Czy wstrząsy proteinowe mogą prowadzić do wypadania włosów?

Flickr / AskMen

Koktajle białkowe prowadzą do łysienia, mówi ekspert od wypadania włosów

Stephanie Soh 21 kwietnia 2016 Udostępnij Tweet Trzepnięcie 0 akcji

Krótko mówiąc

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad skutkami ubocznymi koktajli proteinowych? Jeden z ekspertów od wypadania włosów mówi, że składniki zawarte w Twoim ulubionym napoju w proszku zwiększają poziom testosteronu, wyzwalając chemiczny DHT i przyspieszając proces łysienia.

Długa historia



Jeśli pijesz koktajle proteinowe przez całą dobę, czas się wystraszyć. W ostatnich latach dr Thomy Kouremada-Zioga, chirurg transplantacji włosów przy ul Prywatna klinika z Harley Street, zauważyła niepokojący trend: mówi, że wypadanie włosów wśród mężczyzn dramatycznie wzrosło, szczególnie wśród dwudziesto i trzydziestolatków. Dlaczego? Dr Kouremada-Ziga uważa, że ​​to dlatego, że piją koktajle proteinowe. Rzeczywiście, 70% mężczyzn, którzy ją odwiedzają, twierdzi, że są użytkownikami tych rzeczy.



Koktajle białkowe bardzo często zawierają hormony wzrostu, takie jak kreatyna i DHEA, które nie tylko zwiększają masę mięśniową, ale także zwiększają poziom testosteronu we krwi - mówi dr Kouremada-Ziga. Testosteron wytwarza substancję chemiczną znaną jako DHT, która w rzeczywistości przyczynia się do łysienia, gdy mieszki włosowe są zbyt mocno odsłonięte. Niestety, jest to coś, czego większość mężczyzn nie zdaje sobie sprawy, dopóki nie zauważą, że ich wypadanie włosów stało się już bardziej widoczne.

Ale ostrożnie twierdzi, że koktajle proteinowe tak naprawdę nie przyczyna wypadanie włosów. Przyspieszają jednak wypadanie włosów u tych mężczyzn, którzy cierpią z powodu androgenetycznego wypadania włosów, czy też u tych, którzy mają predyspozycje do łysienia, jak wielu mężczyzn.



Jeśli jesteś jednym z tych mężczyzn, jej rada jest taka, aby zerwać z nałogiem koktajli proteinowych i zamiast tego zaopatrzyć się w białko z pokarmów wysokobiałkowych, takich jak kurczak, ryby i jajka. Chociaż uszkodzone mieszki włosowe nie będą w stanie się zregenerować, jeśli przestaniesz pić koktajle proteinowe, wypadanie włosów powinno znowu zwolnić.

Aha, możesz też chcieć przestać wyciskać się na ławce - według dr Kouremada-Ziga podnoszenie ciężarów zwiększa również poziom testosteronu, prowadząc do podobnego efektu wypadania włosów. Zaleca unikanie nadmiernego podnoszenia ciężarów i zamiast tego robić więcej cardio, co może faktycznie obniżyć poziom DHT we krwi.

Czy nic nie jest święte ?!

Posiadaj rozmowę

Zadaj wielkie pytanie



Gdzie jest badanie potwierdzające twierdzenia dr. Kouremady-Zigi?

Przerwij swój kanał

Nie jestem w formie, ponieważ jestem leniwy & hellip; Chcę tylko zachować włosy.

Porzuć ten fakt

Piwo białkowe jest faktem.