Czy powinieneś codziennie brać prysznic?

GettyImages

Czy prysznic każdego dnia jest dla ciebie zły? Oto, co mówi nauka

Zespół redakcyjny AskMen dokładnie bada i recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz łącze w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.


Prysznic jest niesamowity. Niewiele przyjemności jest tak przyjemnych i gorących pryszniców po długim dniu w pracy. Ale czy wyrządzasz swojemu ciału więcej szkody niż pożytku? Krótka odpowiedź brzmi: tak. Rodzaj.

Z ewolucyjnego punktu widzenia przeważającej większości historii ludzkości nie kąpaliśmy się codziennie, a nawet co tydzień. Teraz większość z nas czuje się bardziej brudna niż świnia w błocie, jeśli nie bierzemy prysznica kilka razy dziennie. Ale ten pomysł to nie tylko teoria, istnieje duże zainteresowanie temat w ciągu ostatnich kilku lat i a niektóre badania opowiadają się za odmową kąpieli pod prysznicem. Niektóre badania pokazują, że nie tylko jest to w większości niepotrzebne, ale w rzeczywistości jest szkodliwe dla skóry i naturalnej chemii organizmu.

Aby nawet zacząć rozumieć, dlaczego nie powinniśmy codziennie brać prysznica, musimy najpierw zrozumieć ludzki mikrobiom. Naukowcy mieli dość niedawną obsesję, ale mikroby żyją w Twoim ciele i na nim. To jak dobry pasożyt, dzięki któremu jesteś zdrowszy. To dawca, a nie biorący.

Jak więc odpowiadamy z wdzięcznością? Każdego dnia popełniamy ludobójstwo mikrobiologiczne, kiedy bierzemy prysznic, zasadniczo zabijając je, zanim będą mogły wykonywać swoją pracę. Ta praca obejmuje pozyskiwanie witamin i innych składników odżywczych, których potrzebujemy, aby przetrwać, uczenie naszego układu odpornościowego, jak rozpoznawać niebezpiecznych najeźdźców i wytwarzanie pomocnych związków przeciwzapalnych i chemikaliów, które zwalczają inne wirusy, które mogą powodować choroby. Zasadniczo, kiedy bierzesz prysznic i niszczysz gatunek. Każdego dnia, gdy zdrowe mikroby zaczynają się odradzać, ponownie bierzemy prysznic, powtarzając cykl.

Organizm reguluje ilość bakterii, których potrzebuje, ale kiedy bierzesz prysznic, tak, będziesz pachnieć wspaniale, ale także powstrzymasz swoje ciało przed budowaniem tego naturalnego systemu obronnego. Nie bierz prysznica, a zbudujesz tę niesamowitą kolonię obładowaną drobnoustrojami, ALE będziesz znany jako Pan BO - tytuł, którego nikt nie chce.

Na szczęście niektóre odważniejsze dusze podjęły się już zadania i zapisały wyniki.

James Hamblin Ekspert ds. Zdrowia rezydujący w Atlantic doszedł do skrajności, zapomnij o tym, by nie brać prysznica każdego dnia postanowił nie brać prysznica przez pełne dwa lata . Oto przebieg jego podróży i jak to na niego wpłynęło, jego słowami:

`` Na początku brzydko pachniałem, zwłaszcza gdy wyszedłem bez dezodorantu. Nie rzuciłem zimnego indyka, ale przeszedłem z tradycyjnego kija na bazie aluminium do Soapwalla „czyli tylko niektóre oleje roślinne i skrobie”.

„Ale po chwili pomysł idzie, ekosystem osiąga stabilny stan i przestajesz brzydko pachnieć”.

„Przechodziłem od codziennego do co drugi dzień do co trzy. A teraz prawie całkowicie przestałem.

- I wszystko w porządku. Budzę się i wychodzę za drzwi w ciągu kilku minut. Czasami, kiedy wcześniej mogłem brzydko pachnieć, na przykład pod koniec długiego dnia lub po treningu, po prostu tak nie jest ”.

Ale bądźmy szczerzy, nie bierzesz prysznica w celu zabicia drobnoustrojów, bierzesz prysznic, ponieważ jest to norma społeczna i będziesz śmierdzić, jeśli tego nie zrobisz. I na tym polega tarcie, którego nikt nie chce wąchać. To dobrowolne samobójstwo społeczne.

Głównym problemem związanym z subskrypcją #NotMyShower (dajmy spokój) jest to, że brak prysznica to ten sam problem, który w tej chwili ma każdy mężczyzna noszący brodę (obiecuję, że będzie lepiej) rozumie: będzie gorzej, A DUŻO gorzej, zanim w końcu się poprawi. Tak bardzo się odkażaliśmy, że po prostu nie czujemy już nawet ludzkiego zapachu. Kiedy jednak porzucamy mydło, nasze ciało w końcu wraca do swojego naturalnego stanu i po prostu pachniemy tak, jak powinniśmy.

Więc jakie jest rozwiązanie?

Jednym z kompromisów jest branie prysznica codziennie, jeśli chcesz, ale rób to znacznie krócej (powiedzmy 90 sekund do dwóch minut). To zasadniczo ogranicza negatywny wpływ mydła i innych chemikaliów na skórę. Możesz również postępować zgodnie z początkową strategią Hamblina, biorąc prysznic tylko kilka razy w tygodniu.

W miarę odkrywania informacji o ludzkim mikrobiomie, niektóre firmy wysunęły się na czołową pozycję. Nie bardziej niż firma AOBiome z Cleveland, która stała się jednym z głównych orędowników w tej dziedzinie. Nie do końca przekonują cię, aby NIE brać prysznica, ale produkują produkty wzmacniające mikroby, za pośrednictwem swojej spółki zależnej Mother Dirt. Mother Dirt wyprodukowane AO + Mist uznawany za najlepszy produkt na rynku do zastąpienia naturalnej chemii ciała na naszej skórze. Produkt zawiera żywe, opatentowane bakterie, które przywracają dobre bakterie, które kiedyś żyły na naszej skórze. Produkt przeznaczony jest do zastępowania dezodorantów (dla 60% użytkowników w zależności od chemii ciała) i nawilżających. Produkt twierdzi, że pomaga przywrócić naturalną równowagę organizmu, poprawiając tłustą, suchą i wrażliwą skórę. Jak dotąd recenzje były w przeważającej mierze pozytywne.

Chociaż Mother Dirt nie opowiada się aktywnie za mniejszą liczbą pryszniców, mają wyjątkowe pojęcie o tym, co jest tracone za każdym razem, gdy myjemy komórki skóry. AskMen spotkał się z prezes Mother Dirt, Jasminą Aganovic, aby pozbyć się brudu z czystości.

Zostałem wprowadzony do [Mother Dirt] w czasie jednej z największych zmian w zdrowiu publicznym w naszym pokoleniu, powiedział Aganovic, który zaczynał jako prezes marki w 2015 roku.

Myślę, że w przyszłości nastąpi ponowna ocena zdrowych bakterii. Nie próbujemy zasadniczo zmieniać i mówić ludziom, aby przestali brać prysznic, ale oferujemy opcję zastąpienia tego, co zostało utracone w naszym naturalnym ekosystemie.

Jest mało prawdopodobne, że zaczniemy omijać codzienne prysznice. Jednak w miarę rozwoju badań codzienny prysznic może być jedną z ofiar tej zmiany społecznej. Nietrudno wyobrazić sobie przyszłość, w której nasze praprawnuki walczą o wyjaśnienie, dlaczego prysznic był tak masową częścią naszego codziennego życia.


Polecamy


Chusteczki do ciała pod prysznic Dude

Te biodegradowalne chusteczki, idealne do podróży, pozwalają zaoszczędzić czas i energię, którą można mieć pod prysznicem, nie rezygnując przy tym z pewności posiadania czystych części ludzkich. Są grube i zbudowane jak myjka, dzięki czemu można je wyczyścić bez wchodzenia boso pod prysznic w szatni. Wszyscy wiemy, co się tam dzieje.
7,59 USD na Amazon.com

Mother Dirt Biome-Friendly Żel do mycia twarzy i ciała

Bez substancji zapachowych i konserwantów preparat do mycia twarzy i ciała Mother Dirt jest bezpieczny dla wrażliwej skóry i zawiera wyłącznie składniki pochodzenia roślinnego. Piankowy środek myjący jest przeznaczony do czyszczenia skóry bez usuwania zdrowych bakterii potrzebnych organizmowi, które zwykle są usuwane podczas kąpieli pod prysznicem przy użyciu silniejszych produktów.
14,95 USD na Amazon.com

Dove Refresh + Care Dry Shampoo

Oczyść włosy, nie usuwając olejków i witamin, które utrzymują je w zdrowiu. Suchy szampon wchłania nadmiar sebum, pozostawiając włosy ożywione i świeże. Jest również idealny, gdy jesteś w drodze lub wychodzisz z siłowni i po prostu nie masz czasu na totalny prysznic.
3,94 USD na Amazon.com


AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz łącze w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj naszą pełną Warunki korzystania .