Jak napalić się: Zrozumieć cykl reakcji seksualnych, aby się obudzić (+11 technik)



Bycie włączonym jest najlepsze. Racjonalne myśli i krew pompujące tak głośno, że można usłyszeć, jak to przypomina żyć. Okresy długotrwałego pobudzenia mogą prowadzić do oszałamiającego seksu i orgazmów palców stóp. Ponadto proces podniecenia może wiele Cię nauczyć. Z kolei możesz nauczyć swoich partnerów, jak ci się podobać! Jeśli chcesz wiedzieć, jak teraz nabrać nastroju do seksu, wypróbuj te wskazówki.

* A tak przy okazji, wysłaliśmy e-mailem do naszych subskrybentów dyskretny biuletyn ze wskazówkami erotycznymi pytając o własne doświadczenia i wskazówki, jak się rozbudzić, napalić i mieć ochotę na seks, oraz zamieścił swoje cytaty w przewodniku, aby dać dodatkowe perspektywy.





Możesz przejść bezpośrednio do wskazówek, jak się napalić kliknij tutaj , Zdecydowanie radzę, abyś nie czytał dalej, aby zrozumieć JAK się pobudzić, aby lepiej zrozumieć procesy, które wprawiają Cię w nastrój do seksu i powodują, że się napalasz.



Podcast: orgazm bez wysiłku

Jeśli obecnie masz trudności z osiągnięciem orgazmu, możesz posłuchać tego podcastu, w którym uczę cię, jak łatwo i często orgazm. Odkryjesz proste strategie, dzięki którym osiągnięcie orgazmu (i wielokrotne orgazmy!) Będzie dziecinnie proste. Czy to sam, czy z partnerem.
Tutaj znajdziesz więcej odcinków podcastów biblijnych Bad Girls

Dlaczego popęd seksualny różni się od partnera (i każdego innego)

Jeśli przyszedłeś tutaj, zastanawiając się, jak się rozbudzić i mieć ochotę na seks, prawdopodobnie czujesz się sfrustrowany z powodu braku popędu seksualnego lub dlatego, że nie masz takiego samego popędu seksualnego jak partner. Ale to normalne, a twój popęd seksualny może nawet nie być problematyczny. Po prostu możesz tego nie zrozumieć. Aby pomóc Ci zrozumieć, dlaczego masz problemy z napaleniem, musisz zrozumieć tak zwany „model podwójnej kontroli”.



Moje najpotężniejsze sztuczki i porady seksualne nie są na tej stronie. Jeśli chcesz uzyskać do nich dostęp i dać swojemu mężczyźnie wyprostowane, podkręcone palce, krzyczące orgazmy, które utrzymają jego obsesję seksualną na Twój temat, możesz nauczyć się tych tajnych technik seksu w mój prywatny i dyskretny biuletyn . Nauczysz się również 5 niebezpiecznych błędów, które zrujnują twoje życie seksualne i związek. Zdobądź to tutaj .

Model podwójnej kontroli

Model podwójnej kontroli został po raz pierwszy zasugerowany przez badaczy Bancroft i Janssen w 2007 r. [ 1 ]. Para zasugerowała, że ​​popęd seksualny opiera się na dwóch czynnikach, a nie tylko jednym [ 2) ].

Czynnik nr 1: Pierwszym czynnikiem jest system podniecenia seksualnego lub SES. Obejmuje to wszystko, co podnieca osobę. Wszystko, co cię podnieca seksualnie, aktywuje SES; te rzeczy są znane jako akceleratory. Widzisz kogoś seksownego, osobiście lub na ekranie? Czek. Pewien zapach, sposób, w jaki twój partner cię dotyka, seksowna piosenka, noszenie bielizny lub czytanie erotyki? Wszystkie przykłady rzeczy, które aktywują SES, takie jak pchanie stopy na pedał gazu w samochodzie.

Ale SES nie jest jedynym czynnikiem. Jest drugi czynnik do pobudzenia:

Czynnik nr 2: System hamowania seksualnego lub SIS. SIS jest przeciwieństwem SIS. Rzeczy, które aktywują ten system, wyłączają cię i są znane jako hamulce. Hamulce mogą być dość oczywiste. Stres jest duży [ 3) ], więc czujesz się odłączony od partnera i masz zły wizerunek własny [ 4 ]. Uraz i wykorzystywanie w dzieciństwie [ 5 ], depresja, a nawet niektóre leki mogą działać hamująco i możesz nie podejrzewać.

Możesz się zastanawiać, dlaczego w ogóle istnieją hamulce seksualne, ale jest dobry powód: uniemożliwiają nam seks, który może być ryzykowny lub reagować na nieodpowiednie bodźce. W przeciwnym razie SES może się rozwijać.

Problemy pojawiają się, gdy twoje systemy podniecenia i hamowania są niezrównoważone. Jeśli na przykład masz czułe hamulce, łatwo je wyłączyć i trudniej jest je włączyć. Jeśli twoje hamulce są niewrażliwe, możesz zaangażować się w niebezpieczne praktyki seksualne. Z drugiej strony osoby z wrażliwymi akceleratorami włączają się znacznie łatwiej, a osoby z niewrażliwymi akceleratorami są trudniejsze do włączenia.

Ale Psst. Dowiedz się, jak włączyć swoją dziewczynę.

Podejmij quiz: czy mam dobre (lub złe) obciąganie?

Kliknij tutaj, aby teraz wziąć udział w naszym szybkim (i szokująco dokładnym) quizie „Umiejętności odciągania po pracy” i przekonać się, czy naprawdę podoba mu się to podczas wykonywania ciosów…

Mężczyźni mają bardziej czułe akceleratory, ale zwykle ich układy hamulcowe mniej wrażliwy niż kobiecy ”. Ogólnie rzecz biorąc, różnice między kobietami są większe niż między mężczyznami i kobietami, jednak [ 6 ].

Tradycyjne porady, które pomogą Ci się pobudzić, koncentrują się na dodawaniu akceleratorów i naciskaniu na system emocji. Ale odkrycie modelu podwójnej kontroli pokazuje, że wiele kobiet potrzebuje pomocy w oderwaniu się od hamulców. Więc jeśli próbujesz się napalić, to nie dlatego, że coś jest z tobą nie tak. Jesteś po prostu źle zrozumiany.

Teraz, gdy to wiemy, możemy udzielić porady, która nauczy Cię, jak wprowadzić nastrój do seksu, zmniejszając hamulce i przyspieszacze.

Fazy ​​podniecenia

Kolejna różnica między sposobem, w jaki mężczyźni i kobiety doświadczają popędu seksualnego, wiąże się z etapami podniecenia. Być może znasz czteroetapowy model, który od dziesięcioleci używany jest do wyjaśnienia cyklu reakcji seksualnych. Został pierwotnie opisany przez badaczy Williama Mastersa i Virginię Johnson i obejmuje podniecenie, płaskowyż, orgazm i rozdzielczość [ 7 ].

U mężczyzn wykres przesuwa się w górę niemal w linii prostej, aż do orgazmu, gdzie spada.

Dla kobiet nie jest tak fajnie.

Naukowcy początkowo sugerowali, że kobiety doświadczyły podobnego modelu 4-fazowego; sugerowali jednak, że podniecenie kobiety było znacznie szybsze i że różnica między płaskowyżem a orgazmem była mniejsza niż u mężczyzn. Przykładowy wykres podniecenia kobiety również nie był linią prostą; kobieta może doświadczyć kilku szczytów i dolin podczas tego procesu, a to nawet nie bierze pod uwagę wielu orgazmów!

Model Kaplana: Jednak nie wszyscy zgadzają się, że ten model dotyczy kobiet, podobnie jak mężczyzn. W latach 70. psychoterapeuta Helen Singer Kaplan zaproponowała model trójfazowy. Model Kaplana zaczął się od pożądania, które prowadzi do podniecenia, a na koniec do orgazmu (rozdzielczość) [ 8 ]. Oryginalny model nie zawierał nawet pożądania! Jednym z problemów z modelem Kaplana jest jednak to, że nadal zakłada on, że pożądanie mentalne staje się przed pobudzeniem, i nie zawsze tak jest.

Elastyczne pragnienie

Opisany powyżej model liniowy nie działa dla kobiet, których pragnienie jest wrażliwe.

Elastyczne pragnienie , co to znaczy?

Reagujące pragnienie oznacza, że ​​odczuwasz pożądanie w wyniku kontekstów erotycznych. Oznacza to, że możesz nie odczuwać pożądania do czasu po zacząłeś wygłupiać się ze swoim mężczyzną. Twoje akceleratory seksualne mogą być rzeczami, które dzieją się w dalszej części procesu, niż działania kogoś innego, jeśli masz wyczulone pragnienie.

Niektóre kobiety już odkryły, że uprawianie seksu, zanim naprawdę tego chcą, to skuteczna strategia [ 9 ]. Może być konieczne zmuszenie się do nawyku, jeśli minęło trochę czasu. Jako jedna kobieta, która dostaje Biuletyn Bad Girls Bible wyjaśnia:

Zaplanuj seks. Wiem, że zabrzmi to zupełnie nieseksualnie, jednak kiedy tak długo nie byłeś w nastroju, czasem musisz przypomnieć swojemu ciału, jak wspaniały może być seks. Obiecuję, że po dwóch lub trzech razy spontaniczność powróci do twojego życia seksualnego.

Reagujące pragnienie jest odpowiednikiem spontanicznego pragnienia. Ponieważ mężczyźni częściej doświadczają spontanicznego pożądania (chociaż mogą również odczuwać pragnienie reagujące), kobiety, które tego nie doświadczają, mogą martwić się, że coś jest z nimi nie tak, że mają niskie pożądanie. Ale tak nie jest. Po prostu mają inny rodzaj pragnienia.

Możesz zobaczyć, jak liniowe modele reakcji seksualnej nie zadziałałyby dla ciebie, jeśli twoje podniecenie reaguje, a nie spontanicznie.

Nowsze modele były okrągłe [ 10 ] i nieliniowy [ 11 ]. Chociaż nauka może nie zgadzać się co do jednego modelu reakcji seksualnej u kobiet - lub jeśli jeden model działa na nie wszystkie - nie można zaprzeczyć, że kobiety i mężczyźni funkcjonują inaczej pod tym względem.

Jak wejść w nastrój do seksu

Do tej pory nauczyłeś się, że Twój model reakcji seksualnej jest twój. Jeśli chcesz się napalić, musisz:

Zwolnij hamulce - znany również jako twój system zahamowania seksualnego (SES) - oznacza to, że musisz robić rzeczy, które zajmą się twoimi zahamowaniami, jeśli jest ich wiele lub są szczególnie wrażliwe. Niektóre przykłady zahamowań to stres, poczucie odłączenia się od partnera, słaba samoocena [ 4 ], trauma i wykorzystywanie w dzieciństwie [ 5 ], depresja, niektóre leki, niepokój, wyczerpanie lub cokolwiek innego, co uniemożliwia podniecenie i napalenie.

Zachęcaj swoje akceleratory - aka Twój system podniecenia seksualnego (SIS) - oznacza to, że musisz skupić się na rzeczach, które aktywnie Cię podniecą i sprawiają, że jesteś napalony, niezależnie od tego, czy widzisz osobę seksowną, osobiście lub na ekranie, wąchającą pewien zapach, dotykaną przez partnera, słysząc seksowną piosenkę, nosząc coś seksownego, czytając erotykę lub dowolny z pomysłów podanych poniżej .

Szanuj swoje pragnienie, jeśli jest responsywne - Oznacza to, że stajesz się napalony, podniecony i masz ochotę na seks po doświadczasz pewnego rodzaju inicjacji seksualnej od swojego partnera. Na przykład możesz oglądać telewizję bez poczucia podniecenia. Wtedy twój mężczyzna zaczyna całować twoją szyję, co zaczyna cię rozbudzać.

Oznacza to, że nie ma jednego uniwersalnego sposobu na napalenie i nastrój, ale zebraliśmy sugestie od prawdziwych kobiet, które mogą dać ci pomysły na to, jak się napalić.

1. Ustaw scenę

Jak możesz być napalony, jeśli nie otacza Cię seksowna atmosfera?

Znajdź zapach, który ci się podoba i wypełnij go świecami, kadzidłem lub sprayem do pokoju lub zmieszaj olejek eteryczny ze zwykłym balsamem i wmasuj go w skórę. Wiele kobiet uwielbia zapach wanilii, który łatwo znaleźć w większości świec. Olejek paczulowy, olejek eteryczny, to znany afrodyzjak stosowany od setek lat, który przyspiesza popęd seksualny. Niektóre kobiety są podniecony zapachami piżma, mięty pieprzowej, lawendy i jaśminu. Ciasto z dyni i lukrecja mogą również załatwić sprawę.

Wypróbuj je wszystkie i sprawdź, który z nich działa. Może się okazać, że musisz po prostu wąchać swojego mężczyznę lub jego wodę kolońską… jeśli tak, to weź jedną z jego koszulek.

Jeśli nie jesteś jeszcze otoczony romantycznym blaskiem świec, przyciemnij światła lub użyj tylko lampy. Zasłoń kolorowy lampik nad lampą, aby poprawić nastrój.

Następnie nadszedł czas, aby zadowolić twoje uszy. Włącz muzykę, jeśli ci to pomoże. Niektóre piosenki są całkowicie gorące i pobudzające i mogą wprawić cię w odpowiedni nastrój, jeśli chcesz mieć seks. To lista seksownych piosenek ma ponad 450 mocy i ma coś dla każdego.

Niektóre kobiety wolą słuchać piosenek przypominających im o swoich kochankach.

2. Weź prysznic

Wiele kobiet uważa, że ​​wzięcie prysznica pomaga im wejść w nastrój. Powoli pieszcz swoje ciało i masuj skórę głowy, gdy będziesz czysty i zacznij mieć brudne myśli. Nie spiesz się i ciesz się.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak się włączyć, użyj zmysłowego masażu jak ta kobieta.

Jeśli chcę się włączyć. Zacznę od długiego, gorącego, parnego prysznica z moim ulubionym myciem ciała. Przy słabym świetle miękka seksowna muzyka. I zamiast używać myjki lub luffy, po prostu użyję rąk, aby powoli umyć się wszędzie, udając, że to mój kochanek przesuwa dłońmi po mojej nagiej skórze. Zwracam szczególną uwagę na piersi i sutki i powoli schodzę do swojej kobiecości.

Po wyjściu z prysznica możesz wpaść w coś, co sprawi, że poczujesz się seksowny lub nic.

3. Przeczytaj Erotyka

Nic nie zabierze Cię do Fantasyland szybciej niż przeczytanie ciekawej książki, która jest niezawodnym sposobem na włączenie się. Możesz sobie wyobrazić siebie w scenach, zatrzymać się nad częściami, które się włączają, a nawet ponownie przeczytać swoje ulubione fragmenty. Jeden czytelnik opisał to jako Najlepsza sposób, aby się podniecić, ponieważ

moja wyobraźnia może pasować do tego, co dzieje się w historii.

Pop otwórz książkę, gdy czekasz na pojawienie się kochanka przy drzwiach lub gdy po prostu chcesz spędzić trochę czasu z ulubionym wibratorem. Jest też o wiele więcej niż „50 odcieni szarości”! Trylogia BDSM Alison Tyler „A Story of Submission” niedawno zakończyła pracę nad trzecią książką „Wrapped Around Your Finger” i naprawdę zmoczy twoje majtki!

Cleis Press znana jest z publikowania erotyki. Publikują książki o wszystkim, od ludzi LGBTQ po bondage, seks z nieznajomymi i historie z elementami fantasy. Istnieje jednak wiele książek niezależnych wydawców, które pomogą Cię podniecić i podniecić. Należą do nich seria „Śpiąca królewna” Ann Rice, która jest erotycznym podejściem do klasycznych bajek. „Historia O” Anne Desclos jest często znana jako powieść erotyczna, od której wszystko się zaczęło.

Jeśli potrzebujesz czegoś teraz i za darmo, spróbuj Literotica .

Możesz zachować wolne ręce dzięki audio pornografii, która jest dostępna w Spotify i na stronach takich jak http://soundsofpleasure.tumblr.com .

Jeśli lubisz czytać drukowane słowo, możesz je sam umieścić na stronie. Nie musisz nikomu tego udostępniać. Twoje historie mogą być niegrzecznym małym sekretem, który trzymasz na nocnym stoliku. Lub możesz przeczytać je głośno swojemu partnerowi, aby Twoje soki płynęły.

4. Obejrzyj coś skwierczącego

Teraz nie chodzi nam tylko o pornografię, ale jest niesamowita, jeśli dzięki temu twoja krew spływa do twoich wrażliwych części. Odrzuć wszelkie wyobrażenia o pornografii zawsze poniżającej dla kobiety. W rzeczywistości wiele kobiet lubi porno tak jak mężczyźni.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak się włączyć, spróbuj obejrzeć wideo mężczyzn i kobiet masturbujących się, uprawiających seks bezpośredni, uprawiających seks z dziewczyną, a nawet seks z facetem. Wszystko to może ci pomóc w włączeniu.

Jest tak wiele witryn i filmów i trudno wymienić tylko jedną. Jednak wiele kobiet jest wyłączanych z głównego nurtu pornografii. Jeśli wolisz coś bardziej gustownego, bardziej fabularnego lub bardziej romantycznego, możesz polubić Hot Movies for Her lub Bright Desire. Ten ostatni określa się jako „pornografia nowej ery”. Istnieje również wiele doskonałych witryn, takich jak Kink, jeśli lubisz bondage. Zobacz też Erikę Lust. Ta reżyserka wie, jak podniecić kobiety!

Gdy znajdziesz coś, co Ci się podoba, napalisz się, wyślij to swojemu mężczyźnie, aby wzbudzić jego zainteresowanie, tak jak robi to jeden z naszych czytelników!

Jeśli mój narzeczony robi coś, co widziałem wcześniej w porno, automatycznie mam więcej „nastroju”.

Możesz także obejrzeć romantyczny film lub dramat z parną sceną, niezależnie od tego, czy dotyczy to seksu, czy nie. Oto kilka naszych ulubionych scen:

  • Scena z kole garncarskim w „Ghost”
  • Scena kolejki górskiej „Fear's”
  • Każda scena w „Okrutnych intencjach”
  • I całość „Eyes Wide Shut”
  • Odcisk dłoni w „Titanic”

Dodaj „Wild Things”, „Fatal Attraction” i „Showgirls” do tej listy rzeczy do obejrzenia, aby się napalić. Lista staje się absurdalnie długa, jeśli weźmiesz pod uwagę skwierczące sceny telewizyjne, które mogą zachęcić cię do wsunięcia dłoni w majtki. Nie możemy się nacieszyć sceną Deana i Anny na tylnym siedzeniu Impali z „Supernatural”, a także dziwnie erotyczne interakcje z „Orange Is the New Black”.

Kilku czytelników powiedziało nam, że lubią też oglądać filmy masturbujące się swoich partnerów! Możesz pomóc swojemu człowiekowi nagrać, albo on może ci go wysłać. Inna opcja? Obejrzyj wideo z waszą dwójką uprawiającą seks.

5. Wysyłaj duszne teksty

Ta wskazówka nie tylko uruchomi silnik - zrobi to samo dla twojego partnera. Nic dziwnego, że tak wielu czytelników sugerowało flirtowanie z tekstem i sekstowanie, ze zdjęciami i bez!

Kiedy naprawdę chcę się napalić, albo się masturbuję, albo będę sekstował mojego faceta. Czasami nawet wysyłam mu brudne teksty z dużą ilością insynuacji.

Kolejną rzeczą, którą robię, jest wysyłanie sugestywnego tekstu i mojego męża. Wie, kiedy dostanie ten tekst, nadszedł czas, aby odpowiadał przez cały dzień, aby pomóc mi wejść w nastrój.

Wysyłanie seksownych SMS-ów w ciągu dnia sprawi, że oboje będziecie mieć ochotę zejść i ubrudzić się po powrocie z pracy lub załatwiania spraw. Jak ujął to jeden z czytelników:

Nic mnie nie kręci bardziej niż uwagę, która zaczyna się na kilka godzin przed seksem.

Nie obwinimy cię nawet, jeśli nie możesz czekać i musisz sięgnąć do stolika nocnego, zanim nadejdzie pora lunchu!

Nie martw się, jeśli nie jesteś świetny w brudnej rozmowie, ponieważ ten przewodnik, jak mówić nieczysto, z następnymi 73 brudnymi przykładami pomoże.

Związane z : 43 seksowne wiadomości tekstowe, aby wysłać swojego mężczyznę

Przypomnij partnerowi o tym, co razem zrobiłeś, co dało Ci niesamowity orgazm, lub wyślij mu wiadomość o czymś, co chcesz zrobić. Wasza dwójka może zagrać w grę, w której próbuje odgadnąć, co masz na sobie lub robisz, lub możesz zrobić szybkie zdjęcie telefonem, który sugeruje seksowną bieliznę, nie zdradzając tego wszystkiego.

Inną rzeczą, którą czasem robię, jest noszenie bielizny pod ubraniem roboczym i wysyłanie do niego złośliwego zdjęcia koronek wystających z mojej koszuli lub czegoś takiego. Wiem, że kiedy tylko przejdę przez drzwi, moje ubrania zostaną zerwane.

Wiele usług przesyłania wiadomości obsługuje pliki audio i wideo, co oznacza, że ​​może cię zobaczyć, a nawet usłyszeć, aby zachęcić go do szybkiego powrotu do domu.

Możesz pójść o krok dalej i zatrudnić profesjonalnego fotografa do robienia zdjęć tak oszałamiających, że możesz powiesić je w sypialni. Zdjęcia z buduaru stanowią doskonałe prezenty, ale zyskasz także pewność siebie, co jest świetne dla twojego popędu seksualnego!

Jedna ważna rzecz z tą wskazówką. Jeśli nie możesz w 100% zaufać swojemu mężczyźnie, istnieje szansa, że ​​Twoje seksowne zdjęcia dostaną się w ręce innych.

Pojedynczy? Nie martw się, ponieważ nadal istnieją sposoby na napalenie się i interakcje bez żadnych zobowiązań. Dzięki serwisom randkowym, Facebookowi i aplikacjom takim jak Tinder istnieje niekończąca się liczba chętnych partnerów czatowych, z którymi możesz wysłać kilka niegrzecznych wiadomości - i to nigdy nie musi wykraczać poza to!

6. Użyj Sensual Touch

Tak wiele kobiet odpowiedziało, że dotykanie jest tym, jak się budzą. Te kobiety prawdopodobnie mają wrażliwe pragnienia, więc odpowiedni dotyk ich ekscytuje! Spośród wszystkich sposobów, aby się napalić, ten jest również tym, który najbardziej obejmuje twojego partnera!

Może to obejmować wszystko, od dawania sobie zmysłowych masaży ( wskazówki tutaj i tutaj ), aby dać mu ręczną robotę ( sprawdź przewodnik po pracy ręcznej tutaj ) po prostu całowanie . Jeśli zaczniesz od niegrzecznych wiadomości w tę iz powrotem w ciągu dnia, możesz być niesamowicie rozbudzony, zanim twój kochanek cię dotknie, a każda pieszczota wyśle ​​szarpnięcia elektryczności na twoją skórę i wzdłuż kręgosłupa.

A orgazmy wynikające z przedłużającej się gry wstępnej? To jedne z najlepszych!

Przeczytaj to, jeśli chcesz nauczyć się orgazmu za każdym razem .

Potrzebujesz dowodu, że to cię podnieca? Po prostu przeczytaj poniższe świadectwa!

Przyjemny, uspokajający, ale zmysłowy masaż zwykle pomaga wprawić dziewczynę w dobry nastrój.

Czasami wystarczy dotknięcie kogoś innego!

Dawanie mężczyźnie ręcznej roboty (każe mi iść za każdym razem)

Partner jest miły, ale nie jest wymagany. Własne ręce mogą załatwić sprawę.

Użyj smaru lub balsamu (olej kokosowy to świetny, tani lubrykant, którego możesz użyć) i przesuń go po ciele. Jest to dość niezawodny sposób na włączenie się. Podczas wcierania balsamu powinieneś zacząć odczuwać, że twoje ciało reaguje i staje się rozbudzone.

Inną, którą kocham, jest w zasadzie pieszczenie moich piersi przed czasem masturbacji lub stosunku seksualnego. Przyjemnie jest używać samych rąk, ale dodając lubrykant, taki jak olejek dla dzieci lub co nie dodaje przyjemnego akcentu. Może być jeszcze lepiej, jeśli mężczyzna się przyłączy

7. Masturbate

Większość kobiet zaczyna się masturbować po zaczynają czuć się napaleni. Pamiętaj jednak, że jeśli masz wyczulone pragnienie, możesz się rozbudzić i nabrać nastroju, zaczynając się masturbować przed czujesz się napalony Poświęć trochę czasu, aby wcisnąć palce między nogi. Zbadaj wszystkie części sromu: usta, odcinek skóry, który prowadzi do odbytu (krocza), a wreszcie pochwy.

Złożyłem wyczerpującą listę 14 technik masturbacji gwarantujących orgazm który zawiera szczegółowe ilustracje dokładnie tego, co robić, wraz z osobny przewodnik tutaj zawiera szczegółowe informacje o 8 innych sposobach dotarcia do wyskakujących, krzyczących orgazmów.

Wypróbuj różne pozycje: bądź własną gwiazdą porno przed lustrem, wstań, usiądź, wsiadaj na czworakach i pochyl się nad łóżkiem. Jedna kobieta wyjaśnia, dlaczego to dla niej działa:

Zasadniczo pokazuję się, jak wyglądam i brzmię dla mężczyzny, kiedy się pieprzymy.

Masturbacja na różne sposoby ułatwia spermę, gdy jesteś z facetem. Aby uzyskać szczegółowe informacje zarówno na temat anatomii, jak i technik masturbacji, które działają najlepiej, sprawdź ten potężny przewodnik .

8. Używaj zabawek i innych narzędzi

Twoje dłonie nie są jedynymi narzędziami, które masz do dyspozycji, gdy uczysz się, jak się napalić. Wibratory to świetny sposób na pobudzenie i napalenie, a nawet stworzyłem kompletny przewodnik na temat korzystania z wibratorów dla maksymalnej przyjemności tutaj .

Eksperymentuj z różnymi wibratorami, ucząc się, jak się włączyć. Wibratory w stylu królika stymulują łechtaczkę. Możesz również chcieć takiego, który ma krzywą, która pozwala łatwo stymulować do punktu G ( dowiedz się, jak go znaleźć tutaj ), miejsce na przedniej ścianie pochwy, około 2 cale. Skieruj wibrator punktu G w stronę pępka. Jeśli dostaniesz wodoodporny, możesz połączyć swoją głowicę prysznicową z różdżką punktu G, aby uzyskać naprawdę intensywny orgazm.

Mówiąc o prysznicu, kierowanie strumienia wody między uda z ręcznej słuchawki prysznicowej lub kranu wanny to świetny sposób na włączenie. Możesz także postawić się nad wanną z hydromasażem. Zawieś się na krawędzi wanny, gdy poczujesz pulsujący strumień strumienia masujący cię we właściwy sposób.

Istnieje wiele innych świetnych zabawek erotycznych, z których możesz czerpać radość. Lista zawiera wibratory ( nauczyć się korzystać z dildo ), zaciski na sutki, korki analne i zabawki analne, między innymi.

Kilku naszych czytelników wspomniało, że używa opaski na oczy, nawet jeśli tak naprawdę nie lubisz perwersyjnych rzeczy. Usuwając zdolność widzenia, podnosisz swoje inne zmysły i oczekiwania. Jest świetny do napięcia seksualnego, a jeden mężczyzna poniżej opisuje, co robi z partnerem.

Odbierając jej zdolność zobaczenia, co się wokół niej dzieje. To z kolei stawia ją na krawędzi (ale w dobry sposób) wyostrza inne zmysły, próbując zrozumieć otoczenie i to, co dzieje się z jej ciałem.

Możesz pójść dalej i dodać niewolę i inne pozbawienie zmysłów, ale opaska na oczy to dobry początek.

9. Kupuj seksowne małe rzeczy

Zakupy są zabawą wielu kobiet. Przejdź na wyższy poziom, kupując seksowne przedmioty, takie jak bielizna, jak kobieta, która czyta tego bloga:

Zakupy, przymierzanie, noszenie bielizny, zwłaszcza do pracy. Jest to niewygodne, ale przypomina mi cały dzień, jak gorąca będzie moja noc, kiedy ją odkryje.

Niezależnie od tego, czy wybierzesz szyfonową babydoll, koronkowy stanik i figi, czy bodystocking, masz wiele możliwości. Kluczem do poczucia się seksownie i podniecony podczas noszenia bielizny jest noszenie czegoś, co dobrze się z tobą czuje i że dobrze się nosi . To wyjaśnienie jednego z naszych biuletyn subskrybenci poniżej wyjaśniają to doskonale:

Sztuka wyboru stroju polega na tym, że muszę sprawić, żebym poczuła się seksowna, a nie tylko podniecić mojego mężczyznę.

Seksowny oznacza także różne rzeczy dla różnych kobiet. Nawet coś ukrytego pod ubraniem może cię rozbudzić.

To, co sprawia, że ​​czuję się najseksowniejszy, to mój stanik i majtki. Nawet gdy mam na sobie dżinsy, bluzę i czapki z daszkiem, stanik i majtki sprawiają, że czuję się jak milion dolarów.

Więcej porad na temat wyboru świetnej bielizny znajdziesz w tym przewodniku .

Nie zapomnij też o odpowiednich akcesoriach. Para obcasów kociąt może sprawić, że poczujesz się jak kotek seksualny, a Twój partner może nawet chcieć, abyś trzymał je w łóżku.

Jednak nie zatrzymuj się tylko na bieliźnie. Kupowanie zabawek erotycznych to świetny sposób, aby znaleźć coś nowego, by zachwycić się, i może być zabawą dla partnera. Na szczęście zakupy online oznaczają, że nie będziesz musiał wchodzić do podejrzanego sklepu, Twoja prywatność pozostanie nienaruszona i będziesz mógł kupować najlepsze oferty.

Nawet jeśli nie możesz założyć bielizny lub od razu korzystać z zabawki, będziesz włączony, czekając, aż paczka dotrze do twoich drzwi.

10. Użyj swojej wyobraźni

Być może najczęstszym sposobem, w jaki czytelnicy Biblii Bad Girls wykorzystują się do napalenia, jest poleganie na ich wyobraźni. W naszej ankiecie na temat podniecenia pojawiły się trzy główne odpowiedzi: myślenie o seksie, który miał się wydarzyć, pamiętanie wspaniałego seksu z przeszłości oraz fantazjowanie o sytuacjach i ludziach, które niekoniecznie muszą być realistyczne.

Kilka kobiet wyjaśniło, jak się napalają, przygotowując się do seksu. Oto kilka przykładów.

Spróbuj wyobrazić sobie w tobie i osobie, z którą masz zamiar być intymny, już w akcie. Wyobraź sobie również, że jest wyjątkowo duszny i gorący, gdy dotyka się go we właściwych miejscach i we właściwym tempie.

Naprawdę wizualizuj seks i przejdź przez niego w głowie, koncentrując się na tym, jak będzie wyglądać, jak się czuje, pachnie, smakuje. Nie twierdzę, że faktyczny akt musi być dokładnie taki, jak to sobie wyobrażałeś, ale pomaga ci to w nastawieniu i nastroju.

Brzmi dość łatwo, prawda? Równie łatwo jest przywołać ekscytujące wspomnienie.

Pomyśl o ostatnim seksie podczas seksu, który zapewnił ci najlepszy orgazm. Może dotyczyło to ciągnięcia włosów, krępowania i gryzienia (więcej o namiętnym, a nawet ostrzejszym seksie). Być może było wspaniale, ponieważ uprawiałeś seks na zewnątrz. Może użył na tobie zabawki. Cokolwiek sprawiło ci tyle przyjemności, pomyśl o tym, by znów się włączyć.

Inne kobiety opisywały zapamiętywanie

odbijanie się jego ciała od mojego i jak to się czuje

Naciśnij przycisk powtarzania w swoim mózgu i pomyśl o najgorętszych chwilach intymnych, które dzieliłeś ze swoim partnerem.

Fantazja jednej kobiety to jej pierwszy orgazm!

Wszystko, co muszę zrobić, to pomyśleć o niesamowitych uczuciach wywołanych przez orgazm i chcę to przeżywać raz po raz !!!

Niektóre kobiety dzieliły fantazje ze swoimi partnerami, ale nie musisz, zwłaszcza jeśli fantazjujesz o kimś innym. To jest dość powszechne. Seksowny aktor lub muzyk, twój szef, a nawet uroczy barista mogą być inspiracją dzisiejszej nocy.

Możesz również wyobrazić sobie scenariusze, takie jak bycie dominującą, obserwowanie podczas masturbacji (lub zmuszanie twojego mężczyzny do ataku!), Wymuszony seks, klapsy, akcja dziewczyna-dziewczyna lub trójkąt. Czytelnicy mówią to własnymi słowami:

Mogę sobie wyobrazić seks z kimś. Wyobraź sobie, że wchodzą, bawią się ze sobą - i widząc reakcję, którą otrzymują = ogromny podniecenie.

Twoja fantazja nie musi być czymś, co zrobiłbyś nawet w prawdziwym życiu, tylko czymś, co pomaga ci się podniecić.

11. Napij się lub pal

Kilka osób odpowiedziało, że jeden lub dwa drinki to dobry sposób na pobudzenie. Jest kilka powodów. Alkohol sprawia, że ​​czujesz się mniej zestresowany i wcześniej nauczyłeś się, że stres jest dużym hamulcem, jeśli chodzi o pożądanie. Oprócz zwiększania relaksacji, te rzeczy mogą obniżać zahamowania, które mogą powstrzymywać cię przed uprawianiem dobrego seksu.

Pamiętaj, że umiar jest kluczowy. Zbyt dużo alkoholu może powodować niechlujstwo, a badania pokazują, że ludzie podejmują bardziej ryzykowne decyzje dotyczące partnera i kontroli urodzeń, gdy są pijani [ 12 ].

Nalej więc szklankę, połącz ją z przyjemną ciepłą kąpielą bąbelkową i zacznij odczuwać pragnienie seksualne.

Niektóre kobiety zalecały również konopie indyjskie. Jedno z badań wykazało, że połowa kobiet twierdzi, że czuje się bardziej pobudzona po paleniu trawki [ 13 ]. Palacze garnków częściej uprawiają seks [ 14 ] i nie podejmuj tylu ryzykownych decyzji, jeśli chodzi o seks podczas seksu.

Ale jeśli nie czujesz się z tym komfortowo, wypróbuj inny sposób na napalenie się z naszej listy.

Bez względu na to, czy wszystkie metody z tej listy pomogą Ci się napalić, jest w porządku. Popęd seksualny każdego jest inny, a to, co Ci odpowiada, może nie działać tak samo następnego. Pamiętaj, aby eksperymentować i zmieniać rzeczy, a będziesz kontrolować swoje libido!

Zrozumienie hormonów i pragnień

Jedną z rzeczy, które możesz zauważyć, jest to, że czasem łatwiej jest się wyłączyć niż w innych momentach, nawet gdy starasz się wziąć pod uwagę wszystkie swoje przyspieszacze i hamulce. Jednym z możliwych powodów są hormony. Twoje hormony zmieniają się w ciągu miesiąca z powodu cyklu miesiączkowego [ 15 ]. Niezależnie od tego, czy chcesz, czy nie, twoje ciało przygotowuje się do zajścia w ciążę. Zasadniczo wysyła napalone sygnały, aby zachęcić cię do znalezienia partnera i zrobienia dziecka.

Teoretycznie miałoby to miejsce w pobliżu połowy cyklu (około 14 dnia, jeśli masz cykl 28-dniowy), ponieważ wtedy następuje owulacja [ 16 ]. W rzeczywistości niektóre kobiety zgłaszają obecnie większy popęd na seks z pochwą w pochwie [ 17 ]. Ale wiele kobiet odczuwa gwałtowny wzrost pożądania tuż przed miesiączką. Może to być spowodowane zwiększoną aktywnością w okolicy narządów płciowych.

Jednak hormonalna kontrola urodzin, taka jak pigułka, niektóre wkładki, implanty, zastrzyk i łatka, mogą zepsuć naturalne hormony twojego ciała i zmienić intensywność pożądania.

Ponieważ hormony są tak ważne dla pożądania i pobudzenia, menopauza wpływa również na popęd seksualny u wielu kobiet. Naturalna menopauza prowadzi do zmniejszenia poziomu estrogenu w organizmie, a popęd seksualny może z tego powodu gwałtownie spadać. Oophorectomysurgery może powodować ten sam efekt [ 18 ], ponieważ usuwa jajniki, które wytwarzają estrogen. Dlatego niektóre kobiety w okresie menopauzy walczą o napalenie się.

Związane z : Seks po menopauzie

Na szczęście istnieją suplementy estrogenowe w postaci tabletek i kremów, które mogą uzupełnić część tego hormonu. Możesz porozmawiać z lekarzem na temat terapii hormonalnej lub poszukać opcji dostępnych bez recepty. Przeczytaj to artykuł na temat zwiększenia popędu seksualnego aby uzyskać więcej wskazówek, aby zwiększyć ogólne pożądanie.

Menopauza wpływa również na zdolność organizmu do samosmarowania, więc kobiety w okresie menopauzy mogą skorzystać z osobistego smaru, nawet jeśli nigdy wcześniej go nie potrzebowały.

Uważamy jednak, że smarowanie jest całkiem świetne i każdy powinien go wypróbować. Odkryj korzyści w ten post o smarowaniu .

Co z ćwiczeniami

Wiele osób, które twierdzą, że mogą cię nauczyć, jak się napalić, będzie kładło nacisk na ćwiczenia. Ale czy w tej teorii jest woda?

Wydaje się, że coś w tym jest. Ćwiczenia pomagają przepłynąć twoją krew, co jest ważne dla pobudzenia, gdy za chwilę się nauczysz. Utrzymuje również zdrowie, a zdrowe ciała częściej mają zdrowe popędy seksualne. Stonowane i mocne ciało sprawia, że ​​wiele osób czuje się bardziej pożądanych. Widziałeś już, jak seks może sprawić, że chcesz uprawiać seks, a ćwiczenia to tylko jeden ze sposobów na osiągnięcie tego.

Wreszcie, ćwiczenia uwalniają dobre hormony znane jako endorfiny. Gdy czujesz, że Twoje tętno przyspiesza, możesz po prostu chcieć zrobić coś, co jest jeszcze lepsze [ 19 ]!

Kiedy wszystko zawiedzie, aby Cię obudzić

Niestety depresja może być poważniejszym problemem niż to, czy możesz się napalić. Jeden lek na depresję, Wellbutrin, może faktycznie zwiększyć popęd seksualny u kobiet. Zastanów się nad podniesieniem go na następnej wizycie u lekarza.

Chociaż leki stosowane w leczeniu depresji i lęku są częstym winowajcą, jeśli chodzi o obniżenie popędu seksualnego [ 20 ], nie jest to jedyny lek, na który należy zwrócić uwagę. Możesz być zaskoczony, że leki przeciwhistaminowe mogą zepsuć popęd płciowy (i utrudnić samosmarowanie), a także niektóre leki na zgagę, a nawet leki przeciwgrzybicze.

Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że leki przeznaczone do leczenia nadciśnienia mogą mieć negatywny wpływ na erekcję mężczyzny ( Dowiedz się więcej o boners ), ale może to być również zła wiadomość dla kobiecych pragnień [21]. Podczas gdy pożądanie częściej zaczyna się w mózgu kobiety, przepływ krwi w narządach płciowych jest istotny dla pobudzenia fizycznego. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli jakikolwiek lek zakłóca twoją zdolność do włączenia.

The Arousal Survey

Obecnie przeprowadzamy ankietę na temat czynników, które pomagają i utrudniają Twoje podniecenie. Jeśli masz 3 minuty, będziemy wdzięczni, jeśli weźmiesz udział w ankiecie! Kliknij tutaj, aby uzyskać dostęp do ankiety .

Jak mężczyźni mogą pomóc swoim partnerom

Chociaż Biblia Bad Girls może być miejscem dla kobiet, aby odblokować seksualność, kobiety często mogą skorzystać z dodatkowego wsparcia od swoich partnerów. Panie, nie krępuj się przekazać ekran swoim partnerom.

Mężczyźni, przygotujcie się, aby dowiedzieć się, jak pomóc jej się napalić, więc będziecie obie ciesz się doświadczeniem bardziej.

1. Poinformuj ją, że chcesz jej

Twój kochanek nie chce tylko czuć, że chcesz od niej seksu. Ona chce się czuć jak ty jej . Jest na to wiele sposobów. Ważne są rzeczy, które mówisz i sposób, w jaki ją dotykasz (więcej za chwilę). Ale nie lekceważ potęgi w sposobie, w jaki na nią patrzysz.

Jeden z tych wyrazów intencji mojego mężczyzny. Taki, który sprawia, że ​​chcę się rozpłynąć, gdy daje mi dokuczliwy pocałunek i szepcze: „później, kochanie”.

Dla mnie największym afrodyzjakiem na świecie jest osoba, która myśli, że jestem seksowna i mnie pragnie. Jak możesz nie być w stanie pomóc?

2. Wiedz, gdzie ją dotknąć

Wielu naszych czytelników rozmawiało o tym, jak się topią, gdy partnerzy dotykają ich dokładnie, a my nie chodzi nam tylko o pas. Jedno popularne miejsce? Obojczyk. Szyja jest również jednym ze sposobów na przepływ soków. Ale nie musisz nam tego odbierać.

Niech trzyma twoją twarz i całuje cię powoli. Drażni cię swoim językiem. Całuj szyję i cały kołnierz. Działa za każdym razem

Mężczyźni zwykle idą prosto na południe. Ciało musi być [przebudzone] przed przebudzeniem.

Uszy to kolejny ulubieniec fanów!

To, co naprawdę mnie napędza, to to, że mój mężczyzna wiruje mi w uchu. Doprowadza mnie to do szaleństwa i sprawia, że ​​jestem gotów zrobić absolutnie wszystko, co mówi. On również gryzie i delikatnie gryzie moje ucho. Sprawia, że ​​jestem tak wrażliwa na całym ciele.

Uwielbiam, kiedy mój narzeczony całuje tył mojego ramienia aż do szyi i uszu!

Odkryj 12 zaskakujących stref erogennych i spróbuj dotknąć ich zamiast iść bezpośrednio między jej nogami.

3. Pokaż, że ci zależy

Może to zabrzmieć banalnie, że kobieta chętniej będzie uprawiać seks po zmywaniu naczyń, ale z pewnością jest w tym ziarno prawdy. Jest kilka powodów. Po pierwsze, te przemyślane środki pokazują twojemu partnerowi, że ci zależy, a to sprawia, że ​​jest bardziej skłonna do seksu z tobą. Jedna kobieta odpowiedziała:

Dla mnie najlepsze jest powrót do domu z pracy do czystego domu i kolacja na stole

Oczywiście, jeśli wykonasz swój udział w domu lub pomożesz dzieciom, będzie miała czas usiąść, oddychać i zrelaksować się i pomyśleć o seksie. Jak to ujmuje jeden czytelnik:

Chcemy, aby nasz człowiek wkroczył, by dać nam przerwę w życiu, abyśmy mogli znów poczuć się seksownie.

Słyszeliście, panowie? Chce się czuć seksowna, żeby się podniecić!

Sposób, w jaki do tego podchodzisz, może pomóc jej się podniecić lub ją wyłączyć [ 4 ]. A to, czy uprawiasz seks, czy ten seks ma jakość, wpływa na szczęście w związku [ 22 ].

4. Wyjmij ją

Noc randkowa to potężne narzędzie. Umawianie się na randkę jest bardziej romantyczne niż zwykłe planowanie seksu i daje wam oboje szansę na zastanowienie się nad tym, co nadchodzi. Daje jej szansę przebierania się nie tylko po to, aby zrobić na tobie wrażenie, ale także zwiększyć pewność siebie.

Gdyby mój mąż napisał do mnie SMS-em, że zabiera mnie dziś wieczorem i żeby stać się piękną, byłbym podniecony i nie mogę się doczekać niespodzianki dzisiejszej nocy !!

Więc zaplanuj wyjątkową noc. Być może odtwórz pierwszą randkę lub zaproponowaną noc. Możesz też zrobić coś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś, aby stworzyć nowe wspomnienia. Po prostu włóż wysiłek, aby pokazać, że cała twoja uwaga skupia się na niej, a ona będzie znacznie łatwiej pobudzić - i w zamian skoncentrować swoją uwagę na tobie.

5. Szanuj jej cykl odpowiedzi

Jeśli nie znasz jeszcze cyklu odpowiedzi partnera, porozmawiaj z nią na ten temat. Wasza dwójka może być w stanie wskazać, który model najlepiej reprezentuje, jak się podnieca ( patrz wyżej, aby uzyskać informacje na temat reakcji seksualnej ). Wiemy, że niektóre kobiety odczuwają tylko pożądanie po czują podniecenie. Oznacza to, że porywający seks oralny może wprawić ją w nastrój i niekoniecznie musisz czekać, aby ją pobudzić, dopóki nie poczuje pożądania.

Niektórzy z naszych czytelników się zgadzają!

Uważam, że otrzymywanie ustne może wprawić mnie w nastrój. To jest bardziej satysfakcjonujące niż doustne, kiedy już jestem napalona. Mam na myśli ustne, które nie koncentrują się tylko na łechtaczce, ale wszędzie tam. Nawet rimming wprawia mnie w nastrój.

Cóż, kiedy będę miał trudności z pobudzeniem, wystarczy seks oralny, żeby mnie przygotować.

Więc nie musisz się poddawać, jeśli nie chce od razu uprawiać seksu. Może się włączyć, jeśli zaczniesz zmysłowym masażem lub zejdziesz na nią, zanim naprawdę znajdzie się w odpowiedniej przestrzeni nad głową. W rzeczywistości jeden czytelnik mężczyzna opisuje, w jaki sposób pomaga partnerowi napalić się:

Delikatnie masuję jej plecy i pośladki oraz delikatnie całuję i pieszczę jej dolną część pleców, kolana i pochwę, wokół jest słowo kluczowe.

Inna kobieta, która odpowiedziała na naszą ankietę, wyjaśniła, w jaki sposób sposób, w jaki zaczyna się jej mężczyzna, pomaga jej wprawić się w nastrój.

Ulotne dłonie, a następnie dłonie nieruchome. Całusy z tyłu i małe szepty nadchodzących rzeczy. Czasami nigdy wcześniej nie wystąpiono o akty.

Zrozum, że nie zalecamy próbowania zmuszania partnera do seksu, ponieważ „wiesz”, że w końcu się podnieci, jeśli tylko zechce. Ale jeśli zechce iść naprzód, zanim będzie napalona, ​​wszystko może się odwrócić. Inna opcja? Masturbuj się i pozwól jej oglądać. Kilku czytelników odpowiedziało na naszą ankietę, że to była wielka podniecenie!

Co mówi nauka

Omówiliśmy już metodę podwójnej kontroli, która została po raz pierwszy zaproponowana na początku 2000 roku i nadal zyskuje przyczepność [ 23 ]. Jednak nauka o pragnieniu kobiety rozwija się na trzy kluczowe sposoby.

Najpierw naukowcy przetestowali ankietę zwaną Kwestionariuszem Żądzy Seksualnej Kobiet, która pomaga lekarzom ustalić, czy i jak (prosta) kobieta walczy z pożądaniem [ 24 ]. FSDQ zawiera 50 pytań podzielonych na sześć kategorii, które pomagają specjalistom pomagać pacjentom.

Po drugie, badacze zastanawiali się, czy istnieje odpowiednik Viagry lub innych leków dla kobiet. Jednak zdali sobie sprawę, że lek, który działa tylko na genitalia, nie zmniejszy go, ponieważ pożądanie kobiety tak często wynika z mózgu. Jednym z leków, który okazał się skuteczny w zwiększaniu pożądania u kobiet, jest Wellbrutin, który jest lekiem na depresję [ 25 ].

Jednak nie wszystkie leki na depresję pomagają w pobudzaniu. Wellbutrin działa inaczej niż większość leków na depresję, które należą do klasy leków zwanych SSRI i często zabijają popęd seksualny [ 26 ]. Wellbutrin oferuje rozwiązanie dla kobiet cierpiących na depresję, ale nie chcących ryzykować popędu seksualnego, aby ją rozwiązać.

Zasoby

Poniższe zasoby oferują nieco więcej informacji o tym, jak wprowadzić nastrój do seksu.

Często Zadawane Pytania

P: Czy to normalne, że nie jestem mokry, mimo że jestem napalony? Co jeśli czuję się fizycznie pobudzony, ale nie podniecony psychicznie?

Odp .: Obie te rzeczy są całkowicie normalne, szczególnie dla kobiet. Mężczyźni częściej doświadczają zgodności między podnieceniem fizycznym i psychicznym. Oznacza to, że gdy są fizycznie pobudzeni, czują się pobudzeni psychicznie [ 27 ]. Prawda jest również odwrotna.

Czytaj więcej: Jak się zmoczyć

Kobiety rzadziej doświadczają zgodności; zamiast tego doświadczają niezgodności. Po pierwsze, kobiety częściej zgłaszają pobudzenie, nawet jeśli nie ma zgodności genitaliów lub jest ona wcale. Kobiety mogą również wykazywać oznaki pobudzenia fizycznego, nawet jeśli nie są napalone psychicznie.

P: Czy to normalne, że nie chcę seksu, żeby zmienić zdanie?

Odp .: To jest absolutnie normalne! Dla niektórych ludzi zaczyna się pożądanie po aktywność seksualna. Jest tak, ponieważ mają wrażliwe pragnienia. Ich pragnienie odpowiada sytuacji. Jeśli wpadasz w tę grupę ludzi, być może będziesz musiał rozpocząć grę wstępną, zanim poczujesz się pobudzony.

P: Czy powinienem uprawiać seks, nawet jeśli nie jestem napalony?

Odp .: To zależy. Chociaż nikt nigdy nie powinien czuć się zmuszany do seksu, gdy tego nie chce, seks jest korzystny dla twojego związku. Jeśli priorytetowo traktujesz seks między tobą a partnerem, możesz zdecydować się na seks, aby się połączyć, nawet jeśli nie masz nastroju.

P: Dlaczego czuję się włączony, gdy mój partner zajmuje się domem lub dziećmi?

Odp .: Dla wielu kobiet pożądanie jest odzwierciedleniem poczucia miłości i troski. Więc jeśli twój mężczyzna zdecyduje się zmywać naczynia, zrobić niespodziewany posiłek lub bawić się z dziećmi, możesz czuć się podniecony, mimo że nie są to czynności seksualne. Nie martw się Nie jesteś sam!

P: Próbowałem wszystkiego bez powodzenia. Co powinienem zrobić?

Odp .: Czas na konsultację ze specjalistą. Jeśli uważasz, że problem jest biologiczny, porozmawiaj ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu. W przypadku problemów umysłowych z włączaniem się, a także problemów w związku, terapia może zaoferować rozwiązanie.

P: Czasem łatwiej mi się napalić w trakcie cyklu miesiączkowego?

Odp .: Kobiety zgłaszają, że czują się bardziej przerażająco przed miesiączką. Jest to część cyklu miesiączkowego, gdy ciało przygotowuje się do zapłodnienia jaja. Biologia zachęca do aktywności seksualnej, aby tak się stało. Oznacza to, że czujesz się gorszy, dodatek, nawet jeśli nie chcesz zajść w ciążę.

Q : Od początku menopauzy mam problemy, dlaczego?

Odp .: Bez względu na to, czy naturalnie czy medycznie przechodzisz menopauzę, twoje ciało przechodzi zmiany. Jedną z tych zmian jest spadek estrogenu. Estrogen jest żeńskim hormonem płciowym i przyczynia się do pożądania, a także do samosmarowania. Porozmawiaj z lekarzem na temat terapii hormonalnej, jeśli jest to problem, i używaj smaru, aby wszystko było bardziej komfortowe.

P: Czasami mój mężczyzna chce seksu, ale mam problem z pobudzeniem, co powinienem zrobić?

Odp .: Po pierwsze, nie powinieneś uprawiać seksu, jeśli absolutnie nie chcesz. Ale czasami potrzeba trochę więcej, aby wejść w nastrój do seksu. Po przeczytaniu tego posta możesz już wiedzieć, co to zajmuje lub masz kilka pomysłów.

Tak czy inaczej, chcesz porozmawiać ze swoim partnerem i wyjaśnić, że trochę czasu zajmuje nastrój do seksu. Wyjaśnij mu, co lubisz i co może zrobić, aby pomóc oraz w jaki sposób pomoże ci bardziej cieszyć się seksem i promować intymność między wami. Jeśli jest partnerem wysokiej jakości, powinien zrozumieć i chcieć pomóc.

Możesz także spróbować się napalić, korzystając z niektórych porad sugerowanych powyżej. Działa to dobrze, jeśli planujesz randki lub seks.

Bez względu na to, czy wszystkie metody z tej listy pomogą Ci się napalić, jest w porządku. Popęd seksualny każdego jest inny, a to, co Ci odpowiada, może nie działać tak samo następnego. Pamiętaj, aby eksperymentować i zmieniać rzeczy, a będziesz kontrolować swoje libido!

Obejrzyj to: film instruktażowy dotyczący blow job

Zawiera wiele technik seksu oralnego, które zapewnią Twojemu mężczyźnie całe ciało, drżące orgazmy. Jeśli chcesz nauczyć się tych technik, aby utrzymać uzależnienie i głębokie oddanie swojego mężczyzny, a także dużo więcej zabawy w sypialni, możesz sprawdzić wideo. Możesz to obejrzeć, klikając tutaj .