4 kroki: Zatrzymaj swój trunek
Jak zachować rozum przez całą noc
krok 3
Pij na zegarku
Spójrz na czas, kiedy zaczynasz swój pierwszy drink i nie zamawiaj kolejnego przez godzinę. Przeciętna wątroba może przetworzyć około jednego drinka na godzinę, więc mądrze jest trzymać się tego tempa. Szybciej i już o to prosisz.To prawda, że ten krok oznacza obserwowanie zegara, co może wydawać się przeciąganiem, szczególnie w dobrą noc, której nie chcesz szybko widzieć końca. Ale to nie musi być zabójcze. Zamiast tego wykorzystaj go do zarządzania wieczornym planem gry - na przykład połącz swoje wysiłki, aby porozmawiać z odpowiednią dziewczyną przed trzecim drinkiem.
krok 4
Zamów rozcieńczalnik
Ostatnim krokiem w nauce trzymania swojego trunku jest wypicie rozcieńczalnika, który jest drugim napojem bezalkoholowym, który spożywasz pomiędzy drinkami, aby rozcieńczyć alkohol w żołądku i opóźnić jego wchłanianie na tyle, aby nie dopuścić do uderzenia. tak szybko. Pomaga zająć miejsce w żołądku i zapobiega nadmiernemu, zbyt szybkiemu piciu.Woda jest najlepszym rozcieńczalnikiem, podczas gdy wiele napojów gazowanych jest najgorszych, ponieważ przyspieszają wchłanianie alkoholu w organizmie. Najmądrzejszym sposobem wykonania tego kroku jest wypicie szklanki wody między każdym napojem. Nie tylko pozwoli Ci utrzymać alkohol, ale także przyczyni się do bardziej znośnego poranka, utrzymując nawodnienie.
Zasoby: