnej opieki zdrowotnej, prowadząc różne organizacje, w tym posiadając własną firmę.

Przez prawie 26 lat byłem również żonaty z bardzo uroczym mężczyzną, mam dwoje dzieci, ale był tylko jeden problem. Problem polegał na tym, że byliśmy w małżeństwie bez seksu i to trwało - mam na myśli, że tak naprawdę trwało przez większość małżeństwa, ponieważ definiujemy seks bez seksu jako mniej i 10 razy w roku.

Tak naprawdę chodziło o moje własne rzeczy, ale nie zdawałem sobie sprawy, że w tym czasie seks był dla mnie bardzo bolesny i byłem bardzo odłączony od ciała i od pragnienia. Po prostu sensowniej było nie uprawiać seksu, a wtedy wiesz, że w końcu nasz związek zaczął się rozpadać, ponieważ dzieje się tak, gdy jesteś w małżeństwie bez seksu, przestajesz mieć intymność, całować się, przytulać.

Rozdzieliliśmy się w 2010 lub 2011 roku i spotkałem tego faceta na OkCupid w Nowym Jorku, ponieważ tam właśnie mieszkałem w tym czasie, który zrobił trochę tantry, a on wprowadził mnie w tantrę i świętą seksualność, a to było zupełnie inne sposób, w jaki mógłbym doświadczyć mojej seksualności, i to było moje wejście do seksualnego przebudzenia i uzdrowienia, i to było naprawdę potężne.

Zmusiło mnie to do zmiany całego życia, porzucenia praktyki prawnej, przeniesienia się na Zachodnie Wybrzeże i dogłębnego zanurzenia się w ludzką seksualność, ponieważ czułem się tak namiętnie, że seks był tylko potężną bramą do rozwoju osobistego i transformacji oraz że było tak wielu ludzi, którzy byli na tej samej łodzi co ja i nie mieli pojęcia, co z tym zrobić.

Sean Jameson: To jest niesamowite, to jest niesamowite. Czy ta transformacja nastąpiła tylko, no wiesz, pewnego dnia, jednego wieczoru, czy może to było -

Xanet Pailet: Nie, to znaczy, był to proces trwający lata, faktyczna noc, pierwsza noc, on i ja mieliśmy aktywność tantry, to właściwie pierwszy rozdział mojej książki, był dla mnie bardzo potężny i był przemieniający, ponieważ naprawdę zaczęło pozwalać mi patrzeć na seks z innej perspektywy, a także dostrzegać związek między seksualnością a duchowością. I właśnie zdałem sobie sprawę, wow, jest coś, czego naprawdę muszę mieć więcej, nie wiem co to jest, co to jest, ale muszę mieć więcej tego w życiu.

Naprawdę było - ta noc była bardzo silna, ale faktyczna transformacja, uzdrowienie, przebudzenie nastąpiło w ciągu kilku lat, kiedy wykonywałem swoją własną głęboką pracę i trening w tym samym czasie.

Sean Jameson: Niesamowite. Chciałbym więcej o tym porozmawiać, ale najpierw chciałbym opowiedzieć historię, którą właśnie opowiedziałeś o jednej z osób, z którymi się spotkałeś, to jest para. Nie wiem, czy masz czas, czy mógłbyś opowiedzieć historię o mężczyźnie, który chciałby zostać zdominowany i nosić damskie ubrania. Po prostu fascynująca historia.

Xanet Pailet: Tak. Ta para wyciągnęła do mnie rękę, mówiąc, że mają problemy ze swoim życiem seksualnym i chcą się ze mną zobaczyć. Ilekroć widzę parę, daję im mały formularz przyjmowania klientów i zadaję wiele pytań, fantazji, wiesz, jakie są twoje pragnienia. I zawsze mówię, że wszystko w ramach jednej sesji lub pojedynczego e-maila jest poufne.

Odzyskałem jego formę i pomyślał: „Mam wielki sekret, o którym muszę móc z tobą rozmawiać i nie chcę, żeby moja żona o tym wiedziała”. Pomyślałem: „OK”. On i ja mieliśmy sesję i wiesz, to był facet, który był dyrektorem generalnym firmy, super mocny facet.

Powiedział: „Wiesz, zawsze kochałem odzież damską i chcę nosić damską bieliznę, kiedy uprawiam seks z moją żoną”. Zaczął to z nią robić, pomyślał: „Ale to coś więcej. Mam fantazje na temat dominacji, fantazje na temat zakładania kobiecych strojów ”. Wiecie, mając bardzo bogate życie fantasy i uprawiał bardzo waniliowy seks.

Tak, to było naprawdę interesujące, to był długi proces, przez który przeszliśmy i ostatecznie powiedział jej o tym i byli małżeństwem od dawna, a ona była wiesz, to nie był tylko ten powód, ale z tego powodu i z innych powodów ich związek był w tarapatach. W końcu się rozdzielili i to było bardzo udane.

Czasami najlepszym rozwiązaniem jest separacja. Dla niej dało jej to swobodę robienia tego, czego chciała, a dla niego, wiesz, miał tyle wstydu z powodu tego pragnienia, że ​​czuł się tak źle z tego powodu, a ona sprawiała, że ​​czuł się tak źle z tego powodu, że tak naprawdę się umawiał nowa kobieta, która była w to całkowicie zaangażowana.

Była jak, tak, wyszła, a oni polubili sklep z bielizną i wybrali dla niego bieliznę, to całkowicie zmieniło jego życie, prawda? Znormalizowało to. To sprawiło, że poczuł się „Wow, jestem normalny. Mogę się tym cieszyć, są kobiety, które się tym zajmują. ” To było wspaniałe.

Sean Jameson: To wspaniale, to szczęśliwe zakończenie bardzo konkretnej rzeczy, której szukał i znalazł ją.

Xanet Pailet: Tak, całkowicie tak.

Sean Jameson: Okej, chciałbym zagłębić się w jakieś poważne pytania dotyczące tego, jak ktoś - w zasadzie chodzi o twoją książkę, wiesz, jak ludzie czasami zmagają się z pragnieniem seksu i chyba chciałbym zacząć od pytając cię, dlaczego niektóre kobiety - niektóre nie lubią seksu i kończą się małżeństwami bez seksu. Jakie są tego przyczyny?

Może słuchacz nasłuchuje i zastanawiają się. Chciałbym wiedzieć, dlaczego nie uprawiam tyle seksu, ile chcę i jakie są tego przyczyny?

Xanet Pailet: Tak, to świetne pytanie. Cóż, nie ma jednego powodu, jest litania, prawda? Z różnych powodów, że ludzie przestają uprawiać seks, ale pozwól mi porozmawiać o najczęstszych. Tak, myślę, że jednym z najczęstszych powodów, dla których kobiety przestają uprawiać seks lub nie chcą go uprawiać, jest to, że nie sądzę - myślę, że większość kobiet nigdy tak naprawdę nie uprawiała seksu.

Wiem, że to duże stwierdzenie, ale myślę, że to prawda. Czuję, że wiesz, seks na początku jest świetny, nowa energia związku, prawie wszystko. Nic nie możesz zrobić, co naprawdę by to spieprzyło przez większość czasu, ale kiedy to się rozproszy, co dzieje się dość szybko, rzeczy zaczynają się zmieniać i wiesz, bardzo często kobieta nie jest wystarczająco pobudzona i jeśli kobieta nie jest pobudzona wystarczy przed stosunkiem, trudno jej osiągnąć orgazm. To może nie być tak wygodne lub przyjemne.

30% kobiet - to naprawdę wysoka statystyka, 30% kobiet ma niewygodny seks i pogodzi się z tym, prawda? Czuję, że to ogromny problem. Większość kobiet po prostu nie jest gotowa na penetrację. Nie ma wystarczająco dużo gry wstępnej, nie ma dość drażnienia i ich ciała, to tak, jakby ciało kobiety naprawdę musiało być pobudzone, większość kobiet. Zwłaszcza, gdy się starzeją, a zwłaszcza, że ​​są w długoterminowych związkach, prawda?

Naprawdę potrzebują więcej kontaktu. Jesteśmy bardzo różni od mężczyzn. Większość kobiet tego nie rozumie. Kiedy rozmawiam z parami, powiedzą mi tak, gra wstępna trwa pięć minut. Pięć minut jest niczym, wiesz? Pięć minut to po prostu chcę po prostu siedzieć z moim partnerem przez pięć minut i mieć brudną rozmowę, to nic.

To duży problem. Myślę, że to jeden z powodów, dla których kobiety przestają chcieć uprawiać seks, nie czuje się dobrze. Nie osiągają wystarczająco wysokiego poziomu pobudzenia, aby naprawdę mieć bardzo silny, silny orgazm. Myślę, że to duży kawałek. [niesłyszalny]

Sean Jameson: Zanim zajmiemy się tymi problemami, wiesz, czy są jeszcze jakieś, może coś w rodzaju wstydu, czy to może być problem?

Xanet Pailet: Tak, chciałem tylko powiedzieć. Następnym problemem, który naprawdę wpływa na zdolność ludzi do seksu lub chęć uprawiania seksu, jest wstyd, prawda? Poczucie, że coś jest ze mną nie tak, wiesz, że nie powinienem lubić seksu, jest wiele osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, którzy byli uspołecznieni, aby wierzyć, że seks nie jest związany z przyjemnością. Mam na myśli, że w naszej edukacji seksualnej -

Sean Jameson: To prokreacja.

Xanet Pailet: Prokreacja, prawda? Jesteśmy tutaj, nie wiem, co robią w Dublinie, ale tutaj, w USA, mamy te wszystkie programy abstynencji, a nawet programy z seksem, które mamy, nie mówią o seksie dla przyjemności. Z pewnością nie dla przyjemności kobiet.

Może dla przyjemności mężczyzny, prawda? To pomaga nałożyć cały wstyd wokół. Nie powinienem sprawiać przyjemności, czy mogę dać wam przykład? To naprawdę silny przykład.

Sean Jameson: Tak, proszę.

Xanet Pailet: Pracowałem z tą kobietą w jej późnych latach dwudziestych, wczesnych trzydziestych, które przyszły mnie odwiedzić, ponieważ nie mogła mieć orgazmu. A kiedy zaczęliśmy pracę, miałem ją w swoim biurze i dotykałem jej ramienia, żeby zobaczyć, czy mogłaby doświadczyć wrażenia, nie mogła.

Za każdym razem - mogłem powiedzieć, jej ciało zaczynało odczuwać odrobinę przyjemności, tak jak mogłem to wyczuć, prawda? Po prostu się zamknie i zacznie płakać. Zapytałem ją, co się dla niej dzieje, a ona powiedziała, że ​​ma to wspomnienie z bycia małą dziewczynką, dorastała - myślę, że to było w Iranie i jeździła z mamą samochodem.

Widziała - myślę, że to było w Stanach, kiedy to się stało, widziała tę kobietę i mężczyznę na motocyklu, a znasz ten epicki obraz kobiety z włosami opadającymi i trzymającymi tego faceta, prawda? To bardzo seksowne zdjęcie. Powiedziała mamie coś takiego: „O mój Boże, wiesz, chcę coś takiego zrobić”.

Matka spoliczkowała ją i powiedziała: „Ta kobieta jest dziwką, a jeśli to zrobisz, ty też będziesz dziwką”, prawda? Od najmłodszych lat miała osiem lub dziewięć lat, dziewięć lub dziesięć lat, nie pamiętam, dostała wiadomość, że seks jest zły, a przyjemność jest zła, a jeśli czujesz przyjemność, będziesz dziwką. I to jest coś, co jest bardzo potężne i było po prostu w jej ciele.

Jej ciało po prostu nie mogło - nie mogła się poddać, by naprawdę cieszyć się dotykiem.

Sean Jameson: Wow, to dość tragiczne. Czy było jakieś rozwiązanie? Czy było dla niej jakieś rozwiązanie, czy mogła to w jakiś sposób przezwyciężyć?

Xanet Pailet: Pokonała to, zdecydowanie ją pokonała. Przeszliśmy przez wstyd, że właśnie tutaj pojawił się plan seksualny. Zaczyna rozumieć, skąd wziął się pomysł, że seks jest zły, a przyjemność - zła. I wiesz, kiedy zaczniesz rozumieć, że to przekonanie nie jest twoje, narzuca je ci ktoś inny. O wiele łatwiej jest go wydać i pomyśleć o tym, w co wierzę.

Była w stanie wyzwolić to przekonanie i była w stanie, pracowaliśmy razem, tak, tak naprawdę skończyło, pamiętam, wysłała mi kiedyś wiadomość z Izraela i powiedziała: „Mój Boże, miałem najlepszy orgazm wszystko sam.'

Tak, zdecydowanie była w stanie przez to przejść i wiesz, zacznij uczyć się relaksować w przyjemności, czerpać przyjemność z tej przyjemności, zacząć dotykać jej ciała, odhaminować pochwę jak to wszystko. Jej genitalia i ona mogła zacząć mieć orgazmy i wspaniały seks.

Sean Jameson: Wspaniały. Miło mieć dobrą rozdzielczość. Jakie są rzeczy, które mogą uniemożliwić komuś przyjemność lub pragnienie seksu?

Xanet Pailet: Cóż, powiedziałbym, że innym naprawdę dużym kawałkiem jest to, że pragnienia ludzi są zaspokajane przez większość czasu, ponieważ nie są nawet pewni, jakie są ich pragnienia, prawda? Tak wiele kobiet nie wie, czego chcą. To jedna z najtrudniejszych rzeczy dla kobiet, zwłaszcza jeśli nie badały własnego ciała. Po prostu nie wiedzą, czego chcą.

Sean Jameson: Myślę, że będzie to bardzo uspokajające dla mężczyzn, że nawet kobiety nie wiedzą, czego chcą.

Xanet Pailet: Tak. Mężczyźni mają to tak ciężko. Tak źle czuję się z mężczyznami, prawda? Każda kobieta ma inny wzór podniecenia i wtedy wiesz, że mężczyźni nie powinni być odpowiedzialni za przyjemność kobiety. To jedna z rzeczy, których uczę wszystkich moich klientów. Nie, ty, kobieta musi być odpowiedzialna za swoją przyjemność, musisz znać swój wzór podniecenia. To niesprawiedliwe, aby prosić o to mężczyzn. Porzucasz to również swojemu partnerowi.

To duży kawałek, nie wiedzący, czego chcemy, a druga część związana z tym to nazywa się Core Erotic Theme. W rzeczywistości ten termin został wymyślony przez Jacka Morina, a on był po prostu wspaniałym pedagogiem seksu i wymyślił książkę o nazwie Erotyczny umysł.

Zasadniczo Twoim podstawowym motywem erotycznym jest emocja, za którą uprawiasz seks. Ta ukryta emocja pojawia się w każdej fantazji, jaką kiedykolwiek mieliśmy, a wiele kobiet mówi, że nie mam fantazji, co jest kolejnym problemem, ponieważ każdy ma fantazje. Po prostu nie mówimy, nie zdajemy sobie sprawy, że to fantazja, prawda?

To bardzo ważna część zdobywania tego, czego chcesz, to zdobywania emocji, których naprawdę chcesz, i zrozumienia tego Core Erotic Theme i skąd się bierze, co często jest albo czymś, co przydarzyło ci się w dzieciństwie, a czego nie dostałeś, prawda? Oto okazja, aby móc zdobyć ją w bardziej uprzywilejowany sposób lub ponownie naprawić negatywne doświadczenia w bardziej pozytywny sposób.

I naprawdę rozumiem, co jest pod spodem. Czy emocja jest - wiesz, emocja w wielkim słowie emocji, czy chodzi o bycie widzianym? Czy emocje związane z byciem czczonym to emocje związane z chęcią wzięcia na siebie, bycia poddanym? Wiesz, że istnieje wiele różnych emocji, które leżą u podstaw seksu i prawdziwego zrozumienia, które pomagają Ci zrozumieć, czego chcesz, a następnie pomagają Tobie i Twojemu partnerowi stworzyć je razem.

Sean Jameson: Co więc poradziłbyś słuchaczowi, by po prostu wiedział za każdym razem, gdy się budzi, jaka jest podstawowa emocja?

Xanet Pailet: To znaczy tak, większość ludzi nie może tego rozgryźć, prawda? W większości przypadków jest to fizjologiczne. Byłoby to bardziej, jak powiedziałbym, gdy oglądasz filmy lub oglądasz telewizję i jest scena seksu lub scena zmysłowa. Zauważ, co czujesz i co tak naprawdę dzieje się w tym momencie. Zacznij być świadomy zewnętrznych kolejek tego, co się w tobie porusza.

Dla wielu kobiet może to być film romansowy, prawda? Na przykład: „O co w tym chodzi? Co jest takiego w filmie romantycznym? Może właśnie tego chcą, muszą być bardziej romansowani przez swojego partnera. Co to znaczy? Jak wygląda dla ciebie romans? Jakie słowa musisz usłyszeć? Czy chcesz usłyszeć, że jesteś piękna? Czy musisz usłyszeć, jak bardzo cię kocham. Widzisz co mówię?

Sean Jameson: Ja robię.

Xanet Pailet: Naprawdę musisz się do tego dostać i rozebrać na części, tak.

Sean Jameson: OK, powiedzmy, że wtedy słuchacz sam zorientuje się, z czasem, zaczynają zdawać sobie sprawę z tego, co to za podstawowa emocja lub Core Erotic Theme i powiedzmy, że nie mają doskonałej komunikacji i mogą, ale mają trudności z rozmową i całkowicie swobodnie i całkowicie otwarcie ze swoim partnerem, ale chcą się tym zająć.

Jak doradziłbyś im, by zaczęli rozmawiać ze swoim partnerem, że potrzebują czegoś, co może zrobić partner?

Xanet Pailet: Tak, więc może musieli zacząć trochę wolniej, nie wchodząc bezpośrednio w „Och, to moja fantazja”, że -

Sean Jameson: Tak, dlaczego tego nie robisz?

Xanet Pailet: Mówiąc ci, prawda. Dokładnie. A każda komunikacja jest trudna, ponieważ jest dużo wstydu, prawda? To jeden z głównych problemów. To dlatego pary przychodzą do mnie, ponieważ nie mogą rozmawiać o swoim życiu seksualnym, a zwykle to, co blokuje ich niezdolność do komunikacji, to ich wstyd związany z seksem, prawda?

I trudno jest to przepracować bez terapeuty, coacha lub kogoś, kto z tobą pracuje, ale są rzeczy, które możesz zrobić. Bardzo często rozmowy osobiste mogą być bardzo wyzwalające dla ludzi. Mam więc kilka sugestii, które przedstawiam moim klientom. Jeden jest jak zapisać. To brzmi dziwnie, ale wyślij swojemu partnerowi e-mail, prawda? Czasami pracuję nad tekstem lub SMS-em, ale powiedziałbym, że e-mail, czasem praca w innym trybie komunikacji może być naprawdę pomocna, prawda? Aby rozpocząć rozmowę.

Jest to sposób, w jaki my - to rodzaj naszego domyślnego. Nie mogę tego powiedzieć osobiście, ale prawdopodobnie jest to coś, co mogę powiedzieć w wiadomości tekstowej. Nie sugerowałbym SMS-a. Myślę, że e-mail jest lepszy, więc możesz napisać całe zdanie.

Sean Jameson: Rozchodzę się, tak, może wyjaśnij to za pomocą emoji.

Xanet Pailet: Dokładnie tak. Innym ćwiczeniem, które często mam do wykonania przez pary, jest zapisanie przez nich każdego z nich, zapisanie pięciu rzeczy, które chciałbyś zrobić swojemu partnerowi i zapisanie pięciu rzeczy, które chciałbyś zrobić. Proste, prawda? A potem wymień listę i sprawdź, czy możesz znaleźć obszary, w których „Och, on to lubi, a ja to lubię, świetnie! O tym możemy porozmawiać. ” Dobrze?

Po prostu tworzy komunikację, więc jest to sposób na rozpoczęcie rozmowy na temat rzeczy, miejmy nadzieję, że nie wokół tak wiele opłat, ale komunikacja musi nastąpić. Są też naprawdę dobre - są też fajne aplikacje, takie jak aplikacje do gier, których na szczycie nie mogę powiedzieć, jak się nazywa, ale napisałem o tym post na blogu.

Sean Jameson: Wiem, że polecam mojoupgrade.com.

Xanet Pailet: Nie znam tego.

Sean Jameson: To jest jak ankieta, którą Ty i Twój partner robicie niezależnie. Jest to lista około 200 rzeczy, którymi możesz się zajmować, fetysze, gry. A potem oboje wybieracie, czy jesteście zainteresowani, czy nie, a następnie oboje odpowiadacie i przesyłacie tych, każdego z partnerów, a następnie dostajecie listę rzeczy, o których mówiliście, że chcecie spróbować, a wszystko inne jest odrzucane.

Więc jeśli jesteś zawstydzony czymś innym, nikt nie wie, czy kiedykolwiek zdecydowałeś się to wybrać, ponieważ istnieje tak ogromna lista rzeczy. Na pewno znajdziesz trzy, cztery, pięć, 10 rzeczy do wypróbowania ze swoim partnerem.

Xanet Pailet: Tak, tak, to brzmi bardzo podobnie do jednego z tych, które zamierzałem polecić. Nie pamiętam imienia. Ale tak, taka aplikacja byłaby świetna, prawda? Aby to zneutralizować, pokazuje obszar, w którym występują podobieństwa. Więc przynajmniej ustawia miejsce do rozpoczęcia, prawda? Przynajmniej jest miejsce na start.

Więc tak, jest kilka dobrych aplikacji, które są rodzajem zabawnych małych gier, z których część została stworzona przez wychowawców seksu, którzy są naprawdę pomocni. Wystarczy przełamać lody i zacząć się bawić, ponieważ seks powinien być zabawą, a nie pracą.

Sean Jameson: Tak oczywiście. Całkowicie się zgadzam, ponieważ ta gra, można powiedzieć, że jest trochę głupia, wiesz? Wydaje mi się, że nie został zaprojektowany przez wykwalifikowanego badacza, ale sprawia, że ​​ludzie rozmawiają i tak, to sprawia przyjemność.

Xanet Pailet: To chyba był, mam na myśli świetny pomysł, prawda? To naprawdę dobre pomysły na rozmowę i znalezienie obszarów, w których oboje chcielibyście, co może was zaskoczyć, prawda? Dzieje się tak przez cały czas, kiedy pracuję z parami, a oni mówią: „Och, podoba ci się to? Tak, też to lubię. Świetnie, wspaniale, mamy zupełnie nową aktywność, którą możemy zrobić. ” Wiesz? I to jest połowa walki tutaj.

Być w długoterminowej relacji monogamicznej, co jest zupełnie inną rozmową, prawda? Ale aby być w długoterminowym związku monogamicznym, aby utrzymać ciągłość, musisz stworzyć [niesłyszalny], musisz to zmienić. Kiedy robimy to samo w kółko, tak jak gdybyśmy jedli tę samą kolację w kółko, robiłoby się to nudno, a ty przechodzisz do rzeczy w stylu: „O mój boże, gdybym zjadł to danie jeszcze raz, zamierzam się zabić. Rodzaj rzeczy.

Z seksem jest tak samo: „O mój Boże, jeśli jeszcze raz zajmiemy się tą misyjną pozycją, a ty upadniesz na mnie, a to nasza rutyna”, na przykład -

Sean Jameson: I wyłączamy światła za każdym razem.

Xanet Pailet: Racja i wyłączamy światła za każdym razem, jestem cholernie znudzony i chcę zrobić coś innego. Wolę sprawdzić Facebook Messenger, czy cokolwiek, prawda? I to jest naprawdę ważne dla par, aby utrzymać przepływ energii, to być kreatywnym i zmienić ją. Jest tak wiele możliwości, aby to zrobić, ale tak wiele osób po prostu o tym nie wie, nie wykorzystuj tego.

Sean Jameson: Dlatego całkowicie rozumiem, jak ludzie mogą stracić popęd seksualny i kiedy nowość się kończy, ale czasem zdarzają się problemy zdrowotne i menopauza lub ktoś ma cukrzycę. Może ktoś ma depresję i bierze SSRI.

Czy masz jakieś przemyślenia na temat tego, jak rozwiązać tego rodzaju problemy zdrowotne, a nie po prostu grać w nowości, co jest dość łatwe do rozwiązania, i jakie pary mogą zrobić, aby znaleźć rozwiązanie?

Xanet Pailet: Tak, oto co myślę. Mam znacznie szerszą definicję seksu niż stosunek penis-pochwa, prawda? Dla mnie to nie jest płeć, dla mnie seks jest wszystkim, co tworzy dowolny rodzaj ładunku erotycznego między parą. A przedefiniowanie seksu pomaga zmniejszyć presję na wydajność, co jest ogromnym problemem dla kobiet i mężczyzn bez względu na ich stan zdrowia, prawda? To tylko ogromny problem. Istnieje więc wiele sposobów na uprawianie gorącego, pysznego seksu, nawet w przypadku stanu zdrowia.

Możesz mieć intymność. Może być przytulanie, możesz odkrywać tantrę, co jest świetną praktyką, szczególnie jeśli stosunek jest problematyczny lub bardziej tradycyjna aktywność seksualna jest problematyczna, prawda? Istnieje więc wiele różnych sposobów tworzenia połączenia, ponieważ nie chodzi tylko o czyn, a szczególnie o kobiety. Dla kobiet tak naprawdę chodzi o związek emocjonalny. Jak bardzo czuję się z partnerem, ponieważ jeśli kobiety nie czują się powiązane, nie chcą uprawiać seksu, kropka.

I to jest też główny powód utraty pragnienia, że ​​są wszystkie te emocjonalne rzeczy. Jest gniew, uraza, która narasta z wielu różnych powodów, które całkowicie powstrzymują nas od naszych pragnień.

Sean Jameson: Oczywiście, że tak. Absolutnie.

Xanet Pailet: Więc wiesz, że spędzam dużo czasu ucząc ludzi, jak dotykasz, jak lubisz dotyk, jak dotykasz dla własnej przyjemności, jak tworzysz napięcie seksualne, którego potrzebujemy do dobrego seksu? Jak spowalniasz wszystko? Jak powoli drażnić partnera, prawda? Wszystkie te sposoby, wszystkie sposoby wyrażania, nasze pożądanie seksualne, nasza intymność, nasze uczucia są dostępne bez względu na funkcjonowanie twojego penisa i funkcjonowanie twojej pochwy.

I myślę, że ludzie naprawdę powinni to zrozumieć i zrozumieć, że naprawdę muszą patrzeć na seks w znacznie szerszym spektrum niż to, o czym obecnie mówimy.

Sean Jameson: Jak myślisz, jaką rolę odgrywa teoria przywiązania w intymnym życiu ludzi?

Xanet Pailet: Tak, więc teoria przywiązania jest naprawdę ważną częścią intymności i zdarza się przywiązanie -

Sean Jameson: Nie masz nic przeciwko, jeśli choć trochę popieramy dla słuchaczy, którzy nie wiedzą, co to jest teoria przywiązania, czy możesz im to wyjaśnić?

Xanet Pailet: Tak, właśnie miałem to zrobić.

Sean Jameson: Przepraszam.

Xanet Pailet: W porządku, czytam w twoich myślach. Tak więc dzieje się teoria przywiązania - pozwól mi porozmawiać o przywiązaniu. Przywiązanie jest bardzo ważnym kamieniem milowym rozwoju, który ma miejsce między niemowlęciem a jego opiekunem w bardzo, bardzo wczesnych latach życia, od macicy do 18 miesięcy. W rzeczywistości ludzie powiedzieliby, że nawet w macicy istnieje przywiązanie, które się dzieje lub nie, a teoria przywiązania została stworzona w latach 40. lub 50. XX wieku przez Johna Bowlby'ego. Psycholog.

Ale w zasadzie patrzą na to, jak opiekun opiekuje się i reaguje na niemowlę, i są zasadniczo trzy, może cztery różne rodzaje przywiązania. Pierwszym z nich jest bezpieczne przywiązanie, aw bezpiecznej sytuacji opiekun dba o wszystkie potrzeby dziecka. Są bardzo dobrze dostosowani do potrzeb dziecka. Płacze, zostaje odebrany, prawda? Aby dziecko dorastało wiedząc, że ich potrzeby zostaną zaspokojone. To bezpieczny załącznik.

Sean Jameson: Ok, brzmi zdrowo.

Xanet Pailet: Dobrze i zdrowo, racja. Tak i około 50% rzekomo około 50% populacji jest bezpiecznie przywiązanych. Potem pojawia się niespokojne przywiązanie. Tak więc w niespokojnej sytuacji opiekun nie reaguje tak szybko. Więc dziecko nie wie, że czasami jego potrzeby są zaspokajane, a czasem ich potrzeby nie są spełnione, prawda? Więc dziecko nie wie: „Czy zostanę odebrany, jeśli płaczę, czy też nie będę odebrany podczas płaczu?” A to wywołuje u dziecka wielki niepokój.

Nie wiem, czy moje potrzeby zostaną zaspokojone, czy nie. Powoduje to wiele niepokoju, a trzecim rodzajem przywiązania jest unikanie i zazwyczaj dzieci z stylami unikania przywiązania są z opiekunami, którzy są obelżywi lub uduszą ich. Wiesz, jak niektórzy rodzice duszą swoje dzieci?

Sean Jameson: Och, nie możesz wyjść z domu, bo zarazki cię dopadną.

Xanet Pailet: Racja, dokładnie lub uwikłanie. Wiesz, że te dzieci będą unikać. Nie chcą się z kimś blisko połączyć. Są to przywiązania z dzieciństwa, które przenoszą się na style przywiązania dla dorosłych. To tak, jakby wszystko, czego nauczyliśmy się w dzieciństwie, przenosi nas na relacje z ludźmi, gdy się starzejemy, więc wszystkie te style przywiązania pojawiają się w intymnych związkach w późniejszym życiu i są rzeczy, które mogą się zdarzyć.

Możesz być bezpiecznie przywiązany, a potem jak dla mnie, byłam bezpiecznie przywiązana, a potem mój tata zmarł, kiedy nie miałem nawet trzech lat, a on był jednym z moich głównych wychowawców i to mnie kompletnie spieprzyło. A potem stałem się bardziej unikający. To są bardzo ważne style. Istnieją pewne wzorce, takie jak ludzie niespokojni, których pociągają osoby unikające, ponieważ czasami robimy to, robimy to, zmieniamy wzór tego, co wiemy.

Więc wiesz, że mój opiekun zawsze był trochę unikający, więc jako niespokojna osoba zamierzam zbliżyć się do kogoś, kto również jest unikający. Mam na myśli, że właśnie to robimy.

Sean Jameson: Czy więc frazes, którego tu unikamy, byłby kimś, kto mógłby nie odbierać twoich połączeń?

Xanet Pailet: Tak, więc osoba unikająca jest kimś, kto pragnie intymności, ale boi się zranienia i ma wiele ran porzucenia, a więc raczej byliby sami, jak niezależni, są bardzo niezależni, prawda? „Mogę się sobą zająć. Nie potrzebuję cię ”. Jest to tradycyjna osoba unikająca, a niespokojną jest osoba, która mówi: „O mój boże, nie zadzwoniłeś do mnie wczoraj”, na przykład: „O mój boże, nadal mnie lubisz?” Dobrze?

Zawsze czekam na upadek tego drugiego buta. Tam pojawia się niepokój. Więc tak, i one odgrywają rolę w naszych randkach i w tym, kogo wybieramy jako partnera, a następnie w jaki sposób odnosimy się do siebie, gdy zostajemy uruchomieni.

Sean Jameson: To cudownie. Xanet, myślę, że to świetne miejsce na opuszczenie podcastu. Dziękuję bardzo za przybycie na show.

Xanet Pailet: Nie ma za co, dziękuję, że mnie masz.

Sean Jameson: Więc jeśli ktoś chce się z tobą skontaktować, a może nawet zaplanować sesję z tobą, jaki jest najlepszy sposób, aby to zrobić?

Xanet Pailet: Tak, więc powinieneś odwiedzić moją stronę internetową, która jest powerofpleasure.com. I możesz znaleźć - mam tam darmowy przewodnik po relacjach i intymności, informacje kontaktowe dla mnie, informacje o kupowaniu mojej książki, która jest również dostępna na Amazon, Życie w orgazmicznym życiu. To najlepszy sposób na skontaktowanie się ze mną. Wiem, że jesteś Dublinem, Seanem, a podcast jest dostępny na całym świecie. Więc pracuję z klientami na całym świecie. Większość mojego coachingu odbywa się już teraz.

Sean Jameson: Niesamowite, idealne. Aby więc mogli się z tobą skontaktować, czy na stronie może znajdować się formularz kontaktowy, w którym można znaleźć dane kontaktowe?

Xanet Pailet: Tak, jest coś, co mówi, skontaktuj się ze mną, a następnie jestem bardzo elastyczny. Możesz po prostu wysłać mi wiadomość e-mail, a ja odeślemy Ci wiadomość e-mail.

Sean Jameson: Wspaniale, Xanet dziękuję.

Xanet Pailet: Dziękuję Sean.

Moje najpotężniejsze sztuczki i porady seksualne nie są na tej stronie. Jeśli chcesz uzyskać do nich dostęp i dać swojemu mężczyźnie wyprostowane, podkręcone palce, krzyczące orgazmy, które utrzymają jego obsesję seksualną na Twój temat, możesz nauczyć się tych tajnych technik seksu w mój prywatny i dyskretny biuletyn. Nauczysz się również 5 niebezpiecznych błędów, które zrujnują twoje życie seksualne i związek. Zdobądź to tutaj.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |