Jak uprawiać dobry seks: Przewodnik po niezrównanej przyjemności seksualnej

Każdy chce mieć niesamowity seks ze swoim mężczyzną. Chociaż możesz przeglądać witrynę i znaleźć określone techniki seksu, porady i pozycje, które chcesz wypróbować ze swoim mężczyzną, możesz nie mieć czasu, aby to zrobić, a nawet nie wiesz, od czego zacząć. Dlatego ten poradnik jak uprawiać dobry seks jest tak pomocny, a po drodze zapoznasz się z konkretnymi technikami.

Co to jest dobry seks?



Prawda jest taka: zależy. Nie ma uniwersalnej odpowiedzi na pytanie, czym jest dobry seks [ 1 ]. Możesz zdefiniować dobry seks inaczej niż twoi przyjaciele lub partner. Dobry seks może się zmieniać wraz z wiekiem i dowiedzieć się więcej o sobie i swojej seksualności. Lub to, co jest dobre z poprzednim partnerem, może nie działać z obecnym.

Dygresja: Złożyłem razem ta dogłębna ocena to odkryje, jak dobry jesteś w seksie oralnym i satysfakcji swojego mężczyzny. Może odkryć pewne niewygodne prawdy lub odkryć, że już jesteś królową w zadawaniu ciosów. Kliknij tutaj, aby teraz wziąć udział w moim krótkim (i szokująco dokładnym) quizie „Umiejętności wykonywania zadań specjalnych” i dowiedz się, jak dobre są Twoje umiejętności wykonywania ciosów ...



Dobry seks sprawia, że ​​czujesz się usatysfakcjonowany, ale pożądany rodzaj satysfakcji może się różnić. Czasami może dotyczyć związku emocjonalnego; innym razem możesz po prostu chcieć fizycznej przyjemności i uwolnienia orgazmu. Są ludzie, którzy potrzebują czegoś bardziej perwersyjnego lub ekstremalnego, aby seks był dobry, podczas gdy inni wolą bardziej „waniliowe” uprawianie miłości.



Dobry seks jest tym, czym chcesz, więc musisz poznać siebie, swoje ciało i swoje pragnienia, zanim będziesz mógł je mieć.

Co więcej, najlepszy seks ma miejsce, gdy twój partner wie o tym wszystko o tobie - a ty o nim. Więc jeśli chcesz mieć dobry seks, możesz nie dostać go z przypadkowymi partnerami.

Niestety wiele kobiet ma niskie standardy dobrego seksu. Jeden z badaczy odkrył, że młode kobiety opisują seks jako dobry po prostu, gdy nie ma bólu, podczas gdy młodzi mężczyźni bardziej koncentrują się na przyjemności i orgazmie [ 2) str. 70]. Uważamy jednak, że zasługujesz na więcej, jeśli chodzi o dobry seks.



Jeśli chcesz sprawić, by mężczyzna wyprostował się, podkręcił palce u nogi, krzyczał orgazmy, które utrzymają jego obsesję seksualną na Twój temat, możesz nauczyć się tych technik seksu w mój prywatny i dyskretny biuletyn . Nauczysz się również 5 niebezpiecznych błędów, które zrujnują twoje życie seksualne i związek. Zdobądź to tutaj .

Zanim zaczniesz czytać dalej, nie daj się złapać w pułapkę myślenia, że ​​istnieje jedna idealna pozycja seksualna, technika lub wskazówka, której możesz użyć, by wysadzić umysł mężczyzny za każdym razem, gdy uprawiasz seks. To jest trochę bardziej skomplikowane.

Przed grą wstępną

Możesz już to zrozumieć co robisz i jak się czujesz przed seksem ma poważny wpływ na to, jak dobry jest ten seks. Jeśli czujesz się szczególnie związany ze swoim partnerem lub jest on tak atrakcyjny, że nie możesz oderwać od niego rąk, jeśli spróbujesz, to wiesz dokładnie, co mamy na myśli. Ale jeśli ty i twój partner walczycie (chyba że walka się skończyła i chcecie się pogodzić) lub jesteście z nowym partnerem, który jeszcze nie zdobył zaufania, możecie poczuć się niepewnie i skończyć z seksem, który nie jest tak dobrze.

Wiedząc o tym, wydaje się logiczne, że chcesz zagłębić się w grę przed zaczyna się jakikolwiek hank panky. Jeśli jednak jesteś jak wiele kobiet - i niektórych mężczyzn - jest to o wiele trudniejsze niż się wydaje. Wynika to z faktu, że około 30% kobiet ma tzw wrażliwe pragnienie [ 3) str. 225].

Jeśli masz wyczulone pragnienie, nie czujesz się przypadkowo napalony. Zamiast tego potrzebujesz pewnych konkretnych rzeczy, aby doświadczyć pożądania. Może to oznaczać, że musisz czuć się kochanym lub musisz coś zobaczyć lub usłyszeć, zanim poczujesz gotowość do seksu. To może być pewien dotyk, który robi to za Ciebie.



Dla niektórych ludzi, pożądanie pojawia się dopiero po rozpoczęciu fizycznego pobudzenia .

Więc możesz chcieć tylko seksu po zaczynasz się wygłupiać. To jest całkowicie normalne. Jeśli to brzmi jak ty, być może będziesz musiał zachęcić się do uprawiania seksu, jeśli jeszcze nie masz na to ochoty ... bo wiesz, że w końcu będziesz.

Dowiedz się więcej o rodzajach pożądania.

Istnieje jednak cienka linia do chodzenia. Jeśli chcesz mieć dobry seks, powinieneś przestać uprawiać seks z innymi ludźmi. Uprawiaj tylko seks, który chcesz.

Ale jeśli wiesz, że po seksie poczujesz się usatysfakcjonowany, nawet jeśli nie jesteś teraz w nastroju, możesz iść naprzód.

Podejmij quiz: czy mam dobre (lub złe) obciąganie?

Kliknij tutaj, aby teraz wziąć udział w naszym szybkim (i szokująco dokładnym) quizie „Umiejętności odciągania po pracy” i przekonać się, czy naprawdę podoba mu się to podczas wykonywania ciosów…

Odbudowa do dobrego seksu

Kiedy zdecydujesz, że chcesz uprawiać seks, nie chcesz się w nic spieszyć. Zamiast tego chcesz spróbować. Oznacza to, że nie spiesz się, szczególnie przy gromadzeniu. Nagromadzenie może przybrać formę sekstowania przez cały dzień, biorąc prysznic i goląc się, i zakładając seksowny strój lub bieliznę… cokolwiek to sprawia, że ​​czujesz się seksownie i seksualnie.

Flirt i złośliwiec

Musisz flirtować ze swoim partnerem. Tak, nawet jeśli oboje jesteście razem od lat lub dziesięcioleci. Pamiętajcie, jak to było, kiedy wasz związek był jeszcze nowy, a wasza dwójka nadal nie była pewna. Ten lęk zwiększył napięcie seksualne.

To napięcie seksualne ma kluczowe znaczenie nie tylko dla dobra, ale i dla dobra niesamowity seks!

Czytaj więcej : Dlaczego napięcie seksualne jest pojedynczym, najsilniejszym ruchem seksualnym

  • Dotykaj go zalotnie, ale nie seksualnie.
  • Śmiej się i odchyl głowę do tyłu.
  • Oprzyj się na nim, kiedy mówisz.

Zdobądź więcej sztuczek do flirtowania.

Możesz robić wszystkie te rzeczy, oglądając film z sofy, podczas domowego posiłku lub nawet podczas pierwszej randki.

Przekonasz się, że bolesne powolne działanie pomaga budować napięcie seksualne.

Drażnijcie się nawzajem . Delikatnie dotknij partnera. Dotknij go ponad jego ubraniem. Połóż ręce na twoich. Wypróbuj wszystko ten post o dokuczaniu .

Rzuć mu spojrzenie na to, co znajduje się pod ubraniem, podciągając spódnicę lub pasek. Poruszaj lekko biodrami, idąc przed nim.

Zanim zejdziesz się na pierwszy pocałunek, będzie tak, jakby uderzyła błyskawica.

Teraz możesz spieszyć się. Kto mógłby cię winić? Ale jeśli możesz kontynuować wolne tempo, czeka cię duża nagroda. Badania wykazały, że wiele kobiet wymaga większej stymulacji niż mężczyźni, aby osiągnąć orgazm, od 10 do 20 minut [ 4 , 5 ]. Im dłuższe nagromadzenie, tym większe prawdopodobieństwo, że seks będzie dobry. Większa różnorodność czynności zwiększa również szanse na orgazm [ 6 ].

Usiądź wygodnie

Poświęcenie czasu pozwala rozpłynąć się zmartwieniom i możesz czuć się swobodnie. Jeśli nie czujesz się komfortowo, prawdopodobnie nie będziesz w pełni zrelaksowany, a relaks jest ważny dla dobrego seksu. Wygoda może przybrać formę fizycznego komfortu, więc upewnij się, że pościel jest czysta, a pomieszczenie ma wygodną temperaturę.

Jeśli masz nowego partnera, zrozumiałe jest, że odczuwasz niepokój. Będziesz się martwił, jeśli polubi ciebie lub twoje ciało. Możesz się zastanawiać, jak jesteś kompatybilny. W przypadku zwykłego partnera równie ważne jest, aby czuć się komfortowo, ale może być inaczej niż u kogoś, kogo znasz lepiej. Możesz…

  • Napij się (ale nie tak wielu, że nie możesz wyrazić zgody).
  • Cuddle, aby przyzwyczaić się do swoich fizycznych preferencji.
  • Wyłącz światła, aby nie czuć się jak w centrum uwagi.
  • Przygotuj prezerwatywy lub zapory dentystyczne.

Mając dobry seks

W tym momencie możesz znajdować się w różnych stanach rozebrania, nie mogąc odrywać rąk od siebie ani ubrania. Eksploruj każdy centymetr ciała partnera rękami i ustami ( porady dotyczące lodzika tutaj ). Nie ma części twojego ciała, która nie może być seksualna. Obojczyki, piersi, szyje, uszy, biodra, uda, a nawet plecy kolan mogą być strefami erogennymi. Ucz się więcej .

Gra wstępna dla większej gry

Czas przypomnieć sobie, jak gorąco jest rozmawiać ze swoim partnerem. Całujecie się głęboko i zgrzytacie swoimi ciałami. Kiedy już nie możesz tego znieść, spodnie i bielizna wypadają - a przynajmniej są odsuwane na bok. Ręce pieszczą narządy płciowe podczas oddychania nawzajem przez skórę lub jęczenia sobie w usta.

Związane z : Dowiedz się, jak podać pracę

Usta przesuwają się na południe, aby lizać, ssać i w inny sposób stymulować partnera. Głębokie pocałunki, seks manualny i / lub oralny dopełniają trifekty czynności, które pomagają kobiecie wysiąść podczas seksu [ 7 ]. Być może już masz orgasmed! Ale sprawy dopiero się zaczynają.

Jak mieć dobry seks w tej chwili

Chroń się - Przed penetracją sięgnij po prezerwatywę (jeśli taka jest twoja ochrona). Możesz nawet rozwinąć go u partnera, co jest seksowne ( dowiedz się, jak używać prezerwatyw tutaj ). Kiedy wiesz, że jesteś chroniony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową i zajdziesz w ciążę, poczujesz się bardziej zrelaksowany i wygodny. Możesz skupić się na tym, co się dzieje, i nie martwić się konsekwencjami.

Użyj smaru - Lube robi różnicę, jeśli chodzi o zabawę seksualną. Nawet jeśli jesteś w pełni włączony, smarowanie może ułatwić początkową penetrację. Śliskie i śliskie rzeczy zmniejszają dyskomfort podczas pchania i pozwalają zachować komfort przez cały czas trwania seksu. Więcej o smarze.

W razie potrzeby zawsze możesz ponownie zastosować smar. Dla większego wrażenia odrobinę smaru wewnątrz prezerwatywy czuje się dobrze dla mężczyzn!

Zainicjuj - Chwytanie prezerwatywy pokazuje, że chcesz seksu. Rozbieranie się lub zdejmowanie ubrań partnera i otaczanie go okrakiem to świetny sposób na zainicjowanie seksu, kiedy chcesz, a twój partner na pewno to doceni. W kilku badaniach stwierdzono, że kobiety rzadziej inicjują seks niż mężczyźni [ 8 , 9 , 10 ]. Jednak według jednego badania kobiety robią więcej inicjacji niż kiedyś. 11 ]. Tak więc przerzucenie scenariusza może tchnąć świeże powietrze w twoje życie seksualne.

Dowiedz się, jak zainicjować seks .

Pokaż entuzjazm - Kolejnym ważnym aspektem dobrego seksu jest entuzjazm. Nawiąż kontakt wzrokowy, uśmiechnij się. Wyciągnij rękę i dotknij partnera, nadal wykorzystując całe ciało dla przyjemności. Możesz spróbować sprośnej rozmowy, aby poinformować go, jak bardzo ci się to podoba lub co chcesz, żeby zrobił.

Dowiedz się, jak mówić brudno bez niewygody.

Jęczał bez tchu do ucha. Te odgłosy zachęcają twojego partnera (możesz nawet dać mu znać, kiedy chcesz, żeby się skończył!) I masować jego ego.

Cokolwiek robisz, nie leż tam!

Przejąć kontrolę - Wielu mężczyzn uważa, że ​​nie ma nic gorętszego niż kiedy ich partnerzy przejmują kontrolę. Odwróć go, aby znalazł się na dole i jeźdź na nim ( wskazówki tutaj ), używając go dla twojej przyjemności, aż do orgazmu. Ułóż ręce nad głową. Trzymaj głowę w miejscu, gdy na ciebie spada.

Możesz nawet dominować bezpośrednio i mówić mu, co ma robić, wiązać go, a nawet lać!

Zdobądź więcej pomysłów, aby zdominować swojego mężczyznę w łóżku .

A jeśli nie jesteś typem, który lubi kontrolę? To też jest w porządku! Możesz bądź uległy w łóżku .

Pozostań w tej chwili - Jeśli jesteś jak wiele kobiet, możesz mieć problemy z pozostaniem w tej chwili. Możesz nawet monitorować, co się dzieje i oceniać swoje wyniki lub wygląd. Czasami nazywa się to obserwacją [ 12 str. 99].

Łatwiej powiedzieć, niż zrobić, aby to zatrzymać. W rzeczywistości, po prostu powiedzenie sobie, aby przestać, tylko sprawi, że osądzisz siebie bardziej.

Zamiast tego skup się na tym, jak się czują. Zamknij oczy, jeśli to pomoże. Jeśli masz rozpraszającą myśl, zauważ ją. Więc puść to. Skieruj swoją uwagę na to, co się dzieje. Im więcej to zrobisz, tym bardziej stanie się to drugą naturą.

Jest to część procesu znanego jako uważność, a praktykowanie go może zwiększyć satysfakcję seksualną [ 13 ] i przyjemność dla kobiet [ 14 ]. Może ci to nawet pomóc nauczyć się cum .

Zapytaj o to, czego potrzebujesz - Kiedy uprawiasz seks dla własnej przyjemności, a nie tylko dla partnera, możesz poprosić o to, czego chcesz, czy jest to określone działanie, określona technika lub po prostu dostosowanie (trudniejsze, bardziej miękkie, szybsze, wolniejsze, aby po lewej itp.). Na szczęście prośba bez tchu często rozwiązuje problem, nie tracąc cię z chwili.

Jeśli przejąłeś kontrolę, możesz zrobić to z rozkazu lub po prostu przesunąć rękę, głowę lub kutas tam, gdzie chcesz.

Może to pomóc poinformować partnera, zanim jeszcze zdejmiesz ubranie. Ponieważ rozmowa o seksie może być niezręczna i trudna, możesz przeczytać nasz przewodnik po komunikacji seksualnej.

Przełącz pozycje - Niewiele osób chce pozostać w tej samej pozycji podczas seksu (chociaż jest to w porządku, jeśli tak. Po prostu daj partnerowi znać, czego potrzebujesz!). Jest tak wiele pozycji, aby spróbować zachować świeżość. Styl Doggie może stymulować punkt G, Cowgirl daje ci kontrolę, Fala Udo oferuje stymulację łechtaczki, a ty możesz wypróbować kilkanaście innych pozycji tylko dla czegoś nowego lub różnych wrażeń.

Związane z : 119 pozycji seksualnych do wypróbowania

Szybko przekonasz się, że niektóre pozycje będą naprawdę przyjemne, a inne nie sprawią tyle przyjemności. Kluczem jest ciągłe wypróbowywanie nowych pozycji i wariantów ze swoim mężczyzną, aby zbudować bazę wiedzy o tym, co działa dla was obojga.

Użyj narzędzi - Czy potrzebujesz mocy, nacisku lub rodzaju stymulacji, której ludzkie ciało po prostu nie jest w stanie zapewnić? Czas poprosić o pomoc narzędzi. Wibratory i wibratory mogą sprawić, że seks stanie się zabawniejszy i łatwiej osiągnąć orgazm, jednocześnie zmniejszając stres i presję na siebie lub partnera. Ponadto możesz wypróbować takie rzeczy, jak opaski na oczy, krawaty, lód, pierścienie koguta ( więcej tutaj ), a nawet wiosła i chłosty!

Spróbuj czegoś nowego - Istnieje mnóstwo nowych rzeczy do wypróbowania ( oto krótka lista ) oprócz zwykłych narzędzi takich jak te powyżej. Co z seksem analnym (Przeczytaj: Jak uprawiać seks analny )? Czy lubisz odgrywać role? Możesz się masturbować przed sobą, próbować obrzeża i kontroli orgazmu ( Ucz się więcej ) lub przedyskutuj swoje fantazje - nawet je wypróbuj! Bądź kreatywny i odkrywaj.

Trzymaj to stabilnie - Dla wielu kobiet zbliżający się orgazm oznacza, że ​​potrzebują więcej tego samego. Twój partner może tego nie rozumieć lub nawet zmęczyć się, gdy ćwiczysz do orgazmu. Tutaj może pomóc jęk lub zadyszane polecenie. Poinformuj go, że świetnie sobie radzi, że spuścisz się, jeśli będzie go utrzymywał, lub po prostu powiedz mu, żeby tam pozostał.

Jak uprawiać dobry seks teraz iw przyszłości

Powyższe porady pomogą ci uprawiać dobry seks, ale seks może być coraz lepszy. Otwarty umysł i chęć eksploracji mogą sprawić, że seks będzie lepszy niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś. Dowiedz się, jak dostosować swoje podejście w naszym przewodnik po polepszaniu życia seksualnego .

Jest kilka rzeczy, nad którymi możesz popracować, aby mieć dobry seks teraz, a jeszcze lepszy seks w przyszłości!

Czytaj więcej: Jak mieć lepszy seks

Zrozum siebie

Znajomość swoich pragnień, ciała i siebie jest kluczem, jeśli chcesz, aby seks był przyjemny. Nie możesz prosić o to, czego chcesz, jeśli po prostu nie wiesz, co to jest. Zacznij od poznania swojej anatomii lub odświeżenia tego, co dobrze się czuje, jeśli zapomniałeś.

Oczywiście istnieje pewny sposób, aby dowiedzieć się o swoich potrzebach: uprawiać masturbację.

Związane z : Jak się masturbować (dla kobiet)

Kiedy idziesz solo, nie ma presji na występ ani orgazmu. Po prostu dowiadujesz się, co działa. Gdy już to wiesz, możesz nauczyć swojego partnera. Możesz nawet oglądać się nawzajem, aby poznać swoje preferencje.

Kluczową częścią zrozumienia siebie jest znajomość własnego włącza się i wyłącza . Czasami te rzeczy nazywane są „akceleratorami” i „hamulcami”, ponieważ powodują, że twój popęd seksualny idzie, idzie, idzie lub…. zatrzymaj się odpowiednio.

Akceleratory mogą być wszystkim, co wprawia cię w dobry nastrój. Przebieranie się i makijaż może załatwić sprawę. A może wolisz wygodniej i przytulniej czytać swoją ulubioną erotyczną historię, a nawet oglądać filmy porno. Dla wielu kobiet masturbacja wprawia ich w nastrój do seksu.

Odkryj, co mówią nasi czytelnicy, czyni je napalonymi.

Zauważysz, że wiele z tych rzeczy jest tym, co zrobiłbyś na etapie tworzenia.

Jednak bez względu na to, jak bardzo starasz się włączyć swój popęd seksualny, NIE zostaniesz włączony, jeśli są blokady wyłączające drogę. Musisz złagodzić te wyłączenia, czyli „hamulce”. Jak to robisz?

Najpierw musisz zrozumieć, jakie są te hamulce. Może obejmować:

  • Słaby wizerunek ciała i / lub niska samoocena [ 15 ]
  • Problemy w związku
  • Naprężenie
  • Depresja lub lęk
  • Lek
  • Martwi się o ciążę lub choroby przenoszone drogą płciową

Należy rozważyć inne hamulce, a niektóre mogą być specyficzne dla Ciebie. To do ciebie i twojego partnera należy zredukowanie tych rzeczy tak bardzo, jak to możliwe, choćby na razie. Chociaż na przykład możesz nie być w stanie zmniejszyć stresu związanego z pracą, twój mężczyzna może być w stanie wykonać masaż, aby złagodzić napięcie fizyczne. Masaż z przewodnikiem może nawet pomóc zachować czujność i pozostać w tej chwili.

Możesz zwrócić przysługę, aby pozostać w kontakcie i intymnie z partnerem.

Uzyskaj porady dotyczące zmysłowego masażu.

Ale w przypadku poważniejszych problemów ich naprawienie może zająć trochę czasu. Nie lubiłem twojego ciała latami, więc nie spodziewaj się, że z dnia na dzień rozwiniesz pozytywny wizerunek ciała. Dobre relacje z ciałem lub wysoka samoocena będą wymagały czasu i codziennego wysiłku.

Rozmowa z profesjonalistą, takim jak terapeuta lub lekarz, może pomóc w innych kwestiach, szczególnie związanych ze zdrowiem (psychicznym lub fizycznym) lub innymi lekami, które mogą wrzucić klucz do twoich prac.

Profesjonalista może pomóc w jednym naprawdę dużym problemie, który dotyczy par próbujących lepiej uprawiać seks, a mianowicie…

Napraw problemy z relacjami

Istnieje skomplikowany związek między satysfakcją seksualną a satysfakcją z związku. Problemy z relacjami mogą prowadzić do gorszego seksu lub uprawiania mniejszej ilości seksu lub jego braku. Wszelkie problemy poza sypialnią nie zostaną zatrzymane przy zamkniętych drzwiach. Problemy z podnieceniem, orgazmem lub utrzymaniem erekcji mogą być zakorzenione w jakichkolwiek problemach w relacjach, których nie chcesz naprawić, a nawet rozpoznać!

Żadna ilość eksperymentów seksualnych nie zmieni niezadowolenia z twojego partnera.

Żadna pozycja ani aktywność nie rozwiąże problemów w łóżku spowodowanych związkiem, który potrzebuje pomocy.

Jeśli nie jesteś gotowy do pracy poza sypialnią, twoje życie seksualne może nadal cierpieć.

Zaplanuj seks

Nie możesz zrobić dobrego seksu, jeśli nie uprawiasz seksu.

Życie jest zajęte; rozumiemy…

Ale jeśli nie uczynisz seksu priorytetem, być może w ogóle go nie będziesz mieć. W rezultacie stracisz fizyczną przyjemność, korzyści mentalne i związek emocjonalny, który niesie ze sobą seks.

Istnieje dość proste rozwiązanie: zaplanuj seks. Możesz mieć randkę wieczorem, która kończy się seksem. A może wysyłasz dzieci do rodziców na noc lub na weekend. Weekendowa wycieczka do lokalnego hotelu daje szansę ponownego połączenia.

Teraz niektórzy dręczą się na pomysł zaplanowania seksu.

Nie twierdzimy, że musisz uprawiać seks w każdy piątek o 8. W rzeczywistości, uprawianie seksu w ten sam sposób w tym samym czasie może nie wyświadczyć ci przysług. Ale jeśli poświęcisz trochę czasu na uprawianie seksu, jeśli chcesz - i bez przeszkód - możesz poczuć się zrelaksowany i pobudzony do seksu, dobry seks który sprawia ci przyjemność, a nie tylko ta sama stara rzecz, która jest bardziej robotyczna niż cokolwiek innego.

Komunikuj się na temat seksu

Dotknęliśmy już komunikacji w trakcie seks, który jest świetnym sposobem na dokonanie drobnych poprawek lub zdobycie tego, czego potrzebujesz. Ale rozmowa o seksie musi się także odbywać poza sypialnią. Może to być prosta rzecz, np. Zalogowanie się do swojego ulubionego sprzedawcy i zakup zabawki erotycznej lub udostępnienie postu z Biblii Bad Girls ze swoim partnerem, aby zobaczyć, co jest gotowy spróbować lub zainspirować.

Ale prawdopodobnie nadejdzie czas, kiedy będziesz miał większy problem, który musisz rozwiązać, więc musisz o tym porozmawiać.

Być może będziesz musiał powiedzieć swojemu mężczyźnie, że udawałeś orgazm. Jeśli chcesz wypróbować coś perwersyjnego lub nawet trójkę. Ludzie bardzo się nad tym pracują. Przekonują się, że są dziwakami, ponieważ pragną tego, co robią lub że ich partnerzy ich opuszczą, jeśli będą szczerzy w kwestii swojej seksualności.

Chodzi o to: bez względu na fantazję lub problem nie jesteś sam. Ktoś inny doświadczył tego samego. I w wielu przypadkach twój partner będzie w porządku z tym, co powiesz. Lub możesz przejść przez to po początkowym szoku.

Związane z : Odkryj najczęstsze fantazje seksualne

Kluczem jest wyjaśnienie wszystkiego w prosty sposób. Nie zakładaj niczego . Bądź konkretny, abyście obaj byli na tej samej stronie.

Im szybciej zaczniesz mówić o seksie, tym lepiej . Spraw, by rozmawianie o seksie stało się nawykiem. Załóżmy, że rozmowa nie spowoduje wielkich problemów. Uznaj, że rozmawianie o seksie jest normalne i konieczne.

Jeśli jesteś przyzwyczajony do mówienia o tym, co dzieje się w sypialni, możesz poruszać małe problemy przed stają się dużymi problemami. Możesz nawet mówić o seksie tak otwarcie, że unikniesz poważnego związku z kimś, kto nie jest z Tobą zgodny seksualnie, zamiast odkrywać kolejne lata, ponieważ nie byliście otwarci na seks.

Zanurz się głębiej w problemie komunikacji seksualnej .

Ucz się

Seks, jak większość rzeczy, jest procesem. Możesz odkrywać nowe fantazje lub supełki, pozycje seksualne lub narzędzia. Wszystkie te rzeczy utrzymują świeże życie seksualne, a ty i twój partner jesteście zadowoleni. Możesz przejść od rutyny nocnej do porannego seksu pod prysznicem lub z pozycji misjonarza tylko do wiązania się z paskiem, aby stymulować prostatę partnera. Tyle rzeczy do wypróbowania, o ile się o nich dowiesz.

Kształcenie się jest również ważne, gdy przechodzisz przez etapy życia, które mogą wpływać na twoje życie seksualne. Ciąża i rozwód są duże, ale dalekie od jedynych zmian, które mogą wpływać na seks. Zbadaj stan, w którym możesz zostać zdiagnozowany lub przepisane mu leki, aby sprawdzić, czy występują skutki uboczne na tle seksualnym. Dążenie do poznania seksu uczy, w jaki sposób menopauza lub andropauza mogą odgrywać rolę w seksie, a także w innych aspektach życia.

Istnieją strony internetowe (takie jak ta!), Podcasty i książki, które pomogą ci w nauce seksu. Nie zapomnij o zasobach, takich jak lekarz (który wszystko słyszał, uwierz nam) lub sklep z zabawkami erotycznymi, w którym mogą odbywać się lekcje lub pokazy.

O ile wiesz o seksie, zawsze musisz dowiedzieć się więcej. Odkryjesz, że nie ma jednego sposobu na dobry seks ze swoim partnerem. Każda odrobina wiedzy lub narzędzia to coś, co możesz dodać do swojego arsenału i być może uczyć kogoś po drodze.

W trakcie nauki i odkrywania niektóre rzeczy będą działać, a inne nie. Dowiesz się, jak uprawiać dobry seks i dowiesz się, że eksperymentowanie jest po drodze zabawą.

Każdy zasługuje na dobry seks, jeśli tego chce, ale od ciebie zależy, czy seks będzie dobry. Nikt inny nie może tego dla ciebie zrobić.

Zasoby

The Przewodnik po włączaniu autor: PsyD Paul Joannides to prawdziwa księga informacji na ponad 600 stronach. Zdobył nagrody i został wykorzystany na kursach uniwersyteckich.

Doktorat Carol Queen napisała Księga seksu i przyjemności dla sprzedawcy zabawek Dobre wibracje. Obejmuje szeroki zakres tematów, które pomogą ci lepiej uprawiać seks.

Babeland rusza także na porady seksualne dzięki jaskrawym kolorom i ilustracjom Moregasm , który zawiera informacje o wszystkim, od zabawek po anatomię. Moregasm jest bardziej wstępem niż przewodnikiem all-inclusive.

Dr Laurie Mintz omawia jak uważność może poprawić seks w sprawie dzisiejszej psychologii.

Często Zadawane Pytania

FAQ # 1 - Dlaczego nie mogę powtórzyć dobrego seksu, który miałam w przeszłości?

W przeszłości uprawiałeś seks, który był naprawdę dobry, a ostatnio próbowałeś uprawiać podobny seks. Ale tak się nie dzieje. Dlaczego?

Seks to coś więcej niż konkretne czynności.

Czasami w powietrzu czuje się lub czuje się prąd, którego nie można zrealizować. A może miałeś chemię z byłym partnerem i jest inaczej z obecnymi kochankami. Możesz także strzelać sobie w stopę, po prostu próbując odbyć dobry seks lub próbując osiągnąć orgazm. Zbyt duże skupienie się na celu końcowym oznacza, że ​​przegapisz przygodę w podróży.

Jeśli są określone rzeczy, seks musi być dobry, przyjemny lub mieć orgazm, śmiało i rób to tak często, jak chcesz. Ale nie obawiaj się oczywiście, że seks również ewoluuje. Możesz być zaskoczony, jak dobry może być seks, gdy jest nowością, lub nie wiesz, czego się spodziewać.

FAQ # 2 - Czy dłuższy seks oznacza dobry seks?

Chociaż wiele osób błędnie uważa, że ​​to prawda, tak nie jest. Jeśli jesteś w nastroju, dobrze nasmarowany (naturalnie lub z niewielką pomocą) i masz wytrzymałość, sesja maratonu może być fantastyczna. Jednak długi seks może stać się niewygodny lub nudny dla ciebie i twojego partnera. Jest miejsce na powolny seks ( więcej na ten temat tutaj ), ale od czasu do czasu można także cieszyć się szybkim ruchem!

Przeczytaj więcej o fasties .

FAQ # 3 - Co jest kluczem do dobrego seksu?

Można by powiedzieć, że jest jedna rzecz, która doprowadzi do dobrego seksu wszyscy, istnieje kilka pomysłów, które prowadzą do lepszego seksu

Użyj smaru - w przypadku penetracji przez zabawki lub części ciała (partnera lub własne). Niektóre kobiety również lubią smarować masturbuje się .

Porozmawiaj o seksie ze swoim partnerem - i spraw, aby było to normalne, abyś mógł poruszać i rozwiązywać wszelkie problemy lub po prostu poszerzać swoje seksualne horyzonty.

Odkryj swoją seksualność - czy to oznacza zabawki erotyczne ( uzyskać sugestie ), BDSM, odgrywanie ról, wspólne oglądanie filmów pornograficznych lub wszelkie inne zainteresowania seksualne, załamania lub fetysze ( sprawdź całą listę ). Eksploracja wymaga Ciebie i Twojego partnera bądź otwarty.

Te szerokie pomysły otwierają drzwi dla bardziej szczegółowych i mogą sprawić, że twoje życie seksualne będzie przyjemne lub sprawi, że będzie bardziej satysfakcjonujące. Możesz odkryć coś, czego niekoniecznie opisaliśmy w tym poście, co sprawia, że ​​seks jest dla ciebie dobry, co jest absolutnie w porządku.

Obejrzyj to: film instruktażowy dotyczący blow job

Zawiera wiele technik seksu oralnego, które zapewnią Twojemu mężczyźnie całe ciało, drżące orgazmy. Jeśli chcesz nauczyć się tych technik, aby utrzymać uzależnienie i głębokie oddanie swojego mężczyzny, a także dużo więcej zabawy w sypialni, możesz obejrzeć film. Możesz to obejrzeć, klikając tutaj .