Czego stoicyzm uczy nas, jak być mężczyzną

Getty Images

Pięć lekcji, których większość facetów musi się jeszcze nauczyć o byciu mężczyzną

Dzisiaj współczesny człowiek żyje w najwspanialszym okresie w historii. Żywności jest pod dostatkiem, telefony komórkowe mają większą moc obliczeniową niż połączony świat 70 lat temu, a internet daje dostęp do nieograniczonych informacji za naciśnięciem jednego przycisku.

Jednak pomimo zalet nowoczesnej technologii, dziś mężczyźni stają przed tymi samymi trudnymi pytaniami, które zadawali im tysiące lat temu.

Pytania o stawianie czoła lękom, bycie dobrym ojcem, radzenie sobie z porażkami, podejmowanie ważnych decyzji, które mają ogromne konsekwencje i nie tylko, są uniwersalne dla ludzkiej kondycji.

Aby pomóc, starożytna filozofia stoicyzmu oferuje trwałe lekcje, jak odnaleźć się w złożonym świecie.

Stworzony, aby pomóc odnaleźć spokój ducha i szczęście nawet w trudnych chwilach, stoicyzm dał 5 trwałych lekcji.

1) Skoncentruj się na tym, co możesz kontrolować, a nie na tym, czego nie kontrolujesz. Następnie działaj odpowiednio.



W życiu naszą pierwszą pracą jest dzielenie i rozróżnianie rzeczy na dwie kategorie: zewnętrzne, których nie mogę kontrolować, ale wybory, których dokonuję w odniesieniu do nich, kontroluję. Gdzie znajdę dobro i zło? We mnie, w moich wyborach.
- Epiktet



Epiktet urodził się, aby pokorne początki jako niewolnik w 55 roku naszej ery.

Na początku zdał sobie sprawę, że bycie niewolnikiem było poza jego kontrolą, ale poprawa jego intelektu znajdowała się pod jego kontrolą.

Po zaimponowaniu swojemu mistrzowi został wysłany do Rzymu na studia pod kierunkiem słynnego stoickiego filozofa Gajusza Musoniusza Rufusa. Wkrótce stał się najbardziej cenionym uczniem Rufusa i uzyskał wolność.

Epiktet został później nauczycielem bogatej elity Rzymu i jednym z wielkich myślicieli stoickich.

Czy kiedykolwiek martwisz się, co zrobi giełda? Cena ropy? Co myśli twój szef? Co myślą twoi przyjaciele?

Zamiast tego skoncentruj się na tym, co jest w twojej mocy, by kontrolować, a następnie działaj zgodnie z tym.

Wszystko inne jest stratą czasu i energii.

I jak ćwiczysz się, aby wiedzieć, co jest w twojej zdolności do kontrolowania, a co nie?

Ucząc się & hellip;

2) Żyj chwilą.

Cała przyszłość leży w niepewności; żyj natychmiast.
- Seneca

Seneca urodziła się w Hiszpanii ponad 2000 lat temu, w zamożnej i prominentnej rodzinie. Gdy dorastał, został wysłany do Rzymu, gdzie został narażony na stoicyzm.

Niestety Seneka został niesprawiedliwie wygnany przez cesarza Klaudiusza na Korsykę.

Seneca mógł ulec rozpaczy z powodu oddzielenia się od rodziny i utraty obiecanego mu dostatniego życia. Zamiast tego zdał sobie sprawę, że ludzka natura ma wypaczoną tendencję do życia zbyt daleko w przeszłości i zbyt daleko w przyszłość, ale nigdy w pełni w teraźniejszości.

Rozumował, że to pozbawiłoby go możliwości skupienia się na chwili obecnej.

Przez następne osiem lat Seneca wykorzystywał swój czas, aby w pełni żyć chwilą. To doświadczenie stało się podstawą listów, które pisał do przyjaciół i współpracowników na temat stoicyzmu. Listy te zostały skompilowane i stały się znane jako przełomowe dzieło znane jako Listy stoika, wpływające na przyszłych przywódców, takich jak Erazm, Francis Bacon, Pascal i Montaigne.

Wystrzegaj się ponownego przeżywania dni chwały lub powrotu do idealnego czasu, który nadszedł i minął. To po prostu strata więcej czasu. Zamiast tego w pełni zaangażuj się w teraźniejszość, aby zbudować bardziej fascynującą przyszłość.

A skąd wiesz, co zrobić w chwili obecnej, co sprawi, że zmierzasz w kierunku swoich celów?

Musisz & hellip;

3) Dowiedz się, co naprawdę cenić.



Ten, kto oddaje się pustym lękom, zarabia na siebie prawdziwe lęki.
- Seneca

W życiu rzeczy, na które wydajesz pieniądze i które można wymienić, mają niewielką wartość w szerszej perspektywie. Ale rzeczy, które są darmowe, które uważasz za oczywiste i których nigdy nie można zastąpić, są miejscem, na którym chcesz skupić swój czas i energię.

Wydajesz pieniądze na zakup domu, konta emerytalnego, portfela nieruchomości, kolekcji monet, trofeów sportowych, ubrań i przedmiotów materialnych. Gdyby się zgubił, byłoby okropnie, ale wszystkie te rzeczy można też wymienić.

Ale jeśli twój współmałżonek umarł, jedno z twoich dzieci zachorowało na białaczkę, albo straciłeś zdrowie fizyczne i zostałeś sparaliżowany, strata byłaby niezastąpiona.

Głębia i jakość twojego życia będzie pochodziła z tego, gdzie inwestujesz swój czas, energię i pieniądze, więc wybieraj mądrze.

Gdy to zrobisz, & hellip;

4) Daj wszystko, co masz.

Zaakceptuj rzeczy, z którymi wiąże cię los, i kochaj ludzi, z którymi los cię łączy, ale rób to z całego serca.
- Marcus Aurelius

Uważany za jednego z największych stoików wszechczasów, Marek Aureliusz stał się jedną z najpotężniejszych postaci w historii świata, Cesarzem Rzymu.

Doszedł do władzy w 180 r., Miał wymagającą regułę.

Marcus miał do czynienia ze spiskowcami, często był lekceważony przez swoich podwładnych, jego żona była niewierna, kilkoro jego dzieci zmarło niespodziewanie, a imperium przeżywało zamieszanie przez cały okres jego rządów.

Jednak rzadko tracił panowanie nad sobą lub wykorzystywał swoją pozycję do zemsty. Zamiast tego każdego dnia spędzał czas, koncentrując się na wykonywanym zadaniu i przeznaczając całą swoją energię na przewodzenie Cesarstwu Rzymskiemu.

I z powodzeniem rządził przez 20 lat, aż do śmierci.

Żadna sytuacja, w której się znajdziesz, nie będzie idealna. Spodziewaj się, że będziesz miał wyzwania, że ​​ludzie cię zdradzą, że będą przeciwstawiać się twoim wysiłkom i złamać ci serce.

Każdy człowiek w ciągu swojego życia doświadcza próby ognia. Ale stawiając czoła temu z cichą siłą i dyscypliną, i robiąc wszystko, co w twojej mocy, przekształcisz się w silniejszą wersję swojego obecnego ja.

Nie będzie to łatwe, ale Twoim obowiązkiem w rozwoju osobistym jest dać mu wszystko, co masz.

Czasami oznacza to, że musisz & hellip;

5) Podążaj własną ścieżką.

Nie powinniśmy, jak owce, podążać za stadem stworzeń przed nami, kierując się tam, gdzie idą inni, a nie tam, gdzie powinniśmy iść.
- Seneca

Ludzie o dobrych intencjach, tacy jak twoi rodzice, nauczyciele i przyjaciele, mogą popychać cię w bezpieczne miejsce, ponieważ troszczą się o ciebie, ale masz obowiązek realizować własne marzenia.

Patrząc wstecz na rzeczy, które osiągnąłeś, z których byłeś najbardziej dumny, czy nie było w tym żadnego ryzyka? Jeśli tak, to czy nie dodawał koloru do doświadczeń twojego życia?

Wybierz się w nowe miejsce, udaj się w nowe, poznaj nowych ludzi, pokonaj swoje strefy komfortu, spróbuj czegoś innego, zrób coś trudnego, aby się sprawdzić, zrób coś trudnego, tylko dla cholernego dobra.

Dąż do własnych pragnień; nie tylko bezmyślnie podążaj za stadem.

To jest twoje życie, a nie nikogo innego.

Bądź silny, podnieś głowę i idź swoją ścieżką.

Końcowe przemyślenia



Stoicyzm przetrwał próbę czasu, pomagając przywódcom od Fryderyka Wielkiego po admirała Jamesa Stockdale'a stać się większymi przywódcami, tworzyć większe nastawienie do działania i podejmować lepsze decyzje.

To proste i skuteczne, ale niełatwe.

Jednak jeśli będziesz codziennie pracować nad tymi lekcjami, zyski będą ogromne.