Jak nauka szachów może poprawić twoje życie i karierę

Mężczyzna gra w szachy

GettyImages

Chess Pro ujawnia, jak gra może poprawić koncentrację, rozwiązywać problemy i nie tylko

Kaitlyn McInnis 19 czerwca 2020 Udostępnij Tweet Trzepnięcie 0 akcji

Gra w szachy to nie tylko próżna rozrywka. Benjamin Franklin powiedział słynnym słowom Benjamin Franklin, że może on nabyć lub wzmocnić kilka bardzo wartościowych cech umysłu, przydatnych w życiu człowieka. Życie to rodzaj szachów, w których często mamy punkty do zdobycia, rywali czy przeciwników do zmagania.

ZWIĄZANE Z: Co to jest sprawność psychiczna? I jak możesz ulepszyć swoje



Kiedy wyobrażasz sobie koncepcję szachów w swoim umyśle, jakie obrazy wyczarowujesz? Elegancki mahoniowy stół z widokiem na huczący ogień, dwie szklanki whisky z boku deski, być może para skórzanych krzeseł ze skrzydłami po obu stronach deski i helikoptera; Nie ma wątpliwości, że szachy to gra intelektualna, coś, z czego można się cieszyć w takim samym stopniu, jak przydymiona szlafmatka lub dobra rozmowa z przyjaciółmi, ale jeśli teoria Franklina zawiera choćby niewielką ilość prawdy, nauka gry w szachy może być jedną z najprzyjemniejsze sposoby pracy nad swoim sposobem myślenia i nauczenie się akceptowania drobnych niuansów życia - jednocześnie dobrze się bawiąc.

Niezależnie od tego, czy jesteś zupełnie nowy w tej grze, czy rozegrałeś kilka rund tu i ówdzie przez lata, korzyści płynące z nauki gry w szachy wykraczają daleko poza to, czego uczysz się na szachownicy. Tutaj rozmawialiśmy z Danialem Asarią, pięciokrotnym mistrzem kraju w szachach i obecnym 19-letnim graczem numer jeden na zachodnim wybrzeżu Stanów Zjednoczonych, aby poznać jego spostrzeżenia na temat korzyści z gry we wszystkich aspektach życia.

1. Przyjmij naukę na własnych błędach

Nauka gry w szachy nie zawsze przychodzi łatwo - nawet doświadczeni profesjonaliści są sfrustrowani utratą dobrze przemyślanego planu gry. Gra uczy cię akceptowania przegranych i uczenia się na własnych błędach, mówi Asaria AskMen. W ostatniej rundzie przegrałem ponad 5000 meczów i dwa mistrzostwa kraju, ale wyciągnąłem wnioski z tych doświadczeń i wygrałem cztery mistrzostwa kraju i reprezentowałem drużynę USA w rozgrywkach międzynarodowych.

Chociaż przegrywanie wielu gier z rzędu może być frustrujące - zwłaszcza jeśli jesteś szczególnie obolałym przegranym - uczenie się na błędach i odkrywanie nowych strategii jest bezpośrednio związane z Twoimi doświadczeniami w domu i w biurze. Im bardziej przyzwyczaisz się do postrzegania błędów i przegranych jako dobrych rzeczy, tym lepiej będziesz w stanie zmienić perspektywę i zamienić negatywne rzeczy w pozytywy poza grą.

2. Dowiedz się, jak planować przyszłość

Według Asarii szachy to świetny sposób na pracę nad umiejętnością planowania przyszłości, planowania i reagowania na niepowodzenia w spokojny i opanowany sposób. Szachy uczą myśleć z wyprzedzeniem i wyobrażać sobie plany przeciwników, zanim jeszcze je wymyślą, wyjaśnia Asaria.

3. Popraw swoje umiejętności rozwiązywania problemów

Szachy wymagają drobiazgowych umiejętności rozwiązywania problemów i chociaż zastanawiasz się, jak najlepiej chronić swojego króla lub przesuwać pionki, może się wydawać, że nie przełoży się to na twoje codzienne życie, zdziwiłbyś się, jak bardzo napinasz ten mięsień może pomóc w rozwiązywaniu problemów w prawdziwym życiu. Szachy uczą rozwiązywania problemów jak zawodowiec, dodaje Asaria. Nikt nigdy nie wygrał gry rezygnując z & hellip; Uczysz się walczyć i wymyślać kreatywne rozwiązania nawet w najbardziej beznadziejnych sytuacjach!


ZWIĄZANE Z: Eksperci ds. Zdrowia ujawniają korzyści wynikające z braku działań


4. Oprzyj się sztuce cierpliwości i skupienia

Kiedy miałem 10 lat grałem w 8-godzinną partię szachów, śmieje się Asaria. Podobnie jak golf, baseball, a nawet Monopol, gra w szachy może trwać wiecznie - całkiem dosłownie. Umiejętność utrzymywania zaangażowanej uwagi podczas czekania, aż inny gracz straci koncentrację, uczy sztuki cierpliwości i umiejętności czekania na wyniki, które próbujesz zamanifestować.

5. Zaakceptuj, że nie ma idealnego rozwiązania

Możesz wejść do gry, myśląc, że dokładnie wiesz, jakie zagrać, aby zastraszyć przeciwnika, ale tak długo, jak studiujesz sztukę gry, nigdy tak naprawdę nie dowiesz się, co zamierzają w ciebie rzucić. W rzeczywistości istnieje ponad 400 możliwych ustawień planszy, a do trzeciego ruchu jest ponad 121 milionów możliwych gier - bez względu na wszystko, będziesz musiał wybrać najlepsze możliwe rozwiązanie, nawet jeśli oznacza to niechciane poświęcenia. droga.

Gra uczy, że nie ma idealnego rozwiązania dla szachów i życia, mówi Asaria. Nigdy nie będziesz miał tego do końca do końca zrozumiałego i zawsze pojawią się nieoczekiwane przeszkody. Dopóki dałeś z siebie wszystko, wiesz, że wykonałeś swoją część.

6. Stań się bardziej otwarty

- Możesz łączyć się z ludźmi, których nigdy nie spotkałeś na całym świecie w wyjątkowy sposób - mówi Asaria. Pojechałem do Boliwii na turniej i grałem w szachy uliczne obok farm z dziećmi, które nie mówiły po angielsku.

Szachy to uniwersalna gra, która wykracza poza różnice językowe i kulturowe i łączy ludzi od ponad 1500 lat. Gra w szachy dla przyjemności może sama w sobie nie prowadzić do dalekich podróży, możliwość wyciągnięcia szachownicy, aby grać w dowolnym miejscu na świecie lub zalogowanie się do międzynarodowych partii wirtualnych szachów to świetny sposób na przełamanie barier kulturowych i poznanie nasi sąsiedzi z innych krajów.


Możesz też kopać:

  • Jak słuchanie muzyki w pracy może pomóc w zwiększeniu produktywności
  • Nawyki szczęśliwych ludzi
  • Sposoby na stres - dowód na mózg