Dlaczego twój mąż nie jest zainteresowany seksem? 10 zaskakujących powodów!

Czy twój mąż nie jest zainteresowany seksem? Chociaż stereotypy opisują mężczyzn jako żarłoczny apetyt seksualny (a nauka popiera pogląd, że mężczyźni odczuwają większe pragnienie niż kobiety [ 1 , 2) , 3) , 4 ]) kobiety mogą wyjść za mąż za mężczyzn, którzy wydają się nie chcieć seksu lub których popęd seksualny poważnie spadł. Często dochodzimy do najgorszych wniosków, ale brak zainteresowania seksem twojego męża niekoniecznie musi być negatywny.

Dygresja: Złożyłem razem ta dogłębna ocena to odkryje, jak dobry jesteś w seksie oralnym i satysfakcji swojego mężczyzny. Może odkryć pewne niewygodne prawdy lub odkryć, że już jesteś królową w zadawaniu ciosów. Kliknij tutaj, aby teraz wziąć udział w moim krótkim (i szokująco dokładnym) quizie „Umiejętności zadawania ciosów” i dowiedz się, jak dobre są Twoje umiejętności wykonywania ciosów ...

Dlaczego mój mąż nie jest zainteresowany seksem?

Więc chcesz wiedzieć, co robić, gdy twój mąż nie chce cię seksualnie? Najpierw musisz określić możliwy powód. Jest to łatwiejsze, rozmawiając z nim i ewentualnie specjalistą (lekarzem lub terapeutą). Ale czasami po prostu chcesz dowiedzieć się, dlaczego nie chce być z tobą blisko, zanim z nim porozmawiasz.

Istnieje kilka powodów, dla których twój mąż może nie być zainteresowany seksem. Niektórych z nich należy się spodziewać, wiele z nich można rozwiązać, a kilka może oznaczać śmierć twojego związku.

1. On oszukuje

Dostaniemy powód, dla którego twój mąż może szybko nie być zainteresowany seksem. Wiele kobiet dochodzi do wniosku, że tylko dlatego, że nie uprawia z nimi seksu, musi uprawiać seks z kimś innym. Tak, czasem tak się dzieje. Poszukaj kilkuoznaki niewierności zanim jednak oskarżysz męża o romans.

Czytaj więcej: Dlaczego mężczyźni oszukują? 7 powodów, dla których możesz nie podejrzewać

2. Walczy z zaburzeniami erekcji

Zaburzenia erekcji (ED) są trudnym tematem dla wielu mężczyzn. Zamiast otwierać się przed tobą lub rozmawiać z lekarzem, twój mąż może całkowicie unikać tego tematu. Oczywiście oznacza to, że nie uprawiasz seksu.

Jeśli chcesz sprawić, by mężczyzna wyprostował się, podkręcił palce u nogi, krzyczał orgazmy, które utrzymają jego obsesję seksualną na Twój temat, możesz nauczyć się tych technik seksu w mój prywatny i dyskretny biuletyn . Nauczysz się również 5 niebezpiecznych błędów, które zrujnują twoje życie seksualne i związek. Zdobądź to tutaj .

Nie sądzę jednak, że jego zaburzenia erekcji oznaczają, że on cię nie pociąga. Wszystko, od stresu, zażywania narkotyków po ciśnienie krwi [ 5 ] na wysoki poziom cholesterolu [ 6 ] do uszkodzenia nerwów [ 7 ] na niektóre leki mogą przyczyniać się do zaburzeń erekcji [ 8 ]. ED jest częstym działaniem niepożądanym leków stosowanych w leczeniu depresji [ 9 ]. Problemy z erekcją zwiększają się również z wiekiem [ 10 ]. Niestety nawet martwienie się o problemy z erekcją może wpłynąć na jego pragnienie seksu [ 11 ], więc radzenie sobie z problemem zaburzeń erekcji może zapobiec dalszym problemom w sypialni.

Odkryj naukę kryjącą się za bonerami .

Mężczyźni z zaburzeniami erekcji mogą również doświadczać depresji lub lęku [ 12 ], szczególnie młodzi mężczyźni, którzy martwią się swoją wydajnością [ 13 ], a dowiesz się, jak to może wpłynąć na to, czy twój mąż chce trochę seksu.

W przypadku mężczyzn, którzy potrzebują trochę pomocy w utrzymaniu erekcji, pierścień kogutów może załatwić sprawę. Ucz się więcej tutaj .

3. Jest niepewny

Jeśli niepewność co do erekcji mężczyzny może zabrzmieć w sypialni odgłos śmierci, to czego możemy się spodziewać po jego innych niepewnościach? Prawdopodobnie potrafisz wczuć się w swojego mężczyznę. W końcu nikt z nas nie jest niepewny. Badania pokazują, że na przykład obraz ciała może wpływać na satysfakcję seksualną mężczyzny [ 14 ].

Jednak często uczy się mężczyzn, aby nie wykazywali niepewności, co może komplikować problem. Kobiety mogą rozmawiać z koleżankami i rodziną o tym, jak zyskać kilka kilogramów, siwe włosy lub skórę, która nie wydaje się odskakiwać tak jak kiedyś, ale mężczyznom często brakuje tego rodzaju ujścia.

Czytaj więcej: 9 znaków niepewnych mężczyzn i co dalej

Dobra wiadomość jest taka, że ​​lęk seksualny jest normalny, więc możesz powiedzieć swojemu mężczyźnie, że nie jest sam. Możesz mu również pokazać, że jest dla ciebie pożądany pomimo - a może z powodu - wszelkich wad, które według niego ma. Mężczyźni też kochają dobry komplement. Więcej o komplementowaniu chłopaku .

Podejmij quiz: czy mam dobre (lub złe) obciąganie?

Kliknij tutaj, aby teraz wziąć udział w naszym szybkim (i szokująco dokładnym) quizie „Umiejętności odciągania po pracy” i przekonać się, czy naprawdę podoba mu się to podczas wykonywania ciosów…

Lęk seksualny można również złagodzić. Czytać ten post o radzeniu sobie z lękiem seksualnym mieć lepszy seks bez zastrzeżeń.

4. Zmieniłeś się fizycznie

Drugą stroną twojego męża, który nie chce seksu, może być to, że mniej cię pociąga. Być może przestałeś wkładać tyle wysiłku w swój wygląd od czasu ślubu, dziecka lub rozpoczęcia nowej pracy. Być może przytyłeś, nawet z własnej winy.

Z jednej strony dbanie o siebie przyciąga członków płci przeciwnej i jest przyjemne dla twojego mężczyzny. Z drugiej strony, jeśli twój mężczyzna jest tak zajęty tym, jak wyglądasz lub jak się czujesz, może być płytki, a lepiej, żebyś nie uprawiał z nim seksu.

5. Jest uzależniony od pornografii

Chociaż uzależnienie od pornografii może nie być prawdziwe [ 15 ] wszelkie kompulsywne zachowania mogą wystąpić między kobietą a jej mężem, co ostatecznie prowadzi do tego, że nie chce seksu. Widzenie tych stonowanych, młodzieńczych ciał, wraz z chirurgią plastyczną i profesjonalnym makijażem, z pewnością może doprowadzić do zerwania z prawdziwym światem.

Związane z: Jak pomóc swojemu człowiekowi z uzależnieniem od pornografii

Podobnie, jeśli twój mąż ma specyficzny fetysz, bez którego nie może stać się twardy lub sperma, twoje regularne życie seksualne może ucierpieć.

Odkryj, co to znaczy naprawdę mieć fetysz .

Pamiętaj jednak, że pornografia nie zawsze negatywnie wpływa na związek [ 16 ], a wzorce masturbacji mogą być oddzielone od chęci uprawiania seksu z partnerem [ 17 ].

6. Stan zdrowia zabił jego libido

Istnieje wiele schorzeń, które mogą dać odpowiedź na pytanie „Dlaczego twój mąż nie jest zainteresowany seksem?”.

Depresja / lęk - Depresja i lęk to dwa takie warunki, które mogą wpływać na funkcje seksualne mężczyzny [ 18 , 19 ].

SSRI - Leki na depresję mogą również zmniejszać pożądanie [ 20 , 21 , 22 ]. Wiadomo, że SSRI, klasa leków często stosowanych w leczeniu depresji, powodują zaburzenia seksualne, w tym zmniejszone pożądanie [ 23 , 24 , 25 ]. Chociaż na początku mężczyźni mogą być mniej dotknięci niż kobiety, zazwyczaj nie widzą zmniejszenia objawów w miarę upływu czasu, tak jak kobiety. [ 26 ] Jednak zwiększanie dawki może zmniejszyć ryzyko zaburzeń seksualnych [ 27 ].

Umawianie się z kimś z depresją jest trudne z różnych powodów. Dowiedz się, jak sobie radzić, gdy spotykasz się z kimś z depresją.

Lek na raka - Podobnie leczenie raka może siać spustoszenie w popędzie seksualnym mężczyzny [ 28 , 29 ]. Nawet przeziębienie lub grypa utrudniają zdrowe życie seksualne. Być może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale cukrzyca, zaburzenia erekcji i niskie libido często idą w parze [ 30 ], a cukrzyca szczególnie wpływa na funkcjonowanie seksualne mężczyzn [ 31 ].

Problemy z hormonami - Hormonalna nierównowaga może również przyczyniać się do wahań popędu seksualnego. To jeden z powodów, dla których możesz być bardziej napalony podczas niektórych części swojego cyklu [ 32 ] (odkryć co jeszcze cię podnieca ), ale uważa się, że testosteron odgrywa rolę zarówno u mężczyzn, jak i kobiet zmagających się z pożądaniem [ 33 ], a terapia testosteronem może pomóc w leczeniu problemów z pożądaniem i pobudzeniem [ 34 , 35 , 36 ]. Jednak rola między testosteronem a pożądaniem u mężczyzn może być mniej znacząca, niż niektórzy zdają sobie sprawę [ 37 ], a skuteczność leczenia testosteronem u mężczyzn jest „sprzeczna” [ 38 ].

Dowiedzieć się o jak testosteron wpływa na mężczyznę pod względem seksualnym i inne fakty dotyczące mężczyzn .

Otyłość - Otyłość, technicznie stan chorobowy, nie jest dobra na popęd seksualny, ani [ 39 ].

W zależności od tego stanu możesz szukać alternatywnych rozwiązań, takich jak wzajemna masturbacja lub używanie zabawek, lub możesz porozmawiać z lekarzem męża na temat rozwiązania jego obniżonego libido.

Czasami zdrowsze skupienie się na diecie i ćwiczeniach może naturalnie zwiększyć libido.

7. Twój związek ma kłopoty

Jeśli są problemy poza sypialnią, na pewno będą w niej kłopoty. Niechęć do seksu jest znakiem, że twój mężczyzna jest nieszczęśliwy, nawet jeśli nie chce z tobą o tym rozmawiać. Satysfakcja małżeńska i satysfakcja seksualna są powiązane [ 40 ], więc może to nie być zaskoczeniem.

Być może nadszedł czas, aby porozmawiać o swoim związku i rozwiązać wszelkie problemy, których unikałeś, jeśli podejrzewasz, że twój mężczyzna to robi. Może to jednak być znak, że twoje małżeństwo się skończyło i możesz spojrzeć w przyszłość zamiast próbować załatać sprawę.

Czytać : 10 znaków, że twój związek się skończył

8. On myśli, że chcesz tylko seksu

Chociaż małżeństwo zazwyczaj oznacza, że ​​chcesz więcej od swojego mężczyzny niż tylko seksu, może nie być tego taki pewien. Jeśli czuje się zobiektywizowany lub jakbyś tylko chciał seksu, być może odmówiłby seksu jako testu. Podobnie niektórzy ludzie odmawiają seksu jako formy kary. Żadne z tych zachowań nie jest zdrowe ani dojrzałe, więc powinieneś upewnić się, że jesteś otwarty i uczciwy wobec swojego mężczyzny, aby rozwiązać te problemy.

Pamiętaj, że brak związku emocjonalnego ma znaczenie dla mężczyzn i może wpływać na to, jak twój mężczyzna odczuwa pragnienie [ 41 ]. Więc jeśli nie czuje się z tobą związany, może nie chcieć seksu.

9. Twoja rutyna jest nudna

Uprawianie seksu przez lata lub miesiące naturalnie prowadzi do rutyny. Być może uprawiasz seks tylko przed snem w sobotę lub oboje robicie rzeczy, które wskazują, że seks się wydarzy.

Ale to takie nudne!

Więcej niż nudne, może być szkodliwe dla twojego życia seksualnego. Jedno z badań wykazało, że „[d] zadowoleni mężczyźni zdecydowanie częściej pragnęli seksu częściej [ 42 ]. ”

Jest to zbyt powszechne: życie jest zajęte i wiele osób nie czyni seksu priorytetem, gdy tak wiele innych rzeczy wydaje się o wiele ważniejszych. Ale w ten sposób dostajesz się do koleiny. Może być łatwo wpaść w rutynę, ale czasami wydaje się, że musisz wydostać się z pazurów.

10. Jest zestresowany

Jeśli uważasz, że twój mężczyzna nie jest zainteresowany seksem, może to być spowodowane stresem.

Kto może odpuścić i dobrze się bawić, skoro tyle rzeczy wymaga twojego czasu? Hormony stresu mogą zmniejszyć pożądanie [ 43 ]. Trudno jest wyczyścić z głowy projekty pracy, chorych rodziców, dzieci, obowiązki domowe i inne obowiązki.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​wiele stresów ma charakter tymczasowy. I możesz pomóc zmniejszyć stres, wykonując swoją część w domu i upewniając się, że go nie nękasz. Masaż relaksacyjny może zarówno prowadzić do satysfakcjonującego seksu, jak i zmniejszać stres męża.

Odkryć jak wykonać niesamowity masaż erotyczny .

A tak przy okazji, jeśli spróbuje poradzić sobie z narkotykami lub alkoholem, może jeszcze bardziej ograniczyć swoje pragnienie seksu [ 44 ].

Co ciekawe, badania wykazały, że stres może korelować z silniejszym pożądaniem u niektórych mężczyzn [ 45 ].

Co robić, gdy Twój partner nie chce być intymny

Gdy masz już pojęcie, dlaczego twój mąż nie interesuje się tobą seksualnie lub seksem, możesz podjąć kroki w celu rozwiązania problemu - o ile tylko zechce. Poniższe rozwiązania mogą pomóc, jeśli twój mąż stracił zainteresowanie tobą seksualnie.

1. Dowiedz się więcej o pożądaniu seksualnym

Jeśli chodzi o wzbudzanie pożądania, kształcenie się na ten temat może być niezwykle pomocne.

To artykuł o pożądaniu seksualnym jest skierowany do kobiet, ale wiele z nich dotyczy mężczyzn! Możesz użyć niektórych porady dotyczące zwiększenia popędu seksualnego aby zwiększyć libido swojego mężczyzny lub śledzić niektóre z naszych porady czytelnika na temat napalenia się .

Jedną z rzeczy, o których się dowiesz, jest responsywne pożądanie, co oznacza pożądanie wymagające wyzwalacza (takiego jak osoba lub bodziec [ 46 ]) i nie pojawia się spontanicznie. Kobiety częściej reagują na pragnienia, ale mężczyźni też mogą to odczuwać [ 47 s. 3 294 48 ]. Być może będziesz musiał dać mu coś, na co odpowie. Czytanie dalej jak szybko podkręcić faceta może dać ci kilka pomysłów.

2. Porozmawiaj ze swoim lekarzem

Jeśli ma zaburzenia erekcji, myśli, że przyczyną jego braku zainteresowania seksem mogą być leki, lub podejrzewa inne problemy zdrowotne, powinien porozmawiać z lekarzem. Lekarz może udzielić porady medycznej lub przepisać leki, które pomogą mu odzyskać zainteresowanie seksem.

Na przykład lekarz może zalecić suplementy testosteronu w przypadku problemów z erekcją [ 49 , 50 , 51 ] i pragnienie [ 37 , 52 , 53 ] lub dostosuj leki, które mogą zakłócać pobudzenie i erekcje (lub sugeruj alternatywy) lub przepisuj leki, aby utrzymać ciśnienie krwi w zdrowiu

3. Szukaj porady

W przypadku problemów z relacjami, zdrowia psychicznego, stresu, uzależnienia od pornografii lub jego własnej niepewności lepszym wyborem może być wizyta specjalisty zajmującego się zdrowiem psychicznym. Może to być terapeuta lub doradca, którego widzi sam lub z tobą, aby mógł zbadać swoje problemy i zająć się nimi osobiście. Jeśli nigdy nie chce seksu, może być tak, że jego uwaga seksualna nie koncentruje się na tobie, a poradnictwo może w tym pomóc.

Uzyskaj więcej wskazówek dotyczących ustalania relacji.

Terapeuta może również pomóc jednemu z was lub obojgu rozwinąć bezpieczny styl przywiązania, jeśli niezdrowy styl przywiązania wpływa na satysfakcję seksualną, co jak stwierdzono [ 54 , 55 ].

Czytaj więcej : Jak style przywiązania wpływają na twoje relacje (Odkryj teraz)

4. Radzenie sobie ze stresem

Podczas gdy terapeuta może pomóc twojemu mężczyźnie poradzić sobie ze stresem, co może przyczynić się do dysfunkcji seksualnych [ 56 , 57], twój facet może potrzebować bardziej skoncentrować się na wyeliminowaniu lub zmniejszeniu źródeł stresu w swoim życiu. Może to być jego praca, rodzina lub inny obowiązek.

Tam, gdzie nie jest w stanie zmniejszyć stresu, powinien nauczyć się sobie z tym radzić. Wiele poradników na ten temat może nauczyć go, jak dostosować swoje podejście do lepszego radzenia sobie ze stresem. Pomocny może być również trener życia, szczególnie w walce ze stresem.

Różne praktyki mogą pomóc w stresie, w tym medytacja [ 58 , 59 ], joga [ 60 , 61 , 62 ] i uważność [63 , 64 ], co jest również dobre na niepokój [ 65 ], a ty możesz być w stanie mu pomóc, a przynajmniej nie przyczyniać się do jego stresu.

Związane z: # 39 Lepszy seks dzięki uważności z dr Lori Brotto

5. Popraw swoją komunikację

Otwarcie linii komunikacyjnych i bycie bardziej bezbronnym może pomóc ci zbliżyć się i lepiej poznać.

Może to wynikać z tego, jak tłumaczysz swoją frustrację brakiem seksu lub w jaki sposób pracujesz, aby odbudować związek po niewierności.

Uwaga na temat oszustwa: możesz zdecydować, że chcesz zakończyć związek, jeśli odkryjesz, że twój mąż oszukuje. Czasami związków nie da się uratować, ale oszustwo jest ogromnym naruszeniem zaufania, którego nie można oczekiwać od ciebie, zwłaszcza jeśli twój partner nie wykazuje oznak żalu lub chce przede wszystkim rozwiązać problemy.

Istnieje skomplikowany związek między satysfakcją z związku, pożądaniem i satysfakcją seksualną. Jednak bardziej efektywne może być skupienie się na interakcjach z twoim mężczyzną w porównaniu z jego niskim pragnieniem [ 66 ].

6. Wypróbuj nowe rzeczy w łóżku

Czasami powodem, dla którego odmawia seksu, jest po prostu to, że się nudzi. Jeśli chcesz, rozwiązanie może być stosunkowo proste: po prostu odkryj więcej. To może sprawić, że seks będzie lepszy dla was obojga, a jednocześnie poprawić wasz związek! Może nawet nie zdawałeś sobie sprawy, że nie czekasz już na rutynowy seks.

Pomimo oczywistości tego następnego stwierdzenia niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę

Bycie podekscytowanym seksem sprawia, że ​​seks jest o wiele lepszy.

Zatem wyrwanie się z tej rutyny może być tym, czego potrzebujesz, aby znów się ekscytować. Zamiast robić tę samą starą rzecz, włącz ją. Może to oznaczać:

• Przebieranie się dla twojego mężczyzny
• Uprawianie seksu poza sypialnią lub nawet w domu
• Inicjowanie seksu
• Próbując zniewolenia - Ucz się więcej
• Dodawanie zabawek erotycznych
• Sexting
• Robienie zdjęć seksu

Oczywiście istnieje wiele szalonych sposobów urozmaicenia życia seksualnego. Sprawdź te 7 sposobów na urozmaicenie życia seksualnego zacząć.

Możesz również skupić się na czego mężczyźni chcą w łóżku dać swojemu mężczyźnie seks, którego pragnie.

7. Pracuj nad sobą

Łatwo jest myśleć, że odpowiedź na pytanie „Dlaczego mój mąż nie interesuje się mną seksualnie?” jest to, że mniej go pociąga, być może z powodu przyrostu masy ciała, wieku lub z innego powodu. Często wcale tak nie jest.

Jednak z czasem ludzie mogą mniej pociągać swoich partnerów i małżonków, co może być spowodowane względami fizycznymi lub emocjonalnymi.

Związane z : Jak wyglądać gorąco i doprowadzaj go do szaleństwa

Teraz nigdy nie mówilibyśmy nikomu, aby szukał określonego sposobu, aby po prostu przyciągnąć innych. Twój partner powinien cię docenić, niezależnie od tego. Ale jeśli twój partner chciałby zobaczyć zmiany, takie jak utrata masy ciała, a może trzymanie się trochę więcej razem w sposób, który jest całkowicie rozsądny, zastanów się nad ich zrobieniem, szczególnie jeśli mogłoby to spowodować ty czuć się lepiej.

Co więcej, dążenie do bycia najlepszym partnerem, jakim możesz być, może pomóc przyciągnąć twojego mężczyznę, więc nie będziesz już musiał zastanawiać się, dlaczego nie jest zainteresowany intymnością.

Ważne: nie przeskakuj do wniosków, jeśli nie jest już zainteresowany seksem

To nie koniec świata, jeśli nie interesuje się seksem tak, jak kiedyś. To może nawet nie być koniec twojego związku. Pamiętaj o tym, szukając przyczyny, dla której nie chce seksu i próbujesz wdrożyć rozwiązania.

On jest jedynym, który może powiedzieć ci, jak się czuje

Możesz spojrzeć na ten artykuł i zdać sobie sprawę, że jeden lub więcej z tych powodów wyjaśnia, dlaczego twój mąż nie chce już seksu, lub może to nie być tak jasne.

Nawet jeśli uważasz, że rozumiesz, dlaczego on odmawia seksu, możesz się mylić lub tylko częściowo zrozumieć problem. Prawda jest taka, że ​​tylko twój mąż wie, dlaczego jest mniej zainteresowany seksem z tobą. Żaden przewodnik na tym blogu lub nieznajomy w Internecie nie może udzielić żadnych odpowiedzi z pewnością.

Dlatego tak ważne jest, aby rozmawiać z mężczyzną o swoim życiu seksualnym, a nie tylko wtedy, gdy pojawia się problem. Kiedy przyzwyczaisz się rozmawiać o seksie, nie zastanawiasz się nad motywacjami swojego mężczyzny i trudniejsze dyskusje nie wydają się zadaniem niemożliwym.

Oczywiście, jeśli nie komunikujesz się otwarcie na temat seksu, nie ma lepszego czasu na rozpoczęcie. Jeśli nie jesteś pewien, sprawdź to przewodnik po komunikacji seksualnej , co może nieco ułatwić te ciężkie rozmowy i ułatwić lepsze życie seksualne. Tylko pamiętajcie, podchodźcie do tych rozmów z miejsca miłości i chcąc się połączyć, a nie osądzać.

Ponadto rozmowa o seksie może prowadzić do większej satysfakcji seksualnej [ 67 ].

Pragnienie wosków i wiatrów

W każdym związku długoterminowym z pewnością zdarzają się sytuacje, w których uprawiasz mniej seksu niż inni. Może to zbiegać się z napiętym harmonogramem, ale po zwolnieniu seksu jest zupełnie normalne okres miodowy i dalej (chociaż pragnienie mężczyzny pozostaje bardziej stabilne przez cały związek [ 68 ]). Nie musi to wcale oznaczać, że coś jest nie tak lub twój mężczyzna już cię nie pragnie. Tak długo, jak wszystko inne jest dobre w twoim związku, nie powinieneś się zbytnio przejmować. Częstotliwość może ponownie wzrosnąć później z powodu fluktuacji popędu płciowego mężczyzny w czasie [ 68 ].

Ponadto ludzie zwykle tracą pożądanie w miarę starzenia się [ 69 , 70 ]. W rzeczywistości mężczyźni produkują z czasem mniej testosteronu [ 71 ], a ponieważ hormon ten ma wiele wspólnego z ich libido, może to oznaczać, że mniej chce również seksu.

Czy wiesz, że strumienie hormonalne również mogą się do tego przyczynić zespół drażliwego mężczyzny?

Mężczyźni doświadczają problemów z pragnieniem częściej niż myślisz

Jedno z badań wykazało, że problemy z pożądaniem były najczęstszym rodzajem dysfunkcji seksualnych doświadczanym przez mężczyzn. Prawie jedna trzecia mężczyzn doświadcza problemów z pożądaniem seksualnym [ 72 ]. Jego brak pożądania nie oznacza, że ​​coś jest z nim okropnie nie tak - albo z tobą. To prowadzi nas do następnego punktu.

To może nie być Ty

Chociaż wielu z nas zastanawia się, co zrobiliśmy źle, kiedy nasi partnerzy wydają się być niezainteresowani seksem, może to nie mieć nic wspólnego z tobą. Może być coś, nad czym twój mąż musi popracować, ale możesz nawet nie być w stanie pomóc innym niż bycie partnerem wspierającym, którym normalnie jesteś.

Czasami nie powinieneś marnować oddechu na pytanie: „Jak sprawić, by mój mąż zainteresował się mną seksualnie?” Nic może nie być ty może zrobić, aby poprawić sytuację.

Zrozumienie, że tak może być mu i nie ty jest czymś, co może pomóc ci łatwiej oddychać.

Ale jeśli nie chce się poprawiać lub wprowadzać zmian lub nie ceni twojego związku na tyle, aby znaleźć kompromis, możesz rozważyć jeśli powinieneś zerwać.

Możesz przedefiniować seks, aby zaspokoić swoje potrzeby

Możesz odkryć, że możesz uniknąć negatywnych uczuć, kiedy tylko chcesz seksu, rozszerzając sposób definiowania seksu.

Mogą występować problemy fizyczne lub medyczne, które uniemożliwiają penetrację lub orgazm, ale to nie znaczy, że wasza dwójka nadal nie może być seksualna.

Przedefiniowanie seksu oznacza porzucenie scenariuszy, których uczono nas na temat seksu, a zwłaszcza seksu między mężczyzną i kobietą.

Jak wygląda ten skrypt?

Całowanie, gra wstępna (podczas której zdejmują się twoje ubrania), penetracja i męski orgazm sygnalizujący koniec seksu. Typowy scenariusz często nie obejmuje kobiecego orgazmu i nie pozostawia wiele miejsca na kreatywność.

Zamiast tego pozwól sobie na nowo zdefiniować, co oznacza dla ciebie seks. Może w ogóle nie obejmować penetracji ani orgazmu. Może nie być stymulacji narządów płciowych. Możesz skupić się na seksie ustnym, manualnym i innych czynnościach, które zazwyczaj są ograniczone do gry wstępnej, które są najbardziej satysfakcjonujące dla wielu kobiet. W rzeczywistości niektórzy ludzie nazywają je „grą główną” z tego właśnie powodu.

Dowiedz się, w jaki sposób redefiniowanie seksu może pomóc poprawić twoje życie seksualne.

Seks może rozpocząć się, a następnie przerwać, może obejmować zabawki, a nawet przez Internet lub telefon na duże odległości. Seks może być nawet sam.

Nie ma dobrego lub złego sposobu na seks i nie ma powodu, aby trzymać się skryptu seksualnego, jeśli nie działa on dla Ciebie. Gdy to zrozumiesz, możesz mieć satysfakcjonujące życie seksualne, nawet jeśli prawdziwym powodem, dla którego nie jest zainteresowany seksem, jest to, że nie może sprawić, by penetracja zadziałała.

I nawet jeśli nie jesteś w stanie być fizycznie intymny, możesz nadal być w stanie wspierać emocjonalną intymność, aby twój związek nie cierpiał.

Seks nie definiuje związku

Brak popędu seksualnego może nawet nie być negatywny, jeśli nadal współpracujesz i skutecznie komunikujesz się. Niektóre pary mogą spędzać długie okresy bez seksu bez postrzegania go jako problemu. Niektórzy ludzie po prostu cenią seks mniej niż emocjonalną intymność, rodzicielstwo lub wspólne budowanie domu, i to jest w porządku! Istnieją inne sposoby mierzenia powodzenia twojego związku i spełnienia, jakie z niego czerpiesz.

Problem powstaje, gdy jedno z was chce więcej seksu niż uprawiasz. Niechęć narasta, gdy nie jesteś na tej samej stronie, co twój mężczyzna. Niektóre osoby wymagają więcej seksu. Dla nich seks jest niezbędny dla ich związku, a zarówno częstotliwość seksu, jak i rodzaj seksu mogą stanowić przełom.

Nie ma jednej reguły określającej, jak często powinieneś uprawiać seks. Te rzeczy musisz rozwiązać samodzielnie ze swoim partnerem.

Odkryć jak ważny jest seks w związku .

Nie zadawaj sobie tylko pytania „Dlaczego mój mąż nie jest zainteresowany seksem?”. Zastanów się, czy to zły rzecz.

Związane z : Jak często powinieneś uprawiać seks?

Czytając o niektórych przyczynach, dla których twój mąż może nie być zainteresowany seksem, możesz zobaczyć, jak te rzeczy mają się w twoim związku. Możesz być w stanie dokonać zmiany, która przywróci normalne życie seksualne bez rozmowy z tym mężczyzną. Jednak wiele z tych kwestii wymaga od męża uczciwości, zarówno wobec siebie, jak i wobec ciebie.

Ponieważ próbujesz ponownie zainteresować mężczyznę seksem, poprawić swoje życie seksualne lub popracować nad komunikacją, ważne jest, aby być realistą. Zmiana może być możliwa, ale nie będzie natychmiastowa. Nawet uczenie się, jak być wrażliwym i otwartym z partnerem w celu ujawnienia głębokich pragnień seksualnych, może zająć dużo czasu i pracy.

Jeśli znajdujesz się na końcu liny, bo chcesz seksu, ale on tego nie robi, możesz nie mieć cierpliwości, by go wystawić, gdy nastąpi zmiana. Co więcej, nawet jeśli oboje jesteście na tej samej stronie i chcecie wspólnie pracować nad swoim życiem seksualnym, zmiana nie jest liniowa. Czasami robisz krok do przodu i dwa do tyłu. To może być frustrujące.

Skup się na postępach i wsparciu partnera, nawet jeśli robisz tylko małe kroki. Nie oczekuj zbyt wiele za wcześnie, co jest nierealne i może przytłoczyć twojego partnera. W takich sytuacjach profesjonalna terapia może być bardzo korzystna. Polecamy terapeuta pozytywny pod względem seksualnym, a listę znajdziesz w sekcji zasobów.

Jeśli oboje możecie współpracować, często możecie uratować swoje życie seksualne, a może nawet być zaskoczony, gdy zrozumiecie, że nic złego nie jest, nawet jeśli mąż nie jest zainteresowany seksem.

Zasoby

Znajdziesz lista terapeutów pozytywnych pod względem płci kto może pomóc Tobie i Twojemu mężowi w rozwiązywaniu problemów związanych z twoim związkiem i problemami seksualnymi na stronie American Association of Sexuality Educators Counsellors & Therapists.

W niej odpowiedź dla czytelnika The Atlantic , Lori Gottlieb zapewnia kobietę, której mąż nie chce seksu, że jej uczucia są uzasadnione i rozsądne, biorąc pod uwagę sytuację i że nie przesadza tylko dlatego, że chodzi tylko o seks. To dobra rada dla każdej kobiety, która nie otrzymuje intymności w związku małżeńskim od męża i może rozważać przyznanie mu ultimatum.

Możesz się uczyć więcej o zastępczych seksualnych na Wikipedii .

Lepszy seks dzięki uważności jest napisane o kobietach i dla nich, ale wiele lekcji zawartych przez autora i badacza Lori Brotto może pomóc mężczyznom, którzy mogą czuć się niezadowoleni z seksu i życia, ponieważ są zestresowani, co utrudnia pozostawanie w tej chwili lub doświadczanie pożądania.

Często Zadawane Pytania

FAQ # 1 - Jak zapytać go, dlaczego nie jest zainteresowany intymnością?

Rozmowa z mężczyzną jest absolutnie niezbędna, jeśli chcesz poznać prawdziwy powód, dla którego twój partner / mąż / chłopak nie jest zainteresowany seksem. Nie jest to jednak łatwe zadanie. Oto kilka wskazówek.

• Powiedz mu, że chcesz porozmawiać o swoim życiu seksualnym, jeśli uważasz, że jest chętny. To daje mu szansę przyjścia do ciebie, kiedy ma czas i energię na rozmowę. Nie uwięź go w czasie rozmowy lub lokalizacji, nie rzucaj się na niego i nie próbuj rozwiązywać tak ważnej kwestii, jeśli skupia się na czymś innym.
• Pamiętaj, aby podchodzić do rozmowy z miłością i rozmawiać o was dwojgu jako zespole. To nie ty kontra on; to wasza dwójka stara się budować i utrzymywać intymność, jaką może zapewnić seks.
• Nie rozpoczynaj rozmowy, zakładając, że będzie ona negatywna. To koloryzuje sposób komunikowania się i może doprowadzić Cię do niepowodzenia. Zamiast tego bądź wrażliwy i współczujący.
• Unikaj dokuczania i krytykowania swojego mężczyzny. Zamiast tego skup się na tym, jak bardzo ci się podoba, kiedy czujesz się z nim fizycznie i emocjonalnie. Można mu powiedzieć, że za nim tęsknisz.
• Przypomnij mu o pozytywnych aspektach twojego związku, które sprawiają, że warto nad nim pracować.
• Zachęć go, aby szukał pomocy w polepszeniu własnego życia i twojego związku. Zaproponuj narzędzia, takie jak książki lub terapeuci, które mogą pomóc. Nie opisuj jego / twojej potrzebującej pomocy jako złamanej lub negatywnej na inne sposoby. Czasami wszyscy potrzebujemy pomocy.
• Zaoferuj mu pomoc w każdy możliwy sposób, w tym sposoby, które ułatwią mu rozmowę z tobą lub robienie rzeczy, które zwiększą jego zainteresowanie seksem z tobą.
• Wyjaśnij, że to problem, kiedy nie chce być z tobą intymny, zwłaszcza jeśli nie mówi o tym. Nie upuść go, bo nic nie zostanie rozwiązane w ten sposób.
• Najpierw pracuj nad rozmową. Seks może nastąpić później, ale oboje musicie się porozumieć, zanim to nastąpi.
• Chwal go za komunikację i postępy, jakie czyni w kierunku zmiany.

Przestrzeganie tych wskazówek może sprawić, że twój mężczyzna poczuje się wystarczająco swobodnie, aby wyjaśnić, dlaczego chcesz seksu, ale nie robi tego.

Może minąć trochę czasu, zanim dowiesz się, że twój mąż nie ma popędu seksualnego, a nie interesuje się tobą konkretnie. To dwie bardzo różne rzeczy.

Jednak nigdy się tam nie dostaniesz, jeśli nie będzie miał poczucia, że ​​ma bezpieczną przestrzeń przed osądem, w której może z tobą szczerze porozmawiać.

FAQ # 2 - Co powinienem zrobić, jeśli mój mąż nie interesuje się mną seksualnie i nie odezwiesz się do mnie?

Wypróbowałeś powyższe i nie masz dostępu? Niewiele możesz zrobić, jeśli twój mąż po prostu nie chce z tobą porozmawiać o tym, dlaczego nie chce z tobą seksu. Próba uwodzenia, przekonania lub zmuszenia go do seksu nie sprawi, że żadne z was będzie szczęśliwe.

FAQ # 3 - Czy powinienem mieć romans, jeśli mój mąż nie ma popędu seksualnego?

Kiedy zmagasz się z faktem, że on już nie chce cię seksualnie, możesz mieć trudne myśli. Możesz zacząć od zastanowienia się, jak go ponownie zainteresować seksualnie; jeśli jednak to się nie powiedzie i długo nie będziesz miał tej intymności, możesz pomyśleć o romansie lub innych sposobach zaspokojenia swoich potrzeb.

Zerwanie jest bez wątpienia trudne i wiele osób walczy, ponieważ uważają, że ich relacje są silne, z wyjątkiem małej kwestii seksu. Jeśli jednak bardzo cierpisz, ponieważ twój mąż nie ma popędu seksualnego lub, co gorsza, zaspokaja swoje potrzeby gdzie indziej, powinieneś przeanalizować, czy twój związek jest naprawdę to dobrze. Jeśli nie, czy lepszym rozwiązaniem byłoby po prostu zostawienie go i spanie z innymi ludźmi bez oszukiwania?

Jeśli zdecydujesz się oszukiwać, istnieje wiele rodzajów ryzyka:

• Rozwijanie uczuć wobec osoby, z którą masz romans lub zakochuje się w tobie
• Ranienie twojego męża, jeśli się dowie
• Kończenie małżeństwa / związku z powodu tej krzywdy
• Ciąża lub przeniesienie STI z romansu
• Osąd osób, które dowiadują się o twoim romansie
• Wina

Niektórzy ludzie oszukują i unikają tego, ale jest to trudne i nie zalecamy tego. Musisz być bardzo ostrożny, jeśli chcesz uciec od romansu.

W kilku przypadkach mogą istnieć sposoby zaspokojenia potrzeb bez pogarszania relacji. Zastanów się nad masturbacją i zabawkami erotycznymi, jeśli najbardziej tęsknisz za przyjemnością i uwolnieniem.

Czytaj więcej: 14 potężnych technik masturbacji dla niesamowitych orgazmów

Czasami ludzie szukają zastępczych osób seksualnych - osób świadczących usługi seksualne, które świadczą usługi seksualne w celu ulgi - lub nawet otwartego związku. Te opcje są najlepsze, gdy twój mąż jest świadomy i nie ma z nimi problemu. Niektórzy mężowie mogą w pierwszej kolejności poruszyć ten pomysł, jeśli nie są zainteresowani seksem, ale fizycznie nie są w stanie wykonać.

Oczywiście spanie z kimś innym w związku może nie być w porządku, nawet jeśli twój mężczyzna jest w związku. Nie powinieneś robić niczego, co sprawi, że poczujesz się niekomfortowo - w tym pozostawanie w związku, w którym twoje potrzeby seksualne nie są zaspokojone. Oznacza to, że zerwanie może być najlepszym rozwiązaniem, jeśli jest to jedyny sposób na zaspokojenie seksualne.

Obejrzyj to: film instruktażowy dotyczący blow job

Zawiera wiele technik seksu oralnego, które zapewnią Twojemu mężczyźnie całe ciało, drżące orgazmy. Jeśli chcesz nauczyć się tych technik, aby utrzymać uzależnienie i głębokie oddanie swojego mężczyzny, a także dużo więcej zabawy w sypialni, możesz sprawdzić wideo. Możesz to obejrzeć, klikając tutaj .