Jak być dominującym w związku (i w łóżku)
GettyImages
Jeśli Twój partner chce, abyś je zdominował, przeczytaj najpierw
Alex Manley 17 kwietnia 2019 Udostępnij Tweet Trzepnięcie 0 akcjiW seksie chodzi o władzę i kontrolę. Kto jest na szczycie? Kto prowadzi akcję? Czyje pragnienia są badane i zaspokajane? Niektóre pary mają pod tym względem względnie równe relacje, badając dynamikę dawania i brania, podczas gdy inne koncentrują się na wyraźnym rozróżnieniu między przywódcą a zwolennikiem.
W kategoriach seksualnych jest to znane jako relacja dominująca / uległa - tak skapitalizowana, aby wzmocnić pojęcie pozycji dominującej nad uległymi.
ZWIĄZANE Z: 10 najlepszych fetyszy, ujawniono
Nawet jeśli nie wiesz zbyt wiele o związkach D / s, możesz być zaznajomiony w kontekście BDSM: niewoli i dyscypliny, dominacji i uległości, sadyzmu i masochizmu. W pewnym stopniu to wyjaśnia pogląd, że dominacja i uległość to przede wszystkim perwersyjne obawy, ale prawda jest taka, że przynajmniej pewna część dynamiki dominacji / uległości istnieje w większości relacji, seksualnych lub innych. używać go w zdrowy i dobrowolny sposób) może przynieść obojgu osobom w związku wiele przyjemności.
1. Zrozumienie dominacji i uległości w sypialni
Dominacja i poddanie (D / s) to wymiana władzy, mówi Kayla Lords, sekspert JackAndJillAdult.com i założycielem LovingBDSM.net . Dominujący ma władzę i kontrolę, a uległy rezygnuje z władzy i kontroli. Stopień, w jakim to nastąpi, zależy od dwóch zaangażowanych osób.
W seksie, kontynuuje, dzieje się to na różne sposoby. Przykład: partner dominujący przejmuje kontrolę nad wszelką aktywnością seksualną, decydując o rodzaju płci ( pozycja , aktywność itp.) masz zamiar [lub] kontrolować orgazmy partnera - decydując, kiedy osiągną orgazm, czy osiągną orgazm i w jaki sposób - czy to poprzez zabawkę erotyczną, seks oralny, czy stymulację manualną.
To powiedziawszy, tylko dlatego, że masz kontrolę, nie oznacza, że masz swobodę, aby spróbować wszystkiego i wszystkiego. To, co robisz, powinno zawsze być czymś, co uległy partner lubi lub powiedział w pewnym momencie, którego chce doświadczyć, mówi Lords. Ważne jest, aby o tym wiedzieć, że nic nie powinno się wydarzyć bez wyraźnej i świadomej zgody.
Oznacza to, że nie robisz brutalnych lub bolesnych rzeczy swojemu partnerowi, ale robisz to dla swojego partnera.
Jedną rzeczą jest trochę poeksperymentować ostry seks albo używaj słów, aby przejąć kontrolę nad chwilą seksualną (co jest dobrym sposobem na zgłębianie pragnień), wyjaśnia. Ale kiedy dominujący partner zdecyduje się na podjęcie decyzji seksualnych dla uległego partnera, musisz przerwać i porozmawiać o tym. Łatwym sposobem na zrobienie tego w gorącej chwili jest powiedzenie: „Podoba ci się to?” Lub „Czy chcesz, żebym kontynuował?”
Pytasz, dlaczego właściwie ktoś chciałby być zdominowany? Jeśli nie chcesz doświadczać tego pragnienia, wyobrażenie sobie kogoś innego cieszącego się, gdy mówi się, co ma robić i / lub kontroluje, może być kłopotliwe. Ale bycie subskrybentem może być bardzo wyzwalające, mówi nauczycielka seksu Kenneth Play .
Piękno dynamiki D / s polega na tym, że możesz znacznie uprościć świat, mając jasne role zaangażowania, gdzie każdy zna swoje miejsce i wyznacza intencję cieszenia się przestrzenią, którą wspólnie tworzą - podobnie jak ci, którzy kochają zabawę gry wideo, ponieważ zasady i cele są proste, mówi.
Zagłębienie się w to wszystko może wydawać się trudne lub zagmatwane, ale według Jessa O'Reilly, gospodarza Podcast „@SexWithDrJess” , istnieje duża szansa, że już wcześniej doświadczyłeś przynajmniej jakiejś wersji dynamiki D / s.
Dominacja w sypialni to coś, czego prawdopodobnie już próbowałeś, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, mówi. Jeśli kiedykolwiek inicjowałeś seks, przewodziłeś w łóżku lub stawiałeś delikatne (lub nie tak łagodne) wymagania swojemu partnerowi, jesteś już doświadczonym Dominantem. Ale czy jesteś gotowy, aby przejść na wyższy poziom i naprawdę przejąć kontrolę?
Podkreśla również, że dominacja nie zawsze dotyczy biczów, łańcuchów i skórzanych strojów, dodając, że chodzi o władzę i kontrolę, które są podkreślane świadomą zgodą i szacunkiem. Aby być dobrym Dominującym, musisz naprawdę rozkoszować się mocą i pozwolić sobie na wykorzystanie erotyzmu seksualnej pewności siebie. Musisz także nauczyć się uwodzić, a nie zmuszać kochanka do uległości.
Ponadto Play odnotowuje kilka odmian tego, jak to działa. Możesz grać, że twoja uległość jest po to, by cię zadowolić, podczas gdy możesz wyrazić na nich wszystkie swoje pragnienia, a uległe mogą cieszyć się służbą i byciem poszukiwanym, albo istnieje styl `` top usługowy '', w którym Dominant służy uległemu przez - tworzy doświadczenie, które spełnia pragnienia uległej - mówi. I czasami nadal jest to taniec, który przepływa między sesjami, gdy role i siła zmieniają się między partnerami.
Odkrywanie dominacji i uległości nie musi oznaczać, że nic nie jest niezbite. Wy dwoje po prostu próbujecie czegoś - iw zależności od tego, jak to pójdzie, może to stać się czymś normalnym, powtarzaniem się lub po prostu jednorazowym.
2. Dominacja i uległość w związkach romantycznych
Postrzeganie, że relacje D / s są z natury perwersyjne, może również oznaczać, że ludzie zakładają, że są zdegradowani wyłącznie do seksu - ale tak nie jest, mówi dorosły aktor. Seth Gamble . Możesz zastosować to do związku poza sypialnią, jeśli twój partner jest na to gotowy i tego chce, mówi.
Według Lords, związek D / s, który wykracza poza granice seksu, jest znany jako 24/7 D / s, ale zauważa, że nazwa może wprowadzać w błąd.
Mówi, że nawet jeśli jeden partner jest dominujący, a drugi uległy, nadal musisz kierować swoim życiem zawodowym, rodzicielskim lub szkolnym. W przypadku D / s poza seksem zgoda jest nadal kluczowa, a wszelka kontrola przyznana przez uległego partnera musi zostać omówiona i zaakceptowana przed rozpoczęciem.
Nawet jeśli oboje jesteście podekscytowani dominacją i uległością, stała, całodobowa koncepcja relacji D / s prawdopodobnie nie jest czymś, w co powinniście od razu wskoczyć. Jednak, jak wskazuje Play, możesz zacząć od małego i piąć się w górę.
Niektórzy mogą tworzyć protokoły, które dyktują codzienne zadania i zachowania, podczas gdy inni mogą od czasu do czasu cieszyć się dynamiką na randki lub po prostu tu i tam, mówi. Ważne jest, aby przez to porozmawiać. Przeniesienie dynamiki D / s do stałej rzeczy może wymagać więcej komunikacji i wyznaczania granic, ale wielu uważa, że jest to głęboko pielęgnująca i satysfakcjonująca struktura relacji.
Jak więc wygląda D / s w kontekście innym niż seksualny? Według Lordów jest to tak naprawdę ograniczone tylko przez ograniczenia twojej wyobraźni.
Mówi, że [D / s] przybiera formy na nieskończoną liczbę sposobów. Niektóre przykłady obejmują decydowanie, w co ubiera się twój partner, wymaganie pozwolenia na określone czynności, a nawet ustalanie bieżących zadań lub „reguł”, których przestrzega partner uległy. W wielu przypadkach są to zachowania, które są dobre dla uległego partnera - terminowe kładzenie się do łóżka, zdrowe odżywianie lub inne zmiany stylu życia. W innych przypadkach czynności, na które osoba uległa się zgadza, mogą być czymś, co bezpośrednio pomaga dominującemu partnerowi - zajmowanie się pewnymi obowiązkami, wykonywanie telefonów itp.
Podobnie jak w przypadku seksu, miłość do uległości może wynikać z chęci porzucenia ciężaru kontroli i podejmowania decyzji. Nawet jeśli uległe faktycznie wykonuje więcej pracy niż ich dominujący partner, nadal jest to mniej wyczerpujące.
Czasami, jeśli twój partner ma naprawdę ciężki dzień, może pokochać możliwość powrotu do domu i sprawowania, by Dominant podejmował decyzje i kontrolował czynności, ponieważ może to pomóc wyciszyć zajęty mózg, mówi Play. Lub uległy, który ma zbyt wiele do zrobienia, może docenić dominanta, który wyznacza jasne zadania do wykonania, a następnie nagradza je. Niektórzy partnerzy mogą również po prostu cieszyć się subtelnym aktem uległości, siedząc u stóp swojej dominującej podczas oglądania telewizji w domu.
To może brzmieć jak wymarzony scenariusz dla potencjalnego Dominanta, ale nie oznacza to, że możesz po prostu zacząć zamawiać uległego partnera bez przerwy.
D / s to relacja typu „dawaj i bierz”, mówi Lords. Uległy musi chcieć robić to, czego chce Dominant. Uległy również potrzebuje zaspokojenia własnych potrzeb. Podobnie jak w przypadku seksownych rzeczy w sypialni, przed rozpoczęciem i podczas całego procesu należy porozumieć się i wyrazić zgodę. Osoba uległa powinna zawsze swobodnie wyrażać niezadowolenie, dyskomfort lub obawy - a także wyrażać pozytywne emocje na temat relacji D / s, którą dwie osoby tworzą razem.
3. Powszechne nieporozumienia dotyczące dominacji i uległości
Ze względu na sposób, w jaki informacje o seksie rozprzestrzeniają się w naszej kulturze - to jest często poprzez popkulturę, miejskie legendy, a nie z oficjalnych, zbadanych źródeł - istnieje wiele mitów i nieporozumień dotyczących relacji dominacja / uległość.
Mit nr 1: D / s to kink 24/7
Właściwie nie, perwersyjni ludzie muszą prowadzić życie poza perwersyjną zabawą, którą mamy z partnerami, mówi Lords. Chodzenie do pracy lub szkoły, rodzicielstwo i bycie członkiem społeczeństwa nadal znajdują się na naszej liście obowiązków. Niewielu perwersyjnych ludzi uprawia tyle perwersyjnego seksu, ile by naprawdę chcieli.
Mit 2: Dominujący powinni być w stanie zorientować się, czego chcą ich uległe
Nikt nie czyta w myślach i żaden Dominant nie powinien niczego zakładać na temat swojego partnera, mówi Lordowie. Tak jak żaden uległy nie powinien zgadywać swojego dominującego partnera. Musisz się ze sobą komunikować, bo inaczej to nie zadziała.
Mit 3: D / s to w zasadzie nadużycie
Czy nadużycia występują w D / s i BDSM? Tak, niestety, mówi Lords. Ale tym, co odróżnia D / s od nadużyć, jest zgoda. Obie osoby powinny zrozumieć, jakie są ich oczekiwania, co planujecie robić razem i jaki rodzaj relacji, którą tworzysz. Kiedy to masz, D / s mogą iść do przodu w zdrowy sposób - i jest to najdalsza rzecz od nadużyć.
Mit 4: Osoby w związkach D / S mają problemy z granicami
[Jednym] błędnym przekonaniem jest to, że perwersyjni lubią te działania, ponieważ nie mają granic, podczas gdy tak naprawdę to ich konkretne granice i niesamowite umiejętności komunikacyjne pozwalają im ćwiczyć te zachowania, mówi Play. To naprawdę zdrowe perwersje, z których powinniśmy wzorować się na naszej komunikacji, a nie na odwrót.
Mit 5: Penetracja sprawia, że jesteś uległy
Każdy akt seksualny może być wykonywany zarówno przez uległą, jak i dominującą, a zatem penetracja nie czyni z Ciebie uległości, mówi O'Reilly. Dominujący mógł zażądać, aby uległa je penetrowała, a uległa może zdecydować, że nigdy nie będzie penetrowana. Nie ma uniwersalnych zasad i każdy z nas ma prawo do wyznaczania własnych granic i negocjowania osobistych granic według własnego uznania.
Mit 6: Dominujący partnerzy są samolubni lub żądni władzy
O’Reilly mówi, że kiedy dominujący kochanek angażuje się w scenę z uległym partnerem, zaufanie jest więzią łączącą ich przyjemność. Dlatego jest mało miejsca na samolubstwo, a władza jest dzielona. Ponadto odgrywanie dominującej roli wymaga dużej samokontroli i poszanowania granic, aby zapewnić obojgu partnerom przyjemność z tego doświadczenia. Wynika z tego, że dominacja w łóżku (lub w pokoju zabaw) nie oznacza, że jesteś apodyktyczny, agresywny lub wymagający we wszystkich innych aspektach swojego życia.
Mit 7: Ulegli partnerzy są słabi lub mają niskie poczucie własnej wartości
Poddanie się kochankowi w dobrowolnym, zdrowym związku nie jest oznaką niskiej samooceny, mówi O'Reilly. W rzeczywistości podczas mojej praktyki i seksownych podróży odkryłem, że wiele uległych to tak naprawdę potężni ludzie, którzy zarządzają wielkimi obowiązkami w życiu zawodowym i osobistym. Uległość w łóżku daje im możliwość odgrywania alternatywnej roli i łagodzi niektóre regularne napięcia związane z ich codziennym życiem.
4. Rola zgody w dominacji i poddaniu się
Zgoda jest niezwykle ważna w każdej interakcji seksualnej, ale być może jest ważniejsza niż kiedykolwiek w kontekstach seksualnych, które bawią się pojęciem przemocy i kontroli. Ponieważ uległy, w ramach dynamiki D / s, nie powinien mieć wpływu na to, co się dzieje, niezwykle ważne jest, aby dominujący partner był dostrojony do swoich potrzeb w sytuacjach, w których faktycznie doświadcza bólu lub niezadowolenia i chce koniec tego, co się dzieje.
Według O'Reilly, dobra dynamika D / s, pamiętaj o R.A.C.K. zasada. STOJAK. oznacza świadomy ryzyka, konsensualny kink, wyjaśnia, a to podstawowe zdanie przedstawia dwa z podstawowych elementów załamania, jednocześnie uznając, że istnieje pewne ryzyko nieodłącznie związane z każdą zabawą seksualną.
O'Reilly kontynuuje, mówiąc, że aby perwersyjny seks był uważany za świadomy ryzyka, wszystkie zaangażowane strony muszą zrozumieć i zaakceptować potencjalne negatywne skutki proponowanej czynności. Ryzyko to należy omówić z wyprzedzeniem - a nie w ogniu chwili. kiedy napięcie seksualne już się buduje. Ważne jest, aby odnieść się do środków, które planujesz podjąć, aby zminimalizować ryzyko, gdy twój umysł jest czysty, a osąd nie jest zaćmiony przez pragnienie lub inne rozproszenia.
Co więcej, zgoda w związku z D / s nie polega tylko na tym, że uległy jest w porządku z tym, co się dzieje - dominujący partner też musi być w to zaangażowany.
Aby można było uznać je za zgodne, wszystkie zaangażowane strony muszą być w stanie wyrazić swoją wyraźną i świadomą zgodę, mówi O’Reilly. Brak protestu nie oznacza zgody, a najwyraźniejszym sposobem uzyskania zgody jest zapytanie. Podobnie najprostszym sposobem wyrażenia zgody jest entuzjastyczne i szczere „Tak!”
Ważne jest również, aby pamiętać, że nawet jeśli oboje jesteście na pokładzie podczas określonej czynności w tym samym czasie, nie oznacza to, że oboje jesteście na pokładzie później. Dlatego za każdym razem powinieneś szukać zgody lub ustanowić ramy, w których oboje czujecie się swobodnie wypowiadając się w dowolnym momencie, jeśli coś nie wydaje się właściwe.
Nie zakładaj, że ponieważ kochanek chciał być związany i brutalnie traktowany w zeszłą sobotę wieczorem, to też chce być związany i lanie W następny czwartek rano, zauważa O'Reilly. Zawsze masz prawo wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie bez wyjaśnienia, niezależnie od tego, na co się zgodziłeś w przeszłości.
5. Zalecenia i zakazy w odkrywaniu dominacji i uległości
Zrób: Rozmawiaj
Mów dużo, mówi Lords. Musisz chcieć podzielić się swoimi przemyśleniami i uczuciami (dobrymi i złymi). Twój uległy partner nie będzie wiedział, czego potrzebujesz ani czego się spodziewać, jeśli się powstrzymujesz.
Nie: spodziewaj się, że na początku będziesz dobry
Jeśli nigdy nikogo nie zdominowałeś, choćby odrobinę lub nigdy nie otrzymałeś tak dużego pozwolenia na przejęcie kontroli, będzie to dziwne, mówi Lords. Zacznij powoli i pracuj nad rzeczami, które Cię interesują.
Zrób: Zdobądź wykształcenie
D / s nie należy lekceważyć, mówi Lords. Jeśli naprawdę chcesz ostro uprawiać seks, ale nie odpowiadasz za opiekę nad inną osobą, spoko. Ale to nie jest dominacja. Znajdź więc zaufane zasoby - podcasty, kanały YouTube, strony internetowe, książki, cokolwiek - i dowiedz się, co to znaczy być dominującym partnerem i jak to zrobić w bezpieczny, rozsądny i dobrowolny sposób.
Nie: martw się, że gra Liking D / s jest niewłaściwa
Społeczeństwo uczy nas, że pewne rzeczy (prawie wszystko, co znajduje się w D / s) są z natury złe. Dlatego przejęcie kontroli lub powiedzenie komuś, czego chcesz, może wydawać się złe lub złe. Jeśli twój partner stale i aktywnie wyraża zgodę, nie robisz nic złego.
Zrób: bądź delikatny
Wykorzystaj kink jako przestrzeń, w której możesz ćwiczyć opiekę, więź i budowanie razem intymności i zaufania - sugeruje Play. W przypadku dominantów naucz się utrzymywać przestrzeń i pozwól komuś czuć się bezpiecznie i wpadać. W przypadku uległych naucz się ćwiczyć odpuszczanie i ufanie innej osobie, aby dostrzec swoją bezbronność. Jest coś bardzo świętego w D / s, co pozwala ci nawiązywać więź z inną osobą na niezwykle głębokim poziomie i czerpać z pozytywnych neurochemicznych uwolnień, które są naprawdę wspaniałe.
Nie: nadużywaj dynamiki
Nie wykorzystuj tego jako okazji do manipulowania, wykorzystywania lub nadużywania partnera, mówi Play. Na przykład, jeśli twój partner nie robi z tobą normalnie anala, nie używaj dynamiki D / s, aby zmanipulować ją do robienia z tobą anala, „bo ty tu rządzisz”.
Zrób: zmieniaj role od czasu do czasu
Spróbuj od czasu do czasu być subskrybentem, aby zrozumieć ich perspektywę - sugeruje O’Reilly. Jeśli masz zamiar poprosić swój miód, aby doświadczył czegoś nowego, powinieneś najpierw spróbować tego sam, aby mieć pojęcie, w co oboje się pakujecie.
Nie: Wypuść bezpieczne słowo
Nie kontynuuj, jeśli bezpieczne słowo zostanie wypowiedziane przez sub, mówi Gamble. Nie rób tego, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości [że jest to] coś, czego tylko jeden z was może chcieć.
Zrób: Bądź pewny siebie
Jeśli okaże się, że powstrzymujesz lub tłumisz swoje naturalne pragnienia, nie zniechęcaj się, mówi O’Reilly. Zatrzymaj się na chwilę i przypomnij sobie, że twój partner zgodził się (może nawet błagał) na bycie kontrolowanym i czerpie przyjemność z tej roli. Weź głęboki oddech, udawaj, że jesteś sam i myśl tylko o własnej przyjemności. Gdybyś mógł mieć wszystko, czego chcesz w tej chwili, co by to było? A teraz idź i weź to! Dopóki mieści się w granicach uzgodnionych przez ciebie granic, twoja przyjemność będzie podzielana przez twojego uległego kochanka.
Nie: zakładaj, że wiesz, czego chcą
Unikaj przypuszczeń, mówi O'Reilly. Jeśli nie jesteś czegoś pewien, poproś o wyjaśnienie. Sprawdzaj się okresowo, aby upewnić się, że twój kochanek cieszy się twoją dominacją [i] nie naciskaj na swoją uległą, aby przekraczała swoje granice w środku gorącej sceny seksu.
ZWIĄZANE Z: Wszystko, co musisz wiedzieć o zgodzie seksualnej
Dynamika dominująca / uległa nie jest dla każdego. Ale jeśli podoba Ci się jego dźwięk i chcesz podejść do tego w sposób komunikatywny i zorientowany na zgodę, zdecydowanie warto spróbować.
Możesz też kopać: