Najlepsze pozycje seksualne według lekarzy i seksuologów

Ilustracje przedstawiające mężczyznę i kobietę uprawiających seks w pozycji misjonarskiej.

Carlee Ranger

Przedstawiamy najlepsze pozycje w sypialni według lekarzy i seksuologów

'Zaufaj mi, jestem lekarzem.' To stary trop, który usłyszysz w wielu medycznych serialach telewizyjnych - ale jeśli szukasz nowej pozycji seksualnej do wypróbowania ze swoją panią, możesz po prostu poprosić lekarza o radę, o którą Cię proszą zaufaj im.

Dziś praca jako ekspert w dziedzinie zdrowia seksualnego, seksuolog czy pedagog to zawody, które stają się coraz bardziej powszechne. Dlaczego tak jest, pytasz? Im więcej badań zostanie przeprowadzonych na temat anatomii człowieka oraz przyjemności dla mężczyzn i kobiet, tym więcej jest możliwości pracy dla ekspertów terenowych, którzy wykorzystują te odkrycia i edukują masy, jak podnieść swoje umiejętności w sypialni i wywołać więcej orgazmów wszędzie. Nie wiem jak ty, ale to zdecydowanie powód, dla którego mogę zostać z tyłu. Albo przed. Lub na wierzchu.



ZWIĄZANE Z: Przewodnik AskMen po wszystkich pozycjach seksualnych, których kiedykolwiek będziesz potrzebować

Poprosiliśmy kilku ekspertów, aby powiedzieli nam swoją ulubioną pozycję seksualną - dlaczego jest niesamowita, do czego jest najlepsza i jak wykonać tę pracę. Oto ich najlepsze rekomendacje dotyczące najprzyjemniejszych pozycji do zbadania dziś wieczorem ze swoim partnerem. Nie ma za co.

1. Lotus

Carlee Ranger

Najlepszy dla: Zwiększenie intymności

Dlaczego to jest niesamowite: `` Pozycja lotosu to jeden z najlepszych sposobów na zwiększenie intymności i przyjemności w sypialni '' - mówi Caleb Backe, ekspert ds.zdrowia i dobrego samopoczucia w Maple Holistics . „Chociaż wymaga przyzwoitej elastyczności, jest nadal stosunkowo łatwy i może pomóc Ci dłużej wytrzymać w łóżku”. Dodatkowe punkty dla twojej partnerki: ta pozycja również jest dla niej wyjątkowo dobra. „Pozycja lotosu polega na zgrzytaniu zamiast pchania do wewnątrz i na zewnątrz, co przedłuża orgazm i koncentruje się na stymulacji łechtaczki” - wyjaśnia.

Jak to zrobić: Usiądź ze skrzyżowanymi nogami, podczas gdy ona stoi twarzą do Ciebie i siada okrakiem, owijając nogi wokół Twojej talii. „Dzięki temu obaj partnerzy mają kontrolę nad szybkością, tempem i ruchem” - mówi Backe.

2. Dominujący stojący piesek

Carlee Ranger

Najlepszy dla: Eksperymentowanie z grą dominacji

Dlaczego to jest niesamowite: „Ta pozycja seksualna jest szczególnie wyjątkowa, ponieważ może spełnić fantazje obojga partnerów” - mówi Backe. Możesz odegrać swoje pragnienia kontroli, podczas gdy twoja dama poczuje się zdominowana - bez konieczności wyciągania jakiegokolwiek sprzętu.

Jak to zrobić: „Pozycję lekkiego zniewolenia uzyskuje się, gdy partner stoi za kobietą, co umożliwia zarówno penetrację odbytu, jak i pochwy” - wyjaśnia Backe. „Kobieta pochyla się z klatką piersiową równoległą do ziemi i rękami za plecami”.

3. Łyżka

Carlee Ranger

Najlepszy dla: Leniwy poranny seks

Dlaczego to jest niesamowite: Każda pozycja, która pozwala się przytulać i położyć przy niewielkim wysiłku, jest wygraną w naszej książce. „Ta pozycja jest świetna z wielu powodów” - mówi Apteka męska ekspert ds. zdrowia seksualnego Kyle Sowden. „Po pierwsze, oboje partnerzy mogą kontrolować głębokość i kąt penetracji, a także tempo stosunku. Łatwo jest zmienić pozycję z „łyżki”. Ponadto istnieje wiele odmian ortodoksyjnej pozycji łyżeczkowej. Dzięki tej pozycji jesteś bardziej połączony fizycznie i intymnie na poziomie emocjonalnym ”. Wskazówka od profesjonalisty: spot uwalnia również ręce i łechtaczka jest wygodnie w zasięgu ręki.

Jak to zrobić: Połóż się poziomo za swoją panią i wejdź do niej od tyłu.

4. Technika zestrojenia w stosunki seksualne

Carlee Ranger

Najlepszy dla: Zdejmowanie jej

Dlaczego to jest niesamowite: To dla niej dużo dodatkowej przyjemności, z tylko niewielką zmianą z Twojej strony. `` Każde stanowisko, w którym można zastosować technikę dopasowania do siebie (CAT), byłoby jedną z moich ulubionych '' - mówi dr Jennifer Landa z BodyLogicMD . „Dla tych, którzy nie wiedzą, co to jest, zwykle jest to riff na misjonarza, używany specjalnie do zwiększenia stymulacji łechtaczki”.

Jak to zrobić: „Facet ustawia się tak, że jego kość łonowa„ miażdży ”jej obszar łechtaczki, kiedy osiąga szczyt udaru” - wyjaśnia. Aby to osiągnąć, zwykle znajduje się nieco wyżej niż kobieta, tak że jego kość łonowa znajduje się powyżej miejsca, w którym normalnie przebywa na misji. Kobieta powinna również przechylić miednicę na wysokości pchnięcia, aby zwiększyć stymulację. Facet może również połączyć to z ruchem typu mieszającego, w którym porusza kość łonową na jej łechtaczce ruchem okrężnym.

5. Misjonarz

Carlee Ranger

Najlepszy dla: Kreatywność

Dlaczego to jest niesamowite: Wielu lekarzy i ekspertów wyraziło swój entuzjazm dla misjonarza - głównie fakt, że otwiera on drzwi dla wielu przyjemnych odmian. Misjonarz dostaje złą reputację, ale dla mnie to (jedna) z moich ulubionych pozycji seksualnych ”- mówi dr Emily Morse, seksuolog i prowadząca podcast i audycję SiriusXM Radio, Seks z Emily . „Możesz łatwo pomylić misjonarza, wykazując się kreatywnością przy ustawianiu nóg”. Laurel House, trenerka randek i rezydentka ds. Seksu Mój pierwszy rumieniec odzwierciedla to uczucie. „Pozycja misjonarska to najbardziej fizycznie połączona pozycja, która może dać niesamowicie intensywne orgazmy” - mówi.

Jak to zrobić: Znasz zasady: ona kładzie się, ty siadasz za kierownicą i wchodzisz na górę. Ale stamtąd możliwości są nieograniczone. - Przesuń nogi szeroko lub bliżej siebie lub umieść poduszkę pod jej pośladkiem, aby zmienić kąt - pozwalając łatwiejszy dostęp do punktu G. - mówi dr Morse. „Jest to również idealna pozycja do używania zabawki, takiej jak dotyk we-vibe, w celu dodatkowej stymulacji łechtaczki. Misjonarz daje ci łatwy dostęp do szepnięcia jej czegoś brudnego do ucha, dodaje House.

6. Reverse Cowgirl

Carlee Ranger



Najlepszy dla: Widząc ją całą

Dlaczego to jest niesamowite: Masz swój własny pokaz, a ona decyduje. `` Kobiety mają tendencję do poruszania się wolniej i czerpania radości z jazdy, podczas gdy większość mężczyzn jest zdecydowanie zbyt skłonna do wykonywania starych rutynowych rutynów: bam-bam-dziękuję-ma'am, przewracaj się i idź spać '' - mówi John Wilder, małżeństwo, związek i trener seksualny. „W tej pozycji może włożyć wibrator między nogi i mieć wielokrotne orgazmy”.

ZWIĄZANE Z: 8 pozycji kobiet na topie, które możesz wypróbować dziś wieczorem

Jak to zrobić: Klasyczna kowbojka odwrócona polega na tym, że leżysz z nią odwróconą od ciebie, opuszczając się na członka i zsuwając go - ale Wilder mówi, że wypróbowanie tego na krześle może przenieść tę pozycję na wyższy poziom. „Siedząc na krześle, możesz pieścić jej piersi, całować ją w kark i gładzić włosy, dając jej wiele bodźców sensorycznych dla większej przyjemności” - mówi.

Wszystkie ilustracje: Carlee Ranger.

Możesz też kopać: