Jak mieć wiele orgazmów: Przewodnik po przyjemności topnienia umysłu

W świecie seksu wiele orgazmów przypomina jednorożca. Kobiety, które mogą je mieć, doświadczają intensywnej przyjemności, ale te, które nie do końca nauczyły się mieć wiele orgazmów, są czasami sceptyczne, że to w ogóle możliwe. Na szczęście może to być umiejętność, której możesz się nauczyć, a my mamy dla Ciebie kilka wskazówek.



Czym dokładnie jest wielokrotny orgazm? To zależy od kobiety. Może to oznaczać wielokrotne orgazmy w jednej sesji lub szybkie osiągnięcie orgazmu. Na przykład możesz uważać się za wielo orgazm, jeśli możesz mieć więcej niż jeden orgazm w okresie pięciu lub dziesięciu minut. Można je również nazwać kolejnymi orgazmami [ 1 ].





Dla niektórych kobiet wielokrotny orgazm oznacza szybką serię orgazmów.



Często kobietom trudniej jest mieć jeden orgazm, a co dopiero uczyć się, jak mieć wielokrotny orgazm. Jeśli koncentrujesz się tylko na grze końcowej, możesz po drodze stracić wiele przyjemności. Co więcej, skupienie się na osiągnięciu jednego lub więcej orgazmów może być właśnie powodem, dla którego kobieta nie może go mieć.

Skoncentruj się na przyjemności kontra orgazmie, więc nawet jeśli nie masz wielu orgazmów, nadal dobrze się bawisz.



Moje najpotężniejsze sztuczki i porady seksualne nie są na tej stronie. Jeśli chcesz uzyskać do nich dostęp i dać swojemu mężczyźnie wyprostowane, podkręcone palce, krzyczące orgazmy, które utrzymają jego obsesję seksualną na Twój temat, możesz nauczyć się tych tajnych technik seksu w mój prywatny i dyskretny biuletyn . Nauczysz się również 5 niebezpiecznych błędów, które zrujnują twoje życie seksualne i związek. Zdobądź to tutaj .

Upewnij się, że masz wystarczająco dużo czasu na wielokrotne orgazmy. Oznacza to, że musisz także zmienić swoje nastawienie (zmiana nastawienia jest często konieczna, jeśli chcesz) popraw swoje życie seksualne ). Jeśli spodziewasz się, że seks skończy się z twoim orgazmem - lub jego - musisz być przygotowany na spędzenie czasu po tobie lub skupienie się na przyjemności przed wielkim finałem.

W rzeczywistości gra wstępna może być jeszcze ważniejsza, jeśli chodzi o wielokrotne orgazmy niż w przypadku tradycyjnego szybkiego seksu!



Przeczytaj więcej o fasties .

Oznacza to, że możesz poczekać na wielokrotności z nowym partnerem, jeśli nie czujesz się całkowicie komfortowo. Kobiety częściej doświadczają orgazmu w zaangażowanych związkach [ 2) ]. Jeśli zmagasz się z orgazmem z nowym partnerem, posiadanie więcej niż jednego nie będzie łatwym zadaniem.

Umiejętność komunikowania się na temat seksu może zwiększyć twoje szanse na orgazm [ 3) ]. Jeśli więc walczysz z orgazmem lub wieloma orgazmami, upewnij się, że pracujesz nad komunikacją seksualną.



Uzyskaj wskazówki dotyczące rozmowy o seksie .

Możesz ustawić nastrój za pomocą muzyki, świec lub kadzideł i oświetlenia, które zapewniają komfort. Następnie poproś partnera, aby zajął się łechtaczką językiem lub ulubioną zabawką. Mamy świetne porady dotyczące gry wstępnej w tym poście.

Zanim będziesz orgazm dwa razy, Naucz się orgazmu raz

Niektóre kobiety, które chcą wiedzieć, jak orgazm niejednokrotnie nie osiągnęły ani jednego orgazmu. Najlepiej zacząć od jednego i rozwijać się.



Dowiedz się, jak za każdym razem orgazm .

Podejmij quiz: czy mam dobre (lub złe) obciąganie?

