9 Produkty zwiększające wydajność, które należy kupować luzem
AskMen
To są niezbędne suplementy, które powinieneś zaopatrzyć
Kaitlyn McInnis 30 września 2019 Udostępnij Tweet Trzepnięcie 0 akcjiZespół redakcyjny AskMen dokładnie bada i recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz łącze w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.
Nie da się tego obejść - suplementy i produkty poprawiające wydajność naprawdę zaczynają się sumować, jeśli bierzesz je regularnie. Od białka w proszku i witamin, aż po olej rybny, jeśli kupujesz produkty wysokiej jakości, ostatecznie stanowi to sporą część całkowitego budżetu na artykuły spożywcze i zdrowie.
ZWIĄZANE Z: Najlepsze proszki białkowe, jakie możesz kupić
Dlatego szukaliśmy trochę informacji, które suplementy można faktycznie kupić hurtowo. Zamiast co kilka tygodni zamawiać organiczny olej rybny lub serwatkę w proszku, kupowanie dużej ilości i gromadzenie zapasów jest łatwiejsze zarówno na liście rzeczy do zrobienia, jak i w portfelu, a także pomoże Ci zachować spójną rutynę, jeśli zawsze. masz to, czego potrzebujesz pod ręką & hellip; ale nie wszystkie suplementy fitness mogą być przechowywane przez długi czas, dlatego przed wypełnieniem karty zakupowej Costco należy uważnie sprawdzić datę przydatności do spożycia.
Dobrą rzeczą jest to, że większość suplementów tak naprawdę nie traci ważności, mówiąc technicznie, co oznacza, że nawet jeśli kupisz za dużo, dalsze przyjmowanie resztek nie zaszkodzi - po prostu będzie coraz mniej skuteczne. Mając to na uwadze, wiele suplementów działa długo, zanim zaczną tracić swoją moc - niektóre działają nawet przez dwa lata i to są te, które powinieneś kupować luzem. W tym miejscu podsumowaliśmy niektóre z absolutnie najlepszych produktów zwiększających wydajność, które należy kupować hurtowo.
Organiczne białko organiczne w proszku
Czy kiedykolwiek czujesz się jak ty właśnie kupiłeś białko w proszku tylko po to, by zdać sobie sprawę, że nabiera się na dnie pojemnika? Proszek białkowy to jedna z tych wspaniałych zszywek, które utrzymują się w Twojej szafce nawet przez dwa lata - więc uzupełnienie zapasów następnym razem, gdy będziesz w Costco, z pewnością znacznie ułatwi Ci życie i utrzymanie nawyków fitness. Organiczne białko w proszku Orgain to szczególnie doskonała opcja: zawiera imponujące 21 gramów białka, a wszystko to pochodzi ze źródeł roślinnych.
34,99 USD na Costco.com
Nature’s Lab One Daily Multiwitamin Capsules
Niezależnie od tego, czy kupujesz multiwitaminę, witaminę D, ostropest plamisty, czy coś innego, możesz mieć pewność, że witaminy mogą pozostać w Twojej szafce przez długi czas - na przykład do dwóch lat, a nawet wtedy wszystko, co się stanie, to zaczną tracić trochę swojej siły. Lubimy codzienne multiwitaminy Nature’s Lab One, zwłaszcza jeśli już stosujesz zbilansowaną dietę; Ta mieszanka witamin to wszystko, czego większość facetów potrzebuje na co dzień.
19,99 USD na Costco.com
Olej rybny Kirkland Signature
Olej rybny jest niezbędnym elementem zdrowej diety sportowca - tłuszcze omega-3, szczególnie te znajdujące się w oleju rybnym, zapewniają wszystkie EPA i DHA potrzebne do promowania przepływu krwi, zapobiegania stanom zapalnym i wspomagania funkcji mózgu. Olej rybny wystarcza na dwa lata, więc możesz nieźle zaopatrzyć się w zakupy w koszyku. Podoba nam się wersja Kirklanda - nie tylko dlatego, że jest bardzo przystępna cenowo, ale jest również zweryfikowana przez USP, co oznacza, że zawiera dokładnie taką ilość ryb, jaką wymieniono.
