Dlaczego powinieneś przestać używać szamponu

Mężczyzna z kręconymi włosami, ubrany w biały podkoszulek i szary sweter.

Unsplash

Dlaczego powinieneś natychmiast przestać używać szamponu (naprawdę)

Zespół redakcyjny AskMen dokładnie bada i recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz łącze w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.


Jeśli jesteś jak większość mężczyzn, codziennie bierzesz prysznic. W ramach kąpieli pod prysznicem nakładasz dużą ilość szamponu na gęstą grzywę i wcierasz ją, aż poczujesz się czysta. Ale czy wiesz, że Twoje nawyki związane z szamponem mogą przynieść więcej szkody niż pożytku?



Co więc robi z twoimi włosami szampon? Coraz więcej osób uważa, że ​​szampon to fikcja. Chociaż nie zamierzamy posunąć się do stwierdzenia, że ​​to oszustwo, ważne jest, aby dokładnie zrozumieć, co dzieje się z włosami i skórą głowy, gdy używasz szamponu.

Aby zrozumieć działanie szamponu, musisz zrozumieć swoją skórę głowy. W szczególności musisz wiedzieć, że skóra głowy wytwarza tłustą substancję zwaną sebum.

Sebum pokrywa naskórek lub zewnętrzną warstwę keratynową każdego pasma włosa, nadając mu zdrowy połysk, wyjaśnia dr Anne Marie Helmenstine . Jednak sebum sprawia, że ​​włosy wyglądają na brudne. Nagromadzenie go powoduje, że pasma włosów sklejają się ze sobą, sprawiając, że loki wyglądają na matowe i tłuste. Kurz, pyłki i inne cząsteczki są przyciągane do sebum i przyklejają się do niego.

Ponieważ łój jest hydrofobowy, nie można go spłukać wodą. Tutaj do gry wkracza szampon. Zawiera detergent - podobny do tego, który można znaleźć w detergentach do prania lub zmywania naczyń - który usuwa sebum z włosów, dzięki czemu nie będziesz mieć zbyt tłustych włosów.

Mycie szamponem od czasu do czasu jest w porządku, ale problem polega na tym, że większość facetów używa nadmiernego szamponu. Kiedy to robisz, całe sebum zostaje usunięte z twoich włosów, a gruczoł łojowy zostaje przytłoczony. W tym momencie dzieje się jedna z dwóch rzeczy. Albo gruczoł wypompuje zbyt dużo oleju i sprawi, że włosy staną się bardziej tłuste niż wcześniej, albo po prostu podda się, a włosy i skóra głowy wyschną.

Nie chcesz mieć za dużo ani za mało olejku we włosach. Problem polega na tym, że nadmierne mycie szamponem zazwyczaj stawia facetów na jednym końcu tego spektrum. Aby wylądować gdzieś pośrodku, spróbuj użyć standardowego szamponu tylko raz w tygodniu .

Wskazówki dotyczące używania mniejszej ilości szamponu


Jeśli codziennie myjesz szampon od lat, pomysł używania szamponu tylko raz w tygodniu może wydawać się nieprzyjemny. Oto jednak jedna rzecz: nadal możesz codziennie myć włosy i usuwać płatki i brud - tylko bez szamponu.

Wciąż nie jesteś przekonany? Oto kilka wskazówek, które pozwolą Ci mieć najlepsze włosy w swoim życiu, używając szamponu tylko raz w tygodniu.

Bądź cierpliwy

Kiedy po raz pierwszy codziennie przerywasz mycie szamponem, twoje włosy mogą stać się dość tłuste. Ale jest w porządku. Musisz przerwać cykl, do którego przyzwyczaiła się Twoja skóra głowy. Po około trzech lub czterech tygodniach stosowania szamponu tylko raz w tygodniu skóra głowy dostosuje się i zacznie wytwarzać odpowiednią ilość sebum. Jeśli jesteś osobą, która dużo ćwiczy i boi się potu, spróbuj użyć niewielkiej ilości lekkiej odżywki, aby odświeżyć włosy i rozpuścić olej i pot.

Weź pod uwagę pory roku

Częstotliwość mycia i rodzaj potrzebnego szamponu mogą się różnić w zależności od pory roku. Podczas cieplejszych miesięcy pocimy się, co uwalnia toksyny i inne zanieczyszczenia do włosów, Zwraca uwagę GQ Barber Lounge . W połączeniu z nieprzyjemnym zapachem będziemy chcieli częściej myć szampon i prawdopodobnie będziemy musieli radzić sobie z przetłuszczającą się skórą głowy. I odwrotnie, podczas bardziej suchych zimowych miesięcy może być konieczne rzadsze używanie szamponu i przejście na szampon nawilżający lub nawilżający, aby przywrócić wilgoć wysysaną przez bardziej suche powietrze.

Pielęgnacja włosów nie jest czymś, co możesz po prostu założyć na autopilota. Najlepiej myśleć o tym jak o roślinie. Jasne, możesz wykonywać rutynowe podlewanie, ale od czasu do czasu musisz też zwracać uwagę na to, jak to robi. W zależności od okoliczności wymaga różnych poziomów odżywiania i uwagi.

Wypróbuj naturalne alternatywy

Jeśli szukasz sposobu na umycie włosów bez użycia chemikaliów znajdujących się w szamponie, dobrym wyborem będzie soda oczyszczona. Nie tylko oczyszcza skórę głowy, ale także dezodoryzuje. Niektórzy faceci używają nawet octu jabłkowego, który dodaje blasku mieszkom włosowym.

Ponieważ coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z wad nadmiernego używania szamponu, wszędzie pojawiają się alternatywne produkty. Oto pięć konkretnych alternatyw, które warto wypróbować:

Szampon w kostce J.R. Liggett

Kostki szamponowe to popularna alternatywa dla tradycyjnego szamponu. Są podobne do standardowego mydła w kostce, ale zostały specjalnie opracowane do mycia włosów. Ta marka bezsiarczanowa jest wysoce zalecana.
6,75 USD na Amazon.com

Orzechy mydlane NaturOli



Orzechy mydlane mają wiele różnych zastosowań. Podczas gdy wiele osób używa ich jako organicznych detergentów do prania, orzechy mydlane świetnie nadają się do czyszczenia włosów bez usuwania wszystkich olejków potrzebnych do zdrowego wzrostu.
18,95 USD na Amazon.com

Suchy szampon Batiste

Suchy szampon nie jest czymś, czego chcesz używać przez cały czas, ale może się przydać w mgnieniu oka. Usuwa nadmiar sebum i tłuszczu bez użycia wody (która może wysuszyć włosy). Ten produkt od Batiste ma przyjemny tropikalny zapach, dzięki czemu idealnie nadaje się do stosowania po siłowni lub w pracy.
16,76 USD na Amazon.com

Siedem minerałów Aloe Vera Gel

Wierz lub nie, ale żel Aloe Vera może być używany do nawilżania i czyszczenia włosów. Wrzuć trochę do miski, zanurz w niej opuszki palców i wmasuj we włosy. Jeśli pozostawisz go na kilka minut przed spłukaniem, uzyskasz szczęśliwe, zdrowe włosy.
19,95 USD na Amazon.com

Olejek Biottin z witaminą E.



W 100% czysty olej z witaminą E jest świetny na włosy. W naturalny sposób nawilża i naprawia zniszczoną skórę i włosy, a nawet wspomaga krążenie w skórze głowy. Jeśli zmagasz się z suchą skórą głowy, ten produkt jest super pomocny.
14,98 USD na Amazon.com


AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz łącze w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj naszą pełną Warunki korzystania .