Kliknij tutaj, aby teraz wziąć udział w naszym szybkim (i szokująco dokładnym) quizie „Umiejętności odciągania po pracy” i przekonać się, czy naprawdę podoba mu się to podczas wykonywania ciosów…

Jeśli chcesz poznać najważniejsze informacje, oto one:

  • Więcej kobiecego orgazmu z samej stymulacji łechtaczki w porównaniu do stosowania wyłącznie stymulacji pochwy [ 4 ]; i wielu woli stymulację łechtaczki, nawet jeśli nie potrzeba to.
  • Seks penetracyjny często nie wystarcza, by wywołać u kobiet orgazm [ 5 , 6 ]. Im bardziej łechtaczka będzie znajdować się od otworu pochwy [ 7 ].
  • Stymulacja manualna i ustna są fantastyczne w przypadku orgazmu łechtaczki, podobnie jak zabawki seksualne.
  • Pozycje takie jak Fala ud lub Coital Alignment Technique może pomóc w orgazmie podczas penetracji.
  • Zazwyczaj łatwiej jest opanować orgazm samemu, a nie z partnerem. Sprawdź ten przewodnik po masturbacji po więcej informacji.

Opanowanie różnych rodzajów orgazmów jest kluczem do posiadania wielu orgazmów

Różnorodność jest często kluczowa, jeśli chodzi o kobiety osiągające wielokrotne orgazmy. Jeśli jesteś jak wiele kobiet, łechtaczka może stać się bardzo wrażliwa po orgazmie. Jest to całkowicie normalne i być może będziesz musiał się wycofać lub poprosić partnera, aby dał ci trochę przestrzeni podczas regeneracji organizmu.

U mężczyzn jest to okres refrakcji, który utrudnia pobudzenie i dalszy orgazm [ 8 , 9 , 10 ]. Może się znacznie różnić [ 11 ] - od minut do ponad dnia.

Jednak jako kobieta możesz osiągnąć więcej niż jeden rodzaj orgazmu, ponieważ masz krótszy okres refrakcji lub wcale [ 12 , 13 ]. Oznacza to, że możesz mieć orgazm pochwowy / punkt G ( więcej o orgazmach pochwowych tutaj ), podczas gdy twoja łechtaczka jest wrażliwa. Strumień różnorodnych orgazmów brzmi dla nas całkiem nieźle! Najpierw jednak powinieneś przyzwyczaić się do stymulacji, która może pomóc w budowie różnego rodzaju orgazmów.

Uczniowie mogą żartować, że nie mogą znaleźć łechtaczki, ale wiele kobiet zna już orgazmy łechtaczki, które można przeczytaj wszystko o tym poście . Mięsisty guzek nad otworem pochwy jest domem dla tysięcy zakończeń nerwowych, co oznacza, że ​​łatwo reaguje na stymulację palcami, językami i wibratorami.

Mówiąc o wibratorach, twoja zaufana zabawka może być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby doświadczyć wielokrotnego orgazmu. Niektórym kobietom znacznie łatwiej jest osiągnąć orgazm podczas korzystania z zabawki. Może szybciej doprowadzić do orgazmu i zmniejszyć obciążenie dłoni i palców.

Jest jeszcze jedna zaleta, jeśli chodzi o wielokrotne orgazmy. Jeśli masz trudności z orgazmem drugi lub trzeci raz, zabawka seksualna może to ułatwić.

Sprawdź nasze rekomendacje dotyczące zabawek erotycznych.

Możesz nawet cieszyć się z tego, że twój partner ociera swojego penisa o łechtaczkę! Orgazm łechtaczki jest często opisywany jako bardziej płytki niż inne typy. Ten rodzaj orgazmu może nie być tak głęboko odczuwany lub może nie trwać tak długo, ale to nie znaczy, że nie jest zabawny!

Pamiętaj, według dr Emily Nagoski,

nie ma „właściwego” ani „lepszego” rodzaju orgazmu [ 14 p 271]

Orgazmy w punkcie G.

Jeśli jesteś jedną ze szczęśliwych kobiet, które mogą doświadczyć orgazmu w punkcie G, możesz także być w stanie tryskać, co doda kolejny element zabawy podczas wielokrotnych orgazmów! Punkt G to szczególnie wrażliwe miejsce na przedniej ścianie pochwy za kością łonową. Jest to miejsce, w którym możesz faktycznie uzyskać dostęp do łechtaczki wewnętrznie. Żołędzie łechtaczki, które widzisz, są tylko częścią większego narządu, który rozciąga się w twoim ciele [ 15 ].

Zwinięte palce lub zabawki seksualne często mogą dotrzeć do tego miejsca, nawet jeśli penis partnera nie trafi w tradycyjny seks.

Włącz obniżkę kobiecy wytrysk .

Twój punkt G może reagować na wibracje, ale punkt G często wymaga silnej presji, aby osiągnąć orgazm. Dowiedz się więcej o orgazmach w punktach G w ten przewodnik .

Orgazmy na miejscu

W pochwie jest jednak inne wrażliwe miejsce. Punkt A, czasami znany jako przedni fornix, znajduje się na przedniej ścianie pochwy w pobliżu szyjki macicy. W przeciwieństwie do łechtaczki punkt A nie staje się bardzo wrażliwy po orgazmie, co czyni go doskonałym narzędziem, gdy uczysz się, jak mieć wiele orgazmów.

Orgazmy odbytu

Orgazm analny zdarza się rzadziej i występuje tylko przy stymulacji odbytu. Jeśli jesteś jedną ze szczęśliwych kobiet, które potrafią wytrysk z penetracji odbytu lub stymulacji - nie musisz włączać się, jeśli nie czujesz się komfortowo! - możesz to dodać, aby po raz pierwszy w swoim repertuarze doświadczyć wielokrotnego orgazmu. Kliknij tutaj aby nauczyć się, jak poprawić seks analny .

Jeśli otrzymujesz wiele rodzajów stymulacji, możesz doświadczyć mieszanego orgazmu, który wykazuje cechy charakterystyczne z wielu rodzajów orgazmu. Dopóki lubisz orgazmy, nie martw się zbytnio o ich pochodzenie i klasyfikację!

Co jeszcze możesz zrobić?

Zapewniamy, że jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, jeśli masz problemy z wieloma orgazmami. Na początek poprawa mięśni dna miednicy, zwana również mięśniami PC, może pomóc w łatwiejszym orgazmie i osiągnięciu intensywniejszych orgazmów. Aby zlokalizować mięśnie komputera, wyobraź sobie, że ściskasz te mięśnie w pobliżu pęcherza w celu odcięcia przepływu moczu.

Mięśnie pleców powinny pozostać w tym samym czasie nieruchome. Te przydatne małe ćwiczenia można wykonać, czekając w kolejce w sklepie ze składanymi praniami.

Ćwiczenia te nazywane są Kegels, od lekarza, który jako pierwszy opracował je dla kobiet, zwłaszcza matek, które doświadczyły nietrzymania moczu. Możesz samodzielnie wytwarzać Kegels lub inwestować w urządzenia wzmacniające Kegel.

Zazwyczaj mają one postać kulek kegla, takich jak Luna Beads od Lelo, ale możesz także zaciskać i uwalniać mięśnie wokół wibratora lub innej ważonej zabawki, aby wzmocnić mięśnie w liczbie trzech. Ważne jest, aby nie tylko zacisnąć mięśnie komputera, ale także je uwolnić.

Łatwo jest dopasować ćwiczenia kegla do rutyny, a ty i twój partner zauważycie korzyści, nawet jeśli nie pomoże to osiągnąć wielokrotnego orgazmu. Twój partner może odczuwać, że zaciskasz mięśnie komputera podczas seksu, gdy są one silne, i zaciska się i rozluźnia, gdy zbliża się orgazm.

Te 4 ćwiczenia Kegla dopełnią twoje życie seksualne .

Teraz skupiliśmy się na wszystkim, co możesz zrobić, aby osiągnąć wielokrotny orgazm, więc ta kolejna rada może wydawać się sprzeczna z intuicją: zwolnij. Oczywiście, być może będziesz musiał poczekać na okres refrakcji twojego ciała, ale proces tworzenia się do orgazmu może zabrać ci wiele, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Być może będziesz musiał po prostu dać trochę łechtaczki, zanim wrócisz do jej stymulowania. Wykorzystaj ten czas, aby pobudzić swojego mężczyznę (a może ręczna robota lub obciąganie?), Namiętnie pocałuj, przesuń dłońmi po swoich ciałach lub po prostu przytulnie.

Kliknij tutaj, aby zobaczyć przypomnienie przytulanie skał dla intymności ! Zjedz lody w łóżku lub wymień wszystko, co Cię kręci w związku z partnerem.

To pomaga ci skupić się na byciu chwilą, a nie na celu wielokrotnego orgazmu. Ponadto możesz budować intymność ze swoim partnerem, cieszyć się czasem przestoju i używać niegrzecznych rozmów lub intymnych akcentów, aby wrócić do kołysania rzeczy. Twój mężczyzna może być nawet gotowy na kolejną rundę, która jest idealna do wielokrotnych orgazmów!

Mężczyźni i wielokrotne orgazmy

Chociaż prawdopodobnie to czytasz, bo zapytałeś: „Czy kobiety mogą mieć wiele orgazmów?”, Mężczyźni też mogą tego doświadczyć! Zajrzyj do działu zasobów, aby znaleźć książki, które mogą pomóc Tobie i Twojemu partnerowi odkrywać wiele orgazmów razem.

Kobiety, które odkryją, że są w stanie osiągnąć wiele orgazmów, mogą otworzyć drzwi, które poszerzą ich seksualność, i powinieneś dobrze się bawić. Ale jeśli wielokrotności nie ma w zasięgu ręki, jest całkowicie w porządku. Pamiętaj, że zawsze lepiej jest cieszyć się podróżą niż miejscem docelowym. To może być klucz do odkrycia, jak mieć wiele orgazmów.

Co mówi nauka

Nie możesz zrozumieć, co sprawia, że ​​kobieta staje się orgazmem, nie rozumiejąc dokładnie, czym jest orgazm. Nie martw się; upewnimy się, że jest to łatwe do zrozumienia. Możesz myśleć o orgazmie jak

nagłe rozładowanie nagromadzonego napięcia seksualnego podczas cyklu reakcji seksualnej, powodujące rytmiczne skurcze mięśni w okolicy miednicy charakteryzujące się przyjemnością seksualną [ 16 ].

Narasta napięcie, a mięśnie się kurczą [ 17 , 18 ] i ogólnie odczuwasz przyjemność, gdy masz orgazm [ 19 ]. Niektórzy uważają orgazm za stan ekstazy [ 20 ]. Możesz poczuć wzrost tętna [ 21 ].

Podczas orgazmu dzieją się rzeczy, których nie można bezpośrednio wyczuć, w tym uwalnianie hormonów, takich jak prolaktyna [ 22 ] i serotonina [ 23 ], który poprawia nastrój, poprawia pamięć, a nawet pomaga lepiej spać [ 24 ]. Może również przyczyniać się do okresu refrakcji twojego faceta [ 25 ].

Kolejny powód, dla którego orgazm jest tak dobry? Uwalnia endorfiny, które uwalniają się również podczas ćwiczeń, abyś czuł się dobrze [ 26 ]. Oksytocyna jest uwalniana podczas orgazmu [ 27 ] i może promować wiązanie.

Cała ta aktywność pojawia się w skanach mózgu zwanych skanami. Badacze używają fMRI do obrazowania mózgów kobiet podczas orgazmu i stwierdzili, że aktywność zwiększa się prowadząc do i podczas orgazmu w jądrze półleżącym, wyspie, przednim korowym obręczy, korze oczodołowo-czołowej, operulcie, zakręcie prawego kątowego, zraziku przyśrodkowym, móżdżku, hipokampie, ciele migdałowatym, podwzgórze, brzuszny obszar nakrywkowy i grzbiet grzbietowy, które są obszarami czuciowymi, ruchowymi, nagrodowymi, kory czołowej i pnia mózgu [ 28 ].

Zdolność kobiety do posiadania wielokrotność orgazm wynika z tego, jak jej ciało doświadcza pożądania, a badania pomogły nam to lepiej zrozumieć.

Prawdopodobnie nauczono Cię, że podniecenie działa w ten sposób: podniecenie, płaskowyż, orgazm i wreszcie rozdzielczość. Ten model liniowy został zaproponowany przez badaczy seksu Masters i Johnson [ 29 , 30 , 31 ]. Jak się okazuje, tak właśnie dzieje się u mężczyzn. Są pobudzone, orgazm i gotowe.

Ale cykl podniecenia dla kobiet może różnić się od tego modelu liniowego [ 32 ]. Na początek nawet nie bierze pod uwagę pożądania [ 33 ].

Chcesz poznać inne różnice między mężczyznami i kobietami? Przeczytaj to artykuł o pożądaniu seksualnym.

Dla kobiet zaproponowano alternatywne modele, w tym te, które mają wiele szczytów - orgazmy [ 34 , 29 , 35 ]. Podniecenie kobiety zmniejsza się znacznie wolniej po orgazmie. Kiedy nadal jesteś w podwyższonym stanie pobudzenia (podczas którego doświadczysz erekcji łechtaczki ) łatwiej może być drugi orgazm ... a może nawet więcej!

Zrozumienie cyklu podniecenia jest nie tylko przydatne, gdy chcesz wiedzieć, jak osiągnąć wielokrotny orgazm; świetnie nadaje się również do napalenia się.

Czytaj więcej: Zrozumienie cyklu odpowiedzi seksualnej, aby się obudzić (+11 technik)

Ponieważ kobiety mogą powrócić do podniecenia i mają wiele orgazmów, zasugerowano również model kołowy [ 36 , 37 ].

Krótko mówiąc, łatwiej jest być orgazmem, ponieważ nie wracasz do kwadratu zaraz po orgazmie.

Psst, te informacje są również pomocne, jeśli chcesz spróbować borta .

Zasoby

Wikipedia ma przydatne wpis o cyklu reakcji seksualnych oraz cykle różnic między mężczyznami i kobietami, które ułatwiają wielokrotny orgazm kobiecie.

Artykuł Strażnika zatytułowany „Poszukiwanie wielokrotności lub orgazmu - czy naprawdę istnieje?” porównuje rzeczywistość z tym, co widzimy na dużym ekranie.

Justin Lehmiller, pedagog seksualny i badacz, omawia czy i jak mężczyźni mogą mieć wiele orgazmów na swoim blogu.

Dwie książki oferują więcej lektur na ten temat: Kobieta z wieloma orgazmami: odkryj swoje pełne pragnienie, przyjemność i witalność a jeśli jesteś ciekawy tego problemu Człowiek z wieloma orgazmami: sekrety seksualne, które powinien znać każdy mężczyzna.

Często Zadawane Pytania

FAQ # 1 - Czy każda kobieta jest zdolna do wielokrotnych orgazmów?

Nie możemy odmówić powiedzenia „Tak”. Większość kobiet ma potencjał, tak jak większość kobiet może tryskać. Jedno badanie wykazało, że 42,7% uczestników mogło mieć wiele orgazmów [38].

Może to jednak nie być możliwe z wielu powodów. Niektóre kobiety są po prostu „jedno i gotowe”, jeśli chodzi o orgazmy - jak większość mężczyzn. Nie czyni cię to jednak nieodpowiednim [ 39 ].

Zanim jednak zrezygnujesz z tej możliwości, powinieneś dowiedzieć się więcej o swoim cyklu pobudzenia i preferencjach swojego ciała. Większa wiedza może być wykorzystana w „czynnościach seksualnych w celu uzyskania bardziej skutecznej stymulacji w celu pełniejszego wykorzystania […] zdolności seksualnych [ 40 ]. ”

FAQ # 2 - Czy mężczyźni mogą mieć wiele orgazmów?

Tak! Jest całkowicie możliwe, że mężczyzna doświadczy radości z wielokrotnych orgazmów. W przeciwieństwie do kobiet, które zwykle mają wielokrotnie ten sam typ orgazmu, mężczyźni muszą opanować „suche” orgazmy, które zwykle osiąga się poprzez stymulację prostaty.

Dowiedz się więcej o grze prostaty.

Jeśli twój człowiek może powstrzymać wytrysk, może być w stanie mieć także wiele orgazmów [ 41 , 42 ]!

FAQ # 3 - Czy istnieje pewny sposób na wielokrotne orgazmy?

Niestety nie. Jeśli spróbujesz utrzymać swoje podniecenie, zatrzymaj się krótko po orgazmie, jeśli łechtaczka zostanie nadmiernie pobudzona, ale kontynuuj stymulację, będziesz mieć większe szanse. Ważne jest jednak, aby słuchać swojego ciała.

FAQ # 4 - Czy to normalne, że mój pierwszy orgazm jest najsilniejszy?

Tak! Intensywność orgazmów może się różnić. Jedno z badań wykazało, że „skurcze były bardziej widoczne podczas początkowych orgazmów [ 43 ]. ”

Obejrzyj to: film instruktażowy dotyczący blow job

Zawiera wiele technik seksu oralnego, które zapewnią Twojemu mężczyźnie całe ciało, drżące orgazmy. Jeśli chcesz nauczyć się tych technik, aby utrzymać uzależnienie i głębokie oddanie swojego mężczyzny, a także dużo więcej zabawy w sypialni, możesz sprawdzić wideo. Możesz to obejrzeć, klikając tutaj .