12,99 USD na Costco.com
Przyszłe peptydy kolagenowe w żywności
Peptydy kolagenowe od niedawna mają jakiś czas w świecie fitness, ale nie bez powodu; wspierają zdrowie kości i stawów, co może być przełomem dla biegaczy, a także wspiera zdrową skórę i paznokcie. Dobry przez około 18 miesięcy, kolagen można przechowywać i oszczędzać - więc śmiało i zaopatrz się.
38,99 USD na Costco.com
Divine Health Keto Zone MCT Oil
W porządku, więc może nie być jeszcze na półce każdego faceta - ale jeśli lubisz keto, będziesz chciał się zaopatrzyć. Proszek olejowy MCT firmy Keto Zone jest w stanie pomóc wprowadzić organizm w stan ketozy dzięki zdrowym tłuszczom, które tworzą olej i pomagają w zapewnieniu skupienia, energii i zwiększonej utraty wagi. Podobnie jak proszek proteinowy, olejek Keto Zone MCT działa przez około dwa lata, zanim zacznie być mniej skuteczny.
18,99 USD na Costco.com
Daty wykonane w naturze
Jeśli szukasz przekąsek w drodze, pomiń batony o wysokiej zawartości cukru i wybierz zamiast tego cukier natury. Daktyle to naprawdę świetna przekąska po treningu, w biurze lub gdziekolwiek indziej, a ponieważ są wysuszone, jeśli przechowujesz je w lodówce, pozostaną świeże przez około rok.
26,99 USD na Costco.com
Jose’s Gourmet Coffee
Pytasz, dlaczego i jak kawa znalazła się na liście? Cóż, naukowo udowodniono, że kofeina pomaga przyspieszyć regenerację i poprawić krążenie - i bądźmy szczerzy, nikt nie może narzekać na przyjemny zastrzyk energii przed lub po treningu. Polecamy Jose’s Gourmet Coffee: jest to w 100% organiczna i fairtrade z certyfikatem USDA, o czym należy pamiętać przy zakupie kawy. Po otwarciu przechowuj ziarna w szczelnie zamkniętym pojemniku, ponieważ dzięki temu będą o wiele bardziej świeże niż po złożeniu torebki z kawą.
34,99 USD na Costco.com
Proszek z Buraków
Jeśli spałeś na proszku z buraków, zalecamy natychmiastowe uzupełnienie zapasów. Burak może w rzeczywistości zwiększyć wydajność podczas treningów, pomagając rozszerzyć naczynia krwionośne (co umożliwia wydajniejsze pompowanie tlenu przez organizm). Superfood jest jedną z najlepiej przebadanych klinicznie potraw, a do tej pory przeprowadzono ponad 2500 badań naukowych!
29,99 USD na Costco.com
Kirkland Signature Woda kokosowa
Pozostawanie nawodnionym jest tak ważne, nie tylko podczas ćwiczeń, ale przez cały dzień. Omiń słodkie napoje sportowe i wybierz zamiast tego wodę kokosową. Jest wypełniony elektrolitami i witaminami z grupy B, które działają tak samo jak napój sportowy, ale nie sprawiają, że w ustach czujesz, że musisz wszystko upuścić i umyć zęby. Nieotwarta woda kokosowa może wystarczyć na miesiące, ale nie próbuj trzymać otwartej butelki - najlepiej spożyć ją w ciągu 12 godzin.
11,49 USD na Costco.com
Jedzenie zdrowej, budującej mięśnie żywności nie musi być drogie. Jeśli kupujesz hurtowo, wiedząc, że będziesz przechowywać swoje zakupy przez wiele miesięcy, możesz zaoszczędzić sporo pieniędzy.
Możesz też kopać:
- Najlepsze suplementy na energię
- Najlepiej smakujące białko w proszku
- Najlepsze suplementy diety
AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz łącze w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj naszą pełną Warunki korzystania .