First Time Sex 101: Jak stracić dziewictwo

Łóżko młodej pary

GettyImages

Wszystko, co musisz wiedzieć o rezygnacji z karty V-Card

Alex Manley 16 września 2019 Udostępnij Tweet Trzepnięcie 0 akcji

Jeśli wychodzisz, jak to jest w filmach i programach telewizyjnych, bycie dziewicą to stresująca sprawa. Ciągle wyśmiewasz się i bagatelizujesz z powodu braku doświadczenia seksualnego i czujesz presję, aby jak najszybciej je stracić - bez względu na to, jak iz kim - aby Twoi rówieśnicy nie uznali Cię za nie-męską, żałosną lub w inny sposób niepożądaną.

ZWIĄZANE Z: Pozycje seksualne dla dziewic



Tymczasem faceci, którzy już uprawiali seks, mogą śmiało przechadzać się, wiedząc, że są przystojni, męscy i nie można im się oprzeć seksualnie. Bez względu na to, jaka jest prawda w tym postrzeganiu, nie jest ona tak czarno-biała, jak sugerowałyby te sytuacje. Bycie niedoświadczonym seksualnie, nawet jeśli nie pragniesz niczego więcej niż utraty dziewictwa, nie musi być tak pełnym niepokoju okresem w Twoim życiu.

Aby pomóc obalić niektóre szkodliwe i mylące mity na ten temat, rozmawialiśmy z różnymi ekspertami seksualnymi, psychologami i zwykłymi ludźmi o tym, co oznacza utrata dziewictwa i jak zrobić to we właściwy sposób.


1. Co oznacza utrata dziewictwa?


Koncepcja utraty dziewictwa nie jest tak prosta, jak wielu ludziom się wydaje. Tradycyjnie utrata dziewictwa oznaczała angażowanie się w penetracyjny stosunek płciowy, czy to z penisem w pochwie, czy z penisem w odbycie.

Jednak nie wszyscy tak to postrzegają. Niektórzy twierdzą, że liczy się otrzymywanie (lub dawanie) seksu oralnego; między prostą parą niektórzy twierdzą, że seks analny nawet się nie liczy. Następnie pojawia się pytanie, jak długo to potrwa, czy ktoś lubi się bawić (lub szczytować) i czy było to zgodne dla obu stron.

Nie mogę powiedzieć, co się liczy dla wszystkich - mówi dr Jess O'Reilly, prowadzący Podcast @SexWithDrJess . Wielu młodych heteroseksualnych facetów cis, z którymi pracuję, często uważa się za dziewice, dopóki nie włożą swojego penisa do pochwy. Istnieje jednak wielka różnorodność i wydaje się, że młodzi ludzie są bardziej otwarci na postrzeganie seksu jako doświadczenia, które może obejmować szereg czynności - a nie tylko pojedyncze.

Według Kayli Lords, pisarki i seksurzystki dla JackandJillAdult.com, poszerzenie naszej definicji seksu o wszystko, co oferuje przyjemność seksualną, oznacza, że ​​utrata dziewictwa byłaby mniej wyraźna i zależałaby bardziej od sposobu myślenia danej osoby niż od samego aktu.

Seks oralny to seks (bez względu na to, co słyszałeś), mówi. Palcowanie partnera to seks. Tak samo jak prace ręczne. Wzajemna masturbacja (wspólna masturbacja lub wzajemna masturbacja) można uznać za seks. Kiedy zdasz sobie sprawę, jak wielki jest pomysł, seks, czy jesteś dziewicą, czy nie, staje się trudniejszy do zdefiniowania. Możesz łatwo powiedzieć, że kiedy pierwszy raz się masturbowałeś (seks ze sobą), nie byłeś już dziewicą - i to byłoby dla ciebie właściwe. Dlaczego? Ponieważ dziewictwo nie jest rzeczą, którą masz ani tracisz. to idea kulturowa i może oznaczać wszystko, co zechcesz.

Oznacza to starą koncepcję podstaw seksualnych, gdzie pierwsza baza, druga baza i trzecia baza są rozumiane jako zwiększające się poziomy intymności seksualnej (często definiowane jako francuskie pocałunki , stymulacja manualna i seks oralny przed penetracją) są przestarzałe i prawdopodobnie również szkodliwe.

Idea baz i dotarcia do nich jest niezwykle ograniczona - mówi Lords. Czy naprawdę istnieje „rozkaz”, aby stać się aktywnym seksualnie z partnerem? Czy dotykanie sutków partnera przed dotknięciem łechtaczki naprawdę oznacza, że ​​osiągnąłeś wyższy poziom? Nie sądzę. Bycie aktywnym seksualnie i intymnością z partnerem nie jest grą do zabawy w tym sensie, że można zajść tak daleko, ale powiedzieć, że nic „nie zrobiłeś”. Jeśli zapewniasz lub odczuwasz przyjemność seksualną, to nie bez względu na to, na jakiej „bazie” się znajdujesz.


2. Jaki jest średni wiek do utraty dziewictwa?


Wielu facetów martwi się, że są w tyle, jeśli chodzi o utratę dziewictwa, obawiając się, że muszą je stracić raczej wcześniej niż później. W rezultacie koncentrują się na tym, co robią inni faceci - potencjalnie na własną szkodę.

Wiele zmiennych odgrywa rolę w określaniu średniego wieku pierwszego kontaktu seksualnego, w tym fakt, że wszyscy różnie definiujemy płeć, mówi O'Reilly. Niektórzy liczą oralny, inni odbyt, a jeszcze inni penetrację pochwy jako seks, a badania potwierdzają, że nie ma uniwersalnej definicji.

Pierwszy raz uprawiałem seks, gdy miałem 18 lat. Myślę, że trwało to około 15 sekund. Próbowaliśmy ponownie pół godziny później i ten czas trwał może około minuty. Zdecydowanie żadna z penetracyjnych seksu, które uprawiałem przez pierwsze 10 czy 15 razy, nie była dobra dla moich partnerów. Ale zacząłem się uczyć, jak robić minety, więc to pomogło. - Ian, 30 lat

Jeśli spojrzymy na doniesienia o seksie penisa w pochwie, średni wiek to 17 lat, dodaje. Musimy jednak być bardzo świadomi, że istnieją pewne znaczne ograniczenia związane z danymi samoopisowymi, jeśli chodzi o seks. Niedawne badanie wykazało, że więcej osób decyduje się opóźnić lub powstrzymać się od seksu w wieku dwudziestu kilku lat.

ZWIĄZANE Z: Kiedy Amerykanie tracą dziewictwo, ujawniono

Jednak pojęcia przeciętności i normalności to bardzo różne rzeczy. Możesz stracić dziewictwo dużo młodsze lub starsze niż przeciętnie, bez niczego złego w tym ani z tobą.

Nie ma „normalnego” wieku, w którym facet straciłby dziewictwo, mówi Lords. Zamiast skupiać się na konkretnym wieku, faceci powinni pomyśleć o tym, czy są gotowi na seks, czy nie. Jeśli nie czujesz się komfortowo rozmowa o chorobach przenoszonych drogą płciową, ciąży i antykoncepcji, prawdopodobnie nie jesteś jeszcze gotowa na seks.


3. Jak ważna jest utrata dziewictwa?


Straciłem dziewictwo w wieku 26 lat z powodu sytuacji przyjaciół z dodatkowymi świadczeniami. Niski ton, bez dramatu, poleciłoby 10/10. - Robin, 31

Przy całym stresie, który wielu facetów odczuwa z powodu utraty dziewictwa, może być trudno wiedzieć, jak ważne jest wykonanie tego czynu.

Jeśli jeszcze jako nastolatka jesteś dziewicą, każda chwila na jawie może być wypełniona niepokojem, gdy próbujesz wymyślić, jak jak najszybciej przesunąć swoją V-card. Z drugiej strony możesz być 50-letnią dziewicą, zadowoloną z śmierci ze starości, która nigdy nie uprawiała seksu. To, jak bardzo chcesz to stracić, to sprawa osobista, ale w kategoriach czysto obiektywnych to rodzaj zmyślonej koncepcji. Zasadniczo nie powinieneś się tym zbytnio przejmować.

Dziewictwo to konstrukt społeczny, o którym ludzie uznali, że jest ważny setki lat temu. Więc to, czy utrata dziewictwa jest ważna, czy nie, zależy od ciebie, mówi Lords. Nie ma nic do „stracenia”, kiedy mówisz „utrata dziewictwa”. Jest tylko doświadczanie seksu lub jego brak.

Oto jedna rzecz, o której warto pamiętać: jeśli rówieśnicy naciskają na Ciebie, aby ją stracić, często jest to oparte na przestarzałych poglądach na męskość, do których nie powinieneś się zginać.

Tradycyjnie [...] dziewictwo było postrzegane w mediach i praktykach życiowych jako coś, co dziewczyny powinny poczekać, aż stracą, a młodzi chłopcy powinni je stracić tak szybko, jak to możliwe, mówi Mackenzie Riel z sprzedawcy nowości dla dorosłych i romansów. TooTimid.com . [Ale] to powinna być osobista decyzja, czy dana osoba chce ją stracić, czy nie. Społeczeństwo wywiera tak wielką presję, że w każdym razie twoja sytuacja nigdy nie będzie taka, jak u kogoś innego.

Jor-El Caraballo, terapeuta relacji i współtwórca Viva Wellness , zwraca również uwagę, że cała koncepcja dziewictwa powinna być wyłącznie trzymana w twoich rękach.

Znaczenie „dziewictwa” jest najzdrowsze, gdy jest ono najlepiej kontrolowane przez jego posiadacza - mówi. Każda osoba musi zdecydować, jak ważne dla jej życia jest dziewictwo, a tym samym seks. Przyjmowanie i odkrywanie wszystkich naszych przesłań z religii, rodziny, szkoły itp. Oraz zadawanie sobie trudnych pytań na temat seksu i pożądania jest najzdrowszą rzeczą, jaką możemy zrobić. A jeśli poczujesz, że utkniesz, zawsze możesz skonsultować się z terapeutą, który ściśle współpracuje z kwestiami związanymi z seksem lub seksualnością, aby zbadać wszystkie te rzeczy bez oceniania.

O'Reilly zgadza się, że dziewictwo (i związane z nim pojęcie czystości) może być naprawdę zagmatwane i może być bardzo wąskim sposobem patrzenia na osobę.

Zauważa, że ​​dziewictwo jest konstruktem społecznym. Był czas, kiedy wierzyliśmy, że bycie dziewicą oznacza nie wkładanie penisa do pochwy (co sugerowałoby, że tampony, palce, zabawki erotyczne, języki itp. Nie kwalifikują się), ale nie wszyscy planują założyć penis w pochwie, a nawet ci, którzy to zrobili (lub planują to zrobić pewnego dnia) klasyfikują inne czynności seksualne jako seks. Jeśli jesteś lesbijką, która uprawia seks ze swoim partnerem od 10 lat, czy nadal jesteś dziewicą?

Ostatecznie utrata dziewictwa tak naprawdę oznacza uprawianie seksu po raz pierwszy - a co to dokładnie oznacza, zależy od tego, w co się angażujesz, czy to jest penetracja kogoś, bycie penetrowanym, czy jedno i drugie; czy to seks oralny, analny, pochwowy, czy nawet coś innego.


4. Co powinieneś wiedzieć, zanim stracisz dziewictwo?


Perspektywa czekania na seks po raz pierwszy może wydawać się potworna, ale to nie znaczy, że jest to coś, do czego należy się zwyczajnie rzucić.

Żałuję, że nie uprawiałem seksu, dopóki nie zrobiłem kariery. Sam seks jest przereklamowany i zajął tyle głupich godzin mojego młodego życia. Dla przypomnienia, myślę, że [utrata dziewictwa] jest czymś szczególnym, ale seks niezwiązany z prokreacją / rekreacją nie jest czymś wyjątkowym i raczej rozprasza. - Mary, 28 lat

Jeśli planujesz uprawiać seks po raz pierwszy, przed rozebraniem się należy wziąć pod uwagę kilka podstawowych kwestii.

Porozmawiaj wygodnie o seksie

To, że możesz rozmawiać na tematy seksualne, niekoniecznie oznacza, że ​​jesteś gotowy na seks. Jeśli nie możesz być szczery i poważny w rozmowie, może to oznaczać, że powinieneś poczekać.

Rozmowa, którą prowadzę z młodymi mężczyznami (w tym z moim nastoletnim synem), jest taka, mówi Lords. Jeśli nie chcesz rozmawiać o seksie ze swoim partnerem, używaj właściwej terminologii w odniesieniu do aktów seksualnych i związanych z nim części ciała, uzyskaj pełną, entuzjastyczną i świadomą zgodę partnera oraz omawiaj prezerwatywy i antykoncepcję, nie jesteś gotowy na seks z partnerem.

ZWIĄZANE Z: Oto, co powinieneś wiedzieć o zgodzie

Ale, dodaje, możesz uprawiać seks ze sobą, kiedy tylko zechcesz.

Nie stawiaj wielkich oczekiwań

Łatwo dać się ponieść myślom, że seks jest najlepszą rzeczą wszechczasów, a Twój pierwszy raz będzie niesamowity. Niestety, prawdopodobnie tak się nie stanie.

To nie musi być oszałamiające i prawdopodobnie nie będzie, ponieważ to twój pierwszy raz z partnerem, mówi O’Reilly. Gdy pierwszy raz próbowałeś czegokolwiek (np. Rzucić piłkę nożną lub ugotować posiłek), prawdopodobnie nie byłeś tak dobry, jak teraz. Ciesz się tym procesem i nie skupiaj się na wyczuciu czasu lub „wchodzeniu widza”, co oznacza obserwowanie, jak doświadczenie rozwija się jak osoba z zewnątrz, zamiast żyć chwilą.

Nie czuj potrzeby ukrywania swojego braku doświadczenia

Jeśli czujesz się zawstydzony swoim brakiem doświadczenia seksualnego, może być kuszące, aby kłamać na ten temat lub po prostu nie mówić o tym partnerowi - ale według O'Reilly może to nie być najlepsza strategia.

- Jeśli chcesz, możesz powiedzieć partnerowi, że to twój pierwszy raz - mówi. Nie musisz, ale może to być pomocne. Poinformuj ich, czego próbowałeś i co Ci się podobało. Zastanów się, czy nie wiedzą, co nowego dla Ciebie i jak mogą uczynić to doświadczenie bardziej wygodnym i przyjemnym. Jeśli „bycie dziewicą” jest dla nich problemem (nie dotyczy to większości ludzi), mogą nie pasować do Ciebie.

Nie rób tego, dopóki nie poczujesz się gotowy

Co najważniejsze, nie pozwól nikomu (w tym sobie) naciskać na to. Jeśli nie czujesz się gotowy, to znaczy, że nie jesteś gotowy i możesz to powiedzieć lub przerwać, zanim posuną się za daleko, nawet jeśli masz rację, bo masz zamiar to zrobić.

Powinieneś czuć się przygotowany i bezpieczny, mówi O'Reilly. Wiele informacji na temat seksu i dziewictwa koncentruje się na wspieraniu młodych kobiet, ale przygotowanie i wsparcie fizyczne, emocjonalne i praktyczne jest niezbędne niezależnie od płci.

Więc co obejmuje uczucie przygotowania?

Bycie przygotowanym może obejmować rozmowę o swoim pragnieniu z partnerem; otwarte dzielenie się obawami i niepewnością; omawianie i planowanie bezpieczniejszego seksu - nie tylko prezerwatyw i lubrykant , ale także własne potrzeby i granice (możesz porozmawiać twarzą w twarz lub rozpocząć planowanie za pomocą wiadomości tekstowych); dodaje trochę czasu, aby zastanowić się, dlaczego chcesz uprawiać seks. Co w tym jest dla Ciebie? Czy chcesz przyjemności, połączenia, eksploracji lub jakiejś innej postrzeganej korzyści? Jeśli motywuje Cię presja kulturowa, może przemyśl to ponownie. Twoja zdolność do uprawiania seksu będzie zawsze dostępna, więc nie musisz tego robić teraz.


5. Porady dotyczące seksu po raz pierwszy


A więc ta chwila wreszcie nadeszła. Może to z partnerem, może z przyjacielem, a może z kimś, kogo właśnie poznałeś. Wiesz mniej więcej, na co cię czekasz, czujesz się komfortowo ze sobą i koncepcją seksu, i czujesz się na to gotowy. Ale co właściwie powinieneś zrobić przed seksem?

Praktykuj bezpieczny seks

Ponieważ seks bez zabezpieczenia może spowodować ciążę i może pozwolić na przenoszenie zakażeń przenoszonych drogą płciową (STI), podczas stosunku płciowego należy bezwzględnie używać prezerwatywy, zwłaszcza jeśli jest to pierwszy raz.

Zrobić użyj prezerwatywy ! mówi Riel. To i tak jest pewne, ale nawet jeśli wydaje się to wystarczająco bezpieczne, aby tego nie robić, lepiej zawinąć go przed dotknięciem.

ZWIĄZANE Z: Co musisz wiedzieć o bezpiecznym seksie

Miałem 19 - trzy miesiące w związku. Bawimy się, a ona próbuje założyć prezerwatywę. Wściekle próbuje go wcisnąć, ale nie idzie dobrze, więc tracę zainteresowanie. Jesteśmy zakłopotani. Te rzeczy się rozciągają! Powinno być dobrze! Okazało się, że musiałem kupić Magnum. Więc w następnym tygodniu wychodzimy i robimy to. Powtarzamy ten sam rodzaj czynności. Próbujemy tych nowych. Oni pracują! Magia. Wciąż rozśmiesza mnie, że nie znalazłem pojęcia i zastanawiałem się, czy oryginalne były wadliwe. - Robert, 34 lata

Jeśli nie wiesz, jak prawidłowo używać prezerwatywy, powinieneś najpierw zapoznać się z ich działaniem, zanim zaczniesz z kimkolwiek współżyć.

Rozmawiać o tym

Rozpoczęcie sesji w sypialni od rozmowy o tym, jak się czujesz, może nie wydawać się seksowne, ale brak rozmowy o tym może prowadzić do potencjalnie pozbawionego przyjemności doświadczenia. Im więcej komunikujesz się ze swoim partnerem, dzieląc się tym, czego chcą, a czego nie, tym większe masz szanse na pozytywne doświadczenie.

ZWIĄZANE Z: 7 błędów, których należy unikać, tracąc dziewictwo

Porozmawiaj ze swoim partnerem i upewnij się, że wie, co masz zamiar zrobić - mówi Lordowie. Uczucie niezręczności jest normalne. W razie wątpliwości zapytaj partnera, czego od Ciebie oczekuje. „Podoba Ci się to?” I „Czy mogę kontynuować?” To zawsze dobre opcje.

Nie spiesz się

Być może długo czekałeś na tę chwilę, ale to jeszcze jeden powód, aby ją wyciągnąć i delektować się nią - nie próbuj się spieszyć.

Poświęć trochę czasu na wzajemne zbadanie ciał, mówi Lords. Seks to nie tylko penetracja (w niektórych przypadkach w ogóle nie obejmuje penetracji), więc skup się na dotyku, przyjemności i doświadczeniu.

A jeśli osiągniesz orgazm naprawdę szybko? To normalne - prawdopodobnie będziesz mieć problemy z opóźnieniem orgazmu podczas penetracji, dopóki nie zdobędziesz więcej praktyki. Lordowie mówią, że jest na to łatwe rozwiązanie. Skoncentruj się najpierw na swoim partnerze.

Wypróbuj różne pozycje

W zależności od tego, czy jesteś zapalonym obserwatorem porno, czy nie, możesz nie mieć prawdziwego zrozumienia, jak wyglądają różne pozycje seksualne - ale to jest w porządku.

Prawdopodobnie nie znajdziesz właściwej pozycji od razu, mówi Riel. Będziesz musiał się poruszać i dostosowywać, abyś i twój partner czuli się komfortowo. Większość ludzi traci dziewictwo podczas robienia tego pozycja misjonarska , ale może się okazać, że musisz znaleźć inny kąt lub spróbować czegoś innego. Jeśli to cię przeraża, po prostu idź ze standardowym misjonarzem i nie eksperymentuj poza tym, z czym czujesz się komfortowo.

ZWIĄZANE Z: 8 historii prawdziwych ludzi ujawniających, jak stracili dziewictwo

Nie bądź zbyt krytyczny wobec siebie

Od mężczyzn często oczekuje się także utalentowanych kochanków, którzy za każdym razem doprowadzają swoich partnerów do orgazmu. Biorąc pod uwagę, że jest to Twoje pierwsze doświadczenie, nie powinieneś zbytnio koncentrować się na swoich wynikach ani na tym, co się dzieje, a co nie. Zamiast tego staraj się dobrze bawić i upewnij się, że twój partner też dobrze się bawi. W przyszłości będzie dużo czasu na popracowanie nad wszystkim.

Przestań się martwić tym, jak „daleko” zajdziesz lub czy to, co robisz, „liczy się” jako seks, mówi Lords. To cały seks, a jedyne, co naprawdę się liczy, to to, że oboje macie dobre doświadczenia, bez względu na to, jak to wygląda.

Możesz też kopać: