Wywiad z Cainem Velasquezem wagi ciężkiej UFC

Wywiad z Cainem Velasquezem wagi ciężkiej UFC

Getty Images

Niech Cain Velasquez w wadze ciężkiej UFC nauczy Cię, jak przezwyciężać porażki jak mistrz

Wszyscy tego doświadczyliśmy w takim czy innym czasie. Niezależnie od tego, czy chodziło o randki, w pracy, w sporcie, czy w życiu w ogóle, wszyscy zawiedliśmy lub zostaliśmy pokonani. Czasami poczucie porażki sprawia, że ​​chcemy się poddać i przestać próbować, wypełniając nasze umysły wahaniem, zwątpieniem i strachem. Prawda jest taka, że ​​cierpienie z powodu porażki lub porażki może okazać się dobrą rzeczą - jeśli podejmiesz właściwe kroki.

Zdjęcie opublikowane przez Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) 12 stycznia 2016 r. o godzinie 12:13 czasu PST

Były mistrz wagi ciężkiej UFC Cain Velasquez jest doskonałym przykładem człowieka, który postrzega porażkę lub porażkę jako doświadczenie edukacyjne. W listopadzie 2011 roku Velasquez obronił tytuł przeciwko Junior Dos Santos podczas głównego wydarzenia pierwszego w historii wydarzenia UFC transmitowanego przez Fox. 8,8 miliona widzów było świadkami utraty tytułu Velasqueza na początku pierwszej rundy. To była pierwsza porażka w jego karierze w UFC.

Jeśli przegrasz, co możesz zrobić, aby stać się lepszym i się na tym uczyć? Kain mówi o tym, co przyszło mu do głowy po stracie. Walczyłem na studiach. Masz 30 meczów w roku i ciężko jest pozostać niepokonanym. Przegrałem mecze i zawsze starałem się uczyć od każdego z nich. Jego pierwsza porażka w UFC nie była jego pierwszym smakiem porażki i znalazł sposób, aby przekształcić ją w pozytywne doświadczenie w przyszłości. W rzeczywistości nauczył się z tego tak dużo, że zdominował Dos Santos w ich następnych dwóch walkach.

To jest rodzaj występu, którego wszyscy chcielibyśmy mieć po porażce lub niepowodzeniu, ale czasami blokujemy się przed tym. Za bardzo zajmujemy się przeszłością i pozwalamy jej negatywnie wpływać na naszą teraźniejszość i przyszłość. Porażka nie zawsze jest łatwa. Jednak Kain uważa, że ​​im szybciej możesz skupić się na uczeniu się z tego, a nie rozwodzić się nad tym, tym lepiej będziesz. Nie możesz rozpamiętywać przeszłości i być na sobie, ponieważ przegrałeś. Musisz odejść od tego, co pozytywne, i zobaczyć, jak możesz się poprawić, idąc do przodu.

Dla większości mężczyzn najtrudniejsze jest to, że kiedy ponosimy porażkę, nasza pewność siebie wymaga bicia i nie chcemy już nigdy więcej tak się czuć. Myśl o ponownym niepowodzeniu sprawia, że ​​nie chcemy już nawet próbować. Velazquez mówi, że możliwość porażki powinna być powodem do cięższej pracy, treningu i przygotowania do odniesienia sukcesu.

Zawsze istnieje możliwość, że możesz przegrać, ponieważ wynik nie jest jeszcze napisany, musisz wyjść i go napisać, mówi Velazquez. Jeśli wystarczająco tego chcesz, jeśli wykonasz szkolenie i przygotujesz się do odniesienia sukcesu, i zrobisz wszystko, co w Twojej mocy, aby wygrać, będziesz miał większe szanse na odniesienie sukcesu.

Zdjęcie opublikowane przez Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) w dniu 7 stycznia 2016 r. o godzinie 7:13 czasu PST

Jedną z rzeczy, o których mówił Kain podczas naszej rozmowy, było znaczenie przygotowania i treningu do osiągnięcia sukcesu. Duża część tego polega na współpracy z jego trenerami, do czego wszyscy powinniśmy dążyć. Niezależnie od tego, czy jest to trener życiowy, osobisty trener czy mentor, nie możemy nie doceniać mocy coachingu i tego, co może on zmienić w naszym życiu.

Oglądam [materiał filmowy] z moim trenerem Javierem Mendezem, mówi Cain o swoich przygotowaniach do walki. Nigdy nie oglądam [materiału filmowego] sam, oglądam go z moim trenerem, ponieważ może mi pomóc dostrzec rzeczy, których nie mam, poprawić mnie i sprawić, żebym był odpowiedzialny.

Cain przygotowuje się obecnie do rewanżu przeciwko Fabricio Werdum na UFC 196 w Las Vegas. Jego trening składa się z intensywnych sesji cardio, boksu, zapasów, jiu-jitsu i sparingów. W zeszłym roku Werdum pokonał go w Mexico City. Cain wie, że odzyskanie tytułu 6 lutego będzie wymagało ciężkiej pracy.

Zdjęcie opublikowane przez Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) 20 listopada 2015 r. o 15:09 czasu PST

Skąd więc wziął swoją etykę pracy i kogo ubóstwiał, dorastając? Dorastałem, obserwując, jak moi rodzice pracują na polach, mówi. Stąd czerpię swoją etykę pracy, ponieważ widziałem, jak ciężko pracują przez całe życie. Dorastałem w meksykańskiej społeczności. Kochałem Julio Cesar Chavez. Miałem tylko ludzi, na których patrzyłem, a oni nauczyli mnie [wartość] ciężkiej pracy.

Nie powinno być zaskoczeniem, jeśli Velasquez odzyska tytuł w nadchodzącej lutowej walce. Wiedząc, że kontroluje wynik walki. Spędził czas trenując i przygotowując się do zwycięstwa - a możliwość przegranej tylko sprawia, że ​​pracuje ciężej. Więc jaką radę ma Kain dla nas, ludzi, którzy przechodzą przez nasze codzienne próby?

Ciężka praca się opłaca. Jeśli chcesz czegoś wystarczająco złego i jesteś gotów poświęcić czas na zdobycie tego, czego chcesz, możesz to osiągnąć. Pracuj ciężko i idź po to.