Najlepsze skakanki do każdego celu fitness
GettyImages
Dlaczego każdy facet powinien dodać skakankę do swojego treningu
Kaitlyn McInnis 16 października 2019 Udostępnij Tweet Trzepnięcie 0 akcjiZespół redakcyjny AskMen dokładnie bada i recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz łącze w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.
Kompaktowy, łatwy w użyciu i prawie najlepszy cardio, jaki możesz zrobić na szosie, skakanka to znacznie więcej niż wypełniacz do gimnazjum, to darmowy trening, który wymaga bardzo niewielkich umiejętności, aby rozpocząć.
ZWIĄZANE Z: Top 10: najlepszy sprzęt do ćwiczeń w domu
Chociaż możesz podnieść każdą starą skakankę i prawdopodobnie dobrze się dogadać, wybór właściwej, aby zmaksymalizować trening, opłaci się - i będzie o wiele łatwiejszy niż, powiedzmy, złapanie starej liny, którą twoi rodzice wciąż zaplątali w swoim ogrodzie budka.
Istnieje mnóstwo opcji zaprojektowanych z myślą o różnych celach fitness, treningach i przestrzeniach fizycznych. Od lin bezprzewodowych (co?) Do małych przestrzeni, po uchwyty z łożyskami kulkowymi do boksu, zebraliśmy najlepsze skakanki dla każdego celu i poziomu sprawności. Przygotuj się na dziesięciokrotną poprawę swojego cardio.
Skakanka XYLsports
Najlepszy dla początkujących, którzy nie chcą w pełni angażować się w kosztowną lub fantazyjną skakankę, ten podstawowy facet od XYLsports ma wszystko, czego potrzebujesz do świetnego treningu - ale działa w tej samej cenie, co poranna kawa. Można go regulować do niecałych 10 stóp, co jest idealne dla facetów o wzroście do 18,5 cm i można go łatwo dostosować do dzielenia z innymi osobami o różnym wzroście.
6,99 USD na Amazon.com
Zestaw skakanki z obciążeniem Crossrope
System skakanki Crossrope jest świetny dla facetów, którzy chcą dodać trochę energii do swojego treningu. Zestaw jest pierwszym w swoim rodzaju i pozwala użytkownikowi dodawać lub odejmować wagę w zależności od poziomu sprawności i celów. System szybkiego łączenia z klipsami umożliwia przełączanie między lekkimi i ciężkimi linami, co zapewnia bardziej wszechstronny (i skuteczny) trening.
88 USD na Amazon.com
Garage Fit 9 'Regulowana skakanka z PVC do cardio
Jeśli szukasz czegoś zabawnego i swobodnego, co delikatnie przypomina tę linę, której prawdopodobnie używałeś w szkole podstawowej, nie szukaj dalej niż linka Garage Fit PVC. Liny wykonane z PVC są szybkie, śliskie i lekkie (a jednocześnie szybko uderzają w ziemię). Ten jest również dostępny w różnych kolorach, jeśli masz ochotę dopasować go do swoich ciężarów lub maty do jogi.
7,95 USD na Amazon.com
CyberDyer Weighted Ropeless Jump Rope
Skakanka to doskonała opcja fitness dla każdego, kto potrzebuje ćwiczeń cardio i nie ma a) dużo czasu i b) dużo miejsca - ale jeśli masz do czynienia, powiedzmy, z apartamentem typu studio z dwoma współlokatorami. ilości miejsca, zalecamy wybór skakanki bez liny. Choć brzmi to dziwnie i sprzecznie, skakanki bez liny działają tak samo dobrze, jak ich odpowiedniki z liną. Twoje wirujące nadgarstki naśladują działanie liny, a mózg zostanie oszukany do skakania w rytmie z nadgarstkami - tak jak gdybyś używał tradycyjnej liny.
11,88 USD na Amazon.com
Skakanka Sonic Boom M2 High Speed
Czyli skakałeś codziennie na skakance od dziecka i chcesz szybszego, bardziej intensywnego treningu? Wybierz Sonic Boom M2. Oczekuj najwyższej jakości łożysk kulkowych 360 stopni zapewniających dużą prędkość obrotową, antypoślizgowych uchwytów i samoblokujących śrub do łatwej regulacji długości (które nie rozłączają się w trakcie treningu).
29,86 USD na Amazon.com
Nieplącząca się skakanka DEGOL z łożyskami kulkowymi
Jeśli zależy Ci na wygodzie i łatwości użytkowania, zwróć uwagę na nieplączącą się skakankę DEGOL z łożyskami kulkowymi. Ta prosta lina ma uchwyty z pianki memory, dzięki czemu można jej używać przez długi czas i często bez ranienia dłoni. Co więcej, 360-stopniowe łożyska kulkowe umożliwiają obracanie się i obracanie bez martwienia się o poruszanie nadgarstkami lub przedramionami.
9,99 USD na Amazon.com
Plastikowa skakanka segmentowa Champion Sports
Jeśli chcesz, aby Twoi przyjaciele lub dzieci poruszyli się w zabawny i łatwy sposób, rozważ podwójną linę holenderską (lub dwie, technicznie rzecz biorąc). Chociaż prawdopodobnie pamiętasz skakanie po holendersku podczas przerwy w szkole podstawowej, prawdopodobnie nie pamiętasz, jaki to intensywny trening cardio - jako dzieci zwykle wykorzystujemy te rzeczy! Nie wierzysz nam? Udaj się do parku z przyjaciółmi i kilkoma z tych lin & hellip; dostaniesz poważny trening - i porządny śmiech z brzucha.
4,76 USD na Amazon.com
RopeFit Heavy Jump Rope
Wykonana ręcznie w USA z najwyższej jakości liny z poli-dakronu (tego samego ciężkiego materiału, który widzisz na siłowni), ciężka skakanka firmy RopeFit to świetna opcja dla każdego, kto chce wzmocnić mankiet i ramiona rotatorów, jednocześnie zwiększając elastyczność i spalając tłuszcz . Ciężka lina została zaprojektowana tak, aby spalać znacznie więcej tłuszczu niż przeciętna skakanka - bez odczuwania większej ilości pracy.
39,95 USD na Amazon.com
Skakanka przetrwania i skakanka
Z ponad 7000 pochlebnych recenzji na Amazon, Survival and Cross Jump Rope jest zdecydowanym faworytem fanów w społeczności fitness. To zdecydowanie nie jest skakanka twojej młodszej siostry: jest kompaktowa, łatwa w użyciu i zaprojektowana do bardzo szybkiej prędkości, co czyni ją popularną opcją do boksu, MMA oraz podwójnych i potrójnych podkolanówek. Pamiętaj tylko, aby nosić długie rękawy, jeśli to możliwe - podwójny under dominator jest wykonany z ciężkiego plastiku, który może uderzyć, jeśli wejdzie w kontakt ze skórą.
10 USD na Amazon.com
Możesz też kopać:
- Jak zbudować domową siłownię
- Najlepszy sprzęt do ćwiczeń na świeżym powietrzu
- Treningi na świeżym powietrzu
AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz łącze w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj naszą pełną Warunki korzystania .