Przygotowanie do drugiej rundy seksu

GettyImages



Siedem porad dla zawodowców, które pomogą Ci w rozpoczęciu rundy 2

Zespół redakcyjny AskMen dokładnie bada i recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz łącze w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.


Byłeś tam wcześniej. Właśnie spędziłeś wystarczająco dużo czasu na robieniu czegoś ze swoją kobietą - do tego stopnia, że ​​oboje upadacie po orgazmie, spoceni i zadowoleni. Ale kilka minut później jest znowu gotowa. I chcesz, naprawdę chcesz. Po prostu twój członek nie współpracuje dokładnie.





Nie jest żadną nowością, że jeśli chodzi o drugą rundę seksu, kobietom łatwiej jest wrócić na ring na drugą rundę niż mężczyznom. I chociaż istnieją pewne anatomiczne komplikacje związane z natychmiastowym powrotem, z którymi borykają się mężczyźni, nie jest niemożliwe, aby zagrać jej bis - o ile wiesz, z jakimi wyzwaniami masz do czynienia i jak je pokonać. Dzięki kilku wskazówkom, odpowiednim informacjom i niektórym produktom zaprojektowanym, aby uratować dzień przed tym scenariuszem seksu, będziesz w stanie sprostać tej okazji i zadowolić ją po raz drugi.



Poprosiliśmy kilku ekspertów, aby zastanowili się, jak najlepiej przygotować się do drugiej rundy seksu, który jest ekscytujący i bezproblemowy. Oto, co mieli do powiedzenia na temat powrotu do gry po raz drugi.

Przygotowanie do drugiej rundy

1. Wyjaśnij swój okres refrakcji

Być może słyszałeś już termin „okres refrakcji”. Według certyfikowanego doradcy i eksperta ds. Relacji David Bennett zrozumienie, co to jest i jak odnosi się to do Ciebie osobiście, jest pierwszym kluczowym krokiem do ustalenia najlepszego sposobu działania, aby przygotować się do drugiej rundy seksu. „Okres refrakcji odnosi się do czasu, w którym mężczyzna osiąga podniecenie seksualne i utrzymuje erekcję po stosunku” - wyjaśnia. „To zależy od mężczyzn i ma na nie wpływ wiek. Młodsi mężczyźni mogą być gotowi w ciągu kilku minut, podczas gdy starsi mogą zająć kilka godzin.



Chociaż wiek ma wpływ na okres refrakcji, istnieją również inne czynniki, które również odgrywają rolę. `` Powrót do zdrowia zależy od wieku, ale także od tego, ile pobudzenia odczuwasz pomiędzy sesjami, od poziomu hormonów i ogólnego stanu zdrowia '', powtarza się Dr. Jamin Brahmbhatt , certyfikowany chirurg urolog z Florydy. Jak to wszystko działa? „Po seksie twój penis wiotczeje od sygnałów neuronowych nakazujących ciału rozluźnienie - zwłaszcza organ, który wykonuje większość pracy (penis)” - wyjaśnia. Spadek poziomu dopaminy i testosteronu. Prolaktyna [hormon, który okazał się zakłócać produkcję testosteronu] rośnie, co wydaje się być przyczyną długości okresu refrakcji. Zwiększona prolaktyna i wynikający z niej niższy poziom testosteronu jest jak podwójny bodziec wpływający na twój popęd (lub motywację), aby go ponownie podnieść.

2. Ustal oczekiwania ze swoim partnerem

Nawet jeśli twoja partnerka zna naukę o okresach refrakcji, nadal istnieje szansa, że ​​bierze wszystko, co nie jest w stanie zrobić tego po raz drugi osobiście. Według Bennetta ustalenie z partnerem oczekiwań co do tego, jak długo zajmie ci przygotowanie się do rundy drugiej, nie tylko pomoże ci odciążyć się, ale także zachęci ją do tego, co należy zrobić. żebyś się tam dostał. „Okresy refrakcji są naturalne i nie ma się czego wstydzić” - mówi. „Ważne jest, aby obie zaangażowane osoby miały realistyczne zrozumienie, że dla wielu mężczyzn natychmiastowe uprawianie seksu w ciągu kilku minut może nie być fizjologicznie możliwe, a naciskanie na mężczyznę, aby to zrobił, tylko pogorszy sprawę”.

3. Kontynuuj stymulację

Okresy ogniotrwałe zawsze będą wyzwaniem do pokonania, przygotowując się do drugiej rundy. Ale według Philippe'a Côté-Légera, założyciela Pomoc dotycząca przedwczesnego wytrysku , jeśli twój partner nadal cię stymuluje po pierwszej rundzie, może sprawić, że okres będzie przyjemniejszy - co może pomóc w szybszym rozpoczęciu pracy, że tak powiem. „Najlepszym sposobem na skrócenie tego okresu oczekiwania jest podtrzymanie stymulacji po pierwszym orgazmie” - wyjaśnia. „Oczywiście większość mężczyzn straci erekcję. Jeśli jednak Twój partner będzie Cię całował i pieścił, czas oczekiwania będzie ciekawszy. W ten sposób możesz zastąpić zmęczenie erotycznymi myślami, które pomogą Ci szybciej odzyskać erekcję ”.



Ale co z całym procesem chemicznym stojącym za okresami ogniotrwałości? „Nawet jeśli podniecenie jest częściowo zablokowane, nie oznacza to, że można się podniecić” - kontynuuje Côté-Léger. „Oczywiście, kiedy przewracasz się na boku łóżka i czujesz się zmęczony, trudno się ekscytować. Będzie to jednak o wiele łatwiejsze, jeśli twój partner nadal jęczy z przyjemności. Dlatego po wytrysku twój partner powinien od razu skupić się na tobie.

Upewnij się również, że komunikujesz się ze swoim partnerem w tym okresie, jeśli stanie się to za dużo. „Kolejną sztuczką, o której należy pamiętać, jest to, że mężczyzna będzie potrzebował stymulacji genitaliów, aby odzyskać erekcję” - wyjaśnia Côté-Léger. `` Widok i dźwięk jego partnera nie wystarczą, aby większość mężczyzn uzyskała drugą erekcję. Jeśli partner chce drugiej rundy, mężczyzna będzie potrzebował więcej bodźców niż zwykle. Stymulacja często musi się rozpocząć, gdy mężczyzna jest nadal wiotki, nawet jeśli zamierzamy skrócić czas oczekiwania. Jednak ta stymulacja może być nieprzyjemna, jeśli zostanie wykonana zbyt wcześnie ”. Upewnij się, że poinformujesz partnera, kiedy i czy za bardzo Cię stymuluje. I nie bój się przejąć kontroli nad sytuacją, robiąc to sam i mając jej zegarek, aby się uczyć.

4. Zrób sobie przerwę

Znasz swoje ciało lepiej niż ktokolwiek inny - więc jeśli potrzebujesz dużo czasu przed drugą rundą seksu, to jest to coś, co jest dla Ciebie osiągalne, Danielu Sherie, wychowawcy seksualnym w Naughty North , mówi, żeby wypełnić ten czas, robiąc coś, co utrzymuje kontakt z partnerem. „Rozważ zrobienie czegoś zabawnego i zabawnego ze swoim partnerem” - sugeruje. „Obejrzyj serial, weźcie razem prysznic, dajcie jej zmysłowy masaż lub zacznijcie grę wstępną. Pomoże to upłynąć czas, zanim będziesz naturalnie gotowy do drugiej rundy.



5. Oczyść

I tak będziesz musiał to zrobić - więc dlaczego nie wykorzystać okresu refrakcji, aby upewnić się, że robisz rzeczy tak bezpiecznie podczas drugiej rundy, jak za pierwszym razem? „W chwilach namiętności łatwo o tym zapomnieć” - mówi Sher. `` Jeśli nie próbujesz zajść w ciążę, pamiętaj o prawidłowym sprzątaniu po pierwszej rundzie seksu, aby zachować pełną ostrożność w kwestii chorób i zapobiegania ciąży. Umyj obszar mydłem i wodą, oddaj mocz i odpowiednio zutylizuj wszystko (jak prezerwatywa) od pierwszego stosunku. Pod względem środków ostrożności traktuj drugą rundę tak samo jak pierwszą.

6. Sprawdź swoje zdrowie

Według dr Brahmbhatta, to, jak sprawny fizycznie jesteś, ma wpływ na to, jak szybko będziesz gotowy do drugiej rundy. „Nabierz formy” - mówi. „Im jesteś sprawniejszy, tym lepiej hormony będą w stanie same się regulować”. Odstawienie sosu przed seksem również pomoże twojej sprawie. „Unikaj alkoholu, który działa uspokajająco” - kontynuuje. „Jeśli pijesz, musisz także walczyć z efektem depresyjnym oprócz zmian hormonalnych i fizycznych”.

7. Wprowadź coś nowego do rundy drugiej

„Jest możliwe, że wszystko, co zwiększa poziom dopaminy w mózgu, może skrócić okres refrakcji, ponieważ zmiany hormonalne u mężczyzn po wytrysku mogą służyć do tłumienia dopaminy” - wyjaśnia Bennett. Tak więc możliwość drugiej rundy seksu z udziałem czegoś ryzykownego, nowego i ekscytującego lub nawet z udziałem nowego partnera (niektóre badania na szczurach sugerują, że szybciej wracają do zdrowia, gdy zaangażowany jest nowy partner) może pozwolić ci na drugą rundę seks wcześniej. Jeśli nie ma mowy, żeby twoja kobieta kupiła twój okres refrakcji jako podstawę tego trójkąta, o który prosiłeś, wprowadzenie zabawki erotycznej może pomóc. Oto kilka sugestii, jak zwiększyć podekscytowanie i przywrócić poziom dopaminy.



Feromonowy olejek do masażu

Gdy twój partner zmysłowo cię masuje (i odwrotnie), gdy przygotowujesz się do drugiej rundy, pomaga utrzymać stymulację. Dodatkowo jest to okazja dla was obu, aby kontynuować łączenie się, co może pomóc wam podnieść poprzeczkę również w drugiej rundzie. Ta formuła od Adam & Eve zawiera feromony, które pobudzają i angażują zmysły.
9,95 USD w AdamEve.com

Krzyczące wibrujące pierścienie

Używanie pierścienia na penisa takiego jak ten z Screaming O może pomóc Twojemu członkowi w ponownym uruchomieniu i uruchomieniu przez drugą rundę. „Pierścień na penisa pomaga uwięzić krew w penisie, co oznacza, że ​​jest bardziej prawdopodobne, że wcześniej będziesz gotowy na drugą rundę” - wyjaśnia Sher. Ten model firmy Screaming O to świetny pierścionek na początek - łatwo się go zakłada i jest dostępny w różnych kolorach ”.
18,00 USD na Amazon.com

BOMBEX lubrykant na bazie wody do ciała

Kiedy przygotowujesz się do kolejnej rundy seksu, suchość - lub, co gorsza, lepkość - spowolni twój okres rekonwalescencji. Wybierz lubrykant na bazie wody, taki jak ta nieklejąca formuła od BOMBEX, aby wszystko działało płynnie.
6,99 USD na Amazon.com

Zestaw do bondage dla początkujących Sportsheets

Jeśli szukasz czegoś ekscytującego do dodania do drugiej rundy seksu, ten zestaw bondage dla początkujących firmy Sportsheets ma wszystko, czego potrzebujesz. Po skończeniu jest łatwy do ustawienia i przechowywania, a mankiety są regulowane, aby zapewnić Tobie i Twojemu partnerowi tak wygodną, ​​jak to tylko możliwe, będąc skrępowanym.
15,35 USD na Amazon.com


AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz łącze w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj naszą pełną Warunki korzystania .