Wszystko, co musisz wiedzieć o byciu pociągającym do kogoś

Szczęśliwa para patrząc na siebie

GettyImages



Nauka stojąca za tym, jak działa przyciąganie (i co z tym zrobić)

Alex Manley 29 maja 2020 Udostępnij Tweet Trzepnięcie 0 akcji

Przyciąganie to coś, co prawie każdy odczuwa do pewnego stopnia - niewypowiedziane, prawie niewytłumaczalne uczucie pożądania kogoś innego, bez względu na to, czy jest to romantyczne, seksualne, czy coś pośredniego.

ZWIĄZANE Z: Związek między kontaktem wzrokowym a przyciąganiem, wyjaśniony



Ale czym właściwie jest atrakcja? Dlaczego i jak to się dzieje? Czy są różne typy? Co to oznacza w tobie, osobie lub osobach, które Cię pociągają? Czy powinieneś działać zgodnie z uczuciami, których doświadczasz, a jeśli tak, to w jaki sposób?

AskMen rozmawiał z wieloma ekspertami na temat atrakcyjności, aby uzyskać odpowiedzi na te pytania.


Co to znaczy być pociągającym do kogoś?


Jedną z najlepszych rzeczy w atrakcyjności jest to, że jest ona odporna na łatwą kategoryzację i definicję.



To uczucie, a nie liczba, kształt czy litera. Ta nieokreślona jakość daje początek wszelkim rodzajom sztuki i ekspresji - od głupawej poezji miłosnej po tryskające wpisy w pamiętniku po niezamówione Dick fotki i wywołujące strach zaczepki - ale może też skłonić ludzi do umieszczenia go w pudełkach, do których niekoniecznie pasuje.

Pomyśl na przykład o zwyczaju, jaki faceci od dawna mają przy kategoryzowaniu atrakcyjności kobiet punktami na 10. Jest to próba uproszczenia tajemniczej, niewysłowionej natury przyciągania do czegoś prostego i konkretnego, aczkolwiek w sposób, który kończy się poniżeniem. zarówno kobieta, o której mowa, jak i natura przyciągania.

Krótko mówiąc, może powinniśmy pozwolić, by atrakcja była tym, czym jest: skomplikowana.



Przyciąganie jest złożone, ponieważ nie chodzi tylko o powab seksualny, mówi dr Jess O'Reilly, prowadząca Podcast @SexWithDrJess . Przyciągają nas ludzie z różnych powodów - seks nie jest jedyną pokusą. Możesz być przyciągany do różnych ludzi w różnym czasie na bardzo różne sposoby. Na przykład może się okazać, że pociąga Cię fizycznie, duchowo, emocjonalnie, romantycznie i / lub psychicznie do różnych ludzi.

ZWIĄZANE Z: Pary wyjaśniają, co je najpierw przyciągnęło

W rzeczywistości nasze atrakcje mogą się nawet wzmacniać lub zaprzeczać sobie nawzajem.



Czasami będziesz doświadczać wielu warstw przyciągania, a innym razem może to być atrakcja pojedyncza; na przykład możesz kogoś nie lubić, ale nadal czujesz, że pociąga cię to seksualnie, kontynuuje. Jeśli mówimy o pociągu seksualnym, ogólnie mówimy o pociąganiu seksualnym do osoby (lub ludzi).

Zwróć uwagę, że liczba osób, które Cię pociągają, może się znacznie różnić. Możesz przyciągać setki lub tysiące ludzi lub tylko garstkę; możesz pociągać tylko jedną osobę lub mieć trudności z wymyśleniem choćby jednej osoby, którą uważasz za atrakcyjną.

ZWIĄZANE Z: Asexual, Demiseksualny i 60+ Inne terminy randkowe, które należy znać



Wszystkie powyższe są całkowicie normalne, częściowo dlatego, że pociąg jest czymś wyjątkowym dla każdej osoby, a częściowo dlatego, że nie musi definiować tego, kim jesteśmy, ani wykraczać poza nasze myśli i uczucia.

Przyciąganie to nie miłość, zaangażowanie, a nawet pożądanie (przynajmniej nie na początku), mówi Kayla Lords, sekspert ds. JackandJillAdult.com . Dlatego przyciąganie do więcej niż jednej osoby jest niezwykle powszechne. Niestety, większość z nas słyszała tylko narrację, że monogamia to jedyny sposób na przeżywanie relacji, a co gorsza, pociąg do innych ludzi jest poważnym wykroczeniem.

A potem jest atrakcja, która niekoniecznie wiąże się z pociągiem do osoby. O'Reilly mówi, że niektórzy ludzie również wyrażają pociąg seksualny do przedmiotów, scenariuszy i uczuć.

W zależności od tego, czym się interesujesz, może to brzmieć dziwnie lub znajomo, ale oba są ważne.

Nie ma prawdziwego „normalnego” lub „standardowego”, jeśli chodzi o atrakcyjność, mówi Lords. Lubimy to, co lubimy, ale jest też wiele rzeczy, których nie lubimy. Każdy tworzy własne standardy tego, co czyni kogoś atrakcyjnym, nawet jeśli to „tworzenie” ma miejsce tylko na poziomie podświadomości.


Jak przejawia się atrakcja


W ciele

Kiedy jesteś w obecności (lub po prostu myślisz) o kimś, kto Cię pociąga, często doświadczasz pewnych efektów fizycznych.

Wielu z nas odczuwało fizyczne skutki przyspieszonego bicia serca, trzepotania żołądka lub spoconych dłoni, kiedy spotykamy kogoś, kogo pociąga. One Medical Jest Michael Richardson, MD. Te odczucia pojawiają się, gdy uwalniane są określone hormony i neuroprzekaźniki, które wpływają nie tylko na nasze ciało, ale także na emocjonalne przywiązanie do osoby, z którą się spotykamy.

Inne fizyczne odczucia lub reakcje, których możesz doświadczyć, obejmują rumieniec, wiercenie się, a nawet pewien stopień pobudzenia fizycznego, jeśli kontekst w jakiś sposób do tego pasuje.

W mózgu

Oczywiście to, co dzieje się fizycznie, jest także po części przejawem tego, co dzieje się w twoim mózgu. Przyciąganie przejawia się nie tylko w twoich myślach, ale jest również widoczne w tym, jak i gdzie twój mózg jest najbardziej aktywny.

Wierz lub nie, ale przyciąganie pochodzi z tych samych struktur mózgowych, co strach, mówi Anand Bhatt, MS. z Certaire Medical . Przyciąganie przypisujemy układowi limbicznemu, który jest zbiorem struktur mózgowych, które wpływają na pobudzenie, motywację, strach i uzależnienie.

W rezultacie to zupełnie normalne, że kiedy spotykasz kogoś, do kogo cię pociąga, czujesz się trochę skrępowany językiem lub po prostu nie jesteś sobą, mówi Richardson.

Możesz zauważyć, że Twój popęd seksualny wzrasta wraz ze wzrostem poziomu testosteronu i estrogenu, a uczucie zawrotu głowy i euforii (i powód, dla którego nie możesz zasnąć) jest spowodowane zwiększonym poziomem dopaminy i neuroepinefryny uwalnianych z tego przyciągania.

W myślach

Przyciąganie często objawia się w naszych myślach w odważny, zauważalny sposób.

W zależności od rodzaju i intensywności pociągu, może się okazać, że Twoje myśli natychmiast zmienią się w seks, mówi O'Reilly. Z drugiej strony, jeśli pociągowi towarzyszą intensywne emocje (np. Miłość), może się okazać, że myśl o tej osobie przytłacza myśli. Możesz nawet mieć problem ze skupieniem się na innych myślach i zadaniach.

Jeśli kiedykolwiek słuchałeś popowej piosenki, w której ktoś śpiewa o zakochaniu się lub niemożności wyrzucenia kogoś z głowy, tego rodzaju reakcje wskazują na to, że niektóre atrakcje mogą wydawać się niezwykle silne na ich najwcześniejszych etapach.

W akcjach

Jeśli kiedykolwiek poczułeś, że pociąga cię ktoś, do kogo cię pociąga, wiesz, że atrakcja może być uzależnieniem. Oczywiście może to mieć trudne konsekwencje, jeśli chodzi o wpływ na nasze działania.

Reklamodawcy w dużym stopniu polegają na tym zjawisku, mówi Bhatt o podobieństwach przyciągania / uzależnienia. Nie możesz nawet przejść przez WalMart bez bombardowania zdjęciami półnagich ludzi w gigantycznych reklamach w pobliżu sekcji bielizny. Ma to na celu wyzwolenie układu limbicznego, prawie tak, jak zrobiłby to lek.

Jeśli chodzi o działania, reakcja na przyciąganie jest bardzo zróżnicowana, dodaje O’Reilly. Dzieje się tak, ponieważ masz większą kontrolę nad swoimi działaniami. Możesz poczuć intensywne przyciąganie i zdecydować się na to, zbliżając się do źródła - lub możesz poczuć intensywne przyciąganie i zdecydować się iść dalej.

Niektóre atrakcje są stosunkowo nieszkodliwe do zdobycia, na przykład jeśli korzystasz z aplikacji randkowej i przesuń palcem w prawo, jeśli je masz. Ale jeśli pociąga cię partner znajomego lub ktoś w pracy, działanie na podstawie tych atrakcji może mieć poważne negatywne konsekwencje.


Jakim jesteś człowiekiem na podstawie tego, do kogo Cię pociąga


Czy przyciąganie do wielu ludzi, bardzo niewielu ludzi lub być może w ogóle nikogo, ma coś o tobie? Czy to dziwne, że często pociąga cię ten sam rodzaj osoby? Czy to dziwne, że pociąga Cię jedna osoba, ale nie inna osoba, która na pierwszy rzut oka wydaje się taka sama?

Odpowiedź na to wszystko? Zasadniczo nie.

Chociaż przyciąganie niektórych ludzi jest bardzo ważne dla tego, kim są, nasze atrakcje nie muszą nas definiować, jeśli tego nie chcemy, zwłaszcza jeśli jest to coś w rodzaju przyciągania utalentowanych muzyków lub dowcipnych rudych.

Posiadanie typu jest niezwykle powszechne, a jednak wiele osób (łącznie ze mną) odkryło, że kiedy oddalamy się od określonego „typu” osoby, znajdujemy więcej szczęścia i satysfakcji - mówi Lordowie. Atrakcyjność oparta na wyglądzie zewnętrznym jest prawdziwa, ale w dużej mierze powierzchowna - dodaje.

Rdzeń tego, kim jest dana osoba, oferuje bardziej znaczące połączenia niż jej wygląd zewnętrzny. Na dłuższą metę kochamy i zobowiązujemy się do umysłu, osobowości, sposobu patrzenia na świat i tego, kim jest jako osoba. Ale kiedy mówimy o „typach”, często mamy na myśli powierzchowne rzeczy, na które dana osoba nie ma wpływu - wzrost, kształt ciała, kolor skóry itp.

Innym powodem, dla którego atrakcje niekoniecznie mówią o nas wiele, jest to, że nie są osadzone w kamieniu.

Początkowa atrakcja prawdopodobnie jest poza naszą kontrolą - coś w człowieku przykuwa naszą uwagę, a my czujemy dla niego iskrę - zauważa Lordowie. Nie oznacza to, że nie możemy nauczyć się bardziej otwartego umysłu, czytać subtelne wskazówki dotyczące osoby lub spojrzeć nieco głębiej, zanim zdecydujemy, że ktoś nas naprawdę pociąga (lub działamy na podstawie tego przyciągania).


Jak sobie radzić z pociągiem do kogoś


Widzisz kogoś, kogo uważasz za atrakcyjnego i możesz czuć się zmuszony do zrobienia czegoś z tym, wyrażenia w jakiś sposób tego uczucia.

Niestety, nawet szczere wyrażenia atrakcyjności mogą wydawać się przerażające lub nieprzyjemne, jeśli osoba, którą informujesz, nie chce otrzymać od Ciebie takiej uwagi.

Mając to na uwadze, warto spróbować znaleźć kompromis między nadmiernym a niedostatecznym wyrażaniem swoich atrakcji. Dobrym sposobem rozwiązania tego problemu jest nie wyciąganie pochopnych wniosków na temat swojej atrakcyjności - coś, co może być trudne, gdy jesteś tego wściekły.

Nie zakładaj, że ta osoba będzie do ciebie podobała, i nie zakładaj, że uczucie zauroczenia jest miłością od pierwszego wejrzenia, ostrzega Lordów. Może to być pożądanie lub uznanie dla czyjegoś wyglądu zewnętrznego, ale dopóki ich nie poznasz, nie ma to podstaw do tego, kim są jako osoby. Nie ścigaj też osoby, która Cię pociąga, jeśli daje jakiekolwiek sygnały (stanowcze nie, wahanie, dyskomfort, cokolwiek), które wskazują, że niekoniecznie jest Tobą zainteresowana lub pociągająca.

Jeśli chcesz działać na podstawie swojej atrakcyjności, O’Reilly sugeruje najpierw zbadanie zainteresowania drugiej osoby.

Zapytaj ich, czy są zainteresowani, sugeruje. Możesz zaprosić ich na randkę, flirtować, jeśli są na to otwarci lub (w odpowiednim kontekście) zwrócić uwagę na mowę ciała. Na przykład, jeśli jesteś w klubie, a oni nawiązują kontakt wzrokowy i zbliżają się do ciebie, możesz zrobić to samo.

Jednak oszacowanie, czy ktoś, do kogo Cię pociąga, może być trudniejsze w kontekście cyfrowym.

Jeśli pociąga Cię ktoś, kogo widzisz na Instagramie, nie możesz polegać na mowie ciała, aby ocenić, czy atrakcja jest wzajemna, ponieważ jej posty nie są skierowane do Ciebie, dodaje O’Reilly. Nie ma wzajemnej wymiany.

ZWIĄZANE Z: Dlaczego powinieneś rozważyć rezygnację z podążania za swoją sympatią

Prawdopodobnie jest to przyczyną wielu błędnych interakcji w mediach społecznościowych - widzisz kogoś, czujesz, że pociąga Cię to, rozwijasz pragnienie komunikacji i połączenia, tylko po to, aby zostać całkowicie odrzuconym przez kogoś, kto nie prosił o Twoje podejście ani nie spodziewał się takiego podejścia.

Z drugiej strony proste podejście, wykonane właściwie, jest lepsze niż podstępne podchodzenie do tego.

Jakkolwiek reagujesz na przyciąganie, bądź otwarty i bezpośredni, wyjaśnia O’Reilly. Nie udawaj, że chcesz się spotkać, aby porozmawiać o interesach lub spędzić czas jako platoniczni przyjaciele, jeśli ostatecznie spotykasz się z nadzieją, że pociąg seksualny jest wzajemny.

W końcu nie ma nic złego ani dziwnego w doświadczaniu przyciągania. To powiedziawszy, można działać na to w sposób, który może być dla ciebie krępujący i / lub bolesny dla innych ludzi, a wiedza, jak tego uniknąć, sprawi, że twoja atrakcja będzie jeszcze słodsza.

Możesz też kopać: