Jak uniknąć złamania serca podczas sezonu kajdanek

Para przytulająca się pod kocem

GettyImages

Zakochać się w kimś w sezonie kajdanek? Po prostu nie daj się zwieść

Danielle Strona 8 października 2019 Udostępnij Tweet Trzepnięcie 0 akcji

Randki w trakcie sezon kajdanek (około października do marca) jest bardzo podobny do kupowania rzeczy na wyprzedaży. Zasadniczo kończysz w domu z czymś, czego tak naprawdę nie chciałeś lub nie potrzebowałeś, w rozmiarze, który do ciebie nie pasuje. Podjąłeś decyzję bez większego zastanowienia, tylko dlatego, że była tania, wygodna i lepsza niż opuszczenie sklepu z pustymi rękami.

Nie oznacza to, że zakochanie się jest całkowicie niemożliwe w tych miesiącach, ale zdaniem psychologa Dr Nancy Irwin , nasze predyspozycje do zablokowania partnera, gdy pogoda robi się chłodna, mogą być bardziej związane z tym, jak jesteśmy zaprogramowani, a nie z chęcią znalezienia kogoś, z kim jesteśmy kompatybilni.

ZWIĄZANE Z: Wszystko, co samotni mężczyźni powinni wiedzieć o sezonie mankietów

„Zimne miesiące generalnie inspirują nas do dosłownie„ przytulania się ”w celu uzyskania ciepła” - mówi. - To sięga do naszej mentalności jaskiniowca, kiedy potrzebowaliśmy partnerów, aby przeżyć. To jest nadal w naszym DNA po tych wszystkich tysiącleciach.

Czy można tego uniknąć? Czy wszyscy jesteśmy skazani na osiadanie w przeciętnych związkach, gdy sezon kajdanek opanuje naszą psychikę?

Oto spojrzenie na naukę stojącą za sezonem kajdanek, jak możesz się podczas niego czuć i jak określić, czy stajesz się ofiarą tego zjawiska.

Grafika sezonu ściągania mankietówStatek

Co sprawia, że ​​ludzie chcą się parać w chłodniejsze miesiące?


Nie tylko przetrwanie zimna sprawia, że ​​chcemy przytulać się podczas sezonu kajdanek - to także linia obrony przed sezonową depresją.

`` Dotyk człowieka zwiększa poziom dopaminy, co może przeciwdziałać sezonowej bluesowi, a także spadkowi poziomu serotoniny '' - wyjaśnia Elisa Robyn Dr hab. „Nasze hormony zmieniają się z powodu krótszych dni i wiele osób zmaga się z zimową depresją. Bycie w związku może pomóc w tych uczuciach ”.

Dr Wyatt Fisher , psycholog i doradca ds. małżeństw, zwraca również uwagę, że miesiące jesienne i zimowe zwykle trzymają nas w domu, co prowadzi do potencjalnego wzrostu izolacji. To z kolei podbija twoje pragnienie towarzysza.

Kolejne losowanie za sprzęgnięcie w sezonie kajdanek? Wiedząc, że bez partnera będziesz musiał uczestniczyć w tych wszystkich strasznych świątecznych spotkaniach samotnie. „Istnieje niewielka presja, aby znaleźć kogoś, kogo można zabrać na wszystkie świąteczne przyjęcia lub powiedzieć rodzinie, że umawiasz się z kimś, gdy te przerażające pytania [dotyczące statusu związku] pojawiają się podczas kolacji z okazji Święta Dziękczynienia” - mówi. Dr Jennifer B. Rhodes .


Jak radzić sobie z sezonem kajdanek bez złamania serca


Jeśli nie chcesz, aby biologia wyciągała z Ciebie to, co najlepsze, najlepszym rozwiązaniem jest pozostanie obiektywnym.

„Inteligentne single będą ostrożnie stąpać i szukać wskazówek, jeśli czują się jak„ ogólny ”partner w porównaniu z idealnym, wyjątkowym” - mówi Irwin. „Pozostań wierny swoim wartościom, pożądanym cechom i celom związku i partnera. Bądź stanowczy w swoim oddaniu sobie i trzymaj się prawdziwego interesu ”.

Zasadniczo nie wskakujcie po prostu za modą, ponieważ wszyscy inni to robią. Jasne, możemy zauważyć, że przeciwieństwa się przyciągają, ale może to również oznaczać, że jesteś w związku z wygodą kajdanek.

`` Zadaj sobie pytanie, czy normalnie pociągałby Cię nowy partner? mówi Fisher. Jeśli jest to ktoś, kogo zwykle nie pociąga, jest duża szansa, że ​​dzieje się tak po prostu z powodu sezonu kajdanek.

Aby powstrzymać samotność i izolację, które nieuchronnie zdarzają się, gdy pogoda spada o kilka stopni, Robyn sugeruje objęcie kręgu przyjaciół. Niezależnie od tego, czy jest to cotygodniowy stały Hangout organizowany w jednym z Twoich miejsc, czy może wymaga to pociągnięcia za spust w celu uzyskania biletów na ten mecz piłkarski, o którym mówiłeś, posiadanie czegoś, na co można się doczekać, powstrzyma Cię przed wejściem w związek nudy.

Jeśli chcesz pójść o krok dalej, możesz również zaplanować wycieczkę, aby uciec od zimna (to znaczy, jeśli pozwala na to czas i budżet).

„To świetny sezon na wakacje, zajęcia lub wycieczkę jako wolontariusz” - mówi Robyn. Potraktuj to jako czas na nowe i ekscytujące doświadczenia, o których możesz porozmawiać w nowym roku ”.

Jest coś, o czym należy pamiętać: zwracanie uwagi na to, z kim się spotykasz podczas sezonu kajdanek i całkowite unikanie randek, ponieważ boisz się zranienia, to rzeczy, przed którymi przestrzega Rhodes.

`` Połączenia zwykle pojawiają się z jakiegoś powodu '' - mówi. Często mają one charakter karmiczny, a druga osoba może po prostu pojawić się na kilka miesięcy, aby podkreślić lekcję, której musisz się nauczyć, zanim pojawi się prawdziwa bratnia dusza. Jeśli żyjemy w strachu przed takimi związkami, pozbawiamy się jedynie intymności. Jeśli któryś z nich się pojawi, ciesz się tym, czym jest, naucz się lekcji, której trzeba się nauczyć i idź dalej, gdy nadejdzie czas, aby ruszyć naprzód ”.

Nie powstrzymuj się od randkowania - po prostu bądź mądry. W tym sezonie mankietów, jeśli czujesz, że osoba, którą lubisz, chce tylko walczyć z zimnem, powiedz jej, żeby założyła sweter.

Możesz też kopać: