Tom Hardy: Stawanie się Bronsonem
Strona 1 z 2 W filmie niezależnym Bronson , biografia najsłynniejszego brytyjskiego więźnia, RocknRolla aktor Tom Hardy gra rolę brutalnego więźnia Charlesa Bronsona, który otrzymał siedem lat więzienia za napad z bronią w ręku na poczcie w 1974 roku, w którym uciekł z 26 funtów.
35 lat później, po dwukrotnym uwolnieniu na łącznie zaledwie 68 dni, były bokser z gołymi pięściami nadal przebywa w izolatce z powodu różnych ataków na personel więzienny, protestów na dachu i wzięcia zakładników w środku.
Tutaj Hardy opowiada AskMen.com dokładnie, w jaki sposób dokonał fizycznej przemiany w najbardziej niebezpiecznego więźnia Wielkiej Brytanii.
Moja fascynacja Bronsonem
Postać Charlesa Bronsona jest całkowicie szalona. Przeszedł przez tak niewiarygodne i tragiczne rzeczy iw wielu przypadkach był o to proszony. Był tak maltretowany, ale obelżywy. Był niebezpieczny, głównie dlatego, że był nieprzewidywalny i wściekły. Teraz, w wieku 55 lat, przebywa w innej strefie czasowej niż wielu więźniów. To facet, który siedzi w więzieniu o zaostrzonym rygorze z mordercami, ale sam nim nie jest; Bronson to oldschoolowy facet z oldschoolowymi wartościami, który nie ma czasu dla takich jak gwałciciele czy pedofile. Nic dziwnego, że nazywa siebie człowiekiem za żelazną maską.Jak sobie radziłem w tej roli
Jeśli chodzi o przygotowanie mojego ciała do roli Charlesa Bronsona, nie było żadnego oficjalnego reżimu: wykonywałem bardzo mało specyficzne ćwiczenia, takie jak pompki, pompki, mięśnie brzucha i trening siłowy z pomocą mojego 16-letniego chłopca Pnuta. kamień z czystymi mięśniami, a także były żołnierz piechoty morskiej USA. Zasadniczo używałem go jako mojej maszyny; był jak chodząca siłownia. Moje podejście polegało na wykonaniu wielu powtórzeń, aby wysłać wiadomości do moich mięśni: pomaga im to zacząć rosnąć w taki sposób, że nie można ich zrobić na siłowni. Aby uzyskać gęste mięśnie, potrzebujesz specjalnego treningu. Poza tym, aby zostać Charliem Bronsonem, musiałem szybko przyłożyć dużo ciężaru na przedramiona, klatkę piersiową i szyję. Kiedy skończyłem, moje nogi wyglądały jak bocian w porównaniu z górną połową mojego ciała. Zmiana moich nawyków żywieniowych
Przyznam wam się, że moja normalna dieta jest zwykle okropna: zwykle wstaję, jem kanapkę, a potem zdaję sobie sprawę, że zemdleję. Zwykle wypiję dużo kawy (kiedyś papierosy), a potem zjem duży posiłek przed pójściem spać, co oczywiście nie jest dobre dla mojego metabolizmu. Dobrze jest, gdy mój trener Pnut mnie trzęsie i upewnia się, że mam wysoki poziom energii.Tom Hardy mówi AskMen.com więcej o zostaniu Charlesem Bronsonem ...
Następna strona