Twoje małżeństwo bez seksu: 8 rozwiązań i trudna prawda o naprawieniu tego

Chociaż nie żałuję mojego małżeństwa, żałuję, że nie wyszłam wcześniej, aby móc mieć więcej lat wspaniałego seksu! Większość związków zaczyna się od miłości i pasji. Ale rutyna w połączeniu z nudą często zastępują te uczucia i prowadzą do małżeństw bez seksu. Kiedy pary przestają uprawiać seks, osłabia to małżeństwo. Jednak małżeństwo bez seksu wydaje się nie do pokonania dla par. Mogą nawet nie być pewni, jak i dlaczego seks się skończył i czują się zawstydzeni i przygnębieni tą sytuacją. Nigdy się nie bój: możesz nauczyć się, jak naprawić małżeństwo bez seksu.



Dygresja: Złożyłem razem ta dogłębna ocena to odkryje, jak dobry jesteś w seksie oralnym i satysfakcji swojego mężczyzny. Może odkryć pewne niewygodne prawdy lub odkryć, że już jesteś królową w zadawaniu ciosów. Kliknij tutaj, aby teraz wziąć udział w moim krótkim (i szokująco dokładnym) quizie „Umiejętności zadawania ciosów” i dowiedz się, jak dobre są Twoje umiejętności wykonywania ciosów ...



Małżeństwa bez seksu boli kobiety, zbyt

Kiedy myślisz o małżeństwie bez seksu, prawdopodobnie myślisz o mężczyźnie narzekającym na swoją żonę. Może ona zostaje w domu, by opiekować się dziećmi, a on ciężko pracuje, mając nadzieję na trochę TLC, kiedy wróci do domu pod koniec dnia. Ale nic nie dostaje. To stereotyp tak stary jak czas. W rzeczywistości jest tak wszechobecny, że my oczekiwać ludzie muszą się zmieniać w określony sposób podczas małżeństwa, co może prowadzić do dość negatywnych opinii na temat całej instytucji.



Dowiedz się, które dwa mity na temat seksu po ślubie są po prostu nieprawdą!

Chociaż ogólnie jest prawdą, że mężczyźni mają większy popęd seksualny niż kobiety [1], nie zawsze jest to prawda. Istnieje wiele różnic w poziomie i rodzaju popędu seksualnego, którego mogą doświadczać kobiety. W rzeczywistości mamy cały post na jak zwiększyć popęd seksualny, jeśli jesteś kobietą.

Pogodzenie się z faktem, że masz wyższy popęd seksualny lub że twój mężczyzna nie zawsze jest gotowy lub chętny do uprawiania seksu za jednym razem, może być trudne. Może to wydawać się ciosem dla twojego ego. Często postrzegamy naszą wartość na podstawie tego, jak bardzo nasi partnerzy chcą nas. Ale twój świat się zmienia, kiedy zdajesz sobie sprawę, że czasami jest to człowiek, który nie ma nastroju.

Wszystko to oznacza, że ​​czasami to kobiety narzekają na swoje małżeństwa bez płci, a nie mężczyźni. To kobieta chce więcej lub lepszej jakości seksu, ale jej mężczyzna nie jest w stanie lub nie chce podjąć wysiłku za drzwiami sypialni.

Moje najpotężniejsze sztuczki i porady seksualne nie są na tej stronie. Jeśli chcesz uzyskać do nich dostęp i dać swojemu mężczyźnie wyprostowane, podkręcone palce, krzyczące orgazmy, które utrzymają jego obsesję seksualną na Twój temat, możesz nauczyć się tych tajnych technik seksu w mój prywatny i dyskretny biuletyn. Nauczysz się również 5 niebezpiecznych błędów, które zrujnują twoje życie seksualne i związek. Zdobądź to tutaj.

W rzeczywistości, gdy przeprowadzamy ankietę, w której pytaliśmy ludzi o ich doświadczenia związane z brakiem seksu w ich małżeństwie lub związku oraz porady dla osób, które mogą być w takiej sytuacji, wiele kobiet skarżyło się na brak seksu.

Uwaga: Możliwe, że czytelnicy Biblii Bad Girls, którzy są głównie kobietami, są bardziej skłonni do seksu, a nasza ankieta przyciągnęła odpowiedzi od kobiet, które chciały więcej seksu, ale ich partnerzy niekoniecznie cierpią z powodu niskiego popędu seksualnego. Opinie kobiet, które nie odwiedzają witryny (i ich partnerów), mogą być zupełnie inne niż odpowiedzi, które otrzymaliśmy. Na przykład mogą być bardziej zadowoleni ze swoich małżeństw i rzadziej sugerować rozwód.

Wszystko po to, by powiedzieć: to nie tylko problem mężczyzny. Ale nawet jeśli bardziej negatywnie wpływa na męża niż na żonę, małżeństwo bez seksu jest problemem, który oboje musicie wspólnie rozwiązać, aby to naprawić. Na początek musisz ustalić, dlaczego nie uprawiasz seksu ze współmałżonkiem.

Powody małżeństwa bez seksu

Seks może zakończyć się w małżeństwie z wielu powodów. Może ty i twój mąż nie spędzacie już razem czasu prywatnego, ponieważ obawiacie się, że inni w domu was usłyszą. A może pracujesz w przeciwnych godzinach. Może nikt nie inicjuje seksu, ponieważ drugi partner zbyt wiele razy powiedział „nie”. Istnieje wiele powodów małżeństwa bez seksu. Poznanie przyczyn jest pierwszym krokiem do zmiany problemu.

1. Postawy negatywne wobec płci

Postawy, o których się uczymy, gdy się rozwijamy i wchodzimy w związki, mogą zabijać nasze życie seksualne w perspektywie długoterminowej. Na przykład, niektórzy ludzie mogli zostać nauczeni, że seks jest zły lub zły, gdy byli dziećmi i mają z tego powodu trudny czas uprawiania seksu, nawet po ślubie. Religie niektórych ludzi uczą, że seks służy jedynie rozmnażaniu. Mogli zostać nauczeni, że seks jest grzeszny, z wyjątkiem prokreacji. Takie myślenie może doprowadzić do małżeństwa bez seksu, jeśli nie chcesz mieć dzieci.

Pomysł, że istnieje odpowiedni czas i metoda uprawiania seksu, może prowadzić do nudnego życia seksualnego, z którego ludzie sprawdzają się, ponieważ potrzebują czegoś innego, aby naprawdę cieszyć się seksem. Negatywność seksualna utrudnia także rozmawianie o seksie, który jest niezbędny do uzyskania i uzyskania pożądanego seksu. Alternatywnie, tłumienie seksualności może sprawić, że zaprzeczysz swoim pragnieniom, by później działać w niezdrowy i potencjalnie niebezpieczny sposób.

Jeden z naszych komentatorów wspomniał, że uprawiała seks tylko pięć razy w pierwszym roku po ślubie. Chociaż początkowo ignorowała czerwone flagi, szybko zdała sobie sprawę, że jej mąż prawdopodobnie był gejem, i to było przyczyną ich bezseksualnego małżeństwa. Oczywiście nic nie mogła zrobić, aby rozwiązać problem, ale gdyby jej mąż był szczery wobec siebie - i jej - od samego początku, nigdy nie zawarliby małżeństwa bez seksu.

2. Problemy zdrowotne i leki

Problemy zdrowotne i leki przepisywane na te problemy często prowadzą do spadku popędu seksualnego, co skutkuje małżeństwem bez seksu [2)]. Niektóre z najczęstszych chorób powodujących zakończenie seksu to toczeń, fibromialgia, reumatoidalne zapalenie stawów i zespół chronicznego zmęczenia. Leki stosowane w leczeniu tych schorzeń mogą również utrudniać popęd seksualny (leki na ciśnienie krwi utrudniają pobudzenie, na przykład [3)]), podobnie jak leki przepisywane na depresję i kontrolę urodzeń.

Podejmij quiz: czy mam dobre (lub złe) obciąganie?

Kliknij tutaj, aby teraz wziąć udział w naszym szybkim (i szokująco dokładnym) quizie „Umiejętności odciągania po pracy” i przekonać się, czy naprawdę podoba mu się to podczas wykonywania ciosów…

Jeden z respondentów, lekarz, nawet ostrzegł, że niedoczynność tarczycy może wpływać na libido. Wspomniała również, że sen jest główną szkodą dla popędu seksualnego, który może być przyczyną wielu martwych sypialni.

Psst, przeczytaj to, aby się nauczyć co zrobić, jeśli nie masz popędu seksualnego.

Kilka kobiet, które odpowiedziały na nasze pytanie dotyczące małżeństw bez seksu, wspomniało o hormonalnej terapii zastępczej. Testosteron może pomóc zwiększyć libido i zdolność do uzyskania erekcji u mężczyzn, podczas gdy hormony mogą podobnie przynieść korzyści kobietom [4, 5,6, 7]. Niektóre kobiety przysięgają!

Następnie znalazłem lekarza, który zapewnia biodostępność zastępczej hormonalnej terapii hormonem pelletowym. WOW, co za różnica. Nie mogę uprawiać seksu z mężem. Nigdy nie doświadczyłem czegoś takiego. Mój mąż ma już za sobą księżyca w związku z tym, jak stałem się seksualny. Polecam HRT każdemu, kto ma przerwę w swoim libido. Obudził moje fantazje, a także uwolnił moje seksualne zahamowania.

Kobiety, które w swoich odpowiedziach wspominały o terapii hormonalnej, często były w wieku menopauzy lub były w związku małżeńskim z mężczyznami w podobnym wieku, którzy odczuwali związany z wiekiem spadek hormonów płciowych. Jednak spadek estrogenu i testosteronu może nawet wpływać na młodszych ludzi lub może być spowodowany inną chorobą. Ciąża i karmienie piersią wpływają na hormony organizmu.

Oczywiście problemy zdrowotne mogą utrudnić lub nawet uniemożliwić uzyskanie i utrzymanie erekcji, co może doprowadzić do małżeństwa bez seksu. Jeśli twój mąż od jakiegoś czasu nie zgodził się uprawiać seksu, może to oznaczać, że ukrywa wstyd i zaburzenia erekcji.

3. Przeszłość urazu

Przeszłe traumy związane z seksem mogą zakłócać wszelkie uczucia seksualne, które możesz mieć [8], co może prowadzić do małżeństwa bez seksu. Jeśli padłeś ofiarą niegodziwego traktowania w celach seksualnych i nigdy nie byłeś do tego odpowiednio leczony, możesz cierpieć na depresję, lęk lub zespół stresu pourazowego - wszystko to może utrudniać uprawianie seksu.

Często szczególnie trudne jest utrzymanie zdrowego życia seksualnego, jeśli cierpisz na PTSD, co może być spowodowane wcześniejszym (seksualnym) nadużyciem [9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]. PTSD powoduje wycofanie, odtworzenie zdarzenia w twoim umyśle i uniknięcie okoliczności przypominających o nadużyciu.

Jeśli padłeś ofiarą napaści lub nadużycia, możesz zadzwonić pod numer infolinii National Sexual Assault pod numer 800.656. HOPE (4673) w celu uzyskania natychmiastowej pomocy i porady. W przeciwnym razie możesz przeczytać nasz post o przemijaniu napaści seksualnej i korzystaniu z seksu.

4. Problemy emocjonalne w małżeństwie

Jakość twojego życia seksualnego może wskazywać na problemy w twoim związku [19]. Jeśli ty i twój mąż nie dogadujecie się, trudno jest uprawiać seks. Jeśli zawsze jesteście wobec siebie rozdrażnieni, osądzający siebie nawzajem, krytykujący się nawzajem lub obwiniający się, gdy pojawia się problem, nie będziesz miał ochoty uprawiać seksu, i możesz szybko znaleźć się w małżeństwie bez seksu.

Wygląda na to, że wielu naszych czytelników zdaje sobie z tego sprawę, ponieważ odpowiedzi na nasze pytania ankietowe często dotyczyły problemów w związkach leżących u podstaw małżeństwa bez seksu. Niektóre osoby postrzegają stan swojego życia seksualnego jako miernik ogólnego związku. Jeden z naszych czytelników opisał to jako „barometr” i dodał:

Jeśli para nie jest emocjonalnie powiązana, to ich życie seksualne to odzwierciedli, wierzę, że to samo działa dla mężczyzn.

Inna kobieta powiedziała, że ​​pomyślała, że ​​„gdy para spędza długi czas bez seksu, jest coś poważnie nie tak z ich związkiem, a brak seksu jest symptomem głębszej utraty intymności”.

Jeszcze jedna kobieta rozmawiała ze swoimi przyjaciółmi i

okazało się, że wielu z nich, których małżeństwo było na skałach, również zawierało małżeństwa bez seksu.

Wreszcie mamy następujący cytat.

Moją teorią jest udane życie seksualne, którego potrzebujesz, aby zrozumieć się emocjonalnie.

To tylko kilka z wielu odpowiedzi w tym samym kierunku. Jeśli masz problemy z bąbelkami tuż pod powierzchnią swojego związku, możesz nie mieć tyle seksu, co kiedyś, albo wcale! Jeśli chcesz pracować nad problemami w sypialni, musisz otworzyć te drzwi i pracować nad rzeczami na zewnątrz.

Czasami brak seksu w małżeństwie jest celowy: ludzie odmawiają seksu jako gry siłowej w związku lub robią to w pasywno-agresywny sposób, aby ukarać małżonka za coś. Małżeństwo bez seksu może więc wskazywać, że jeden partner jest aktywnie zły na drugiego i próbuje go ukarać, a nie wypracować (lub po prostu zakończyć małżeństwo).

Pamiętaj, że seks z makijażem ma miejsce, gdy masz aktywne życie seksualne i jesteś ze sobą szczęśliwy, ale o coś się pokłóciłeś. Różni się to od chronicznego uczucia wrogości, które może wskazywać na związek miłość-nienawiść.

5. Uzależnienie od pornografii

Uzależnienie od pornografii powoduje czasami małżeństwa bez seksu. To jedno, jeśli ty lub twój facet oglądacie porno czasami, osobno lub razem, a zupełnie inaczej, gdy jedno z was jest tak uzależnione od pornografii, że wpływa to na codzienne życie i wasz związek.

Sprawdź inne powody, dla których twój mąż może nie być zainteresowany seksem.

Ludzie uzależnieni od pornografii chcą przestać ją oglądać, ale nie mogą. Pragnienie jest po prostu zbyt wielkie, by mogli je kontrolować. Może to zranić partnera w małżeństwie, sprawiając, że poczuje się odrzucony, niewystarczająco dobry lub nawet niekochany. Utrudnia to dwóm osobom uprawianie seksu.

6. Problemy z alkoholem lub narkotykami

Jeśli jeden partner ma problem z nadużywaniem substancji, małżeństwo prawdopodobnie ucierpi, podobnie jak płeć. Kiedy jeden z partnerów nadużywa narkotyków lub alkoholu, małżeństwo jest prawdopodobnie nieszczęśliwe, a para zwykle doświadcza dystansu emocjonalnego. Często toczą się walki o nadużywanie substancji i rzeczy związane z nadużywaniem substancji, takie jak problemy z pieniędzmi, problemy z zaufaniem i złość na osobę nadużywającą substancji za zaniedbanie obowiązków. Może być nawet walka fizyczna.

Jeśli Ty lub Twój małżonek macie problem z narkotykami lub alkoholem, problem sam nie zniknie. Prawdopodobnie pogorszy się bez leczenia.

7. Oszukiwanie

Oszukiwanie często prowadzi do małżeństw bez seksu. Nawet małżonkowie, którzy są szczęśliwi w swoich małżeństwach, czasami oszukują, ale często trzeba zapłacić wysoką cenę. Jeśli małżonek zostanie przyłapany na oszustwie, małżeństwu bardzo trudno jest pozostać razem i na pewno będzie cierpieć. Osoba, która została oszukana, może nie ufać oszustowi lub chcieć uprawiać z nią seks. Alternatywnie, ktoś, kto oszukuje, nie może już uprawiać seksu z mężem lub żoną, co prowadzi do martwej sypialni.

Poszukaj ich oznaki, że on oszukuje.

8. Nuda seksualna

Jeden z powtarzających się tematów odpowiedzi w ankiecie można podsumować następującymi słowami: Jesteś znudzony. Seks stał się nieaktualny i rutynowy, więc jeden lub obaj partnerzy nie byli tak naprawdę zainteresowani, a częstotliwość znacznie spada. Więcej niż jedna kobieta opisała za pomocą wskazówek z Bad Girls Bible uwieść męża i potraktować go do seksu, jak nigdy przedtem. Nasi czytelnicy powiedzieli nam, że w ten sposób często pobudzali własne pragnienie seksu.

Co więcej, próbowanie nowych rzeczy w łóżku pomogło czytelnikom w końcu do pierwszego orgazmu („Myślałem, że byłem mokry, miałem [orgazm]. Lol, nic dziwnego, że nigdy nie chciałem seksu.”), Odkryć seks, który może być przyjemny i odejść od seksu, który zawsze był bolesny lub zbyt krótki. Omówimy, co możesz zrobić, aby złagodzić nudę, w następnej części dotyczącej naprawy małżeństwa bez seksu.

Naprawianie małżeństwa bez seksu - 9 kroków

Kiedy jesteś w małżeństwie bez seksu, zwykle oznacza to, że w małżeństwie występuje problem. Gdy ty i twój małżonek będziecie w stanie rozwiązać problem, a następnie nauczyć się go naprawiać, będziecie mieli znacznie większą szansę na szczęśliwe małżeństwo z seksem.

1. Rozmawiajcie ze sobą

Na początku poruszenie tego tematu może być trudne, ale ważne jest, abyś ty i twój małżonek rozmawiali o braku seksu. Nie obwiniaj swojego partnera ani nie dąsaj się. Jest to czas, aby ujawnić problem, a następnie podzielić się swoimi pragnieniami i potrzebami. Następnie pozwól swojemu partnerowi podzielić się jego. Uzyskaj porady dotyczące rozmowy na temat podstępnego seksu.

Jest w porządku, jeśli się boisz. Luka w zabezpieczeniach może pomóc w połączeniu. Uczciwość jest niezbędna dla zdrowia związku [20].

Chyba wszyscy boimy się ujawnić, kim naprawdę jesteśmy ze strachu przed odrzuceniem. Ale często to właśnie zbliża ludzi. To te „tajemnice”, które znamy, sprawiają, że jesteśmy blisko. Ukrywanie się przed innymi może doprowadzić nas do braku poczucia bliskości z innymi. To uczciwość i otwartość łączy nas w miłości.

Wiele kobiet musiało sobie z tym poradzić, gdy zakończyły się małżeństwem bez seksu. Ale inni wcześniej wczepili się w tajemnicę, zapobiegając takiej nędzy. Zgadzamy się z tymi mądrymi słowami Julie (i doceniamy komplement!)

W prawie każdym napisanym artykule podkreślasz znaczenie komunikacji i słusznie, ponieważ często może to rozwiązać wiele problemów. I chociaż związek bezpłciowy może oczywiście wynikać z wielu rzeczy, przyczyną tego może być również niewłaściwa komunikacja lub całkowity jej brak.

Po własnych zmaganiach Julie i jej mąż…

długo mówiliśmy o wszystkich problemach, które mieliśmy, seksualnie lub w inny sposób. Teraz siadamy i rozmawiamy co tydzień o tych rzeczach, aby ponownie uniknąć takiego problemu. Chodzi o to, że bez rozmowy i rozwiązania tego problemu sytuacja pogorszyłaby się i rozpadłaby się pod wpływem stresu i napięcia.

Jeden z czytelników odkrył, że podczas seksu uderzała w pompę cukrzycową swojego chłopaka, więc próbował tego uniknąć. Gdy ją wypełnił, mogła być bardziej ostrożna, a ich życie seksualne mogło zostać wznowione. Poprawka była naprawdę prosta, ale musieli o tym porozmawiać, aby to naprawić!

Kolejna para po prostu musiała potwierdzić, że oboje chcą więcej ze swojego życia seksualnego. Stamtąd zaczęli eksperymentować i ponownie odkryli siebie nawzajem. Żona napisała do nas jeden z najbardziej inspirujących e-maili na temat tego procesu:

Przez dobre 2 tygodnie czułem się, jakbyśmy po raz pierwszy stali się intymni. Byłam nieśmiała, rumieniąc się i chichocząc jak uczennica. Nie znałem go już tak * tak *. Więc po 12 latach spędzonych razem, 9 żonatych, znów poczułam się jak ktoś nowy. Coś, czego NIGDY nie myślałem, że jeszcze raz w życiu przeżyję […] Mogłem chodzić 2 lub 3 razy dziennie […] To tak, jakbym starał się nadrobić przez 3 lata, a ponadto chcę wypróbować różnego rodzaju nowe rzeczy, ponieważ Przekonałem się, że moje ciało reaguje zupełnie inaczej niż przed naszą „przerwą seksualną” [...] Nigdy wcześniej nie miałem ani jednego orgazmu pochwowego ani kobiecego wytrysku, ale nagle teraz jest to łatwe! Sprawiał, że czułem sposoby, których słowa nie potrafią opisać [.]

Im szybciej o tym porozmawiasz, tym lepiej. Jedna z czytelniczek żałowała, że ​​nie próbowała nawiązać kontaktu seksualnego z mężem, zanim niestety zmarł.

Chciałbym o tym porozmawiać i tak, zrobiliśmy coś z tym. Ale znowu zignorowaliśmy pomoc i postanowiliśmy udawać, że wszystko jest w porządku. Nawet gdybyśmy nie mogli uprawiać pełnego seksu, moglibyśmy znaleźć inne sposoby na zadowolenie się i umocnienie naszego związku małżeńskiego, ale niestety nie zrobiliśmy tego.

Jeśli twoje małżeństwo bez seksu jest spowodowane problemami związkowymi, prawdopodobnie będziesz mówić o czymś więcej niż seks, i to jest w porządku. Kilku naszych czytelników opowiadało o tym, jak uratowali małżeństwo i wróciło do seksu, kiedy otwarcie i szczerze rozmawiali o swoich problemach.

Dla tych, którym trudno jest rozmawiać o braku seksu twarzą w twarz, e-mail lub list może działać lepiej. Jedna kobieta powiedziała nam nawet, że stworzyła cały dziennik z inspiracją do nowych rzeczy do wypróbowania, wpisy ujawniające jej uczucia na temat seksu oraz strony dla niej i jej męża, aby uzupełnić ich przemyślenia na temat ich dat grania. Włączyła nawet trochę erotyki, a teraz napisała powieść erotyczną, którą mogliby wspólnie przeczytać. Mów o mówieniu wszystkiego!

To dużo pracy, więc możesz po prostu spróbować tego, co zrobił inny czytelnik:

Kupiłam nam małą książkę i napisałam w niej, że jeśli jest coś seksualnego, którego chce spróbować, ale nie może mi powiedzieć, żebym to spisał i zostawił, a ja przeczytam i podejmę decyzję, czy możemy to zrobić, czy nie […] Nasze życie seksualne zmieniło się z szybkiego pieprzenia w niezwykle ekscytujące i nowe. Wypróbowaliśmy wiele różnych technik seksu, od wiązania mnie, klapsów, gryzienia i pozwalam mu przejąć pełną kontrolę, stałem się jego podwodnym i nie moglibyśmy być szczęśliwsi. […] Niedawno dowiedziałem się, że to nie ja byłem problemem, to jego pewność siebie i pozwalanie mu być dominującym i robienie rzeczy, o których nigdy nie marzyłem, że będę robił i myślałem, że nigdy nie będę zadowolony, ale czy naprawdę jesteśmy szczęśliwsi niż kiedykolwiek .

2. Napraw swoje relacje

Jeśli nie uprawiasz seksu, ponieważ jesteś w związku małżeńskim, sprawdź poniższe posty.

  • 8 rzeczy, które musisz zrobić, aby uratować swoje małżeństwo
  • Jak naprawić związek w walce i 8 typowych problemach
  • Napraw swój związek: zrozumienie problemów intymności
  • 5 języków miłosnych: jak utrzymać zbiornik pełen miłości partnera

Być może twoje małżeństwo bez seksu nie jest znakiem końca czasów; oznacza to po prostu, że musisz jeszcze raz wzmocnić emocjonalną intymność, aby wrócić do rowka seksualnego. Czytelnicy zasugerowali nieseksualne dotykanie, takie jak masaż lub przytulanie, co może prowadzić do seksu, ale czuje się dobrze i mimo to może pomóc ci się połączyć. Uściski, pocałunki i inne akcenty w ciągu dnia mogą sprawić, że twój mąż poczuje się kochany i pożądany. Zabawne zachowanie i kontakt wzrokowy mogą być subtelnym sposobem na uzyskanie tej samej długości fali co twój mąż.

Sprawdź słowa słodkiego czytelnika:

Gdy nasze potrzeby zostaną zaspokojone na poziomie emocjonalnym, wspaniały seks ma tendencję do podążania za nimi. Spójrzmy prawdzie w oczy, wszyscy chcemy się połączyć i połączyć na najgłębszym poziomie. Zostaliśmy stworzeni przede wszystkim do towarzystwa. Czasami po dłuższej rozmowie kochamy się z pasją 5-6 razy przez cały wieczór. Nasze motto brzmi: nie zabieraj nam czasu.

Jeśli możesz ułatwić mu codzienne życie, to też może być pomocne. Twój mąż może chcieć seksu, ale po prostu znajduje się bez czasu i energii, aby uprawiać go pod koniec dnia. Czy to może być powód, dla którego tak wiele kobiet uważa partnerów za interesujący dom? Pomóż swojemu mężowi mieć czas na seks, pomagając mu w kilku zadaniach.

Związane z: 16 sposobów, aby być lepszą żoną

Inny czytelnik odpowiedział, że seks to nie wszystko w związku, i podkreślił znaczenie wspólnego działania w miejscu, w którym dobrze pracujesz jako zespół. Działania te, niezależnie od tego, czy będą to sport, wolontariat czy wspólne rzemiosło, wzmacniają twoją wiarę w ciebie i męża jako jednostkę i…

kiedy zdadzą sobie sprawę, że są dobrym uzupełnieniem, że są zespołem A, mogą cofnąć swoje życie seksualne.

Weź to od jednej kobiety:

Staraj się robić więcej nieseksualnych rzeczy dla swojego partnera, niezależnie od tego, czy ma to pomóc im w pracy na motocyklu, uczynić z nich ich ulubiony posiłek, rób jedną rzecz, o którą ciągle prosi, ale nie zdążył, nie kupił lub nie zrobił im coś tylko dlatego. Zainteresuj się ich hobby i po prostu baw się z nimi! A gdy twój partner przestanie odczuwać presję, by uprawiać seks, znowu zaczną się bawić i zrobią to, ponieważ CHCĄ być z tobą.

Nie ufasz czytelnikom? Badania pokazują, że pary, które uprawiały seks przynajmniej raz w tygodniu, były najszczęśliwsze [21, 22]. Więc uprawianie seksu, nawet jeśli go nie pragniesz, może być jednym ze sposobów na poprawę swojego małżeństwa!

3. Zobacz profesjonalistę

Ponieważ problemy zdrowotne są przyczyną tylu martwych sypialni, wizyta u lekarza może być w stanie poprawić lub wykluczyć dolegliwości leżące u podstaw libido. Viagra może być wszystkim, czego potrzebuje twój mąż, by się zestresować i porzucić swój wstyd i lęk przed seksem.Wskazówki dotyczące radzenia sobie z lękiem seksualnym tutaj.

Czasami potrzebujesz innego rodzaju lekarza, abyś mógł wrócić na właściwe tory. Terapeuta specjalizujący się w intymności i trudnościach seksualnych może zaoferować sugestie, aby przywrócić seks w małżeństwie. Typowe sugestie, jakie może wysunąć terapeuta lub doradca, byście oboje rozmawiali o problemie, gdy nie ma żadnych zakłóceń. Upewnij się, że jesteś taktowny w tym, co mówisz, i że słuchasz tego, co twój partner ma do powiedzenia bez zakłóceń i bez obrony.

Następnie możesz zostać poproszony o wymienienie barier uniemożliwiających seks. Czasami spisanie problemu pomaga podjąć kroki niezbędne do jego rozwiązania.

Terapeuta może zasugerować wspólne działania lub sposoby, które można poprawić osobno. Jeśli jedno lub oboje zmaga się ze wstydem, negatywnymi myślami seksualnymi lub niepewnością, może to utrudniać życie seksualne.

Kluczem jest to, że oboje chcecie poprawić, postępować zgodnie z instrukcjami i rozmawiać otwarcie i szczerze. Jeden czytelnik był tępy:

Idź do poradnictwa i bądź [h] najstraszniejszy, nie powstrzymuj się

4. Spróbuj nowych rzeczy seksualnie

Jeśli zmagasz się z małżeństwem bez seksu, pomocne może być sprawdzenie następujących postów w Biblii Bad Girls, które dotyczą rozpalenia tej iskry seksualnej (w przeciwieństwie do zaspokojenia twoich największych pragnień, o których wkrótce się porozmawiamy).

Dwie konkretne rzeczy, które możesz zrobić, aby podnieść poprzeczkę i przekształcić swoje małżeństwo bez seksu w seksowne: zmienić pozycję i dodać zabawki.

Wypróbuj niektóre lub wszystkie z ponad 100 pozycji seksualnych wten przewodnik po pozycji seksualnej (założymy się, że nie wypróbowałeś ich wszystkich!). Nawet jeśli niektóre z nich nie są twoimi ulubionymi, fajnie jest po prostu spróbować. Plus… znowu uprawiasz seks. Niektóre pozycje są lepsze dla kobiecego orgazmu, niektóre są lepsze dla męskiego orgazmu, a niektóre są równie dobre dla was obojga. Możesz nawet znaleźć nowego ulubionego podczas eksperymentu.

Idź razem na zakupy dla zabawek erotycznych. Niektórzy wspominali, że samo wejście do sklepu z zabawkami erotycznymi było sposobem na zwiększenie libido. Jest wiele zabawek dla par, które sprawiają przyjemność obojgu jednocześnie (mamy rekomendacje najlepszych zabawek erotycznych w tym poście). Czasami potrzebujesz tylko trochę smaru, aby zacząć. Wskazówki dotyczące kupowania i używania zabawek erotycznych tutaj.

5. Idź na rekolekcje małżeńskie

Możesz znaleźć rekolekcje małżeńskie zaprojektowane, aby zapewnić parom wakacje podczas pracy nad małżeństwem z doradcą. Na tych rekolekcjach nauczysz się narzędzi, których potrzebujesz, aby odnieść sukces w małżeństwie. Rekolekcje małżeńskie, na które możesz się zapisać, są w całych Stanach Zjednoczonych. Niektóre rekolekcje odbywają się poza krajem. Podczas tych rekolekcji przebywasz z innymi parami i możesz rozmawiać z innymi ludźmi, jeśli wybierzesz sposób terapii grupowej.

6. Dowiedzieć się, czego chcesz

Wasza dwójka powinna powiedzieć sobie nawzajem swoje pragnienia seksualne, aby znów uprawiać seks. Oto lista najpopularniejszych fantazji kobiet i mężczyzn. Może jeden lub więcej z nich należy do Ciebie:

Zdobądź więcej pomysłów w naszym post o najczęstszych fantazjach seksualnych.

Kiedy próbujesz dowiedzieć się, czego chcesz i czego potrzebujesz od seksu, zalecamy masturbację (Jak onanizować (dla kobiet): 7-stopniowy przewodnik po orgazmie). Umożliwia to wypróbowanie nowych rzeczy bez żadnej presji. Następnie możesz zabrać je do sypialni i wygrzewać się w oczekiwaniu na niesamowity seks!

7. Zbuduj napięcie seksualne

Budowanie napięcia seksualnego pomaga wprowadzić nastrój do seksu. Możesz budować napięcie seksualne na wiele sposobów.

  • Zacznij od flirtowania z mężem, tak jak to robiłeś, kiedy się umawiałeś: spójrz mu w oczy, kiedy z nim rozmawiasz, a nawet rozmawiaj brudno. Wszystkie nasze wskazówki dotyczące flirtowania znajdują się tutaj!
  • Dotknij go, gdy przejdziesz. Pocieraj jego plecy lub połóż dłoń na jego ramieniu.
  • Kiedy jesteście osobno, wyślijcie mu seks-wiadomość. Może to być tak proste, jak powiedzenie mu, że nie możesz czekać, aż wróci do domu.
  • Usiądź obok niego na kanapie podczas oglądania telewizji.
  • Noś ubranie, które wydaje ci się pochlebne, o którym wiesz, że lubi. Dowiedz się więcej na ubieranie się seksownie.
  • Daj mu długi uścisk, zanim wyjdzie lub kiedy wróci do domu.
  • Szepcz mu coś, kiedy jesteś razem w miejscu publicznym. Oto niektóre brudne gadające pomysły na początek.

Zainteresowany więcej porad na temat napięcia seksualnego?

Po złożeniu wszystkiego razem możesz mieć małżeństwo, które wygląda mniej więcej tak, jak opisuje to szczęśliwe małżeństwo:

Razem z mężem spędzamy dla nas czas, niezależnie od tego, czy jest to randka, wieczór wyjazdowy, randki na lunch itp. Staramy się razem bawić i utrzymywać jak największą łączność. Żadne z nas nie korzysta z mediów społecznościowych, więc korzystanie z nich przez nasze urządzenia nie stanowi problemu. Chodzimy razem do kościoła, jeździmy na skuterach śnieżnych, łowimy ryby i robimy przyjemne rzeczy jako para. Jestem dość asertywna, więc nie mam problemów z komunikowaniem się, gdy coś idzie na marne, staram się to wszystko rozłożyć, rozmawiać i iść dalej.

Mówimy też o seksie. Jesteśmy bardzo otwarci i łatwo komunikujemy się o naszych potrzebach.

Nie zawsze, ale wiele poranków budzę się i pytam go lub zastanawiam się, co mogę zrobić tego dnia, aby jego dzień był lepszy. Chodzi o to, że mam świetnego człowieka i cały mój wysiłek powraca. Traktuje mnie tak samo, jak ja go traktuję, a wszystko to kończy się bardzo satysfakcjonującym życiem seksualnym.

8. Masturbate

To, że jesteś w związku małżeńskim, nie oznacza, że ​​nie możesz się masturbować. W rzeczywistości kobiety, które są seksualnie zadowolone, mogą robić to więcej [23]! O masturbacji wspomniało kilka kobiet, które odpowiedziały na nasze pytanie dotyczące małżeństw bez seksu, w tym kobieta, która opisała:

Zamiast wywierać na niego presję, podniosłem swoją grę masturbacji. Dyskretnie zamówiłem kilka zabawek i obejrzałem pornografię dla kobiet (co nie jest moją filiżanką herbaty, ale jest lepsze niż nic). Nie chcę, żeby czuł się źle i nadal chcę się czuć dobrze. Do tej pory (ponad 6 miesięcy), nadal działa dobrze, szczęśliwie żonaty.

Jeśli uprawiasz seks, ale nie tak bardzo, jak byś tego chciał, dlaczego by nie wyjść? Nie wymaga partnera ani przygotowania i może być mniej stresujący niż seks.

Nawet jeśli nie interesujesz się seksem, masturbacja może być kluczem do osiągnięcia tego celu. Jeden czytelnik, Belle, włączył:

Najlepszą rzeczą, jaką zrobiłam, aby ponownie zainteresować się seksem, była masturbacja.

Kobieta, która to powiedziała, zaczęła bardziej koncentrować się na własnej przyjemności podczas seksu.

9. Podaj swoje pragnienie, aby odpowiedzieć

Poniższa porada skierowana jest do określonej grupy kobiet (lub mężczyzn), które mają niskie pożądanie, które może być przyczyną ich małżeństw bez seksu. Prawdopodobnie czujesz się źle, ponieważ nie chcesz seksu, a twój partner nie spełnia jego potrzeb. Po wyeliminowaniu innych powodów, dla których nie chcesz seksu, zastanów się, czy nie chcesz uprawiać seksu, czy też nie chcesz początek uprawiać seks. Jeśli lubisz seks, gdy jesteś w jego trakcie, być może masz wrażliwe pragnienie.

Elastyczne pragnienie nie jest tym samym, co niskie pożądanie [24, 25]. Oznacza to po prostu, że nie chcesz natychmiast seksu, gdy mąż go inicjuje. Pamiętaj też, że wykazano, że duża część pożądania seksualnego kobiet reaguje raczej niż spontanicznie [26]. Różni się to również w zależności od osoby. Niektóre kobiety uważają, że są one okablowane prawie wyłącznie w celu reagowania na pragnienia.

W przypadku niektórych kobiet lepiej byłoby, gdyby ich mężowie inicjowali seks raczej działaniami niż słowami. Inne kobiety stwierdzają, że jeśli powie „Tak”, gdy są tylko obojętne na pomysł uprawiania seksu, będą się cieszyć, gdy zacznie się to dziać [27, 28]. Ich pragnienie reaguje raczej na akcję niż czekanie na chęć rozpoczęcia akcji.

Inne rzeczy, które możesz zrobić, aby zaprosić chęć pojawienia się, to pisanie lub czytanie erotyki, oglądanie pornografii, sekstowanie męża, dotykanie siebie lub nalewanie sobie drinka. Zrozumienie, jak działa pożądanie, może być kluczem do pożegnania z bezpłciowością raz na zawsze!

Dowiedz się więcej o tym, jak możesz spełnić swoje pragnienia reagować na napalenie.

Częstotliwość seksu i popęd rośnie i spada

Chociaż wiele osób, które chcą zmienić małżeństwo z bezpłciowych na małżeńskie, od dawna ma do czynienia z bezpłciowością, nie zawsze tak jest. Niektóre osoby szybciej się martwią. Ale obawa ta nie zawsze jest uzasadniona.

Częstotliwość seksu zmieni się w trakcie każdego małżeństwa. Zazwyczaj jest wyższa na początku związku i po pewnym czasie spada do stabilnej wartości. Podobnie, satysfakcja osiąga szczyt na początku związku przed upadkiem [29].

Posiadanie dzieci w domu i brak snu (które często idą w parze) może zajmować Ciebie i Twojego partnera [30]. Ciąża, a nawet opieka nad dziećmi, mogą również zepsuć hormony, co z kolei zaburza Twoje pożądanie seksualne [31]. Wiele kobiet odczuwa spadek libido po porodzie [32]. Seks zanika w średnim wieku, ale w końcu wraca do normy [33].

Przenoszenie, zmiana pracy lub radzenie sobie ze starzejącym się rodzicem to inne stresujące wydarzenia życiowe, a stres powoduje spustoszenie w libido [34]. Jednak wiele stresujących okresów wyrówna się po pewnym czasie. Uznanie, że twoje życie seksualne nie zawsze będzie rozpalone i że nie możesz kontrolować pożądania, może mieć kluczowe znaczenie dla zrozumienia i zdrowia małżeństwa. Nie ma stałej, jak wyjaśnia jedna żona:

Nauczyłem się i nadal się uczę, że seks, zarówno pożądanie, jak i działanie, przychodzą i przechodzą przez lata. Kiedy byliśmy młodzi, oboje chcieliśmy seksu przez cały czas i gdziekolwiek. Byliśmy pobłogosławieni dwójką dzieci i moje pragnienie seksu na chwilę wyschło. […] Jesteśmy teraz pod koniec lat 40. Nasze dzieci są w większości dorosłymi i stabilnymi ludźmi. Teraz mam pragnienie, ale zauważyłem, że przez ostatnie kilka lat mój mąż nie był zachwycony seksem.

Po rozmowie z lekarzem mąż zorientował się, że ma niski poziom testosteronu i był w stanie zastosować leczenie hormonalne, aby rozwiązać problem.

Łał!! Co za różnica! Znowu cieszymy się z przygodowych nowożeńców! Oboje nie możemy się doczekać kolejnych 25 lat.

Pamiętaj, aby nie zamykać książki, jeśli nie znalazłeś jeszcze szczęśliwego zakończenia. Może być jeszcze jeden rozdział!

Radzenie sobie z odrzuceniem

Gdyby nasze odpowiedzi wskazywały, odrzucenie może sprawić, że poczujesz się niegodny lub niekochany, a nawet upokorzony. Odrzucenie nigdy nie jest łatwe i może być frustrujące, jeśli zazwyczaj inicjujesz seks, ale od czasu do czasu odmawiasz. Zrozumiałe, że możesz czuć się zraniony lub zdezorientowany, ale jeśli zareagujesz negatywnymi emocjami, takimi jak gniew lub uraza, raczej nie pomożesz sytuacji i zakończysz okres bez seksu. Jeden czytelnik dobrze to ujął:

Czujesz się sfrustrowany i odrzucony, a druga osoba czuje się zirytowana i wywierana na nią presja.

Nawet jeśli starasz się nie być zły, ciągłe dręczenie się za seks może sprawić, że twój małżonek ucieknie. Może sprawić, że poczuje się winny i niespokojny, co oznacza, że ​​będzie chciał uprawiać seks jeszcze mniej. Ludzie, którzy znajdują się w tej pozycji, mogą łatwo poczuć się tak, jakby ich partner postrzegał je jako obiekty seksualne, a nie jako istoty ludzkie, którym zobowiązali się dzielić swoje życie.

Potrzebują miejsca i czasu, aby cieszyć się życiem i małżeństwem, nie martwiąc się o to, jak bardzo chcesz seksu. Ten czas może także dać im szansę na seks.

Lepiej jest zaakceptować „Nie” niż skomleć lub przymusić. Chcesz, żeby twój mąż uprawiał z tobą seks, ponieważ on chce nie dlatego, że myśli, że musi. Jeśli jest w stanie oferować pewne czynności seksualne, ale nie penetrujący, ciesz się, że możesz w ten sposób dzielić przyjemność i intymność i starać się nie przesuwać problemu. Możesz skorzystać, jeśli możesz zwiększyć swoją definicję seksu dzięki konkretnym działaniom (na przykład seks PIV), aby objąć szerszy zakres aktywności seksualnych.

Posiadanie innych partnerów seksualnych

Tylko kilka kobiet, które udzieliły odpowiedzi w naszym badaniu, wspomniało o posiadaniu innych partnerów seksualnych. Niektórzy mówili o oszukiwaniu bez wiedzy partnera, a niektórzy omawiali ustalenia, które pozwoliły im uprawiać seks poza małżeństwem za zgodą męża - otwarte małżeństwo. Oczywiście nie zalecamy oszukiwania. Ale otwarte małżeństwa mogą działać dla niektórych osób, zwłaszcza jeśli powodem małżeństwa bez seksu jest to, że ty żargon uprawiać seks, a nie chcę.

Jednak to rozwiązanie może nie działać dla wszystkich, ponieważ wymaga zaufania i partnerów seksualnych, którzy mogą być dyskretni. Nawet wtedy rozwiązanie może nie rozwiązać problemów w twoim związku, jak opisano w jednym smutnym e-mailu:

Jego rozwiązaniem było zaoferowanie mi otwartego związku, nie przeszkadza mu to, żebym mógł iść gdzie indziej. Ale w głębi duszy jego brak zainteresowania sprawia, że ​​czuję się bardzo samotny.

Inna kobieta po prostu powiedziała mężowi, że zamierza oszukiwać. Początkowo doprowadziło to do kilku tygodni kontaktów seksualnych, które ponownie zmalały. Napisała do nas, aby powiedzieć nam, że jej sytuacja nie była idealna, ale obecnie działa dla niej.

Jednak jeden mężczyzna powiedział, że przestał szukać seksu od żony i zaczął szukać eskorty. Martwi się, że jego żona się dowie, ale podsumował swoje obecne uczucia.

Szczerze mówiąc, myślę, że usługi towarzyskie uratowały moje małżeństwo. Moja żona i ja jesteśmy zadowoleni z naszego życia seksualnego (lub jej nie ma w jej przypadku), więc nie jest to już problem z klinowaniem naszego małżeństwa.

Kiedy nie możesz naprawić małżeństwa bez seksu

Chociaż byłoby miło, gdybyś mógł ożywić każdą martwą sypialnię, czasem to po prostu nie wchodzi w grę. Kiedy zapytaliśmy czytelników, jak radzą sobie z małżeństwami i związkami bez seksu, zaskakująca liczba chwali rozwód jako lekarstwo. Oczywiście nie oznaczało to, że ich małżeństwa i życie seksualne zostały uratowane. Te kobiety postanowiły raczej zakończyć małżeństwo i porzucić związki, które przestały zaspokajać ich potrzeby, i kobiety te nie wstydziły się wyrażać potrzeby seksu.

Podczas gdy ten artykuł koncentruje się na małżeństwach bez seksu, wielu czytelników zauważyło, że brak seksu odpowiadał również ogólnemu brakowi szacunku i troski w ich małżeństwie, a to często rodziło niechęć. Kilku czytelników skomentowało, w jaki sposób ich relacje byłyby silne, a jedynie seks był słabym punktem, ale inni uznali, że ich małżeństwa bez seksu były objawami większych problemów, z których niektóre były nierozwiązywalne, odrzucane lub ignorowane przez partnerów, lub po prostu zbyt głęboko zakorzenione, aby być zdecydowany. Więc rozwód był zalecany raz po raz.

Kilka kobiet zastanawiało się, dlaczego tak długo czekały na rozwód, podczas gdy inne lamentowały z powodu presji przyjaciół i rodziny lub oczekiwań małżeństwa, które trzymały ich uwięzione w małżeństwach bez seksu.

Nie sądzę, że to oznacza, że ​​rozwód był łatwy lub że czytelnicy nie martwili się, jak wpłynie to na ich życie i dzieci. Jest odwrotnie, a respondenci wyrazili niepokój związany z opuszczeniem partnera. Wiedzieli jednak, że nie mogą dłużej pozostawać w małżeństwie bez seksu i coś musi się zmienić, i że jeśli ich partnerzy nie zamierzają dokonać zmiany, będą musieli to zrobić.

Pomimo mieszanych uczuć związanych z rozwodem, prawie wszyscy ludzie, którzy odpowiedzieli na rozwód, byli szczęśliwi, że to zrobili. Wielu naszych czytelników przeszło na szczęśliwe i zdrowe relacje, w tym seks. Być może nauczyli się tego, czego potrzebują i nie byli już gotowi zadowolić się mniejszym kosztem. Nawet czytelnicy, którzy byli samotni lub mieli złamane serce od czasu ich rozwodu, byli zadowoleni, że w końcu to przeżyli.

Jak ujął to jeden z czytelników:

Chociaż nie żałuję mojego małżeństwa, żałuję, że nie wyszłam wcześniej, aby móc mieć więcej lat wspaniałego seksu!

Nie jesteśmy tutaj, by powiedzieć, że powinieneś zakończyć małżeństwo, ponieważ nie uprawiasz seksu, zwłaszcza jeśli nie próbujesz niczego naprawić, lub jeśli powód jest oczywiście tymczasowy. Ale możesz rozważyć rozwód, jeśli trwa to od dłuższego czasu. To może być tylko jeden znak, że twoje małżeństwo się skończyło, a może już dawno. Więcej o znakach, że twoje małżeństwo się skończyło.

Te dwa posty mogą być pomocne: odkryj, kiedy puścić i zakończyć nieudane małżeństwo i dowiedzieć się, kiedy zerwać.

Następnie możesz sprawdzić naszą porady dotyczące zakończenia związku.

Jedna kobieta miała jednak do powiedzenia:

Blizny pozostawione przez rozwód są znacznie większe niż blues małżeński.

Jedno z badań wykazało, że wiele osób pozostało w związku małżeńskim lub pozostaje w długotrwałym związku pomimo braku seksu [35].

Wszystkie te punkty koncentrują się wokół większego pytania: jak ważny jest seks w małżeństwie lub związku. Odpowiedź jest naprawdę jedna. Tylko ty wiesz, co możesz zaakceptować w swoim związku, i tylko twój mąż wie to samo. Zbyt często mężowie i żony zdają sobie sprawę, że nie zamierzają być razem seksualnie.

Rozmawialiśmy i analizowaliśmy to na śmierć i przy pomocy doradcy odkryliśmy, że jesteśmy lepszymi przyjaciółmi niż ludzie w małżeństwie. Wiem, że najpierw musisz być przyjaciółmi, ale w moim małżeństwie brakowało części seksualnej i to część małżeństwa. Bez tego jesteście tylko przyjaciółmi lub towarzyszami pokoju.

Inna kobieta powtórzyła te nastroje:

Ale prawda jest taka, że ​​jeśli nie możesz fizycznie połączyć się z kochankiem, to znajdują się w strefie przyjaciół!

Możesz dojść do porozumienia ze swoim partnerem, rozmawiając o tym. Idealnie to zrobisz przed bierzesz ślub (nie zapomnij o tych innych pytania, które należy zadać przed ślubem).

Czytaj więcej: Jak ważny jest seks w związku?

Kilku naszych ankietowanych komentowało, że zgodność musi być od samego początku, ale wcześnie zignorowali znaki ostrzegawcze. Dla nich seks może być przełomowy, ale nie dotyczy to każdej osoby lub pary. Na przykład jedna 67-letnia kobieta opisała, jak trudno było uprawiać seks z mężem z powodu starzenia się. Chciałaby uprawiać seks PIV, ale to nie tam wyznaczała granicę.

Jeśli zdarzy się [seks penetracyjny], tak się stanie, jeśli nie, to nie zmieni to, co do niego czuję.

Inne kobiety odpowiedziały podobnie, mówiąc, że seks nie był najważniejszym aspektem ich związku, a przynajmniej nie był ważniejszy niż inne aspekty, które były silne i pozytywne. Oto jeszcze jeden przykład:

Bardzo lubię spędzać czas z moim partnerem przez cały czas. Będziemy spędzać miesiące bez seksu i to wcale nie wpłynie na nasz związek.

Chociaż brak seksu jest często objawem innych problemów w związku, nie zawsze tak jest (uzyskać więcej porad dotyczących małżeństwa). Czasami po prostu nie możesz nic zrobić z tym, że nie możesz uprawiać seksu, ale i tak podejmujesz świadomy wybór pozostania z mężem. W końcu seks jest tylko jednym aspektem małżeństwa. Jeśli stwierdzisz, że twoje małżeństwo jest silne i żadne z was nie jest zbytnio zaniepokojone brakiem seksu, możesz po prostu kontynuować tak, jak kiedyś.

Związane z:8 powodów, dla których ludzie nadal się żenią

Jak widać, wiele rzeczy może spowodować małżeństwo bez seksu. Ale dobrą wiadomością jest to, że problemy te można często całkowicie naprawić. To zajmuje trochę pracy i trochę czasu. W końcu twoje małżeństwo bez seksu prawdopodobnie nie nastąpiło z dnia na dzień. Ale warto cały czas i wysiłek przywrócić seks.

Kiedy znów zaczniesz uprawiać seks, powinieneś czuć się szczęśliwszy i lepiej czuć swoje małżeństwo. Seks promuje oksytocynę, hormon dobrego samopoczucia i jest świetnym sposobem na utrzymanie silnego małżeństwa.

Ponieważ w pewnym momencie miałeś małżeństwo bez seksu, ważne jest, aby pamiętać o tym, jak twój związek osiągnął taki stan, i rozpoznać, czy wróciłeś do starych wzorców i ponownie w małżeństwo bez seksu. Rozpoznając objawy wcześnie, powinieneś być w stanie zastosować poprawki i ponownie zacząć uprawiać seks.

Zasoby

Często Zadawane Pytania

FAQ # 1: Czy małżeństwo bez seksu jest złe?

Niektórzy ludzie są niezadowoleni, gdy znajdują się w małżeństwie z płcią niską lub bez niej, być może dlatego, że mają większy priorytet dla seksu, ale nie zawsze tak jest. Trudno sobie wyobrazić, że jesteś sfrustrowany brakiem seksu, ale dla niektórych osób seks jest mniej ważny, a małżeństwo bez seksu niekoniecznie musi się martwić.

Nasz czytelnik Belle podsumował to mówiąc:

Jeśli jesteś szczęśliwy, nie oceniaj się na podstawie oczekiwań innych ludzi

Jedną z rzeczy, które należy z tego wyciągnąć, jest to, że nie należy się martwić, jak często inni ludzie uprawiają seks (dowiedz się tutaj). Zamiast tego skup się na częstotliwościtychcę uprawiać seks. Pojawiają się jednak problemy, gdy jeden z małżonków jest w porządku, nie uprawiając seksu, a drugi nie, co często prowadzi do budowania niechęci i presji.

FAQ # 2: Czy jest jakiś sposób, aby zapobiec małżeństwu bez seksu?

Niektóre urazy lub dolegliwości mogą uniemożliwić uprawianie seksu, ale możesz zrobić kilka kroków, aby upewnić się, że nigdy nie będziesz w małżeństwie bez seksu. Po pierwsze, bądź zdrowy. Pomaga to zapewnić odpowiednią kondycję (i być może atrakcyjność dla partnera), aby uprawiać seks nawet w wieku.

Po drugie, upewnij się, że jesteś seksualnie zgodny z tą osobą przed pobierasz się. Kompatybilność może obejmować obawy, takie jak rodzaj seksu (szorstki lub delikatny, perwersyjny lub waniliowy itp.) Oraz częstotliwość odbywania stosunku płciowego. Bycie bardziej kompatybilnym oznacza, że ​​będzie mniej problemów w miarę postępu związku.

Jednym ze sposobów na większą zgodność seksualną jest otwartość na różnorodne czynności seksualne. Jeśli jesteś bardziej konserwatywny, będzie mniej potencjalnych smaków seksualnych do spróbowania z mężem. Ponadto, próbowanie nowych rzeczy sprawi, że twoje życie seksualne będzie ekscytujące, nawet jeśli jesteś małżeństwem od lat lub dekad.

Jeśli mówisz o kompatybilności, od samego początku tworzysz fundament dla otwartej i uczciwej komunikacji na temat seksu. Ma to kluczowe znaczenie dla uniknięcia małżeństwa bez płci: mów o swoich potrzebach, fantazjach i obawach, aby mieć jak najlepszy seks i wyeliminować wszelkie potencjalne problemy, zanim staną się nie do pokonania. Oznacza to również, że nie spodziewasz się, że twoje życie seksualne nagle poprawi się po ślubie, jeśli do tej pory było to beznadziejne.

Ten rodzaj proaktywności oznacza, że ​​nie spodziewasz się, że seks po prostu się wydarzy (i będzie wystarczająco częsty dla twoich upodobań) lub po prostu będzie dobry lub że Twój partner będzie mógł czytać w twoich myślach. W skrócie typlanżeby seks był dobry i decydował, jak to zrobić, zamiast mieć nadzieję, że tak będzie.

Po utworzeniu silnego fundamentu seksualnego możesz go wzmocnić, nadal poświęcając czas na seks (być może planując), rozmawiając o seksie i eksperymentując, aby Twoje życie seksualne było interesujące.

FAQ # 3: Czy seks nie oznacza, że ​​nie jesteśmy zakochani?

Seks jest jednym ze sposobów wyrażania miłości swojemu mężowi i czucia się przez niego kochanym. Jeśli twój mąż nie chce seksu lub odrzuca twoje postępy, może się wydawać, że cię nie kocha. Jednak mogą istnieć powody, dla których twój mąż nie chce seksu, takie jak pewność siebie lub zaburzenia erekcji. Może być zestresowany w pracy, co nie ma z tobą nic wspólnego. Jego libido mogło spaść z powodu nowych leków lub problemów zdrowotnych. Brak zainteresowania z jego strony nie oznacza, że ​​cię nie kocha, a nawet że robisz coś złego.

Co więcej, jeśli odczuwasz zmniejszenie popędu seksualnego, niekoniecznie musi to oznaczać, że brakuje ci związku lub że nie masz tego robić. Może być tak, że musisz pracować, aby znaleźć swój seksualny rowek lub że coś jest nie tak fizycznie, a nie romantycznie.

FAQ # 4: Od jakiegoś czasu nie uprawialiśmy seksu, czy powinienem się martwić?

Minęło tyle dni / tygodni / miesięcy / lat i nie uprawiałeś seksu. Może to być szczególnie szokujące, jeśli kiedyś miałeś aktywne życie seksualne. Zanim zaczniesz się martwić lub zastanawiać, czy twój mąż cię zdradza, usiądź i porozmawiaj z nim. Porozmawiaj o wszelkich problemach wpływających na twój związek, życie, a nawet zdrowie. Rozmowa może wydawać się małym krokiem, ale może być ogromnym krokiem w kierunku ożywienia życia seksualnego.

Nie pozwól, aby twój umysł uciekł ze zmartwienia, zwłaszcza jeśli nie było tak długo w wielkim planie rzeczy. Na przykład tydzień, w którym gościłeś w domu, byłeś chory lub szczególnie pracowity miesiąc (odkryj, jak często powinieneś uprawiać seks). Twój brak seksu może oznaczać tylko to, że jesteś zmęczony i przytłoczony i musisz umówić się na randkę.

Obejrzyj to: film instruktażowy dotyczący blow job

Zawiera wiele technik seksu oralnego, które zapewnią Twojemu mężczyźnie całe ciało, drżące orgazmy. Jeśli chcesz nauczyć się tych technik, aby utrzymać uzależnienie i głębokie oddanie swojego mężczyzny, a także dużo więcej zabawy w sypialni, możesz obejrzeć film. Możesz to obejrzeć, klikając tutaj.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |