Rzeczy, które niszczą zaufanie

Getty Images



Niszczysz swoją pewność siebie i nawet o tym nie wiesz - oto jak

Pewność siebie. To miejsce, w którym chodzisz wysoko, czujesz się dobrze i jesteś z siebie zadowolony. Większość z nas za tym tęskni. Niektórzy z nas to mają. Czasami. Czym tak naprawdę jest zaufanie? A skąd to się bierze? Czy jest to coś, co tylko najsilniejsi, najodważniejsi i naprawdę przystojni są w stanie osiągnąć? Czy jest to coś, co wszyscy możemy mieć?

Jeśli przeglądasz internet, szukając informacji o tym, jak być pewnym siebie mężczyzną, znajdziesz obrazy doskonałości i wiadomości, które sprawiają, że jeśli masz taką fryzurę, nosisz tę wodę kolońską lub pijesz to piwo, to jesteś atrakcyjna, to kobiety. zapragnie cię, wtedy możesz być pewny siebie.





Niektórzy z nas wierzą w te narzucone punkty widzenia i robimy wszystko, co w naszej mocy, aby dopasować się do przedstawianych obrazów. Spójrzmy prawdzie w oczy, każdy chce się dobrze czuć. Inni patrzą na przedstawione obrazy, oceniają siebie jako niewystarczająco dobre i poddają się; cicho zanurz się w tle, nie czując się pewnie.



Niezależnie od tego, co ci powiedziano, pewność siebie nie jest wynikiem tego, jak wyglądasz ani co robisz. Zaufanie jest produktem ubocznym wyboru bycia sobą.

Zaufanie jest wymagane, jeśli chcesz mieć satysfakcjonujące życie. Oto 3 sposoby, w jakie ludzie niszczą swoją pewność siebie:



Niszczyciel zaufania # 1: Udawanie kogoś, kim nie jesteś

Próbowanie bycia kimś, o czym myślisz, że powinieneś być, całkowicie niszczy twoją pewność siebie. Każdego dnia mamy do czynienia z lawiną obrazów, które wzmacniają stereotypy i wyobrażenia o tym, jak być mężczyzną. Oczywistą rolą mężczyzn do odegrania jest samiec alfa. Jak silny jestem? Ile osób mogę pobić? Ale gdzie to zostawia innych mężczyzn - tych, którzy nie chcą być kompletnym dupkiem? Jedyną opcją jest bycie „miłym facetem”, co prowadzi ich do udawania, że ​​są jakąś pasywną wycieraczką.

Jeśli starasz się być facetem macho, który dominuje nad wszystkimi i wszystkim, lub jeśli udajesz wrażliwego faceta z New Age (SNAG), ponieważ uważasz, że nie masz innych opcji, nie tylko jesteś nieszczęśliwy, twoja pewność siebie jest Stracony.

Zaufanie przychodzi, gdy obejmujesz wszystkie aspekty siebie. Kiedy przyznajesz, że jesteś miły, opiekuńczy, a także silny i seksualny. Możesz być typem faceta, który stanie obok partnera w walce, ale także chętny do opieki nad chorą babcią. Możesz być skłonny bronić praw kobiet, a także kochać seks. Pomysł kogoś innego na to, kim powinieneś być, nigdzie nie jest dostatecznie duży dla tego, kim naprawdę jesteś. Czas przestać udawać kogoś, kim nie jesteś i po prostu być sobą. Tak łatwo być sobą.



Czas przestać udawać kogoś, kim nie jesteś i po prostu być sobą. Tak łatwo być sobą.

Niszczyciel zaufania # 2: Tworzenie obrazu

Jest wielu ludzi, którzy powiedzieliby Ci, że aby być kimś na tym świecie, aby odnieść sukces i być ważnym, aby wygrywać, a nie przegrywać, musisz stworzyć wizerunek. Obraz to coś, co przedstawiasz i starasz się, aby ludzie postrzegali Cię jako.

Oto problem z wizerunkiem, kiedy tworzysz cokolwiek na podstawie obrazu, niezależnie od tego, czy jest to rodzina, biznes, związek, pieniądze, sława, twoje ciało lub cokolwiek innego, aby utrzymać i utrzymać te rzeczy, musisz utrzymywać i podtrzymywać swój wizerunek . To dużo pracy, a kiedy nie robisz tego idealnie, oceniasz siebie i tracisz pewność siebie.



Podatność to anegdota dotycząca utrzymania wizerunku. Wrażliwość to miejsce bez osądu. To jest miejsce, w którym masz dla siebie całkowity zasiłek. Całkowity dodatek dla każdego, z kim przebywasz. Całkowity dodatek na wszystko, co się wydarzy. Podatność obejmuje wszystko i niczego nie ocenia.

W bezbronności przestajesz udawać, wychodzisz z ukrycia i zaczynasz wybierać to, co faktycznie działa dla ciebie, zamiast próbować sprostać dobrym i złym opiniom innych ludzi.

Niszczyciel zaufania # 3: Ocenianie siebie

Prawdziwie pewni siebie mężczyźni mają jedną wspólną cechę, nie oceniają siebie. Są wdzięczni za to, kim są. A co by było, gdybyś obudził się rano, spojrzał na siebie w lustrze bez osądu? A co jeśli ćwiczyłeś wdzięczność za Ciebie - cały czas.



Jeśli zmagałeś się z pewnością siebie, jeśli porównałeś się z innymi, jeśli żyłeś z poczuciem zła dłużej niż pamiętasz, zaprzestanie osądzania siebie może być wyzwaniem. Najlepszym miejscem do rozpoczęcia jest pytanie: co jest we mnie dobrego, czego nie rozumiem? Zadawaj to pytanie cały czas. Zaczniesz odczuwać dar i wkład, wzrośnie twoja pewność siebie, a twoje życie stanie się łatwiejsze.

Zaufanie jest dla Ciebie dostępne. Nikt nie może tego zabrać. Wybierz bycie sobą przez cały czas, bez przeprosin, a Twoja pewność siebie wzrośnie.

Dr. Dain Heer jest znanym na całym świecie autorem, mówcą i moderatorem świadomości i zmian. Współtwórca Uzyskaj dostęp do świadomości , Dr Heer zaprasza ludzi, aby przyjęli swoją prawdziwą wielkość - ludzi z każdej kultury, kraju, wieku i warstw społecznych. Pierwotnie wyszkolony jako kręgarz, ma zupełnie inne podejście do leczenia, ułatwiając ludziom wykorzystanie i rozpoznanie własnych umiejętności i wiedzy.

Jest autorem 9 książek, w tym Being You, Changing the World, który jest obecnie międzynarodowym bestsellerem. Gość w setkach ogólnokrajowych programów radiowych i telewizyjnych, w tym Fox News i Gaiam TV, dr Heer prowadzi także regularny program radiowy zatytułowany Conversations in Consciousness. Podążać @dr_dainheer .

Powiązane czytanie

W ten sposób budujesz najbardziej pewnego siebie faceta w pokoju
Codzienne nawyki pewnych siebie facetów
Prosty strach, który łączy wszystkich ludzi