7. Pizza
Udostępnij Tweet Trzepnięcie 0 akcji
ThinkstockJeśli chcesz dobrze poćwiczyć żołądek przed snem, nakarm go tłustą, słoną pizzą. Twój żołądek, podobnie jak reszta ciała, chciałby się zrelaksować, gdy większość innych narządów również marznie, ale pizza nie jest dokładnie lekkim posiłkiem. Twój brzuch będzie musiał być zajęty. Warstwa sosu pomidorowego ma wysoki poziom kwasowości, która jest kolejnym katalizatorem refluksu kwasu, ale ogólnie tłuste i tłuste polewy - zwłaszcza wysokotłuszczowe mięsa i sery - same dobrze sobie radzą, wywołując zgagę. To nie jest pobudka, której chcesz w nocy.Jeśli masz zamiar to zrobić, bądź miły dla żołądka i sprawdź te odżywcze dodatki do pizzy.
Jeden kawałek to nie koniec świata, ale kiedy ostatnio zatrzymałeś się na jednym kawałku?
Następna strona