Koreański rytuał pielęgnacyjny dla mężczyzn
GettyImages
Nadszedł czas, abyś dołączył do koreańskiej gry w pielęgnacji skóry
Chenda Ngak 29 marca 2021 Udostępnij Tweet Trzepnięcie 0 akcjiZespół redakcyjny AskMen dokładnie bada i recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz łącze w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.
Zdjęcia produktów ze stron detalicznych.
Jeśli chodzi o pielęgnację swojego przystojnego kubka, nie ma metody bardziej intensywnej (i wartościowej) niż 10-stopniowa koreańska rutyna pielęgnacyjna. To, co wyróżnia koreańską rutynę pielęgnacji skóry, to sama liczba etapów, które trzeba wykonać, a także filozofia z tym związana, zdaniem Nowego Jorku Dermatolog kosmetyczny Dr. Michele Green .
Koreańska pielęgnacja skóry koncentruje się na oczyszczaniu, pielęgnacji i ochronie skóry za pomocą produktów, które wykorzystują dobrze zbadane i specjalnie dobrane składniki, dostosowane do specyficznych potrzeb skóry danej osoby, mówi dr Green. Składniki takie jak kwas hialuronowy, witamina C i retinol są dość powszechne, aby przeciwdziałać starzeniu się, rozjaśnianiu i nawilżaniu, ale istnieją rzadkie składniki do bardziej ukierunkowanej pielęgnacji, takie jak zielona herbata na zaczerwienienia lub kolagen morski dla elastyczności.
ZWIĄZANE Z: Najlepsza niestandardowa pielęgnacja skóry dla mężczyzn
Jasne, przejście na koreańską rutynę pielęgnacji skóry to skok od używania mydła w kostce pod prysznicem, ale są sposoby, aby to ułatwić. Jednym z najlepszych sposobów, aby to zrobić, jest zrozumienie, jakie są kroki, w jaki sposób pomagają i czy masz czas, aby dopasować je do swojej rutyny.
Nie ma dobrego sposobu na idealną pielęgnację skóry, więc nie bój się ich mieszać i wypróbować kilka różnych rzeczy, aby zoptymalizować swoją rutynę. Jeśli wszystko inne zawiedzie, dr Green zaleca wizytę u certyfikowanego dermatologa, aby pomóc Ci osiągnąć cele.
Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że chociaż niesamowite rezultaty można osiągnąć stosując koreański rytuał pielęgnacyjny, niektóre uporczywe problemy skórne mogą wymagać dodatkowego leczenia. Dr Green mówi, że identyfikacja i leczenie podstawowej przyczyny problemów ze skórą jest niezbędna w zapobieganiu frustracji w przyszłości i ochronie skóry, aby mogła wyglądać i czuć się młodziej, zdrowiej i promienniej.
Jeśli jesteś gotowy, aby wykonać krok, oto kroki 10-etapowej koreańskiej rutyny pielęgnacji skóry i kilka zaleceń dotyczących produktów, które pomogą Ci zacząć.
Koreański rutynowa pielęgnacja skóry w 10 krokach
1. Usuń makijaż
Rozpoczęcie od demakijażu jest niezbędne w koreańskiej pielęgnacji skóry, ponieważ pozwala usunąć trudny do usunięcia makijaż, brud i zanieczyszczenia, które czasami pozostawia po sobie środek do mycia twarzy. Środek czyszczący na bazie oleju to świetny wybór, ponieważ pomoże usunąć wszelkie produkty na bazie oleju, których używasz na skórze.
2. Oczyść twarz
Koreańska pielęgnacja skóry opiera się na koncepcji zwanej podwójnym oczyszczaniem. Po usunięciu zanieczyszczeń z twarzy za pomocą środka do demakijażu na bazie oleju, będziesz chciał użyć wodnego środka do mycia twarzy, aby zmyć wszystko inne.
3. Złuszczać
Złuszczanie twarzy pomaga usunąć martwe komórki skóry, które mogą gromadzić się z czasem. Jeśli nie masz pewności, jak wrażliwa jest Twoja skóra, zacznij od delikatnego peelingu.
4. Toner
Po dokładnym oczyszczeniu twarzy następnym krokiem jest przywrócenie równowagi pH skóry. Dobry toner pomoże również usunąć wszelkie zanieczyszczenia, które pozostały po oczyszczeniu. Możesz nałożyć tonik za pomocą wacików. Jeśli jednak formuła jest wystarczająco gęsta, możesz użyć rąk.
5. Esencja
Pomyśl o esencji jako lekkim serum, którego używasz do rozwiązywania konkretnych problemów, takich jak sucha skóra lub drobne zmarszczki. Celem esencji jest zwiększenie nawilżenia skóry, ponieważ esencje są bardziej wodniste niż serum. Możesz nakładać wacikiem lub rękami, masując ruchem do góry.
6. Serum
Istnieje mnóstwo różnych rodzajów serum, które spełniają różnorodne potrzeby w zakresie pielęgnacji skóry. Wybierz serum, które odpowiada Twoim potrzebom. Na przykład możesz potrzebować serum z kwasem hialuronowym dla dodatkowego nawilżenia lub zielonej herbaty na zaczerwienienia. Wmasuj w skórę ruchem do góry.
7. Maska w płachcie
Maski w płachcie są zazwyczaj jednorazowymi maskami na twarz z tkaniny zawierającymi składniki odżywcze dla skóry. To relaksujący sposób nakładania aktywnych składników na twarz. Wybierz maskę, która rozwiązuje problemy ze skórą, których nie rozwiązałeś za pomocą esencji ani serum. Możesz również wykorzystać to jako okazję do wchłonięcia większej ilości składników odżywczych w skórę. Włącz maskę w płachcie do swojej rutyny raz lub dwa razy w tygodniu.
8. Krem pod oczy
Skóra wokół oczu jest delikatna i może wykazywać wczesne oznaki starzenia lub stresu. Dobry krem pod oczy nawilża ten obszar i może rozwiązać problemy, takie jak cienie pod oczami lub obrzęki. Podczas nakładania kremu pod oczy delikatnie wklepuj.
9. Nawilżający
Dobry krem nawilżający jest niezbędny we wszystkich procedurach pielęgnacji skóry, ponieważ zatrzyma wilgoć i wszystkie inne składniki odżywcze, które wcześniej zastosowałeś.
10. Filtr przeciwsłoneczny
Ochrona skóry przed uszkodzeniami słonecznymi jest niezbędna do spowolnienia oznak starzenia i zapobiegania rakowi skóry. Upewnij się, że wybierasz filtr przeciwsłoneczny, który odpowiada Twoim potrzebom w zakresie pielęgnacji skóry, bez względu na to, czy jest to coś lżejszego, czy z wyższym poziomem SPF.
Co mężczyźni powinni robić inaczej
Przede wszystkim nie daj się zastraszyć. Dr Green zaleca rozpoczęcie nowej rutyny pielęgnacji skóry poprzez wybranie kilku podstawowych kroków na początek, takich jak oczyszczanie, złuszczanie, nawilżanie i stosowanie kremów przeciwsłonecznych.
Mówi, że jeśli przez całe życie używasz płynu do mycia ciała jako środka do mycia twarzy i nagle włączasz 10-stopniową kurację do swoich porannych i wieczornych rutynowych czynności, przytłoczysz siebie.
Chociaż koreański rytuał pielęgnacji skóry ma być uniwersalny, dr Green mówi, że zarost na twarzy jest dodatkową kwestią dla mężczyzn, gdy rozpoczynają nową rutynę pielęgnacji skóry, dodając, że ważne jest, aby przestrzegać ostrożnego schematu przed i po goleniu, aby chronić się przed wrastające włosy, które mogą prowadzić do infekcji.
Jeśli utrzymujesz brodę lub inne owłosienie na twarzy, może przynieść korzyści przede wszystkim stosowanie fizycznego złuszczacza w porównaniu z delikatnymi chemicznymi środkami złuszczającymi, których używałoby wiele kobiet bez zarostu. Dr Green mówi, że mężczyźni są zazwyczaj bardziej natłuszczający niż kobiety, a produkty stosowane w ich rutynowych zabiegach pielęgnacyjnych powinny to odzwierciedlać.
Produkty do rozważenia
Dr Green mówi, że niektóre z najlepszych koreańskich produktów do pielęgnacji skóry zawierają takie składniki, jak jarmuż, witamina B i C, kwas hialuronowy, arbuz i wyciąg z kwiatów hibiskusa (naturalny kwiat Korei, który ma właściwości złuszczające skórę). Dodaje, że ważne jest, aby zacząć od dobrego środka do mycia twarzy, złuszczającego lub toniku, a następnie zastosować odmładzające serum, retinoidy i środki nawilżające. Oto kilka produktów, które warto dodać do rutynowej pielęgnacji skóry.
Najlepszy delikatny środek do mycia twarzy
Cetaphil Gentle Skin Cleanser
Ten kremowy, pieniący się środek myjący doskonale nadaje się do codziennego użytku, zwłaszcza jeśli nie masz pewności, jaki jest Twój typ skóry lub jeśli masz wrażliwą skórę. Formuła Cetaphil Gentle Skin Cleanser jest bezzapachowa i hipoalergiczna.
Obiecująca recenzja: Po latach białych głów, gigantycznie rozszerzonych porów, łagodnego trądziku, który zmienił się w torbielowaty bałagan, znalazłem produkt, który zdziałał cuda na moją skórę. Mój dermatolog poprosił mnie, żebym przeszedł na to (wcześniej stosowałam płynny płyn do mycia twarzy Neutrogena bezolejowy, który uważała za wyjątkowo szorstki dla mojej skóry, i miała rację!) Ten środek czyszczący Cetaphil nie pieni się, ale to nie znaczy, że nie działa praca. Jest łagodny, bezzapachowy, oczyszcza skórę w ciągu kilku tygodni - a jedyne, co robiłam, to myłam nim twarz dwa razy dziennie i nakładałam krem nawilżający. To działa!
Najlepszy peeling nawilżający
Sugar Face Polish Exfoliator
Ten delikatny peeling z brązowego cukru i pestek truskawek pomaga ożywić Twoją skórę, usuwając zanieczyszczenia. Olej z pestek śliwki i olej z pestek winogron wspomagają nawilżenie i pozostawiają jedwabiście gładką twarz. Ma też witaminę C, która rozjaśnia.
Obiecująca recenzja: Zakochany w tym złuszczającym preparacie !!! Większość środków złuszczających pozostawia moją skórę suchą i rozciągniętą po zabiegu, ale ten cukierkowy połysk jest tak dobry w trakcie i po. Najlepsze są prawdziwe ziarna cukru, które topnieją podczas masażu. Pamiętaj, aby pozostawić na skórze przez co najmniej pięć minut po stopieniu cukru, aby składniki odżywcze nasiąkły. A zapach jest taki pyszny! Nie mogę się doczekać złuszczania.
Najlepsza maska dla mężczyzn
Maska brata Jaxon Lane
Ta maska dla braci to nie tylko dobry marketing. Zawiera również składniki odżywcze, które są świetne dla Twojej skóry, takie jak kolagen, kwas hialuronowy, peptydy, zielona herbata, lukrecja i imbir. Zawiera również niacynamid, który jest składnikiem, który może pomóc w leczeniu egzemy. To świetna maska dla mężczyzn z brodami, ponieważ występuje w dwóch częściach, które można nakładać osobno.
Obiecująca recenzja: Widziałem je wszędzie i faktycznie dostałem jeden na walentynki od mojej narzeczonej. Myślała, że będzie zabawnie zmusić mnie do zrobienia jednego, ale kiedy go użyłem, było to faktycznie lepsze niż jej maska ha! Czułem się dobrze i nawilżony, a moja twarz była mniej czerwona i spierzchnięta od zimy.
Najlepszy codzienny krem nawilżający
Mizon Collagen Power Lifting Cream
Mizon's Collagen Power Lifting Cream to wspaniały krem nawilżający do codziennej pielęgnacji, który można włączyć do rutynowej pielęgnacji koreańskiej skóry. Zawiera kolagen morski wspomagający elastyczność skóry. Ten krem działa również na drobne linie i wczesne oznaki starzenia.
Obiecująca recenzja: Otrzymałem ten przedmiot pocztą e-mail dość szybko, więc nie mogłem się doczekać, kiedy zacząłem go używać! Moja skóra jest sucha, więc szukałem czegoś nawilżającego, co pozwoliłoby na pozbycie się zmarszczek na mojej skórze. Podczas stosowania tego produktu rano / wieczorem zauważyłem świetne nawilżenie, a moja skóra była baaardzo gładka. Zacząłem jednak wybuchać i miałem na policzkach kilka wyprysków, których normalnie nie dostaję.
Postanowiłam zacząć używać go na rozstępach na brzuchu, ponieważ przeczytałam, że kolagen może pomóc im zniknąć. Zauważyłem natychmiast tego samego dnia po nałożeniu go na brzuch, że rozstępy rzeczywiście trochę wyblakły. Więc teraz upewniam się, że używam tego produktu na moje rozstępy rano / wieczorem i zauważyłem znaczną poprawę.
Ten produkt jest świetny, po prostu nie polecałbym go do twarzy, jeśli Twoja skóra jest wrażliwa lub ze skłonnością do wyprysków.
Najlepszy codzienny krem do opalania
innisfree Minimum Sun Cream SPF25
Minimalny krem przeciwsłoneczny innisfree doskonale nadaje się do codziennego użytku. Większość środków nawilżających do codziennego stosowania ma SPF 15, więc powinno to wystarczyć do podstawowej ochrony przed słońcem. Jest lekki, więc nie będzie tak gruby z filtrem przeciwsłonecznym z wyższym SPF. Jeśli jednak masz jasną karnację i spędzasz dzień w upalnych upałach, możesz chcieć zwiększyć poziom SPF i ponownie aplikować przez cały dzień.
Obiecująca recenzja: Czuję, że większość kremów przeciwsłonecznych lekko podrażnia moją skórę, więc zdecydowałam się wypróbować ten. Jest to fizyczny filtr przeciwsłoneczny, więc jest trochę biały odcień, a jego konsystencja nie jest tak lekka / nieważka jak niektóre chemiczne filtry przeciwsłoneczne, ale w ogóle nie podrażnia mojej skóry, co jest świetne. Lekko rozjaśnia również skórę, więc uważam, że nie używam tak dużo podkładu, gdy używam tego kremu przeciwsłonecznego.
Możesz też kopać:
- Typowe nawyki powodujące trądzik u mężczyzn
- Jak pozbyć się blizn potrądzikowych
- Najlepsze produkty na trądzik
AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz łącze w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj naszą pełną Warunki korzystania .