Jak sprawić, by seks był mniej niezręczny

Mężczyzna w łóżku, patrząc na śpiącą dziewczynę.

Getty Images



Nie rób tego niezręcznie: 7 sposobów na upewnienie się, że włączenie się nie będzie dziwne

Frank Kobola 20 września 2019 Udostępnij Tweet Trzepnięcie 0 akcji

Dla niektórych seks przychodzi naturalnie. Kochają się tak, jak to wygląda w filmach wysokobudżetowych. Jest naturalna iskra, nie wymaga wysiłku i nie wychodzi na siłę. Podobnie jak niektórzy ludzie są naturalnie utalentowanymi sportowcami, niektórzy są po prostu naturalnymi kochankami.

ZWIĄZANE Z: Pozycje seksualne po raz pierwszy montażowe





Ale dla wielu innych seks może być & hellip; cóż, trochę niezręczne. Mniej chodzi o to, żeby tego nie rozumieć, a bardziej o to, że bycie nagim i na tak wrażliwej pozycji może wywołać niepokój. Może czujesz się niezręcznie podczas seksu, twój partner czuje się zniechęcony lub oboje. Dobre wieści? Nie jesteś sam.



Nie martw się, bez względu na to, czy się grzebiesz, czy tylko we własnej głowie. Istnieje wiele sposobów (liczymy dokładnie 7), aby upewnić się, że zarówno Ty, jak i Twój partner czujecie się komfortowo, dzięki czemu seks stanie się znacznie mniej niezręczny.


1. Po prostu idź z tym


Jasne, to może wydawać się zbyt proste, ale dla niektórych osób wystarczy uświadomić sobie ten seks jest może być niezręczny. Możesz zepsuć lub uderzyć się nawzajem w głowy. Chwile mogą się zrujnować, więc zaakceptuj to. Nie wywieraj presji na sobie (ani na swoim partnerze), aby starać się, aby każdy seks był doskonały.



Masz zamiar uprawiać seks z kimś, kto chcę cię , mówi gwiazda Bravo Millionaire Matchmaker Destin Pfaff . Nie zapomnij o tym. W tej chwili są tak samo w tobie, jak ty w nich. Dotarłeś już tam, gdzie chcesz - wyjdź z głowy i pofolguj sobie.


2. Porozmawiaj


Nie ma wstydu w zadawaniu pytań podczas seksu. Możesz także rozmawiać o różnych sprawach podczas przytulania się po stosunku, omawiając to, co lubisz, aby pomóc ci uspokoić się na następny raz. Jeśli jakaś część seksu wywołuje u Ciebie niepokój, podziel się nią (i upewnij się, że Twój partner robi to samo).

Często zdarza się, że jedna osoba dokonuje założeń na temat doświadczeń seksualnych drugiej osoby, które następnie kształtują jej własne przekonania i doświadczenia, mówi Dr Catalina Lawsin . Mówienie otwarcie o problemach poza sypialnią może sprawić, że w sypialni będzie mniej niezręcznie.




3. Dosłownie odetchnij


Najwięcej niezręczności zdarza się po seksie, wyjaśnia Jennifer B. Rhodes, licencjonowany psycholog i założycielka Raport relacji . Możemy być tak pochłonięci naszą żądzą, że po akcie trochę wariujemy na temat tego, co się właśnie wydarzyło. Jeśli poczujesz narastającą panikę, po prostu idź do łazienki, zamknij drzwi i oddychaj. Odrobina uważności może znacznie przyczynić się do powstrzymania pełnego wybuchu paniki.

Zasadniczo powinieneś wiedzieć, że seks jest intensywny. Jeśli później będziesz musiał się odprężyć, zrób to. To zupełnie normalne.


4. W razie potrzeby używaj zabawek lub narzędzi


Zawsze dobrze jest mieć pod ręką lubrykant . Dlaczego pytasz? Cóż, może to zrobić różnicę między grymasem w ciągu ostatnich kilku minut seksu, a jednocześnie zapewnieniem wszystkim dobrej zabawy. A jeśli czujesz się nieswojo wchodząc do sklepu, jest też wiele miejsc, w których możesz złożyć zamówienie online.



Podobnie jak w przypadku lubrykantu, nie wahaj się przynosić do łóżka czegoś w rodzaju zabawki (zalecamy plik Magiczna różdżka ) z Tobą i Twoim partnerem. Zapytaj, oczywiście, czy im to nie przeszkadza, ale nie ma nic złego w dodatkowych wibracjach, które pomagają wprawić piłkę w ruch.


5. Unikaj robienia czegoś, co sprawia, że ​​Ty (lub Twój partner) czujesz się niekomfortowo


Jasne i proste - to zawsze priorytet. Zawsze upewnij się, że Ty i Twój partner dobrze się bawicie. Jeśli robisz coś, czego nie lubią lub odwrotnie, nie kontynuuj. Może to potencjalnie zmienić się z niezręcznego w coś gorszego.


6. Nie wymuszaj tego, jeśli ktoś nie jest w nastroju


Podobnie, nie ma sensu uprawiać seksu, gdy jedno z was tego nie czuje. Gdzie jest zabawa, jeśli bardziej przypomina zobowiązanie niż zabawne zajęcie? Istnieje wiele innych opcji, jeśli nie masz na to ochoty, ani dla ciebie, ani dla twojego partnera. Opcja seksu nigdzie nie idzie, więc nie myśl, że to się nigdy więcej nie powtórzy, jeśli raz ją odrzucisz.




7. Nie traktuj intymności jako kroku do seksu


Zwiększaj fizyczne uczucia bez oczekiwania na seks, wyjaśnia Anita A. Chlipala, LMFT i autorka First Comes Us: The Busy Couple's Guide to Lasting Love . Pracowałem z klientami, którzy natychmiast zwiększają czujność, gdy ich partner ich dotyka, ponieważ nabrał nawyku, w którym uczucie kojarzy się z grą wstępną. Zwiększenie uczucia fizycznego może sprawić, że partner będzie bardziej „w nastroju”, będzie częściej inicjował seks i sprawiał mu większą przyjemność.

Pokazując, że dotykanie się nie działa zawsze Oznacza to, że chcesz to osiągnąć, w rzeczywistości pozwoli to na silniejszą więź, która może potencjalnie prowadzić do większych możliwości seksu.

Możesz też kopać: